SLADKAY.MAMA❤️

Рецепт простого и вкусного бульона) Ингредиенты: - 1 литр куриного бульона - 300 г фарша (говяжьего, свиного или смеси) - 1 яйцо - Соль, перец по вкусу - Зелень по желанию Приготовление: 1. Смешайте фарш с яйцом, солью, перцем и панировочными сухарями. Сформируйте небольшие фрикадельки. 2. Доведите куриной бульон до кипения. Положите в него фрикадельки и варите на среднем огне около 15 минут. 3. При подаче добавьте зелень по желанию и отварное яйцо Этот бульон легкий и вкусный) мы всей семьей его обожаем 🥰

Очень люблю делать все процедуры в один день) пришел и ушёл красивый 😂

О моей любви к массажем) я думаю знают все!!! Какое это счастье, когда теперь спа-салон есть в моем доме, ранее я ездила в другой район, ловила кайф и потом 40 минут меня ждала обратная дорога! А после массажа хочется всегда полежать и подольше 😂 Я прям часто думала о том, как было бы здорово-если бы открылся у меня спа-центр! Вселенная- окей, лови 😅 Сила мысли 🤍💪🏻

Минутка юмора) Когда наконец то собралась в долгожданный отпуск 😂

Приближается сезон отпусков) А путешествие с детьми требует некоторой подготовки, чтобы убедиться, что у них будет все необходимое для комфортного путешествия. Вот список вещей, которые стоит взять с собой в дорогу при путешествии с детьми: 1. Запас еды и напитков: Здоровая еда и напитки, чтобы утолить голод и жажду во время поездки. 2. Игрушки и книги: Развлекательные игрушки, книги или планшет, чтобы занять детей во время долгой поездки. 3. Сменная одежда: Дополнительная одежда в случае неожиданных разливов или грязи. 4. Средства гигиены: Полотенца, влажные салфетки, средства для ухода за кожей, зубная паста и щетка, подгузники и т.д. 5. Медикаменты и аптечка: Важные лекарства для детей, аптечка с основными медикаментами для оказания первой помощи. 6. Защита от солнца и насекомых: Солнцезащитный крем, солнцезащитные очки, кепка, антикомариные средства. 7. Комфортные подушки и одеяла: Для удобства детей во время сна в дороге. 8. Индивидуальные вещи: Любимый плед, игрушка или предмет, который успокаивает ребенка. 9. Документы: Паспорта, билеты, медицинские страховки и другие важные документы. 10. Зарядные устройства и батарейки: Для гаджетов, планшетов, игрушек и т.д. 11. Подставка для питья и закусок: Чтобы дети могли удобно есть и пить в дороге. 12. План действий: Подготовьте план действий на случай потери или других чрезвычайных ситуаций. Это основные вещи, которые стоит взять с собой в дорогу при путешествии с детьми. Помните, что хорошая подготовка поможет сделать путешествие более приятным и безопасным для всех.

Май) май..май) Ну, что) сейчас большинство времени мы будем проводить на свежем воздухе с детками!!! Ловите от меня несколько идей для детских перекусов на прогулке: 1. Фрукты и орехи: Полезный и легкий перекус, который можно легко взять с собой. Апельсины, яблоки, бананы, мандарины, грецкие орехи или миндаль - отличный выбор. 2. Сэндвичи: Приготовьте сэндвичи с любимыми начинками детей: масло, колбаса, сыр, огурцы, помидоры. Можно использовать цельнозерновой или мультизерновой хлеб. 3. Тертый сыр и крекеры: Полезный и вкусный перекус. Возьмите с собой тертый сыр и полезные крекеры. 4. Зерновые палочки и сухофрукты: Они могут быть отличным вариантом для перекуса детей на прогулке. 5. Мороженое или замороженные фрукты: В летний день дети обрадуются мороженому или замороженным фруктам. 6. Протеиновые шарики: Вы можете приготовить домашние протеиновые шарики из орехов, семян, меда и сухофруктов, которые будут отличным перекусом. 7. Мини-салаты: Салатики из овощей (помидоры, огурцы, морковь) и зелени с оливковым маслом или йогуртовым соусом. 8. Банановый хлеб: Печеный заранее, это сладковатый перекус, который дети обожают. Эти идеи перекусов будут вкусными, питательными и удобными для прогулок с детьми. Не забудьте также взять с собой воду или натуральные соки, чтобы дети могли утолить жажду.

