es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete

🔵🟢 کانون برترها 🟡🔴

🔵🟢 کانون برترها 🟡🔴

Ir al canal en Telegram

كانون بـــَـــرتـــَـــرها؛ یک تیم واقعی کنار هم👩‍🎓 یک دوست واقعی کنار تو👨‍🎓 #قلم‌چی 🔥بيش از ٢٠٠ مشاور رتبه برتر با رزومه كامل 🔥 مشاوره🔴 نکته و تست🟡 انگیزشی🟢 برنامه ریزی🔵 رزرو مشاوره و ثبت نام @Bartarhaadmin

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram 🔵🟢 کانون برترها 🟡🔴

El canal 🔵🟢 کانون برترها 🟡🔴 (@bartarhakanoon) en el segmento lingüístico de Farsi es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 13 694 suscriptores, ocupando la posición 14 906 en la categoría Educación y el puesto 24 736 en la región Irán.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 13 694 suscriptores.

Según los últimos datos del 13 noviembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -356, y en las últimas 24 horas de -1, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 4.69%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 2.17% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 643 visualizaciones. En el primer día suele acumular 297 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 2.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como برتر, مبحث, دانشجو, کانون, كانون.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
“كانون بـــَـــرتـــَـــرها؛ یک تیم واقعی کنار هم👩‍🎓 یک دوست واقعی کنار تو👨‍🎓 #قلم‌چی 🔥بيش از ٢٠٠ مشاور رتبه برتر با رزومه كامل 🔥 مشاوره🔴 نکته و تست🟡 انگیزشی🟢 برنامه ریزی🔵 رزرو مشاوره و ثبت نام @Bartarhaadmin”

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 14 noviembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Educación.

13 694
Suscriptores
-124 horas
-637 días
-35630 días
Atraer Suscriptores
nov '26
noviembre '26
+10
en 4 canales
octubre '26
+24
en 14 canales
Get PRO
septiembre '260
en 32 canales
Get PRO
agosto '260
en 11 canales
Get PRO
julio '260
en 19 canales
Get PRO
junio '26
+7
en 11 canales
Get PRO
mayo '260
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '260
en 17 canales
Get PRO
enero '260
en 4 canales
Get PRO
diciembre '25
+2
en 27 canales
Get PRO
noviembre '25
+10 370
en 20 canales
Get PRO
octubre '25
+2 373
en 16 canales
Get PRO
septiembre '25
+11 397
en 19 canales
Get PRO
agosto '25
+6 360
en 13 canales
Get PRO
julio '25
+101
en 11 canales
Get PRO
junio '25
+61
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+99
en 11 canales
Get PRO
abril '25
+142
en 8 canales
Get PRO
marzo '25
+110
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+140
en 3 canales
Get PRO
enero '25
+161
en 3 canales
Get PRO
diciembre '24
+303
en 9 canales
Get PRO
noviembre '24
+252
en 3 canales
Get PRO
octubre '24
+344
en 7 canales
Get PRO
septiembre '24
+94
en 2 canales
Get PRO
agosto '24
+141
en 10 canales
Get PRO
julio '24
+112
en 4 canales
Get PRO
junio '24
+86
en 4 canales
Get PRO
mayo '24
+244
en 6 canales
Get PRO
abril '24
+210
en 3 canales
Get PRO
marzo '24
+151
en 2 canales
Get PRO
febrero '24
+55
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+384
en 11 canales
Get PRO
diciembre '23
+509
en 5 canales
Get PRO
noviembre '230
en 10 canales
Get PRO
octubre '230
en 4 canales
Get PRO
septiembre '23
+18
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+36
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+31
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+23
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+42
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+19
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+27
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+28
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+42
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+52
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+123
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+95
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+180
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+151
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+65
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+178
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+269
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+1 168
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
15 noviembre0
14 noviembre+4
13 noviembre+2
12 noviembre+1
11 noviembre0
10 noviembre0
09 noviembre0
08 noviembre+1
07 noviembre0
06 noviembre0
05 noviembre0
04 noviembre0
03 noviembre0
02 noviembre+2
01 noviembre0
Publicaciones del Canal
هوش مصنوعی برای ساخت پادکست و ویدیوی آموزشی؛ راهنمای دانش‌آموزان! ساخت پادکست و ویدیو با هوش مصنوعی فقط یه سرگرمی نیست؛ ترکیب
هوش مصنوعی برای ساخت پادکست و ویدیوی آموزشی؛ راهنمای دانش‌آموزان! ساخت پادکست و ویدیو با هوش مصنوعی فقط یه سرگرمی نیست؛ ترکیبی از خلاقیت، سواد دیجیتال و یادگیری عمیقه. وقتی می‌خوای یه مفهوم درسی رو توضیح بدی، مجبور می‌شی اول خودت کامل بفهمیش! 📌 نکته مهم: هوش مصنوعی نقش «تسهیل‌گر» رو داره؛ ایده، تحلیل و مسئولیت محتوا همچنان با خودته. 💡 یه هشدار جدی هم هست: خروجی AI همیشه باید راستی‌آزمایی بشه و مالکیت فکری محتوا باید مال خودت باشه، نه ابزار. ابزارهای پیشنهادی، پلتفرم‌های فارسی و راهنمای گام‌به‌گام ساخت پادکست و ویدیو رو خودت برو بخون 👇 https://www.kanoonbartarha.ir/blog/ai-podcast-video/ برای مشاوره و هم‌مسیر شدن با من، فرم زیر رو پر کن: https://www.kanoonbartarha.ir/home/contact_us 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵

2
#معرفی_مشاور سارا زیبادل هستم. 📚 رتبه ۱۳ کنکور تجربی منطقه ۲ 📚 رتبه ۳۳ کشوری کنکور ۱۴۰۵ خدمات مشاوره: 🔹 برنامه‌ریزی اختصاص
#معرفی_مشاور سارا زیبادل هستم. 📚 رتبه ۱۳ کنکور تجربی منطقه ۲ 📚 رتبه ۳۳ کشوری کنکور ۱۴۰۵ خدمات مشاوره: 🔹 برنامه‌ریزی اختصاصی و هفتگی: هر هفته متناسب با شرایط، سطح علمی، میزان مطالعه و نقاط قوت و ضعفتون براتون برنامه‌ریزی می‌کنم. توی تنظیم برنامه، بودجه‌بندی آزمون‌ها، کلاس‌های آموزشی، برنامه مدرسه و زمانی که برای مطالعه و مرور هر درس نیاز دارید، در نظر گرفته می‌شه. 🔹 پیگیری و ارزیابی مستمر: قرار نیست فقط یه برنامه بهتون داده بشه و خودتون باهاش پیش برید! هر شب ازتون گزارش کار می‌گیرم، روند مطالعتون رو بررسی می‌کنم و درباره عملکردتون بهتون بازخورد می‌دم. 🔹 تحلیل آزمون و بررسی عملکرد: بعد از هر آزمون، عملکردتون رو بررسی می‌کنیم تا متوجه بشید کجاها خوب عمل کردید و توی چه مباحثی نیاز به کار بیشتری دارید. 🔹 راهنمایی در انتخاب منابع و روش مطالعه: با توجه به سطح علمی و نیازتون، برای انتخاب منابع مناسب و یادگیری روش درست مطالعه هر درس، تست‌زنی و مرور مطالب راهنمایی‌تون می‌کنم. برای رزرو مشاوره با سارا زیبادل ميتونی به ادمين پيام بدی @bartarhaadmin 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
268
3
درسنامه‌های رتبه برترها ویژه آمادگی آزمون 29 آبان سلام به همه کانونی‌های عزیز 🖐 🔴🔴در این مطلب، می‌توانید با هدف موفقیت در
درسنامه‌های رتبه برترها ویژه آمادگی آزمون 29 آبان سلام به همه کانونی‌های عزیز 🖐 🔴🔴در این مطلب، می‌توانید با هدف موفقیت در آزمون 29 آبان درسنامه‌های رتبه‌های برتر کنکور سال‌های گذشته را مشاهده کنید. این درسنامه‌ها در مقطع متوسطه دو و برای 3 رشته ریاضی، تجربی و انسانی آماده شده است. با کلیک کردن روی هر عنوان و درس به مطلب آن درسنامه منتقل می‌شوید. https://www.kanoon.ir/Article/481322 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
271
4
این حرف رو همیشه یادت باشه "ببری که زنگوله به گردنش آویخته باشد، از گرسنگی خواهد مرد." +بی سروصدا برو سمت اهدافت 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
299
5
تحمل ابهام در شرایط غیرقابل پیش‌بینی؛ چرا کنکوری‌ها به آن نیاز دارند؟ وقتی تاریخ آزمون تغییر می‌کند و اخبار ضد و نقیض منتشر م
