¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
ПОТЕНЦИЯ
Ir al canal en Telegram
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни Наш сайт: https://malepotency.ru/ Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.) Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Mostrar más📈 Análisis del canal de Telegram ПОТЕНЦИЯ
El canal ПОТЕНЦИЯ (@male_potency) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 20 727 suscriptores, ocupando la posición 944 en la categoría Psicología y el puesto 32 416 en la región Rusia.
📊 Métricas de audiencia y dinámica
Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 20 727 suscriptores.
Según los últimos datos del 23 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -422, y en las últimas 24 horas de -18, conservando un alto alcance.
- Estado de verificación: No verificado
- Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.43%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.77% de reacciones respecto al total de suscriptores.
- Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 919 visualizaciones. En el primer día suele acumular 574 visualizaciones.
- Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 9.
- Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como потенция, фантазия, порно, дама, прелюдия.
📝 Descripción y política de contenido
El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни
Наш сайт: https://malepotency.ru/
Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)
Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy”
Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 24 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.
20 727
Suscriptores
-1824 horas
-917 días
-42230 días
Archivo de publicaciones
20 727
Что делать, если тебя использует девушка
Ранее я рассмотрел 🔭 18 основных признаков, которые «говорят» о том, что девушка тебя использует 🧻 Теперь пришло время разобраться, что вообще тебе делать, как с такой девушкой правильно поступить.
Все зависит от того, открыто ли она тебя использует и устраивает ли тебя это или нет...1️⃣Если открыто и тебя всё это устраивает. Значит, все хорошо! Можешь ничего не делать. 2️⃣Если скрытно, и тебя всё это не устраивает. Расстанься с ней, жестко и без объяснений. И сноска для мужчин, которые не уверены в себе и вечно во всём сомневаются...⬇️ ➖Если скрытно, и тебя всё это не устраивает... но все же допускаешь на 1%, что не использует, тебе показалось. В данном случае — просто перестань позволять собой пользоваться (и да, не ведись на манипуляции), если уйдет 🐾 сама — всё и так понятно!.. А если нет — может на самом деле показалось 👻, кто знает, кто знает...
Смотри #фразыкоторымидевушкаманипулируетвотношениях.Наберем 100 ❤️ и с меня публикация на тему, как отомстить девушке, которая тобой пользуется Все признаки, что девушка тобой пользуется: ➖№1 ➖№2 ➖№3 ➖№4 ➖№5 ➖№6 ➖№7 ➖№8 ➖№9 ➖№10 ➖№11 ➖№12 ➖№13 ➖№14 ➖№15 ➖№16 ➖№17 ➖№18 #отношения #признакчтодевушкатобойпользуется Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Что девушки не любят в сексе?!..
Разговор по телефону во время секса
Девушки не любят, когда посреди секса 🔞 ты начинаешь разговор по телефону 📲, отвлекшись на звонок. Это обижает девушку до слез, так как в этот момент она думает: «Видимо я в его глазах ничего не стоящая вещь, упавшая к нему в постель».
Наберем 100 🏆 продолжаю тему, что еще не любят девушки в сексе
#урокисекса
#чтодевушкинелюбятвсексе
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Миф №4 о влиянии на мужскую потенцию
Майонез — враг №1 для мужского здоровья
«Истории», что майонез — «убийца» мужского здоровья — миф. В действительности вред от майонеза сильно преувеличен 📈 В его составе нет ❌ ничего такого, чтоб вызывало серьезные проблемы с твоим здоровьем в целом и потенцией в частности.
По фактам:
✅ Растительное масло — так это даже полезный продукт питания (если в меру)
✅Яичные желтки — то же самое, что и в случае с растительным маслом
✅Горчица — аналогично...
✅Уксус или лимонный сок — уксус в целом может быть как полезен, так и вреден, но ты можешь просто брать варианты майонеза, в составе которого лимонный сок
✅Сахар — вреден, 100%, но его в майонезе (в нормальном майонезе) всего около 1%, это по сути «ничего»
✅Соль — аналогично сахару, да, вредна, если не в меру, но в майонезе (повторюсь, в нормальном майонезе) ее около 1% (просто можешь не солить блюда, в которых есть майонез)
Это все (если майонез, конечно же, качественный). И что тут вредного?.. Калорийность — да, высокая, но ешь его в меру 📊, учитывая в целом основные критерии и принципы мужского питания, и проблем ⚠️ не будет.
