SLADKAY.MAMA❤️

Май) май..май) Ну, что) сейчас большинство времени мы будем проводить на свежем воздухе с детками!!! Ловите от меня несколько идей для детских перекусов на прогулке: 1. Фрукты и орехи: Полезный и легкий перекус, который можно легко взять с собой. Апельсины, яблоки, бананы, мандарины, грецкие орехи или миндаль - отличный выбор. 2. Сэндвичи: Приготовьте сэндвичи с любимыми начинками детей: масло, колбаса, сыр, огурцы, помидоры. Можно использовать цельнозерновой или мультизерновой хлеб. 3. Тертый сыр и крекеры: Полезный и вкусный перекус. Возьмите с собой тертый сыр и полезные крекеры. 4. Зерновые палочки и сухофрукты: Они могут быть отличным вариантом для перекуса детей на прогулке. 5. Мороженое или замороженные фрукты: В летний день дети обрадуются мороженому или замороженным фруктам. 6. Протеиновые шарики: Вы можете приготовить домашние протеиновые шарики из орехов, семян, меда и сухофруктов, которые будут отличным перекусом. 7. Мини-салаты: Салатики из овощей (помидоры, огурцы, морковь) и зелени с оливковым маслом или йогуртовым соусом. 8. Банановый хлеб: Печеный заранее, это сладковатый перекус, который дети обожают. Эти идеи перекусов будут вкусными, питательными и удобными для прогулок с детьми. Не забудьте также взять с собой воду или натуральные соки, чтобы дети могли утолить жажду.

Минутка юмора 😂😂😂

Утро успешной женщины обычно начинается с правильных привычек и ухода за собой. Вот несколько шагов, которые обязательно нужно внедрить в свое утро: 1. Ранний подъем: Встать рано утром поможет вам начать день осознанно и спокойно, без спешки. 2. Гигиенические процедуры: Разумеется, утренняя гигиена играет важную роль. Умывайтесь, чистите зубы, ухаживайте за кожей лица и волосами. 3. Утренняя зарядка или йога: Физические упражнения помогут вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. 4. Питательный завтрак: Не забывайте о правильном питании и сбалансированном завтраке, чтобы поддержать энергию и здоровье организма. 5. Уход за кожей и макияж: Правильный уход за кожей лица и макияж помогут вам почувствовать себя ухоженной и красивой. 6. Одежда и обувь: Выберите подходящую одежду и обувь, которая будет не только удобной, но и подчеркнет ваш стиль и самочувствие. 7. Планирование дня: Просмотрите свой график на день, расставьте приоритеты, чтобы эффективно использовать свое время. 8. Позитивная мотивация: Начните утро с позитивных мыслей и утренних аффирмаций, чтобы настроиться на успех и благополучие. 9. Выражение благодарности: Не забывайте быть благодарными за новый день, за возможности и ресурсы, которыми вы обладаете. 10. Гибкость и адаптация: Будьте готовы к переменам и не паникуйте из-за непредвиденных ситуаций, а примите их как вызов для развития.

+1 страна в моей копилке 🤍 Абхазия шикарна 🔥💫

Мы в Сочи ❤️ Небольшой уик-энд в прекрасной компании Завтра мчим в Абхазию 🥳

Первый раз в жизни ездила в метро) честно) это не моё… мне прям не хватало воздуха от количества людей 🥹

Весна — время обновления, и это касается не только гардероба. Ещё хочется обновить свою косметичку! Хочется себя радовать и баловать! Поэтому я решила сделать себе приятное и заказала в интернет-магазине «РИВ ГОШ» средства,которые давно хотела, но всё время откладывала ☺️ Делюсь с вами своим заказиком: 🛍️ Устойчивый тональный крем для лица Estee Lauder Double 🛍️Бронзатор с маслом мурумуру Physicians 🛍️Блеск для губ Clarins 🛍️Автоматический карандаш для глаз Influence Beauty Все эти средства я урвала себе со скидкой, ведь в интернет-магазине «Рив Гош» действуют скидки до 50% на множество товаров! Вдвойне кайфанула и себя порадовала и бюджет сэкономила))) Вообщем девчат, не откладываем на завтра, то что можно сделать сегодня) Оставляю для вас ссылочку, идите и радуйте себя прямо сейчас На сайте Рив Гош по промокоду SLADKAYA скидка 20% до 25.05! Переходите по ссылке и заказывайте! Реклама. ООО "АромаЛюкс", ИНН 7810022460. erid: 2VtzqxCBGkp

