Злата печатает...

История бесплатного коктейля Обычно в клубах можно получит напитки от мужчин (по крайней мере мы слышали такие легенды, что при открытии третьего женского глаза, можно и закрыть счет с помощью мужчины) но наш женский стол это обошло😂 Тут подходит к нам фотограф, мы все готовимся сгруппироваться для фото, и она говорит - я вас всех чуть позже сфотографирую, а вас можно сейчас сфотографирую с коктейлем Мы пошли, выбрали коктейль в цветовой гамме моего лука, попросила подержать одной рукой коктейль, спрашиваю, какой именно, у меня разный маникюр😁 Потом ещё сфотографировала как я пью его и такая «пейте и улыбайтесь» «улыбайтесь так, будто он алкогольный»😂😂 Посмотрели фото, сказала, что коктейль мой) Топ и маникюр сразил, думала сначала, что слишком ярко, но потом поняла, что так и надо💅🏼

Утро! Вчера отлично потусили, поорали песни и потанцевали! Даже бесплатный коктейль был🤧💅🏼 Сегодня еле хожу после тренировки ног и танцев в клубе😁

Удобно выходить в свет с контент-мейкером💅 ещё и бесплатно (Ладно, лет 20 назад мне это стоило пучка волос АХАХАА)

А вечер… girs night 💅🏼 (Я взяла с собой в клуб видео свет, что вы знаете о свободе?)

Потом был мини стресс и идеальная тренировка ног, чтобы его забыть😮‍💨 Ловите схему Одноногое упражнение Двуногое И так 4 сета по 2 круга Ну и попрыгала чуток💪🏼

Как проходит день тренера по осанке? Точнее первый день отпуска Ну… начался он в 7 утра с индивидуального занятия в пижаме😁 Можем себе позволить💅🏼

Раскрываю свой крейзи маникюр Хотела сфоткать с гантелей, но забыла😁

Сегодня пришла очень рано на работу, за час Чтобы этот час не куковать в студии я пошла на воркаут площадку рядом и…. Танцевала Под дождем, кайфовала под трек 😍 так давно этого не было, когда я в любом месте ставила камеру и танцевала и вот снова, моя душа танцует🥰 И сейчас я уже по 10 раз пересматриваю и не верю, что это я на видео так технично двигаюсь😭 Да, я 12 лет занималась танцами, в последнее время только тренируюсь. Не было времени и желания вложиться в свое танцевальное развитие У меня много мыслей насчет возвращения в танцы, но своей профессией я это не вижу, хотя три года назад я мечтала кататься с классами по стране и стать хореографом Запишу небольшой подкаст, а пока радуюсь, что танцевальная душа снова поет и радуется🥰

Я поняла, что меня за мотивирует рассказывать о своей работе Подопечные блогеры! Соня - организаторка женского клуба, в котором я выступала с лекцией и тренировкой. Пришла ко мне на индивидуальные занятия Мой фитнес зал пополняется красивыми осанками💅🏼

Села в автобус, который ведет женщина Чувствую себя в безопасности 💪🏼

А ещё я не набрала курс Ставила себе цель 10 человек, получилось 2 Сначала думала взять себя в руки, сделать посты, сториз, рилзы, рассылки. Но потом я подумала…. «Зачем от себя уставшей требовать рекорд?» И вот я завтра, спокойно, без спешки, сделаю просто один пост карусель. Как смогу, не идеально, и все Золотых гор не жду, отдохну и с новыми силами и вдохновением ворвусь в продвижение (Конечно, очень сильно клиент понимание своих финансовых возможностей и поддержка со стороны близких, иначе я бы такой спокойной не была сейчас, ахах, чтобы вы не думали, что я дзен словила на почве выгорания. На почве выгорания я словила усталость)) Такая вот внутрянка тренера/блогера

Нежное напоминание💅🏼💸💸💸

Интрига 2 часа 40 минут моя мастерка делала это чудо, говорит, обожаю ваши идеи😁

И оставлю это видео, чтобы мир видел в твоей личности то самое ядерное сочетание элегантности, манер и экстравагантности💅🏼

Сегодня день рождения у моей бести, подруги и лучшей старшей сестры Любы🥰 Моя поддержка и опора, моя мотивация расти и быть смелой, экстравагантной и яркой Люба тот человек, про которого я знаю, что она всегда на моей стороне, вернее, она и есть моя сторона. Всегда поддержит, успокоит, врагу в морду даст😁 Понятия лучшей подруги я открыла в своей старшей сестре и это невероятное богатство и любовь😍 Люблю тебя, и поздравляю, моя любовь и моё сердце🤟🏼

Утро от мышечной атлетки, которую принял инбади за мужчину, из-за веса в 80 кг😂 Жестко качнула руки, не понимаю, как пролезать в дверные проемы😮‍💨🤧💅🏼

Рисовала нейрографику, значит Потом должен был случиться онлайн индив, но у меня лег и вайфай, и впн и мы только полчаса подключались друг к другу Было принято решение перенести индив, закрыть все и вся, надеть зебровое платье и идти встречать Костю с работы💅 Ретро меркурий, полнолуние, вы там чего?😅