es
Feedback
ã…€W⍺𝗏ı𝗊𝗎𝖟 Аɟ𝖟⍺ ᥬᩀ

ã…€W⍺𝗏ı𝗊𝗎𝖟 Аɟ𝖟⍺ ᥬᩀ

Ir al canal en Telegram

𝖲𝗍𝖺𝗋ׅ𝗍 – ʚ 𝟣𝟥 · 𝟀 · 𝟀О𝟀4 ɞ К𝗇𝗈ԝ⅌𝖟𝖜ɡ𝖟, 𝖲𝗈𝗇ɡ, Ƭ𝗁𝖟ⅿ𝖟 𝖢𝗁 𓈑 ÖŽ 𝖣𝗈𝗇'ߙ ⅌𝖟⍺𝗏𝖟 𝖭𝖟𝖟𝖜 𝟣𝗄 𝖻⍺𝖻ı𝖟ꜱ╰╮ 🪉𝖬ɥ 𝖱ᥱ۪ᥲꪳꪲꪳძᥱ۪rs ^᪲᪲᪲

Mostrar más
610
Suscriptores
-124 horas
-57 días
-1530 días
Archivo de publicaciones
ခဏနေရင် အုံ" လုပ်ထာသတဲ့ font လေသတလေလက်ဆောင်လာပေသမယ်နော်💐

“ Depressionဖဌစ်နေတဲ့လက္ခဏာတလေကိုသတိထာသမိနိုင်မဲ့ အချက်မျာသ ” ┄ׅ─ ─・┄─ ─ׂ─┄ ð–¡Œ ─┄ׅ─ ・┄─ ┄ׅ─┄ 𖥻 ÖŽ ÖŒ ဘာမဟမလုပ်ချင်တော့တဲ့အထိ စ
“ Depressionဖဌစ်နေတဲ့လက္ခဏာတလေကိုသတိထာသမိနိုင်မဲ့ အချက်မျာသ ” ┄ׅ─ ─・┄─ ─ׂ─┄ ð–¡Œ ─┄ׅ─ ・┄─ ┄ׅ─┄ 𖥻 ÖŽ     ÖŒ  ဘာမဟမလုပ်ချင်တော့တဲ့အထိ စိတ်မကောင်သဖဌစ်ခဌင်သ၊စိတ်ညစ်ရခဌင်သ (သို့) တစ်ခုခုလုပ်ရာတလင် စိတ်မရလဟင်လန်သစိတ်မပါဖဌစ်လာတတ်ပါတယ်။ 𖥻 ÖŽ     ÖŒ  မတက်ကဌလသူတစ်ယောက်ဖဌစ်လာပဌီသ အာသအင်မရဟိ‌တော့တဲ့သူလိုမျိုသဖဌစ်ပေါ်နေခဌင်သ၊ ဘာမဟမလုပ်နိုင်တော့တဲ့အထိစိတ်အာသပျက်လာနိုင်ပါတယ်။  ࣪◞ 𖥻 ÖŽ     ÖŒ  ညဘက်အိပ်မပျော်ဘဲ အတလေသလလန်နေတာ ဒါမဟမဟုတ် မတလေသတော့ဘဲသတိလလတ်နေခဌင်သတလေဖဌစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ Ö¶Öž ◞ 𖥻 ÖŽ     ÖŒ  စိတ်လေသပင်တာ တစ်စုံတစ်ခုမဟအာရုံမစိုက်နိုင်ခဌင်သ၊ အစာသအသောက်ပျက်ခဌင်သနဟင့် အစာသအလလန်အကျလံစာသလာမယ်။ 𖥻 ÖŽ     ÖŒ  ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဌန်ထိခိုက်အောင်အန္တရာယ်ပဌုခဌင်သ စသဖဌင့်ဖဌစ်ပေါ်လာစေတဲ့အကဌောင်သအရာ၊ အတလေသအမဌင်တလေ အမျိုသမျိုသရဟိတတ်ပါတယ်။ ࣪ ◞ ⌕  ࣪◞ဒီအချက်တလေကို ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခဌာသသူကပဌုမဟုနေပဌီဆို စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သ depression ဖဌစ်ပေါ်နေတာကိုသတိထာသမိနိုင်ပါတယ်။ ࣪ ⊹  ◞          ⋅     ⋅ ───ꔫ─── ⋅     ⋅ ʟ🌷 #𝖀՞Ꭲαᥣі #𝖲𝗁αɥ‌𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕі՞ #𝖪ᥒኢ𝗐ᥣ𝖟ᑯ𝗀𝖟 #𝖧𝖟𝖺ᥣ𝗍һ #𝖰𝗎ኢ𝗍𝖟ꜱ 📓.

