Реалии Аполлинарии
Реалии Аполлинарии✨ MODEL человека) Обзоры / спорт. Сотрудничество: @bapolly Inst: bapolly
Mostrar más7 084
Suscriptores
+61524 horas
+6937 días
+1 43530 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 ДАРЮ 1⃣0⃣0⃣0⃣ рублей за подписку на канал Вероники.
Ставьте только один «➕» в комментариях.
Победитель будет выбран рандомно.
подписка проверяется. | 219 | 12 | Loading... |
02 Сегодня хочу с вами поделиться красивым и осмысленным каналом Вероники ✨(кстати она инженер и модель)
У себя она подсвечивает:
✔ Проверенные бьюти находки;
✔ Трендовую одежду, которую вы точно долго искали;
✔ Подробные рекомендации по локациям в Санкт-Петербурге и не только!
Не забывайте про обратную связь в виде подписок, реакций и комментариев, она очень важна при старте!
Зарядимся эстетикой и женской энергией саморазвития и поддержим ✊🏻
Подпишись - https://t.me/+zEGgU5GVXZU0ODAy | 173 | 1 | Loading... |
03 Доброе утро ❤️
С утра пораньше пришла в зал, потому что не знаю будет ли такая возможность в ближайшие три дня.
Так втянулась в режим, что совсем не хочется упускать возможность потренить)
И вообще я считаю, что даже если есть всего 30 минут на зал, лучше все равно пойти, ведь плохой считаемся только та тренировка, которой не было.😉 | 350 | 1 | Loading... |
04 IPhone 15 Pro 🍏 за подписку!
🔥Условия участия:
➖Добавить к себе нашу ПАПКУ
➖Нажать кнопку УЧАСТВУЮ
« Результаты будут объявлены с помощью рандомайзера 26.06 »
Доставка и приз за наш счёт | 361 | 6 | Loading... |
05 Вот, что я называю: «войти в нужную дверь!»
Вы её легко узнаете, она розовая, слева надпись EST.EPIL, и за ней создаются идеальные тела.💔
Счастлива, что пару месяцев назад выбрала именно эту студию для RSL массажа. Сегодня седьмая процедура, и я совершенно точно вижу желаемый результат! | 682 | 0 | Loading... |
06 Доброе утро 🤍
Как утро начнешь, так день и провернешь. Я в это верю. Поэтому стараюсь контролировать, чтобы мысли были чистыми, а за ними питание, и всё остальное подтянется.
Хорошего, светлого дня, дорогие.❤️ | 763 | 0 | Loading... |
07 📍 Sean O'Neill
Расскажу как я выхожу из «безвыходной» ситуации, когда не съесть или не выпить вредность неизбежно.
Муж сказал, что сегодня какой-то супер важный футбольный матч - чемпионат России, и просто необходимо пойти в паб, чтобы в атмосфере его посмотреть.⚽️
Что я заказала, чтобы сильно не навредить фигуре, и не отступить от ПП: креветки, морковь / сельдерей на закуску и безалкогольное пиво.
Мне очень вкусно и вообще не обломно)
Так что всегда можно найти более - менее здорОвое решеное, было бы желание.😉 | 868 | 1 | Loading... |
08 Тренируюсь без перерыва третий день подряд, и не хочу уходить!)
Вот правду говорят, что ничто так не мотивирует, как новая форма, новый зал и результат, который видишь в зеркале. | 903 | 3 | Loading... |
09 Здесь был розыгрыш. ✔️ | 1 069 | 31 | Loading... |
10 Доброе утро ❤️
У меня как обычно утренняя проверка формы.
Я из тех людей, кто после каждой тренировки походит с утра к зеркалу, и говорит: «Ну чё, всё, я уже качок?!»😅
Понимаю, что так не надо, но оно (зеркало) само меня манит.
В таком деле главное терпение и комплексный подход: питание, тренировки, моральный настрой и уход.