Минутка юмора 😂😂😂

Утро успешной женщины обычно начинается с правильных привычек и ухода за собой. Вот несколько шагов, которые обязательно нужно внедрить в свое утро: 1. Ранний подъем: Встать рано утром поможет вам начать день осознанно и спокойно, без спешки. 2. Гигиенические процедуры: Разумеется, утренняя гигиена играет важную роль. Умывайтесь, чистите зубы, ухаживайте за кожей лица и волосами. 3. Утренняя зарядка или йога: Физические упражнения помогут вам проснуться и зарядиться энергией на весь день. 4. Питательный завтрак: Не забывайте о правильном питании и сбалансированном завтраке, чтобы поддержать энергию и здоровье организма. 5. Уход за кожей и макияж: Правильный уход за кожей лица и макияж помогут вам почувствовать себя ухоженной и красивой. 6. Одежда и обувь: Выберите подходящую одежду и обувь, которая будет не только удобной, но и подчеркнет ваш стиль и самочувствие. 7. Планирование дня: Просмотрите свой график на день, расставьте приоритеты, чтобы эффективно использовать свое время. 8. Позитивная мотивация: Начните утро с позитивных мыслей и утренних аффирмаций, чтобы настроиться на успех и благополучие. 9. Выражение благодарности: Не забывайте быть благодарными за новый день, за возможности и ресурсы, которыми вы обладаете. 10. Гибкость и адаптация: Будьте готовы к переменам и не паникуйте из-за непредвиденных ситуаций, а примите их как вызов для развития.

+1 страна в моей копилке 🤍 Абхазия шикарна 🔥💫

Мы в Сочи ❤️ Небольшой уик-энд в прекрасной компании Завтра мчим в Абхазию 🥳

Первый раз в жизни ездила в метро) честно) это не моё… мне прям не хватало воздуха от количества людей 🥹

Весна — время обновления, и это касается не только гардероба. Ещё хочется обновить свою косметичку! Хочется себя радовать и баловать! Поэтому я решила сделать себе приятное и заказала в интернет-магазине «РИВ ГОШ» средства,которые давно хотела, но всё время откладывала ☺️ Делюсь с вами своим заказиком: 🛍️ Устойчивый тональный крем для лица Estee Lauder Double 🛍️Бронзатор с маслом мурумуру Physicians 🛍️Блеск для губ Clarins 🛍️Автоматический карандаш для глаз Influence Beauty Все эти средства я урвала себе со скидкой, ведь в интернет-магазине «Рив Гош» действуют скидки до 50% на множество товаров! Вдвойне кайфанула и себя порадовала и бюджет сэкономила))) Вообщем девчат, не откладываем на завтра, то что можно сделать сегодня) Оставляю для вас ссылочку, идите и радуйте себя прямо сейчас На сайте Рив Гош по промокоду SLADKAYA скидка 20% до 25.05! Переходите по ссылке и заказывайте! Реклама. ООО "АромаЛюкс", ИНН 7810022460. erid: 2VtzqxCBGkp

