Екатерина Весна

108 199

По весенним костюмам. Графит , к сожалению, закончился, не расстраивайтесь! осталась нежная пудра (очень освежает), хамелеон цвет (он играет от коричневого, до фиолетово-серого под разным цветом) и яркий джинс цвет (теплый сине голубой) Надеюсь, всем хватит. Пудра велюр эффект.

108 199

Mensaje de video01:00

108 199

Слышите? Поют сверчки… На веранде практически лето

108 199

+1

Вот тут на фото все мои детки конфетки! Ванюша живет отдельно с 20 лет, но иногда приезжает к нам и участвует в роликах. Подкидывает мне идеи

108 199

С первым днем весны, девочки! Хочу поприветствовать всех новеньких. Я Катя Весна! Мне 50 лет, я мама троих деток. Ване 31, Даше 16, Вике 5. Каждое утро мне диетолог составляет меню для похудения, сбалансированное питание! Я его выкладываю и Вам, не у всех есть возможность нанимать специалиста. А вообще у нас по выходным рецепты. А в будни все о растениях. Будем и комнатные растения выращивать и садовые. Пряные травы сеем на предстоящей неделе. Периодически снимаем с девчонками веселые истории, позитивные ролики из нашей жизни! Стараюсь, чтобы было побольше полезного, вкусного и радостного! Надеюсь. останетесь с нами ♥️

108 199

Девулечки! Для розыгрыша пишем комментарии только под постом с розыгрышем! везде писать не надо!

108 199

Вкусные выходные с Катей Весной. Готовим вкусно и просто. Вам понадобятся: Перец грунтовой, вес очищенный 1000 Говядина постная 400 Помидоры 300 замороженные или томатная паста Лук по желанию Рис круглозерновой 100 морковка одна Рис смешиваем с фаршем, помещаем в перцы. Морковку режем дольками на дно, кладем перцы, помидоры или томатную пасту. Заливаем кипятком и варим 35 минут до готовности риса. Приятного аппетита

108 199

Меню для тех, кто хочет быть не только стройным, но и здоровым Фаршированные перцы Перец грунтовой, вес очищенный 1000 Говядина постная 400 Помидоры 300 Лук по желанию Рис круглозерновой 100 Масло подсолнечное 10 Завтрак Хлебцы гречневые 25 Творожный сыр 18%-30 Форель малосоленая 100 Яйцо 55 Молоко1,5% 100 Перекус Яблоки 170 Обед/ ужин Перцы фаршированные1/2 Перекус Гречка 80 Грудка куриная 100 Овощной салат Масло сливочное 5 Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168 #evesnaменю

108 199

+6

Всем привет! 😘 Мы с подружками - блогерами решили Вас порадовать в преддверии Весны🌱 ‼️Только 3 дня с 28 по 2 марта включительно‼️ Разыграем призовой фонд в 70 тысяч рублей 🤩🎁: 🌟 будет 14 победителей, каждый из которых получит по 5 тысяч рублей! ❗️ каждый блогер в своём посте выберет по 2 победителя, поэтому, активничайте у каждого блогера, так будет больше шансов!) 👌 выбор будет проводиться случайным образом при помощи бота…. Условия участия: Быть подписанным на страницы 1.Оли 👉 https://t.me/ljvova_olga1 2. Алёна 👉🏻 https://t.me/alenkamorozik 3. Нани 👉🏻 https://t.me/nani_life2 4. Марина 👉🏼 https://t.me/zacvetet 5. Венера 👉 https://t.me/venera_oss 6. Катя Весна 👉 https://t.me/evesna 7. Кристина 👉🏼 https://t.me/kristinazgibneva_kz 2. На каждой (!!!) из этих 7 страниц оставить свои комментарии под таким же постом. ❗️ ПОДПИСКУ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ ‼️02.03 - мы будем подводить итоги и случайным образом объявлять победителей🥳 Всем удачи!

108 199

+6

Всем привет! 😘 Мы с подружками - блогерами решили Вас порадовать в преддверии Весны🌱 ‼️Только 3 дня с 28 по 2 марта включительно‼️ Разыграем призовой фонд в 70 тысяч рублей 🤩🎁: 🌟 будет 14 победителей, каждый из которых получит по 5 тысяч рублей! ❗️ каждый блогер в своём посте выберет по 2 победителя, поэтому, активничайте у каждого блогера, так будет больше шансов!) 👌 выбор будет проводиться случайным образом при помощи бота…. Условия участия: Быть подписанным на страницы 1.Оли 👉 https://t.me/ljvova_olga1 2. Алёна 👉🏻 https://t.me/alenkamorozik 3. Нани 👉🏻 https://t.me/nani_life2 4. Марина 👉🏼 https://t.me/zacvetet 5. Венера 👉 https://t.me/venera_oss 6. Катя Весна 👉 https://t.me/evesna 7. Кристина 👉🏼 https://t.me/kristinazgibneva_kz 2. На каждой (!!!) из этих 7 страниц оставить свои комментарии под таким же постом. ❗️ ПОДПИСКУ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ ‼️02.03 - мы будем подводить итоги и случайным образом объявлять победителей🥳 Всем удачи!