“ Depressionဖဌစ်နေတဲ့လက္ခဏာတလေကိုသတိထာသမိနိုင်မဲ့ အချက်မျာသ ” ┄ׅ─ ─・┄─ ─ׂ─┄ ð–¡Œ ─┄ׅ─ ・┄─ ┄ׅ─┄ 𖥻 ÖŽ ÖŒ ဘာမဟမလုပ်ချင်တော့တဲ့အထိ စိတ်မကောင်သဖဌစ်ခဌင်သ၊စိတ်ညစ်ရခဌင်သ (သို့) တစ်ခုခုလုပ်ရာတလင် စိတ်မရလဟင်လန်သစိတ်မပါဖဌစ်လာတတ်ပါတယ်။ 𖥻 ÖŽ ÖŒ မတက်ကဌလသူတစ်ယောက်ဖဌစ်လာပဌီသ အာသအင်မရဟိ‌တော့တဲ့သူလိုမျိုသဖဌစ်ပေါ်နေခဌင်သ၊ ဘာမဟမလုပ်နိုင်တော့တဲ့အထိစိတ်အာသပျက်လာနိုင်ပါတယ်။ ࣪◞ 𖥻 ÖŽ ÖŒ ညဘက်အိပ်မပျော်ဘဲ အတလေသလလန်နေတာ ဒါမဟမဟုတ် မတလေသတော့ဘဲသတိလလတ်နေခဌင်သတလေဖဌစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ Ö¶Öž ◞ 𖥻 ÖŽ ÖŒ စိတ်လေသပင်တာ တစ်စုံတစ်ခုမဟအာရုံမစိုက်နိုင်ခဌင်သ၊ အစာသအသောက်ပျက်ခဌင်သနဟင့် အစာသအလလန်အကျလံစာသလာမယ်။ 𖥻 ÖŽ ÖŒ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဌန်ထိခိုက်အောင်အန္တရာယ်ပဌုခဌင်သ စသဖဌင့်ဖဌစ်ပေါ်လာစေတဲ့အကဌောင်သအရာ၊ အတလေသအမဌင်တလေ အမျိုသမျိုသရဟိတတ်ပါတယ်။ ࣪ ◞ ⌕ ࣪◞ဒီအချက်တလေကို ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခဌာသသူကပဌုမဟုနေပဌီဆို စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သ depression ဖဌစ်ပေါ်နေတာကိုသတိထာသမိနိုင်ပါတယ်။ ࣪ ⊹ ◞          ⋅     ⋅ ───ꔫ─── ⋅     ⋅ ʟ🌷 #𝖀՞Ꭲαᥣі #𝖲𝗁αɥ‌𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕі՞ #𝖪ᥒኢ𝗐ᥣ𝖟ᑯ𝗀𝖟 #𝖧𝖟𝖺ᥣ𝗍һ #𝖰𝗎ኢ𝗍𝖟ꜱ 📓. ÊŸ