Кстати, низкокалорийный (низкопроцентный) не бери, в него добавляют крахмал (от него реальный «вред»).Наберем 100 🍌 и опубликую следующий миф #влияниенапотенцию #мифыовлияниинапотенцию Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Как снимают порно. Факт №3
1 эпизод (порноролик) — это в 90% случаев склейка нескольких сцен с десятками кадров
Не верь, когда участники порно 10-20 минут подряд занимаются сексом 🔞, переходя из одной позы в другую. Такой эпизод скорее всего склеен из ряда сцен, состоящих из десятков 30-секундных кадров 🎞 (иногда нужны и дубли).
Плюс в процессе съемки нередко бывают технические перерывы, например, когда:
➖У кого-то судорога, потому что актерам часто приходится застывать в неудобной позе
➖У мужчины пропала эрекция (и требуется время, чтобы подействовал стимулятор)
➖Девушке наносят больше смазки (или поправляют косметический макияж)
➖Всем на площадке нужен банально перерыв, так как процесс съемки одного ролика порой занимает 2-4 часа и больше
Все это делается, чтоб создать «красивую» картинку.Наберем 100 🔥 и опубликую следующий факт о съемке порно #интересное #опорносъемке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Из-за чего обычно срывается секс на первом свидании
Главная причина — девушка передумала! Причем такое бывает, даже если ты проявил максимальную аккуратность в действиях. Именно поэтому твоя задача — минимизировать 🪫 время ⌛ от заочного согласия девушки до уединения.
Наберем 100 ❤️ и я поделюсь важными советами по минимизации данного времени
Ранее я писал:
➖10 шагов для секса на первом свидании
➖что повышает шансы для секса на первом свидании (+ писал ранее о козыре в рукаве)
➖как использовать комплименты для секса на первом свидании
➖как использовать алкоголь и лепестки
➖почему нельзя планировать секс на первом свидании
➖инициатива и секс на первом свидании
#отношения
#секснапервомсвидании
#советыдлясексанапервомсвидании
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Как продлить половой акт
Специальный презерватив
Не ❌ хочешь пользоваться ментоловыми гелями для принятия душа и спреем на основе лидокаина? Используй презерватив 🔞 с анестетиком внутри, который уже смешан со смазкой, покрывающей внутреннюю поверхность изделия.
Мало того, что сам по себе презерватив «работает» как пролонгатор, так еще и местноанестезирующее вещество уменьшит 📉 чувствительность твоего пениса 🍌 В результате будешь наслаждаться половым актом минимум 20-30-40 минут.
Наберем 50 🏆 и поделюсь следующим способом продления полового акта
#урокисекса
#какпродлитьполовойакт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus)
Оказывает схожее с женьшенем действие на организм человека.Элеутерококк рекомендован ✅ для мужчин 👨🦳 с эректильной дисфункцией, в основном — кортикальной, спинальной, а также, которая вызвана проблемами с надпочечниками... но в принципе и с любыми другими ее формами. Рецепты: 1️⃣Отвар. 50 г корней залить 1 л кипятка, довести до кипения и варить в течение 15 минут. Дать настояться (оставить) до охлаждения (минимум 1 час) и процедить. Хранить такой отвар следует в холодильнике.
Применение: по 1 стакану, в теплом виде (то есть подогревай), 3 раза в день, вне зависимости от еды.2️⃣Настойка. Соотношение корней к 40% спирту — 1:10. Настаивать 15 дней в прохладном месте, куда не попадают прямые лучи солнца, периодично взбалтывая. Процедить. Хранить обязательно в темноте.
Применение: по 20-40 капель, 3 раза в день, за 30 минут до еды.🗓 Курс рассчитан на 1 месяц,а после месячного перерыва можно повторить снова. Наберем 50 🍌 и опубликую следующий рецепт #влияниенапотенцию #средствадляпотенции #рецептыдляпотенции Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Правила секс-туризма. №6
Не ввязывайся в криминальные схемы
В некоторых странах секс-услуги представлены в том числе нелегальными местами, которые контролируются преступными формированиями (которые «торгуют» людьми, насильным образом заставляют заниматься сексом 🔞 за деньги 💲).
Чтобы избежать вовлечения в такие схемы, важно проверять репутацию места, в которое отправляешься.Рекомендую тебе избегать 🚫 нелегальных «предложений», ориентируясь на «чистые» и работающие в рамках закона 🏪, ну или хотя бы наполовину легально — «отталкиваясь» от конкретной страны и ее законодательства. Наберем 50 🔥 и с меня еще одна полезная публикация на тему секс-туризма Лучшие страны для секс-туризма: ➖Thailand (Таиланд) 🇹🇭 ➖Turkey (Турция) 🇹🇷 ➖Philippines (Филиппины) 🇵🇭 ➖Japan (Япония) 🇯🇵 ➖Netherlands (Нидерланды) 🇳🇱 Еще смотри: ➖Правило секс-туризма №1 ➖Правило секс-туризма №2 ➖Правило секс-туризма №3 ➖Правило секс-туризма №4 ➖Правило секс-туризма №5 #интересное #секстуризм #правиласекстуризма Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Что делать, если флиртовать не получается
Я уже ранее писал ✍🏻, что в этом важную роль играет практика... Но когда все равно никак 🚫 — поступай как с турником, если не можешь подтянуться ни разу — подтягивания с половинной амплитудой — в данном случае — микрофлирт.