Erid: 2VtzqvSQhHa Забота о близких всегда стоит у меня на первом месте А в нашей семье забота начинается с крепкого здоровья! Ведь сейчас очень важно укреплять иммунитет и защищать родных и близких от вирусов! Делюсь нашими семейными полезными советами, которые помогают нам оставаться здоровыми! Во-первых, мы едим много цитрусовых, богатых витамином C. Это полезно, вкусно и вообще отличный способ повысить сопротивляемость организма к инфекциям. Вообще стараемся питаться правильно, без всякой химии и пальмы. Во-вторых, стараемся чаще гулять и обязательно, по возможности, высыпаться! А, в-третьих, используем натуральный препарат Деринат. Он помогает самым естественным образом укрепить природный иммунитет и защитить нашу семью от вирусов! Деринат можно использовать с первых дней жизни. Для малышей до 3-х лет есть специальная форма препарата в виде капель – так удобнее, а для детей постарше и взрослых удобнее будет использовать Деринат в форме спрея. А несколько флакончиков мы даже берём с собой в отпуск, чтобы быть готовыми к любым сюрпризам и никто не разболелся в поездке! Ну и конечно очень важна внутренняя семейная атмосфера любви, добра, взаимопонимания и взаимопомощи!  Подписалась на тг-канал Дерината (https://t.me/derinat_portal), в котором можно получить консультации от специалистов бесплатно! А с чего у вас начинается забота? Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. Принимайте препарат следуя указаниям инструкции по применению. Производитель ООО “ФЗ Иммуннолекс” Россия, г. Москва Реклама. ООО «ФармПак», ИНН 7720519561

В поисках идеальных линз 🤩 Я всегда была противницей очков. Во-первых, мне казалось, что они меня старят. Во-вторых, стёкла постоянно запотевали, когда я заходила с мороза в помещение. Ну и в-третьих, очки постоянно сползали на кончик носа, и я ежеминутно поправляла их. Решившись на линзы, я столкнулась с новой проблемой: оказалось, что глаза чувствительные и реагируют на любые раздражители. Мне было больно моргать, и я всё время чувствовала инородный предмет в глазах. Так продолжалось до тех пор, пока я не нашла свои идеальные линзы. Я хочу поделиться своим восхищением от линз TOTAL30! Это просто космос!🤩 Благодаря уникальной поверхности, состоящей почти на 100% из влаги, линзы TOTAL30 настолько мягкие, что я просто их не чувствую. Они обеспечивают максимальный комфорт с первого до последнего дня использования (даже на 30-й день!). Кроме того, эти линзы обладают высокой кислородной проницаемостью, позволяющей моим глазам «дышать» и оставаться здоровыми. Никаких покраснений и усталости глаз! Теперь я не представляю свою жизнь без них. Они совершенно неощутимы на глазах, не вызывают раздражения и аллергии. При этом я могу спокойно заниматься спортом, не боясь, что линзы выпадут или сместятся. Друзьяшки, если вы тоже в поиске своих идеальных линз, оставляю для Вас ссылочку, покупала в салоне «ЯВижу» в Краснодаре. ❤️ Сейчас у них действует акция: в салонах оптик «ЯВижу» можно бесплатно подобрать линзы #TOTAL30 и до конца июня получить скидку 500 руб на первую покупку после подбора. Если вам не нужно подбирать линзы, можете купить там линзы TOTAL30 по приятной цене. Реклама Информация о рекламодателе