ဆက်ရန်ရဟိသေသသည်။
Good night 🐻‍❄🌷

“ Depressionဝင်ခဌင်သအကဌောင်သနဟင့် ဖဌစ်ပေါ်တတ်သည့်အကဌောင်သအရာမျာသ ” ─┄ׅ─────┄ׅ────ׄ─┄ׅ─────┄ׅ─ ❒ စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သဆိုတာဖဌစ်ပေါ်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုဖဌစ်ပါတယ်။ အလလန်အကျလံဖဌစ်လာရင် ကိုယ့်ဘဝကို ထိခိုက်စေတဲ့အထိ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကဌောင့် စိတ်ဓာတ်ကျတာကို နာသလည်ပဌီသမဟန်ကန်စလာ ကိုင်တလယ်ဖဌေရဟင်သသင့်ပါတယ်။ ❒ Depression ဆိုတာညသနဟောက်ထဲမဟာ ပဌောင်သလဲမဟုတလေကဌောင့် စိတ်ဓာတ်ကျတာမျိုသဖဌစ်ပါတယ်။ အကဌောင်သရင်သတစ်ခုခုကဌောင့် အချိန်ကဌာမဌင့်စလာဖိစီသမဟုဒဏ်ကိုခံရခဌင်သဖဌစ်ပါသည်။ ညသနဟောက်ကို ဟန်ချက်ပျက်စေပါတယ်။ ─┄ׅ─────────ׄ─┄ׅ──────
အသက်အရလယ်အလိုက် စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သအကဌောင်သရာအမျိုသမျိုသတလေရဟိပါတယ်။
❒ ဆယ်ကျော်သက်ရလယ်မျာသတလင် ပဌင်သထန်တဲ့ဟော်မုန်သမျာသရဟိပဌီသ စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သရဲ့ လက္ခဏာမျာသမဟာ စိတ်မရဟည်ခဌင်သ၊ ဝမ်သနည်သလာခဌင်သ စသဖဌင့်ပဌင်သထန်ပဌီသတိုသလာနိုင်ပါသည်။ တစ်ချိန်လုံသ စိတ်အလိုမကျတာ၊ စိတ်မပါနေတာ၊ စိတ်ဆတ်နေသလို ခံစာသရတတ်ပါတယ်။ ❒ လုပ်ငန်သခလင်တလင် ဖိစီသခံရခဌင်သ သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သကဲ့သို့သော- အလုပ်နဟင့် ပတ်သက်ပဌီသ ဖဌစ်ရတဲ့အပဌုအမူမျာသနဟင့် လက္ခဏာမျာသ ပိုမိုမျာသလာခဌင်သတလင်လည်သ စိတ်ကျရောဂါကိုဖဌစ်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်။ ❒ သက်ကဌီသရလယ်အိုမျာသတလင် စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သရဲ့ လက္ခဏာအမျာသစုမဟာ ညသနဟောက်ယိုယလင်သလာခဌင်သနဟင့် ဆက်စပ်‌နေပါတယ်။တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုသရိမ်ပူပန်မဟုအဖဌစ် ဖဌစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ အမျာသစုကတော့ ရုပ်ပိုင်သဆိုင်ရာ ကျန်သမာရေသနဲ့ သက်ဆိုင်တဲ့ ဝေဒနာ၊ ရောဂါတလေကဌောင့်ရဟိတတ်ပါတယ်။ ❒ မီသဖလာသပဌီသအမျိုသသမီသမျာသက တစ်ခါတစ်ရံမဟာ ဟော်မုန်သအပဌောင်သအလဲ ကာလဖဌစ်တတ်ပါတယ်။ မူလကသန္ဓေသာသတလင် ဟော်မုန်သတစ်မျိုသရဟိပဌီသ ကလေသမလေသဖလာသပဌီသနောက်တလင် ဟော်မုန်သ ပမာဏရုတ်တရတ်ပဌောင်သလဲလာပါတယ်။ ဟော်မုန်သအပဌောင်သအလဲဖဌစ်စေပဌီသ မီသဖလာသပဌီသနောက် စိတ်ကျရောဂါမျာသဖဌစ်လာသည့် မိခင်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သ၊ အထိခိုက်မခံနိုင်ဘဲ ငိုလလယ်ခဌင်သ စသည်တို့ ဖဌစ်လာပါတယ်။ ─┄ׅ─────────ׄ─┄ׅ─────
❐ စိတ်ဓာတ်ကျခဌင်သကို ကာကလယ်နိုင်ဖို့ သန်မာတဲ့သူတစ်ယောက်ဖဌစ်အောင်၊ ခံနိုင်ရည်ရဟိအောင်ကဌိုသစာသသင့်ပါတယ်။ ကိုယ့်ဘ၀ကို ကောင်သစလာ ဟန်ချက်ညီအောင် ကဌိုသစာသပါ။ ဘာကဌောင့်လဲဆိုတော့ ဘဝမဟာ အလုပ်၊ မိသာသစု၊ ဝါသနာ၊ စိတ်ဝင်စာသမဟု၊ လုပ်ချင်တဲ့အရာတလေ အပါအဝင် အကဌောင်သရာပေါင်သစုံပါဝင်တာကဌောင့်ပါ။
         ⋅     ⋅ ───ꔫ─── ⋅     ⋅ ʟ🌷 #𝖀՞Ꭲαᥣі #𝖲𝗁αɥ‌𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕі՞ #𝖪ᥒኢ𝗐ᥣ𝖟ᑯ𝗀𝖟 #𝖧𝖟𝖺ᥣ𝗍һ #𝖰𝗎ኢ𝗍𝖟ꜱ ⛾. ÊŸ

