Lera Sasha
Лайфстайл, уход за собой и почти здоровый образ жизни @lerasassha По образованию я - психолог.
Mostrar más1 315
Suscriptores
-224 horas
-177 días
-7730 días
Distribuciones de tiempo de publicación
Carga de datos en curso...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Análisis de publicación
| Mensajes | Vistas | Acciones | Ver dinámicas |
01 Сегодня на улице снег и ноль градусов, бабушка с утра побежала относить какие-то документы, потом на стрижку, потому что сегодня последний благоприятный день, а вечером поедет к сестре в другой город. Завтра родительский день, надо на кладбище.
Бабушке 85 лет. Спросила откуда у неё столько энергии, сказала, что не знает. Думаю, что обманывает и просто не хочет выдавать секреты, ну и ладно. | 330 | 0 | Loading... |
02 Воскресные традиции | 376 | 2 | Loading... |
03 https://nplus1.ru/news/2024/05/06/cytisinicline | 255 | 4 | Loading... |
04 Единственная вредная привычка которая у меня осталась - сигареты. Да и вообще всё, где есть никотин.
Табекс (действующее вещество как раз цитизин) принимала и даже переставала курить, но мне тогда пригрозили очередным отчислением из вуза, я зачем-то расстроилась и закурила. | 257 | 1 | Loading... |
05 Сегодня я выбралась из режима сурка, съездила подстригла волосы и, конечно же, челку. Не очень понимаю нахрена, но было вот такое весёленькое настроение: усложнить себе жизнь.
Заехала на реабилитацию, подарила своему пятнадцатилетнему другу игрушечного медведя, всех обняла и расцеловала.
Еду в аэропорт, слушаю ТГК, в Челябинске родители меня ждут) | 510 | 0 | Loading... |
06 Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно, перестаёт управлять твоей жизнью | 510 | 15 | Loading... |
07 Из наболевшего: встала на весы и обнаружила плюс пять.
Решила, что не буду больше есть мучное и сладкое, потом немного подумала и заказала две пиццы и молочный коктейль)) до др девятнадцать дней, в платье влезть как-нибудь надо… | 633 | 0 | Loading... |
08 Исполняю свою двухмесячную мечту — третий день не встаю с кровати и смотрю сериалы. Начала смотреть шесть сериалов, но зашли только три: Fallout, Смычок и Шекер. | 583 | 15 | Loading... |
09 «Глядя на океан, я обнаруживаю, что большая часть дней наполнена не только тоской, но и покоем, благодарностью и более глубоким пониманием того, через что я прошёл и где я нахожусь сейчас.» | 669 | 5 | Loading... |
10 Media files | 629 | 1 | Loading... |
11 Пятьсот тридцать пять страниц Довлатова, семнадцать книг, один Лешин альбом без конца на репите, дневник чувств, самоанализ каждый день, три истерики, диджитал-детокс, примерно сто сорок булок съедено, а стиков скурено столько, что считать страшно.
Моя реабилитации окончена, шестьдесят дней трезвости) | 706 | 7 | Loading... |
12 Тысячу раз в куче всяких интервью я говорила, что когда человек лежит в хосписе, он никогда не жалеет о том, что мало работал. Он никогда не жалеет о том, что пропустил какие-то важные совещания. Но он почти всегда жалеет о том, что мало жил, не в смысле продолжительности, а в смысле полноты, наполненности жизни эмоциями, событиями, людьми.
Как правило, эта малая наполненность – результат большого объëма работы. Вроде я это знаю, вижу и слышу каждый день. Но остановиться и оглянуться назад мало когда удается. Остановиться и задуматься не получается.
Почему-то пока живёшь этой интенсивной рабочей жизнью, ничего, кроме болезни, не помогает остановиться. А когда останавливаешься в результате болезни, то вместо радости чувствуешь вину и огромную, с каждым днëм болезни нарастающую, ответственность.
Послушала тут на выходных прекрасное интервью с Аллой Гербер. Она, слава Богу, ни разу не хосписный пациент. Но как же круто она сформулировала некоторые мысли.
«Если говорить честно, то я люблю жить. Мне нравится. И я очень много не успела в этой жизни. Не успела написать, дописать… Я всегда куда-то бежала, спешила, там не успела, тут не успела… В итоге я не написала многих книг, которые я могла бы написать. Я страшно мало с собой бывала. Не потому, что я такая замечательная, а ровно наоборот. Потому что надо было себя наполнять. Всегда не хватало на это времени, всегда я куда-то неслась: переезды, самолеты, командировки».