Сегодня уже с утра поскрабировалась, и нанесла моделирующий крем для тела от JUST CARE, он классно пахнет, тонизирует и увлажняет.💔 | 945 | 0 | Loading... |
11 Рассказываю про сегодняшний «подкат» в спорт зале) | 1 006 | 5 | Loading... |
12 Ахаха, лайфхак «сработал», ко мне подкатили, хотя мне был и не актуален)
Видимо это из-за того, что про себя эти слова повторяла, когда писала пост! 😅
Скоро расскажу вам как всё было, запишу голосовое) | 1 013 | 2 | Loading... |
13 Лайфак для свободных девочек, чтобы найти себе спортивного мужа.
Когда первый раз приходишь в новый зал, нужно говорить: «Треню в новом месте, подкати жених к невесте!» так 3 подхода по 5 повторений! 😅💪🏼
Шучу конечно. Сегодня у меня вторая тренировка в новом зале, мне очень нравится, уже почти освоилась) | 1 049 | 3 | Loading... |
14 Итоги уже меньше чем через час. | 163 | 0 | Loading... |
15 Доброе утро 🤍
Как и обещала делюсь с вами своими ПП рецептами. Сегодня на завтрак готовила овсяноблин со шпинатом. Он получается очень нежным и вкусным!
ВИДЕО ОЗВУЧИЛА, рассказала поэтапно, что и как добавляла / делала. Поэтому не буду дублировать текстом.
Надеюсь вам понравился мой простой рецептик.
Если хотите, чтобы я почаще снимала такие видео ставьте «❤️» | 1 116 | 13 | Loading... |
16 Доброе утро 🤍
Как и обещала делюсь с вами своими ПП рецептами. Сегодня на завтрак готовила овсяноблин со шпинатом. Он получается очень нежным и вкусным!
ВИДЕО ОЗВУЧИЛА, рассказала поэтапно, что и как добавляла / делала. Поэтому не буду дублировать текстом.
Надеюсь вам понравился мой простой рецептик.
Если хотите, чтобы я почаще снимала такие видео ставьте «❤️». | 1 | 0 | Loading... |
17 Как и обещала, показываю вам новый спорт зал, который открылся напротив моего дома, называется: YoBody Fitness.
Мне он понравился, всё новенькое, приятненькое, стильное, и очень мало людей.
Думаю, что буду туда эмигрировать.
А как вам? | 1 262 | 4 | Loading... |
18 Media files | 1 114 | 1 | Loading... |
19 ДАРЮ 7⃣0⃣0⃣ рублей за подписку на канал Маши.
Ставьте только один «➕» в комментариях.
Победитель будет выбран рандомно.
подписка проверяется. | 1 322 | 38 | Loading... |
20 Девочки, хочу поделиться с вами своей личной рекомендацией - каналом Маши ❤️❤️
У Маши свой бренд платьев и аксессуаров!✨
Она живет в центре Сибири - в г. Новосибирск - и рассказывает о своей жизни в блоге
В канале вы увидите как она совмещает:
© Учебу
© Отношения
© Бизнес
© Блог
© Семью
Подписывайтесь, будет интересно 💋💋 | 855 | 2 | Loading... |
21 Доброе утро ❤️
У меня сегодня в планах сходить на пробную тренировку в новый старт зал, который открылся напротив моего дома.
Очень привлекает его шаговая доступность (плохая погода больше не будет оправданием, чтобы не прийти), и то, что там сейчас ещё МАЛО ЛЮБДЕЙ.
Пойдёте со мной?
Снять вам обзор? | 1 179 | 2 | Loading... |
22 Только вышла из студии лазерной эпиляции Podrugina laser. 🤍
Сейчас уже делаю для поддержания эффекта.
Волос почти не осталось.
Для меня ещё помимо самого лазера важен мастер, который выполняет процедуру. Счастлива, что попала в руки к Ольге. Она очень тщательно и подолгу прорабатывает каждую зону, подбирая оптимальную мощность воздействия.