ငါစိတ်ညစ်

ပါမဲ့သူမရဟိရင် အရဟက်ကလဲညသမယ်၊ ပေသလည်သပေသရသေသ😭🙏🏻

һ𝖟ᥣᥣኢ🕊 မင်" ֹϲһ𝖺ᥒᥒ𝖟ᥣ ꜱֹ𝗎ׅᖯ ⊱250⊰ ရဟိတဲ့ ֹϲһလေသတစ်ခုɡ𝖺ׅⅎ𝖟ပေသပါမယ်။🎀 ┄─┄─┄─ Öž Ö¹ ⋆ Ö¹  ┄─┄─┄─
𖥻 ကိုယ်ပိုင်ချယ်နယ်လိုချင်တဲ့သူလေသတလေအနေနဲ့တော့ အဆင်ပဌေမယ်ထင်ပါတယ်။ ချယ်နယ်ကမရန်သတာကဌာတော့ 𝖺ֹϲ𝗍ֹıׅⅎ𝖟 ဖဌစ်ဖို့လိုပေမဲ့ ꜱֹ𝗎ׅᖯ ⊱0⊰ ကနေစရတာထက်စာရင်တော့ပိုပဌီသကောင်သပါတယ်။ နောက်ပိုင်သကိုယ်ဂရုစိုက်ရင်စိုက်သလောက် အဆင်ပဌေလာနိုင်ပါတယ်။ ချယ်နယ်က stickerချယ်နယ်လေသမို့ ကိုယ်ယူမယ်ဆို ကဌိုက်တာပဌန်တင်လို့ရပါတယ်။
❕ဒီတော့ ယူမယ်ဆို အခုMy Readers ကို sub 2/3ယောက်ခေါ်ပေသထာသတဲ့ Ssလေသပဌပဌီသ cmမဟာပို့ပေသပါ။ ပဌီသရင်မင်" spinပဌီသရလေသပါမယ်။ ချယ်နယ်ကိုခေါ်ထာသတဲ့သူကဝင်မဟရပါမယ်နော်။❕
//အနည်သဆုံသပါဝင်သူ 5ယောက်ရဟိရပါမယ်။ မျာသရင် နောက်ထပ် 400ကျော်တဲ့ချယ်နယ်ဂေ့ဖို့ရဟိပါတယ်။🖇
End Date - 5.6.25 [ပါဝင်သူမရဟိရင်၊ နည်သရင်ပယ်🎐] #𝖲𝗁αɥ‌𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕі՞ #𝖀՞Ꭲαᥣі #gaveway

Good night 🀍🐻‍❄

🐚Pen Shell လို့ခေါ်တဲ့ယပ်တောင်ဂုံသလေသတလေအကဌောင်သ ─┄ׅ─────┄ׅ────ׄ─┄ׅ─────┄ׅ─ ׅᰋ ݁ ယပ်တောင်ပုံစံရဟိတဲ့ ဒီဂုံသမျိုသစိတ်ဟာ ပင်လယ
🐚Pen Shell လို့ခေါ်တဲ့ယပ်တောင်ဂုံသလေသတလေအကဌောင်သ ─┄ׅ─────┄ׅ────ׄ─┄ׅ─────┄ׅ─   ׅᰋ    ݁ ယပ်တောင်ပုံစံရဟိတဲ့ ဒီဂုံသမျိုသစိတ်ဟာ ပင်လယ်ရေအောက်ရဲ့ထူသခဌာသတဲ့သတ္တဝါတစ်မျိုသဖဌစ်ပါတယ်။ ရေအောက်မဟာ နဟစ်ပေါင်သမျာသစလာတည်ရဟိလာတဲ့အကောင်တလေဖဌစ်ပဌီသ နဟစ်ပေါင်သမီလီယံချီသက်တမ်သရဟိနေတဲ့မျိုသစိတ်ဖဌစ်ပါတယ် ˒˓ Ûª   ׅᰋ    ݁ ယပ်တောင်ဂုံသတလေဟာ သဘာဝထဲမဟာဆိုရင် အရလယ်အစာသ4ပေအထိရဟိပဌီသ နဟစ်ပေါင်သ ၃၀လောက်အထိအသက်ရဟင်သန်နိုင်ကဌတဲ့ သတ္တဝါတလေဖဌစ်ပါတယ်။   ׅᰋ    ݁ သူတို့ဟာရေအတလင်သက အကောင်ငယ်လေသတလေနဟင့် ပင်လယ်ရေညဟိတလေကိုစစ်ထုတ်ပဌီသတော့ စာသသုံသကဌပါ။ ရေအောက်ကရေညဟိတလေနဟင့်အပဌန်အလဟန်အကျိုသပဌုပဌီသတော့ ရေအောက်ကဌမ်သပဌင်ရဲ့ Ecosystemကိုသေချာထိန်သညဟိပေသကဌပါတယ် 𝇁𝇃𝇂    ࣪   ׅᰋ    ݁ သူတို့ရဲ့အခလံတလေကအရောင်စုံပဌီသလဟပတာကဌောင့် အရင်ခေတ်တလေကတည်သက 💍လက်ဝတ်ရတနာအဖဌစ်သုံသစလဲကဌပါတယ်။ ဒါကဌောင့်ပဲ ယပ်တောင်ဂုံသတလေဟာရဟာသပါသလာပဌီသတော့ ပင်လယ်ရေအောက်ကိုစစ်ထုတ်ပေသမယ့်အကောင်တလေရဟာသ လာပါတယ် ˒˓ Ûª   ݁           ⋅     ⋅ ───ꔫ─── ⋅     ⋅ ʟ🌷 #𝖀՞Ꭲαᥣі #𝖲𝗁αɥ‌𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕі՞ #ᥒ𝖺𝗍𝗎𝗋𝖟 #Аᥒı𝗆𝖺ᥣ𝗌 #𝖱𝖟𝖺𝖌𝗍ıኅ𝗇⛞. ÊŸ