تحمل ابهام در شرایط غیرقابل پیش‌بینی؛ چرا کنکوری‌ها به آن نیاز دارند؟ وقتی تاریخ آزمون تغییر می‌کند و اخبار ضد و نقیض منتشر می‌شود، ذهن به‌طور طبیعی دنبال قطعیت می‌گردد. اما وقتی قطعیتی نیست، تحمل ابهام است که نمی‌گذارد فروپاشی روانی رخ دهد. 📌 نکته مهم: تحمل ابهام یعنی «بی‌تفاوت شدن» نیست؛ یعنی توانایی ادامه دادن در نبود قطعیت. ⚠️ عدم تحمل بلاتکلیفی یک چرخه معیوب می‌سازد: ابهام ← تفسیر تهدیدآمیز ← اضطراب شدید ← اجتناب از مطالعه ← احساس عقب‌ماندگی ← اضطراب بیشتر. 💡 خبر خوب: این مهارت قابل یادگیری است. با فاصله گرفتن از اخبار، تمرکز بر آنچه قابل کنترل است و تقویت مهارت‌های روانشناختی می‌توان تحمل ابهام را بالا برد. بقیه‌ی ماجرا و راهکارهای علمی رو خودت برو بخون 👇 https://www.kanoonbartarha.ir/blog/ambiguity-tolerance-konkur/ برای مشاوره و هم‌مسیر شدن با من، فرم زیر رو پر کن: https://www.kanoonbartarha.ir/home/contact_us 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
389
6
#معرفی_مشاور آراد خدایی 🏅 رتبه ۷۱ منطقه ۲ کنکور تجربی ۱۴۰۳، دانشجوی پزشکی من هم مثل شما مسیر پر فراز و نشیب کنکور رو تجربه ک
#معرفی_مشاور آراد خدایی 🏅 رتبه ۷۱ منطقه ۲ کنکور تجربی ۱۴۰۳، دانشجوی پزشکی من هم مثل شما مسیر پر فراز و نشیب کنکور رو تجربه کردم؛ از روزهای پرانرژی و ساعت مطالعه بالا گرفته تا روزهایی که با چالش، افسردگی و سردرگمی و ساعت مطالعه پایین رو تجربه کردم. حالا بعد از کسب رتبه ۷۱ منطقه ۲ و حدود ۲ سال فعالیت در زمینه مشاوره تحصیلی، دوست دارم تا در این مسیر همراه شما باشم و تجربیاتم رو برای رسیدن به بهترین نتیجه رو در اختیارتون قرار بدم. طرح مشاوره‌ای من: ✅ برنامه‌ریزی کاملاً شخصی‌سازی‌شده متناسب با سطح علمی، شرایط و اهداف هر دانش‌آموز ✅ پاسخ‌گویی و همراهی در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات مسیر کنکور ✅ تحلیل دقیق کارنامه آزمون‌های آزمایشی و شناسایی نقاط ضعف و قوت ✅ تماس هفتگی و پیگیری مستمر وضعیت درسی و روند پیشرفت دانش‌آموز 🎯 من فقط قرار نیست یک برنامه درسی به شما بدم؛ قراره با هم کمک کنیم یاد بگیریم که چطور بهتر درست درس بخونیم و هوشمندانه برنامه‌ریزی کنیم. 📩 برای رزرو مشاوره با آراد خدایی می‌تونید به ادمین پیام بدید: @bartarhaadmin 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
387
7
تلاش کن، بجنگ، خسته شو، گریه کن، ادامه بده و درنهایت به مسیری که زندگی جلو روت می‌ذاره اعتماد کن. 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
374
8
قفل شدن ذهن؛ چرا سر جلسه آزمون هم هچیز رو فراموش می کنیم؟ ساعته ا مطالعه کردی، چند بار مرور کردی، اما به محض ورود به جلسه ذهن
قفل شدن ذهن؛ چرا سر جلسه آزمون هم هچیز رو فراموش می کنیم؟ ساعته ا مطالعه کردی، چند بار مرور کردی، اما به محض ورود به جلسه ذهنت «قفل» میشه. بعد از جلسه، جوابها یکی یکی برمیگردن و حسرت میخوری! 🔍 این ضعف علمی نیست؛ مغزت تحت فشار، از «حالت یادگیری» به «حالت بقا» رفته. آمیگدال فعال شده و مسیر دسترسی به حافظه رو موقتاً بسته. 💡 خبر خوب: این وضعیت قابل مدیریته. با چند تکنیک ساده میتونی از قفل ذهنی عبور کنی. بقیه ی ماجرا و راهکارهای علمی رو خودت برو بخون 👇 https://www.kanoonbartarha.ir/blog/exam-mental-freeze/ برای مشاوره و هم مسیر شدن با من، فرم زیر رو پر کن: https://www.kanoonbartarha.ir/home/contact_us 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
