krotova

ootd: такой нежный летний образ сегодня получился 🤍 Оставляю ссылки: Топ Юбка Босоножки Сумка #ootd

До моего дня рождения ровно неделя, успеем дойти до круглой цифры?🤭

Нравятся такие подборки, дублирую вам и здесь 🤞🏼 #ootd

Эффект жены существует 🤌🏽 … или наш совместный апгрейд за 3 года Горжусь нами! Небольшими шажочками, без надрывов меняем образ жизни. 3 года назад оба вообще терпеть не могли спорт, ели почти всегда какой-нибудь фастфуд с кучей соусов. Сначала в тему осознанного питания включилась я, потом Илья тоже подтянулся. Он чаще начал тренироваться в плавании и кататься на велике, я - танцевать и заниматься домашними тренировками. Наш рацион на 80% состоит из домашней еды, которую я готовлю с небольшим количеством масла, стараюсь держать баланс белков/жиров. Сладенькое, жирненькое тоже едим и очень любим, но больше это не является основой питания. Растем и развиваемся вместе, маленькими шагами к лучшей жизни❤️

Флэт с собой и нашагать утренние шаги 🔋☕️

Покатались часок по аллее И домой готовить ужин и смотреть «ставку на любовь», вы смотрите? Я морально еле выдержала прошлую серию 😂

🩵🍵

Утро 🦋

+1 вечерний ритуал 🌙🤍 Увидела в рекомендациях у знакомых девчонок и начала тоже делать микротоковый массаж лица таким массажером Курс массажа - месяц На моем еще есть 2 режима led-света: красный - для сужения пор, синий - против высыпаний. Никаких болезненных ощущений нет, только легкая вибрация🤌🏽 Оставляю вам ссылку на массажер - здесь Артикул ВБ: #WW502644

ДОСТУП В МОЙ BEAUTY UPGRADE CLUB ОТКРЫТ 🥳💖 оформить подписку можно по ссылочке ниже 👇 жду вас в нашем закрытом чате, красотки! @BEAUTY_POLYA_bot