Что это еще такое?! ⬇️
Это более «мягкая» форма флирта, которая включает ✅ осторожные и деликатные действия, нацеленные на выражение интереса с твоей стороны к девушке. В данном случае также обязательна 💯 «отдача», иначе всякий смысл теряется.
Наберем 50 ❤️ и распишу подробнее, о том, что представляет собой микрофлирт
Также читай:
➖8 базовых правил флирта
➖Как довести флирт с девушкой до секса
#отношения
#флирт
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Какой презервативы взять для анального секса
Ранее я писал ✍️, насколько важно применять презервативы при анальном сексе, но у многих остались вопросы — а именно, какие взять. Попробую более подробно ответить 💬 на данный вопрос в этой публикации.
Презервативы, чтоб безопасно и комфортно заниматься анальным сексом, должны отвечать двум характеристикам:
☑ сверхпрочный
☑ плотно прилегает к пенису (выбирай по размеру)
Производители часто прямо на упаковке пишут — «сверхпрочный», «ультрапрочный» или — «для анального секса». Такие презервативы 🖤 тебе и нужны ✅ (только по твоему размеру, это кстати, важно при любом виде секса).
Читай также:
➖Правильная подготовка к анальному сексу
➖Презервативы и анальный секс
➖Лубриканты и анальный секс: что важно знать, какой взять
➖Прелюдия и анальный секс
➖Важный массаж перед анальным сексом
➖Дополнительное стимулирование во время анального секса
➖Куннилингус и анальный секс
➖Почему не получается «войти» во время анального секса
➖Важность максимальной аккуратности во время анального секса
➖Как довести девушку до оргазма во время анального секса
Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций
... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять
#урокисекса
#анальныйсекс
Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Грустная статистика: 87% мужчин не способны больше, чем на 1 раз за ночь и финишируют через 1,5 минуты
Хотя любой может кончать, когда нужно, выдерживать от 5 раундов за ночь и даже увеличить «младшего друга».
Благо, что врач с 25-летним опытом открыл свой канал — Уролог от бога, где просто и без цензуры делится рабочими приёмами для мужчин.
Это не просто канал, а готовое руководство, как улучшить половую жизнь в любом возрасте и навсегда забыть о проблемах с мужским достоинством.
Подписывайтесь, тут всё про мужское здоровье — @urolog
20 727
Массаж стоп и мужская потенция (+ здоровье)
В стопах 🦶 расположено множество нервных рецепторов, передающих сигналы по цепочке «головной мозг — спинной мозг — системы и органы». Есть и отвечающие за эректильную функцию. Их массаж усилит 📈 твою потенцию и здоровье.
Также для этого полезно ходить босиком.Акцентируй 🎯 внимание на пяточном сухожилии (его еще называют «Ахиллово сухожилие»), а также середине пятки. Делай массаж ((а лучше поручи его своей девушке 👱🏻♀️) регулярно, 1 раз в 2 или 3 дня в одно и тоже время.
При сочетании с массажем яичек результат будет лучше.Пошагово: 1️⃣Распарь ноги в теплой воде 2️⃣Прими удобную позицию 3️⃣Очередность: левое пяточное сухожилие — середина пятки — правое пяточное сухожилие — середина пятки 4️⃣Массируй пяточные сухожилия с верхней части в нижнюю, а середины пяток круговыми движениями
В течение одной минуты одну зону, постепенно надавливая все сильнее.5️⃣Массаж каждой зоны завершай минутными щипками Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #повышениепотенции #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Первое впечатление о пенисе скорее всего обманчиво...
Взаимосвязь между размерами пениса 🌽 в расслабленном и эрегированном состояниях отсутствует 🚫 Например, один небольшой пенис во время эрекции увеличится в 2 раза, тогда как пенис побольше увеличится в 1,5 раза. Или наоборот...
Пропорции совершенно хаотичные, не угадаешь...Больше интересных фактов о пенисе можно найти на канале, листая ленту вверх Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #опенисе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Важный момент при знакомстве с девушкой
Используй ✅ любую доступную информацию ℹ️ о незнакомке! Так ты не только будешь знать, о чем с ней заговорить, но и быстрее сблизишься — сначала духовно (эмоционально), а потом и физически.
