es
Feedback
podrebrami

podrebrami

Ir al canal en Telegram

дизайнер, арт-дир, бизнесвумэн, препод, занимаюсь на турничках, бегаю и сбоку бантик задать вопрос: @podrebram

Mostrar más
4 010
Suscriptores
+124 horas
+17 días
+3030 días
Archivo de publicaciones
+2
ко мне на протяжении ГОДА постоянно прибиваются спаниэли. не таксы, не корги, не дворняжки, именно спаниэли они просто подходят ко мне и не отстают… бегут со мной рядом, ластятся. сегодня вот очередная подошла, бегала за мной, обнимала меня, не хотела слезать. я не фанатка собак, боюсь их и плохо переношу их запах, но сегодня чуть не расплакалась от какого-то сумасшедшего чувства УЗНАВАНИЯ, как будто где-то в будущем у меня уже есть спаниэль, и это привет мне в прошлое это какое-то шестое чувство😭 кто сталкивался с похожим? расскажите свои истории

мне не с кем путешествовать. записала об этом рилс недавно. выложила в пробное. а он залетел. откликнулось 300+ людей, которы
мне не с кем путешествовать. записала об этом рилс недавно. выложила в пробное. а он залетел. откликнулось 300+ людей, которым тоже не с кем. и я сделала канал + чатик для всех, кто тоже любит путешествовать и временами ищет попутчиков. ааа? планирую вырастить жестко охуенное коммьюнити. поэтому если смотреть мир - одна из ваших ключевых ценностей, советую вам подписаться и заактивничать в самом начале👉 p.s. дайте мне сил сделать рассылку всем, кто откликнулся в комментах и директе…….

что меня на трейла удивило. вот красивые виды. крутая атмосфера. стресс. но у меня ни на секунду не появилось желание выкурить вайбовую сигаретку. я вообще забыла, что курение существует, пока кто-то в стартовом городке на меня не надымил)))) я свободна!! не курю 444 дня

я не сильно торопилась, провела суммарно минут 20 на пунктах питания, плюс в самых красивых местах стопилась насладиться и пофоткаться. потому что как говорил паровозик из ромашково: «если мы пропустим этот вид - мы пропустим всююю жизнь» я не могу просто слепо бежать! посмотрите, какая красота на фотках! грех не замереть на пару минут
👩‍🍳 бонус: рецепты лучших бутиков на пунктах питания. записывайте. 1. арбуз + салями 2. чипсы + курага 3. сало + зефир это разъёб. я сносила по пол стола на каждом ПП)))))))

вчера бахнула трейл 20 километров на Розе Хутор. часы говорят, что вышло даже больше, 21км. а это уже полумарафон. бежала из
+8
вчера бахнула трейл 20 километров на Розе Хутор. часы говорят, что вышло даже больше, 21км. а это уже полумарафон. бежала из Горной Олимпийской деревни на Каменный столб. набор высоты 1600м. 1150м из них шли подряд. просто 8км подряд ебеняла в горку. и в конце такой же огромный спуск шёл по гравийной сыпучке. всё прошла без палок! хотя мне многие говорили, что без них никак. и пол маршрута другие раннеры спрашивали, норм ли мне без них. абсолютно! ЭТО БЛЯТЬ МОЙ РЕКОРД! до этого максимум 17км трейлила. да и просто пробегала максимум 17. очень переживала перед стартом, потому что набор и дистанция для меня казались огромными. но теперь я знаю, что могу больше, чем кажется😭 ПИЗДЕЦ КАКОЕ КРУТОЕ ЧУВСТВО!