«Но главное, не хватало в жизни той тишины, которая так необходима. Еë должно быть гораздо больше. Я пронеслась мимо многого. А главное - мимо той тишины, которой было в жизни очень недостаточно. Я не прочитала очень многих книг. И это прямо мой себе приговор. Бежала, бежала. Я была очень как-то увлечена своей работой, журналистикой, поездками. Жизнью!»
«Страшно за детей, за то, в каком мире они будут жить. Даже не в обществе, не в стране, а в мире. В каком мире? В мире, наполненном такой злостью… За всех людей мне страшно. Люди еще есть. Не все люди - люди. Но люди еще есть».
«Мне сейчас главное - они. Дети и внуки. Все мои мечты сейчас связаны с ними».
«Самым важным оказалось в жизни то, что у меня есть сын. Самое важное - семья. Семья, дом, дети, внуки, любовь».
«Самое главное - умение прощать. Это нелегко. Но это невероятное облегчение».
«Я счастливая. Я любила, меня любили. У меня сын. Я сделала всё, чего хотела. Я прожила свою биографию. Очень мало людей живут свою биографию. Большинство проживает чужую жизнь». | 727 | 14 | Loading... |
13 Хочу замуж и рожать сыновей | 740 | 7 | Loading... |
14 «Сейчас, мне кажется, нет ничего важнее мира внутри, а для него нужны и тишина , и спокойствие, и любовь, и внутренеее молчание. Я сама этого совсем не умею. Видимо, нам всем хочется цепляться за какие то дела, потому что без дел страшно.» | 678 | 5 | Loading... |
15 Герой дня: в русскоязычном X (Twitter) защищают мужчину по имени Евгений, который опубликовал свою анкету на сайте знакомств, а одна из пользовательниц решила над ним посмеяться. «Сидишь пять минут и удаляешь профиль нафиг, потому что…» – написала девушка и приложила фото Евгения. Неравнодушные люди такой поступок не оценили и доказали, что он ничем не хуже голливудских красавцев: поместили его фото на обложку журналов, прозвали новым Джеймсом Бондом и внесли в список самых красивых мужчин мира. Поставьте лайк Евгению 42 года 💔
PEOPLETALK | 711 | 12 | Loading... |
16 Идеальная квартира по версии меня.
В своей ремонт я так и не закончила)) | 751 | 17 | Loading... |
Сегодня на улице снег и ноль градусов, бабушка с утра побежала относить какие-то документы, потом на стрижку, потому что сегодня последний благоприятный день, а вечером поедет к сестре в другой город. Завтра родительский день, надо на кладбище.
Бабушке 85 лет. Спросила откуда у неё столько энергии, сказала, что не знает. Думаю, что обманывает и просто не хочет выдавать секреты, ну и ладно.
❤ 45
Mostrar todo...
Цитизин помог отказаться от электронных сигарет
❤ 4
Единственная вредная привычка которая у меня осталась - сигареты. Да и вообще всё, где есть никотин.
Табекс (действующее вещество как раз цитизин) принимала и даже переставала курить, но мне тогда пригрозили очередным отчислением из вуза, я зачем-то расстроилась и закурила.
❤ 19🤡 2
Сегодня я выбралась из режима сурка, съездила подстригла волосы и, конечно же, челку. Не очень понимаю нахрена, но было вот такое весёленькое настроение: усложнить себе жизнь.
Заехала на реабилитацию, подарила своему пятнадцатилетнему другу игрушечного медведя, всех обняла и расцеловала.
Еду в аэропорт, слушаю ТГК, в Челябинске родители меня ждут)
❤ 48🔥 9
Все, к чему ты начинаешь относиться спокойно, перестаёт управлять твоей жизнью
❤ 56
Из наболевшего: встала на весы и обнаружила плюс пять.
Решила, что не буду больше есть мучное и сладкое, потом немного подумала и заказала две пиццы и молочный коктейль)) до др девятнадцать дней, в платье влезть как-нибудь надо…
❤ 38
Исполняю свою двухмесячную мечту — третий день не встаю с кровати и смотрю сериалы. Начала смотреть шесть сериалов, но зашли только три: Fallout, Смычок и Шекер.
❤ 23
«Глядя на океан, я обнаруживаю, что большая часть дней наполнена не только тоской, но и покоем, благодарностью и более глубоким пониманием того, через что я прошёл и где я нахожусь сейчас.»
❤ 37🙈 2