108 199

Всем привет! 😘 Мы с подружками - блогерами решили Вас порадовать в преддверии Весны🌱 ‼️Только 3 дня с 28 по 2 марта включительно‼️ Разыграем призовой фонд в 70 тысяч рублей 🤩🎁: 🌟 будет 14 победителей, каждый из которых получит по 5 тысяч рублей! ❗️ каждый блогер в своём посте выберет по 2 победителя, поэтому, активничайте у каждого блогера, так будет больше шансов!) 👌 выбор будет проводиться случайным образом при помощи бота…. Условия участия: Быть подписанным на страницы 1.Оли 👉 https://t.me/ljvova_olga1 2. Алёна 👉🏻 https://t.me/alenkamorozik 3. Нани 👉🏻 https://t.me/nani_life2 4. Марина 👉🏼 https://t.me/zacvetet 5. Венера 👉 https://t.me/venera_oss 6. Катя Весна 👉 https://t.me/evesna 7. Кристина 👉🏼 https://t.me/kristinazgibneva_kz 2. На каждой (!!!) из этих 7 страниц оставить свои комментарии под таким же постом. ❗️ ПОДПИСКУ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ ‼️02.03 - мы будем подводить итоги и случайным образом объявлять победителей🥳 Всем удачи!

108 199

Всем привет! 😘 Мы с подружками - блогерами решили Вас порадовать в преддверии Весны🌱 ‼️Только 3 дня с 28 по 2 марта включительно‼️ Разыграем призовой фонд в 70 тысяч рублей 🤩🎁: 🌟 будет 14 победителей, каждый из которых получит по 5 тысяч рублей! ❗️ каждый блогер в своём посте выберет по 2 победителя, поэтому, активничайте у каждого блогера, так будет больше шансов!) 👌 выбор будет проводиться случайным образом …. Условия участия: Быть подписанным на страницы 1.Оли 👉 https://t.me/ljvova_olga1 2. Алёна 👉🏻 https://t.me/alenkamorozik 3. Нани 👉🏻 https://t.me/nani_life2 4. Марина 👉🏼 https://t.me/zacvetet 5. Венера 👉 https://t.me/venera_oss 6. Катя Весна 👉 https://t.me/evesna 7. Кристина 👉🏼 https://t.me/kristinazgibneva_kz 2. На каждой (!!!) из этих 7 страниц оставить свои комментарии под таким же постом. ❗️ ПОДПИСКУ БУДЕМ ПРОВЕРЯТЬ ‼️02.03 - мы будем подводить итоги и случайным образом объявлять победителей🥳 Всем удачи!

108 199

Mensaje de video00:35

108 199

+2

Девочки, приехали футболки. Графит и цвет джинс костюмы весенние с тоооненькии начесом Цвет теплый зеленый ментол костюм летний Футболки стоят и на сайте и на озоне Костюмы только на сайте Раздел взрослая одежда или Костюмы или футболки evesna.ru

108 199

+1

Шелки - прекрасные наседки. Но моя мадама тоже нынче не в настроении садиться на яйцо

108 199

Шелки - прекрасные наседки. Но моя мадама тоже нынче не в настроении садиться на яйцо

108 199

Все как в жизни) Если слишком красив, толку мало 😂 А мне яйцо пора класть на инкубацию. Соскучились по цыплятам?? я очень

108 199

Сырный блин - очень вкусно!

108 199

Завтрак Лепешка сырная: Молоко 1,5%-150 Мука пшеничная 50 Яйцо 60 Сыр 16%-45(натереть) Все ингредиенты кроме сыра взбить блендером , добавить сыр, соль Выпекать под крышкой на медленном огне с 5 гр масла, с двух сторон Перекус Яблоки 200 Йогурт Греческий теос с любым вкусом 1 баночка( 140 гр) Протеиновый батончик клубника 1 шт Обед ужин Рис 100 Филе куриное 250( отбить и быстро обжарить) Масло подсолнечное 5 Овощи

108 199

Сегодня пересадка петуний! Смотрите какая корневая отличная

📈 Análisis del canal de Telegram Екатерина Весна

📊 Métricas de audiencia y dinámica

📝 Descripción y política de contenido