Поначалу постарайся обращать внимание хотя бы на очевидные вещи, а дальше научишься «считывать» ВСЁ!Пройдемся по местам 📍 для знакомства с девушкой, о которых я писал ✍️ ранее, и выберем по каждому какой-то момент, который можно отметить, чтоб тебе было понятнее, о чем вообще данная публикация. ✅Каким мышцам уделяет внимание в спортзале ✅Под какую музыку активнее танцует в ночном клубе ✅На какие книги засматривается в книжном магазине ✅Что при ней в аэропорту — большущий чемодан или удобный рюкзак ✅Что делает в парке ✅Что заказала в ресторане ✅Что у нее за купальник на пляже Делай акцент: похвали, «свяжи» с собой, скажи, что отличный вкус или что это, возможно, знак, и пр. Базовые правила знакомства смотри по тегу: #базовыеправилазнакомства Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #знакомства #гдепознакомитьсясдевушкой #гдепознакомитьсясдевушкойдлясекса #гдепознакомитьсясдевушкойдляотношений Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Эрогенная зона у женщин №20
Ягодицы
Куда же в списке 🤩 эрогенных областей девушки и без ягодиц 🍑 ... Поглаживания, массаж, пошлепывания, сжатия — у каждой дамы свои предпочтения на этот счет. Какие у твоей — тебе придется выяснить самостоятельно.
Стимулировать женские ягодицы можно как при прелюдии, так и во время секса, да и просто так... почему бы и нет.Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек Ставь 🌭, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #урокисекса #эрогенныезоныудевушек Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Арахис и потенция (+ здоровье) у мужчин
В арахисе 🥜 содержится ✅ немало полезных для мужской потенции и здоровья витаминов (особенно группы B, C, а также E) и минералов (как калий, магний, селен, цинк). Плюс в арахисе можно обнаружить много аргинина.
Аргинин — аминокислота, активирующая оксид азота.Все эти компоненты: ➖повышают количество тестостерона и либидо ➖укрепляют эрекцию ➖улучшают качество спермы ➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям) ➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин ➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний
Норма: 50-100 г (20-40 штук) хотя бы через день. Можно жареного, но не соленого.Полезные материалы для ознакомления по теме: ➖Полноценное питание здорового мужчины — основные критерии ➖Основные принципы составления пищевого рациона современного мужчины ➖Самые важные для мужчин витамины ➖Самые важные для мужчин минералы Ставь 🍌, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #влияниенапотенцию #продуктыпитанияипотенция #питаниеимужскоездоровье #мужскоездоровье Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Секс и рак предстательной железы у мужчин
У мужчин, ведущих активную половую жизнь, снижается 📉 риск развития рака предстательной железы (простаты). Так, секс является отличным, хотя и не ❌ единственным способом профилактики данного злокачественного новообразования.
Согласен?! Пиши свое мнение в комментариях...Ставь 🔥 если было познавательно и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #интересное #осексе Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Как понравиться девушке или усилить женскую симпатию к тебе. Совет №6
Личная гигиена
2 раза в день принимай душ 🚿 и по мере загрязнения мой голову, не забывай за чистку ушей, дважды в день чисти зубы, не допускай загрязнения ногтей и вовремя их стриги, одежда с обувью и аксессуары должны быть в порядке ✅
Ах, да, чуть ли не забыл... вовремя стригись и брейся (или вместо бриться делай стайлинг щетины/бороды).Предыдущие советы: ➖Уверенность в себе ➖Обладание хорошими манерами ➖Самодостаточность ➖Наличие чувства юмора ➖Здоровье Возможно, тебя заинтересует: ➖24 признака женской симпатии ➖Почему девушка, которой ты нравишься, притворяется неприступной Как обстоят дела с личной гигиеной?! Пиши в комментариях... Ставь ❤️, если было полезно, и хочешь больше таких публикаций ... а также обязательно сохраняй 💾 материал в «Избранное», чтоб не потерять #отношения #женскаясимпатия #какпонравитьсядевушке Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
20 727
Твоя любимка будет сосать другим мужикам
Ведь ты совсем не разбираешься в девушках. С чего ты взял, что твоя избранница не шалава?
НЕ СУЩИЙ СВЕТ - канал в котором научат тебя разбираться в женщинах и видеть их насквозь.
Ты узнаешь:
— Какие признаки говорят о том, что она бл#дь.
— Как разводить на секс одной манипуляцией.
— Как строить отношения с пригодной девушкой.
Ты станешь идолом для любой девушки: @nesuschiysvet