424
9
#معرفی_مشاور فاطمه نگارستانی هستم، رتبه ۳۶ منطقه ۱ کنکور سراسری ۱۴۰۵. مسیر موفقیت در کنکور فقط به داشتن منابع مناسب و مطالعه
#معرفی_مشاور فاطمه نگارستانی هستم، رتبه ۳۶ منطقه ۱ کنکور سراسری ۱۴۰۵. مسیر موفقیت در کنکور فقط به داشتن منابع مناسب و مطالعه زیاد محدود نمی‌شه؛ بلکه شناخت درست مشکلات، انتخاب راهکارهای متناسب با شرایط هر دانش‌آموز و داشتن یک همراه دلسوز و پیگیر، نقش مهمی در رسیدن به نتیجه مطلوب داره. ویژگی‌های مشاوره ✅ تشخیص مسئله و ارائه راهکار اختصاصی: شناسایی دقیق مشکلات و موانع پیشرفت دانش‌آموز و پیدا کردن راه‌حل‌های متناسب با شرایط و ویژگی‌های فردی هر شخص. ✅ رفع اشکال درسی: کمک به شناسایی و برطرف کردن اشکالات درسی و پاسخ‌گویی به سؤالات آموزشی دانش‌آموز برای جلوگیری از باقی ماندن نقاط ضعف. ✅ همدلی و همراهی با دانش‌آموز: درک شرایط روحی و تحصیلی دانش‌آموز، شنیدن دغدغه‌ها و ایجاد فضایی صمیمانه برای ادامه مسیر با انگیزه و آرامش بیشتر. ✅ پیگیری مستمر روند تحصیلی: بررسی عملکرد روزانه دانش‌آموز، ارزیابی میزان پیشرفت یا افت تحصیلی ✅ تماس هفتگی و ارزیابی عملکرد: برقراری تماس منظم هفتگی برای بررسی وضعیت دانش‌آموز برای رزرو مشاور با فاطمه نگارستانی ميتونی به ادمين پيام بدی @bartarhaadmin 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
411
10
این 20 پادکست طلایی 🎧 از مشاوران کانون برترها رو یه گوشه سیو کن و به خودت قول بده روزانه به یه دونش گوش بدی 📚 مطمئن باش رفته رفته عادت های بدت در مورد برنامه ریزی، اجرای برنامه ریزی و اهمال کاری تغییر میکنه ✨ چطور منظم درس بخونیم و به بودجه آزمون برسیم؟-مهسا نجاری گوشی رو کنار نمی‌ذارم؛ چطور موقع درس خوندن تمرکز کنم؟-امیرمحمد لک زاد برنامه می‌ریزم، ولی اجراش نمی‌کنم؛ مشکل کجاست؟-آرمیتا خلیلی برنامه می‌ریزم، ولی اجراش نمی‌کنم؛ مشکل کجاست؟-امیرحسین چمنی راد چرا با وجود مطالعه زیاد، مطالب یادمون می‌ره؟-علی اشرفپور چرا تست‌ها رو خونه حل می‌کنیم، اما سر آزمون نه؟- زهرا فتح اله زاده چرا خودمون رو با بقیه مقایسه می‌کنیم؟-مینا غلامحسینی مدرسه و آزمون؛ چطور هر دو را با هم پیش ببریم؟-آتنا سحرخیزان تعادل بین آزمون، مدرسه و کلاس؛ چطور درست انتخاب کنیم؟-پوریا حمزه‌ای هرسینی مدرسه و آزمون؛ چطور هر دو را با هم پیش ببریم؟