мне одиннадцать, и я хочу три прокола в правом ухе. я увидела их на какой-то красивой худой девушке в паблике вконтакте. у неё конверсы, каре и вот эти три прокола. она кажется мне крутой, а я пока не очень крутая: по-детски пухлые щёки, прыщи на подбородке, длинные русые косы, складочки на животе. я хожу в школу в клетчатой красно-синей юбке до колена и пиджаке с золотистым гербом гимназии, телесных капроновых колготках и, слава богу, конверсах: бабушка привезла их из парижа. хоть что-то крутое. у меня по одному проколу в каждом ухе. там маленькие золотые серёжки с фианитами. а я хочу гвоздики за сто тридцать рублей из ларёчка в тц «рио», как у моей подружки. там разные есть: с электрогитарами, пауками, пуговицами. несколько месяцев уговариваю маму на каре. потом на проколы. и на серёжки, которые окислятся в первый же день. мама в ужасе. «у тебя такие красивые волосы, ты понимаешь, сколько их потом растить?» «три? зачем? живого места не останется...» «лер… уши сгниют…» мам, это цветочки, через год я сяду на воду, потому что так посоветовали в «типичной анорексичке». и разрешения спрашивать уже не буду. *** мне тринадцать. каре мне не идёт, только подчёркивает круглые щёки. мочка вокруг дешёвых серёжек краснеет и покрывается засохшей жёлтой корочкой. окисленные застёжки царапают за ухом. приходится признать, что не тяну я на девочку из паблика. снимаю всё. ращу волосы. сижу на воде. два новых прокола затягиваются за пару месяцев. остаются только маленькие шрамики. *** мне шестнадцать. я похудела на пятнадцать килограмм и выпросила у родителей вторую пару конверсов. теперь на одной ноге у меня красный кед, на второй синий. родители смеются. подруга отрезала каре и покрасилась в блонд. ей очень идёт. я пускаю слюни и повторяю за ней. внезапно мои фото и видео начинают собирать десятки тысяч лайков и разлетаются по пабликам. а дальше всё как в тумане. розовые волосы. половину головы в синий. зелёный. надеть футболку вместо юбки. красные колготки. переводные тату. вот же я - конверсы, каре, худая девчонка в яркой одежде. со мной сотрудничают все бренды. я на обложке трека и в клипе какого-то исполнителя. меня зовут сняться для огромного билборда для кинотеатра «октябрь» в центре москвы. а я продаю рекламу в сторис за двести рублей. в моих ушах всё ещё скучные золотые серёжки. может, это настоящая я? *** мне двадцать. я отрастила свои русые волосы. ношу серый, бежевый, пыльно-розовый. золото теперь смотрится на своём месте. выхожу с приёма у психиатра. мне поставили депрессию, выдали справочку и рецепт на таблетки. инстаграм? какой инстаграм? роюсь в ящиках. нахожу серьги, которые мне лет в шестнадцать подарила подписчица. на сходке. моей. где было больше ста человек. мама говорит: «лер, представляешь, я сегодня видела на улице девочку, у неё были разные кеды, как у тебя когда-то». *** мне двадцать три. смотрю в зеркало в ванной после очередного расставания. мне слишком много лет, чтобы делать вид, что всё хорошо, и слишком мало, чтобы просто пойти дальше. у меня длинные кудри, майка в облипку, кружевная юбка в пол. в ушах те самые серьги со сходки. истерически любопытно, до щекотки в груди, можно ли вернуть хотя бы один из заросших проколов. беру старую золотую серёжку, заливаю перекисью и прикладываю к шраму на ухе. давлю на него, пока кожа не рвётся под пальцами. мочка кровит, но вот - у меня два прокола. пытаюсь пробить и третий, но он совсем зарос. больно. *** мне двадцать шесть. первое сентября. на утренней пробежке прокладываю маршрут мимо своей гимназии. там толпятся школьники - в тех же пиджаках с гербами, клетчатых юбках, колготках. они оборачиваются на меня, смотрят вслед. и я смотрю. сколько лет я уже не одна из них? мне кричат, что у меня обалденные ноги. в потном топе стою перед зеркалом. от улыбки слева от губ - залом. еле заметная морщинка на лбу. и «лучики» тонкими линиями тянутся от глаз к вискам. прыщей на подбородке нет больше, но немного есть на щеках. не могу отказать себе в сладком. а ещё у меня снова каре. с восемнадцати я отращивала его, мне хотелось спрятаться под волосами от всего мира. и вот я осмелела настолько, что рубанула волосы чуть ниже подбородка. мне не нравится - слишком коротко. но я это переживу. совершенно точно, для кого-то когда-то я была той самой красивой худой девушкой. для кого-то я эта девушка сейчас. а для себя я планирую на днях пробежать трейл - двадцать километров. я столько не бегала ещё. но я очень хочу попробовать. зажимаю между пальцами простую стальную серёжку, с силой давлю на шрамик на месте третьего прокола. сильнее, сильнее. крови нет. кожа лопается легко, безболезненно, словно так и надо. я знаю, что в этот раз ничего уже не воспалится. *** мне двадцать шесть. и у меня три прокола в правом ухе.