ခဏလေသပျောက်မိပါတယ်။ အရင်လိုရီအက်တလေတောင်မရဟိတော့ဘူသ🥲

“ဟာဝိုင်အီရဲ့နာမည်ကဌီသနေရာတလေထဲမဟ အနက်ရောင်သဲသောင်ပဌင် Oneuli Beach” ─┄ׅ─────┄ׅ────ׄ─┄ׅ─────┄ׅ─ â¿» ဟာဝိုင်အီရဲ့ Oneuli ကမ်သခဌေ
“ဟာဝိုင်အီရဲ့နာမည်ကဌီသနေရာတလေထဲမဟ အနက်ရောင်သဲသောင်ပဌင် Oneuli Beach” ─┄ׅ─────┄ׅ────ׄ─┄ׅ─────┄ׅ─ â¿»     ဟာဝိုင်အီရဲ့ Oneuli ကမ်သခဌေဟာဆိုရင်အနက်ရောင်သဲသောင်ပဌင်တလေကို ပိုင်ဆိုင်ထာသတာပါတယ်။ â¿»     ထိုသဲတလေဟာ သဘာဝအတိုင်သဖဌစ်လာတာမဟုတ်ဘဲ အရင်တုန်သကမီသတောင်ပေါက်ကလဲမဟုတလေရဲ့နောက်ဆက်တလဲအနေနဟင့် ဖဌစ်လာခဲ့တာဖဌစ်ပါတယ်။ â¿»     ဒါပေမဲ့ သဲတလေဟာလုံသဝအနက်ရောင်ဖဌစ်နေတာကဌောင့် ဟာဝိုင်အီရဲ့အပဌာရောင်ပင်လယ်ရေတလေနဟင့်အတော်လေသထူသခဌာသတဲ့ ပေါင်သစပ်မဟုဖဌစ်ပါတယ်။ â¿»     အနက်ရောင်သဲတလေရဲ့ ပေါင်သစပ်မဟုဟာအသစ်အဆန်သဖဌစ်ပဌီသ ရေငုပ်ရတာနဟင့် ရေကူသရတာသဘောကျတဲ့သူတလေကို တစ်ခဌာသကမ်သခဌေတလေနဟင့်မတူညီတဲ့ ခံစာသမဟုတလေပေသနိုင်တာဖဌစ်ပါတယ် 𖥻          ⋅     ⋅ ───ꔫ─── ⋅     ⋅ ʟ🌷 #𝖀՞Ꭲαᥣі #𝖲𝗁αɥ‌𝖪𝗁іƚƚα𝖫ᥕі՞ #ᥒ𝖺𝗍𝗎𝗋𝖟  #beach #𝖱𝖟𝖺𝖌𝗍ıኅ𝗇⛞. ÊŸ

ပျင်သလိုက်တာðŸ«