Erid: 2VtzqvSQhHa Забота о близких всегда стоит у меня на первом месте А в нашей семье забота начинается с крепкого здоровья! Ведь сейчас очень важно укреплять иммунитет и защищать родных и близких от вирусов! Делюсь нашими семейными полезными советами, которые помогают нам оставаться здоровыми! Во-первых, мы едим много цитрусовых, богатых витамином C. Это полезно, вкусно и вообще отличный способ повысить сопротивляемость организма к инфекциям. Вообще стараемся питаться правильно, без всякой химии и пальмы. Во-вторых, стараемся чаще гулять и обязательно, по возможности, высыпаться! А, в-третьих, используем натуральный препарат Деринат. Он помогает самым естественным образом укрепить природный иммунитет и защитить нашу семью от вирусов! Деринат можно использовать с первых дней жизни. Для малышей до 3-х лет есть специальная форма препарата в виде капель – так удобнее, а для детей постарше и взрослых удобнее будет использовать Деринат в форме спрея. А несколько флакончиков мы даже берём с собой в отпуск, чтобы быть готовыми к любым сюрпризам и никто не разболелся в поездке! Ну и конечно очень важна внутренняя семейная атмосфера любви, добра, взаимопонимания и взаимопомощи!  Подписалась на тг-канал Дерината (https://t.me/derinat_portal), в котором можно получить консультации от специалистов бесплатно! А с чего у вас начинается забота? Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом. Принимайте препарат следуя указаниям инструкции по применению. Производитель ООО “ФЗ Иммуннолекс” Россия, г. Москва Реклама. ООО «ФармПак», ИНН 7720519561

В поисках идеальных линз 🤩 Я всегда была противницей очков. Во-первых, мне казалось, что они меня старят. Во-вторых, стёкла постоянно запотевали, когда я заходила с мороза в помещение. Ну и в-третьих, очки постоянно сползали на кончик носа, и я ежеминутно поправляла их. Решившись на линзы, я столкнулась с новой проблемой: оказалось, что глаза чувствительные и реагируют на любые раздражители. Мне было больно моргать, и я всё время чувствовала инородный предмет в глазах. Так продолжалось до тех пор, пока я не нашла свои идеальные линзы. Я хочу поделиться своим восхищением от линз TOTAL30! Это просто космос!🤩 Благодаря уникальной поверхности, состоящей почти на 100% из влаги, линзы TOTAL30 настолько мягкие, что я просто их не чувствую. Они обеспечивают максимальный комфорт с первого до последнего дня использования (даже на 30-й день!). Кроме того, эти линзы обладают высокой кислородной проницаемостью, позволяющей моим глазам «дышать» и оставаться здоровыми. Никаких покраснений и усталости глаз! Теперь я не представляю свою жизнь без них. Они совершенно неощутимы на глазах, не вызывают раздражения и аллергии. При этом я могу спокойно заниматься спортом, не боясь, что линзы выпадут или сместятся. Друзьяшки, если вы тоже в поиске своих идеальных линз, оставляю для Вас ссылочку, покупала в салоне «ЯВижу» в Краснодаре. ❤️ Сейчас у них действует акция: в салонах оптик «ЯВижу» можно бесплатно подобрать линзы #TOTAL30 и до конца июня получить скидку 500 руб на первую покупку после подбора. Если вам не нужно подбирать линзы, можете купить там линзы TOTAL30 по приятной цене. Реклама Информация о рекламодателе

Девочки, я опять на соках! Взяла себе программу на 5 дней! В этот раз намного проще) за первый день -900гр и за второй столько же) итого -1.800 за два дня 🤩

Девочки, вы же тоже так делаете? 😂😂😂

Свои 36 🎂 я встретила на Кубе 🇨🇺спасибо всем за поздравления 🙏🏻😭❤️

Моей дочери уже 15 лет. Прекрасный возраст. Помню себя в это время, начинаешь воспринимать мир иначе. Появляется собственное мнение, самостоятельность. Но есть минус - подростковые прыщи, которые порой не так-то просто побороть. Благо мы с Ангелиной недавно нашли действенные средства против этой беды - гамму Avène Cleanance, созданную специально для проблемной кожи, склонной к акне. В нашем ежедневном арсенале 3 средства: 🔸Гель для умывания на термальной воде - очищает очень бережно, не сушит, успокаивает кожу. 🔸Посли очищения наносим Концентрат Cleanance Comedomed - супер-средство, которое увлажняет и матирует кожу, сокращает количество черных точек и воспалений, при этом останавливает их развитие, не дает им повторно появляться. Текстура у концентрата лёгкая, без ощущения липкости и жирных следов на коже - сразу же поверх можно наносить макияж. 🔸А для выходов на улицу используем еще солнцезащитный флюид для проблемной кожи с SPF50+. У него также есть матирующий эффект, плюс оберегает от всех возможных неприятностей, которое несет активное весеннее солнце. Видимый эффект от этого ухода заметили уже через неделю от начала применения. Дочь довольна. До этого достаточно много средств было перепробовано, но очевидного эффекта не было. Ссылку на средства оставляю. Если у вас схожая проблема - попробуйте. Счастливый подросток - спокойная мама 😉