купила билетик на Канье в Петербурге. почему это звучит как сон под температурой 40?

я сегодня бегала под егора натса и это было охуенно

прошлась по массмаркету, везде осенние коллекции завезли и может я уже пресыщена одеждой за свои 26 лет, но ноль желания смотреть очередные шмотки цвета гнилых листьев неужели нельзя осенью носить что-то кроме школьной палитры😭

Mensaje de video00:04

захотелось глобальной зачистки. за пару дней прочитала ВСЕ непрочитанные сообщения в тг, начиная с 2018. и отписываюсь в инсте. было ~2.8к подписок, сейчас около 2к уже. с рилсов подписывалась на всё подряд не глядя, теперь выкашиваю мусор. оч хочется освежить инфополе, чтобы в голове был порядок. обычно за таким идут какие-то перемены большие… я готова жизнь, удивляй

общаясь со мной, вы получаете подписку на случайные вбросы в личку раз когда рак на горе свистнет

Mensaje de video00:11

пробежала второй в жизни трейл, он же мой первый ГОРНЫЙ трейл результаты с первого трейла 📍 июнь, никола-ленивец, 17км 683/7
+4
пробежала второй в жизни трейл, он же мой первый ГОРНЫЙ трейл результаты с первого трейла 📍 июнь, никола-ленивец, 17км 683/777 из всех 329/399 из женщин результаты сейчас 📍 август, терскол, 11км 52/116 из всех в гонке 24/70 среди женщин норм апгрейд?

кстати, крейзи человечек нашелся и мы уже второй день тусуемся на поляне азау😋 p.s. на втором фото бонус в виде местного дед
+1
кстати, крейзи человечек нашелся и мы уже второй день тусуемся на поляне азау😋 p.s. на втором фото бонус в виде местного деда пикапера

спасибо бегу за клёвое тело, с которым можно нажрать +4кг и все еще выглядеть неплохо
+1
спасибо бегу за клёвое тело, с которым можно нажрать +4кг и все еще выглядеть неплохо

а собственно вопрос такой, никто не хочет составить мне компанию на трейл? elbrus wild trail 📍 эльбрус, поляна азау 🗓️ 7-10
а собственно вопрос такой, никто не хочет составить мне компанию на трейл? elbrus wild trail 📍 эльбрус, поляна азау 🗓️ 7-10 августа я бегу 11км 9-го августа, в остальные дни планирую смотреть горы, знакомиться и балдеть воспримите это как супер серьезное предложение… я еду одна, и мы с вами можем даже вместе лететь из москвы или пошерить жильё КРЕЙЗИ? да. а может, стоит рискнуть?😋 если что, пишите в лс @podrebram !!!!

короче я сошла с ума и еду бегать трейл НА ЭЛЬБРУСЕ!!!!!

крик о помощи! господи какой ужас сидеть и думать над рилсами и постами у меня сейчас ебанутейшая жизнь, я наконец-то исполняю свою мечту путешествовать 24/7 и всё лето каждые 3 дня гоняю в поездки, но вы об этом даже не знаете потому что я очень много снимаю и обожаю это, но делать из этого контент для меня пытка. я теряюсь, в голове мартышка с тарелками, когда нужно генерить идеи / писать тексты / придумывать как сделать, чтобы посты залетали моя цель - жить в кайф (путешествовать + снимать красоту), и чтобы блог стал основным источником дохода + приносил сотрудничества по путешествиям/шмоткам/активностям нужны ваши советы и идеи, потому что разговоры с нейронками меня уже заебали, вы знаете меня лучше. ЧТО ДЕЛАТЬ

я сбегала трейл в териберке. можно умирать