Делюсь с вами промокодом «Polly», который даст скидку 40% на первое посещение в течении месяца, по 13 июня. | 1 323 | 3 | Loading... |
ДАРЮ 1⃣0⃣0⃣0⃣ рублей за подписку на канал Вероники.
Ставьте только один «➕» в комментариях.
Победитель будет выбран рандомно.
подписка проверяется.❤ 23💯 7💔 4👍 1💋 1
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня хочу с вами поделиться красивым и осмысленным каналом Вероники ✨(кстати она инженер и модель)
У себя она подсвечивает:
✔ Проверенные бьюти находки;
✔ Трендовую одежду, которую вы точно долго искали;
✔ Подробные рекомендации по локациям в Санкт-Петербурге и не только!
Не забывайте про обратную связь в виде подписок, реакций и комментариев, она очень важна при старте!
Зарядимся эстетикой и женской энергией саморазвития и поддержим ✊🏻
Подпишись - https://t.me/+zEGgU5GVXZU0ODAy
❤ 11💋 4
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро ❤️
С утра пораньше пришла в зал, потому что не знаю будет ли такая возможность в ближайшие три дня.
Так втянулась в режим, что совсем не хочется упускать возможность потренить)
И вообще я считаю, что даже если есть всего 30 минут на зал, лучше все равно пойти, ведь плохой считаемся только та тренировка, которой не было.😉
28👍 11🔥 7
Repost from DG Beauty
Photo unavailableShow in Telegram
IPhone 15 Pro 🍏 за подписку!
🔥Условия участия:
➖Добавить к себе нашу ПАПКУ
➖Нажать кнопку УЧАСТВУЮ
« Результаты будут объявлены с помощью рандомайзера 26.06 »
Доставка и приз за наш счёт
❤ 25 10
Участвую! (39)
Вот, что я называю: «войти в нужную дверь!»
Вы её легко узнаете, она розовая, слева надпись EST.EPIL, и за ней создаются идеальные тела.💔
Счастлива, что пару месяцев назад выбрала именно эту студию для RSL массажа. Сегодня седьмая процедура, и я совершенно точно вижу желаемый результат!
❤ 27 12🥰 6🤩 4
Доброе утро 🤍
Как утро начнешь, так день и провернешь. Я в это верю. Поэтому стараюсь контролировать, чтобы мысли были чистыми, а за ними питание, и всё остальное подтянется.
Хорошего, светлого дня, дорогие.❤️
49❤ 25🔥 20🕊 3👍 1😇 1
📍 Sean O'Neill
Расскажу как я выхожу из «безвыходной» ситуации, когда не съесть или не выпить вредность неизбежно.
Муж сказал, что сегодня какой-то супер важный футбольный матч - чемпионат России, и просто необходимо пойти в паб, чтобы в атмосфере его посмотреть.⚽️
Что я заказала, чтобы сильно не навредить фигуре, и не отступить от ПП: креветки, морковь / сельдерей на закуску и безалкогольное пиво.
Мне очень вкусно и вообще не обломно)
Так что всегда можно найти более - менее здорОвое решеное, было бы желание.😉
❤ 45👍 15🔥 11 5🆒 1
Photo unavailableShow in Telegram
Тренируюсь без перерыва третий день подряд, и не хочу уходить!)
Вот правду говорят, что ничто так не мотивирует, как новая форма, новый зал и результат, который видишь в зеркале.
❤🔥 41❤ 17 16🔥 4😍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро ❤️
У меня как обычно утренняя проверка формы.
Я из тех людей, кто после каждой тренировки походит с утра к зеркалу, и говорит: «Ну чё, всё, я уже качок?!»😅
Понимаю, что так не надо, но оно (зеркало) само меня манит.
В таком деле главное терпение и комплексный подход: питание, тренировки, моральный настрой и уход.
Сегодня уже с утра поскрабировалась, и нанесла моделирующий крем для тела от JUST CARE, он классно пахнет, тонизирует и увлажняет.💔
❤🔥 48❤ 33😍 14🔥 8😁 4