Всем привет) Врываюсь к вас с двумя новостями ❤️

А ещё я мечтала быть учителем 😂😂😂 Боже упаси 🤪

Привет друзья ❤️ У нас в Краснодаре сейчас такая прекрасная погода) сегодня +16 Стараемся больше времени с детьми проводить на улочке 💫

Для поднятия настроения)

После переезда стала обращать внимание, что кишечник иногда устраивает забастовку. Да и в целом бывает состояние не очень, появилась мигрень, бессонница, добавилось немного лишних килограмм. Я это связывала со сменой климата. Но потом поняла, что изменился и мой рацион.    Чтобы не гадать на кофейной гуще, что именно влияет так на мое состояние, сдала анализ на  оценку пищевой непереносимости в ЛабКвест. С помощью этого теста образец крови проверяется на обширной панели, состоящей из 286 антигенов для постановки точного диагноза. Результаты теста дают точную информацию о чувствительности, а также возможные диетические рекомендации.   Это модный и реально полезный тест.   Результат готов через 2 дня.   На 16-18 страницах прописаны рекомендации по питанию.   То есть благодаря этому тестированию вы понимаете, какие продукты нужно исключить на время или значительно сократить потребление, чтобы очистилась кожа,  улучшился сон и самочувствие.   Если соблюдать все рекомендации по питанию, то можно похудеть, причем похудение будет без вреда для здоровья. Если не знаете, что подарить близкому человеку, подруге, коллеге, подарите сертификат на анализ оценки пищевой непереносимости. Сертификат можно оформить на сайте сети лабораторий ЛабКвест https://www.labquest.ru/. Кстати, там можно приобрести и другие исследования.   А для моих  подписчиков действует скидка 10% в течение марта по промокоду “Sladkay” 10%. Промокод нужно озвучить администратору офиса.

Немного юмора в ленту)

Настраиваю work-life balance и участвую в конкурсе от карты “Халва”. Хочу выиграть свечу с мотивирующим посланием. Каждая свеча из коллекции – это микс вдохновения и заботы о себе. Мне это сейчас очень нужно) Разные послания, разные ароматы, но все они дают тот самый ресурс, чтобы действовать и получать удовольствие от работы и домашних дел. Свеча – отличный подарок, ее можно подарить кому-то особенному или оставить себе. Все условия конкурса и 6 шесть разных свечей с посланиями смотрите в канале Халвы. И подпишитесь, чтобы участвовать в конкурсе. Реклама ПАО «Совкомбанк»

Моя любимая ягода 🤩 кстати она ещё и очень полезная!! Вот несколько преимуществ употребления голубики: 1. Высокое содержание антиоксидантов: Голубика содержит большое количество антоцианов, которые являются мощными антиоксидантами. Они помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, и снижают воспаление в организме. 2. Польза для сердечно-сосудистой системы: Регулярное употребление голубики может снизить уровень холестерина в крови и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. 3. Полезно для зрения: Голубика содержит лутеин и зеаксантин, которые важны для здоровья глаз и могут помочь снизить риск возникновения возрастной дегенерации сетчатки и катаракты. 4. Снижение уровня сахара в крови: Некоторые исследования показывают, что голубика может помочь снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом типа 2. 5. Помощь в укреплении иммунитета: Голубика содержит витамин C, который помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от простудных заболеваний. 6. Поддержание здоровья мозга: Некоторые исследования показывают, что голубика может помочь улучшить когнитивные функции и защитить мозг от старения. Голубику можно добавлять в каши, йогурты, салаты, выпекать с ней пироги или просто употреблять свежей. В любом случае, голубика – это вкусный и полезный продукт, который можно включить в свой рацион для поддержания общего здоровья.