-فرناز آقایی پور برنامه می‌ریزم ولی اجراش نمی‌کنم-نیما امینی چرا در آزمون نتیجه نمی‌گیریم؟ از استرس تا بی‌دقتی و نرسیدن به برنامه-سجاد مردانی مهر و شروع سال تحصیلی؛ چطور مدرسه و کنکور را با هم پیش ببریم؟-مهرشاد ایمانی نسب سه راهکار ساده برای افزایش تمرکز هنگام مطالعه -سوگند علی محمدی چرا با وجود ساعت مطالعه خوب، پیشرفت نمی‌کنم؟-زهرا حق بین وقتی نتیجه آزمون خوب نمی‌شه، باید چیکار کنیم؟-امیرحسین کاروین برنامه می‌نویسم، ولی اجراش نمی‌کنم- مرضیه محمدی چرا ترازم توی آزمون‌ها پیشرفت نمی‌کنه؟-علی درفکی برنامه می‌نویسم، ولی اجراش نمی‌کنم؛ چرا؟-یاسمن شاهمرادی کانون برترها یه تیم واقعی کنار هم یه دوست واقعی کنار تو 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
1 633
11
کنکور آخر خط نیست؛ آسیب‌شناسی یک اضطراب رایج در نوجوانان! برای خیلی از نوجوان‌ها کنکور نه یه آزمون، بلکه نتیجه کل زندگی به نظ
کنکور آخر خط نیست؛ آسیب‌شناسی یک اضطراب رایج در نوجوانان! برای خیلی از نوجوان‌ها کنکور نه یه آزمون، بلکه نتیجه کل زندگی به نظر می‌رسه. اما همین نگاه، بزرگ‌ترین آسیب فرهنگیه. 📊 یه واقعیت تلخ: بیش از ۸۵٪ دانش‌آموزان اضطراب بالا رو گزارش کردن و ۵۲٪ خانواده‌ها حساسیت شدیدی به نتیجه دارن. ⚠️ وقتی کنکور به معیار «ارزشمندی» تبدیل می‌شه، فرسودگی تحصیلی و افسردگی در کمینه. 🔑 ولی راه خروج هست: جدا کردن «خود» از «نتیجه آزمون»، تقویت تنظیم هیجان و حمایت اجتماعی. 📌 یه نکته برای خانواده‌ها: به جای «چه رتبه‌ای آوردی؟» بپرس «حالت چطوره؟» بقیه‌ی ماجرا و راهکارهای کامل رو خودت برو بخون 👇 https://www.kanoonbartarha.ir/blog/konkur-not-the-end/ برای مشاوره و هم‌مسیر شدن با من، فرم زیر رو پر کن: https://www.kanoonbartarha.ir/home/contact_us 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
430
12
بچه ها براي اخرين بار ٥ نفر به ظرفيت اضافه ميكنيم لطفا ديگه درخواست نديد كه ظرفيت اضافه بشه مرسي از استقبالتون دمتون گرم
425
13
تو روزایی که خیلیا میگن نمیرسی و دیر شده 🕒، یا برعکس خیلیا میگن وقت هست و رویا فروشی میکنند 🎭، توی این کارگاه قراره فرمول های موفقیت و عدم موفقیت رو توی دوران باقی مونده بهت بگیم 🚀 بعد كارگاه يه مسير مشخص و روشن خواهي داشت https://kanoonbartarha.ir/home/workshops/4
630
14
لینک ثبت نام کارگاه موفقیت و برنامه ریزی برای موفقیت باز شد 🚀 عنوان کارگاه : اگه از الان شروع کنم میرسم؟؟؟ ویژه افرادی که قص
لینک ثبت نام کارگاه موفقیت و برنامه ریزی برای موفقیت باز شد 🚀 عنوان کارگاه : اگه از الان شروع کنم میرسم؟؟؟ ویژه افرادی که قصد دارند در مدت باقی مانده بهترین عملکرد خود را داشته باشند 🎯 ظرفیت به شدت محدود (فقط 20 نفر) ⏳ هزینه شرکت در کارگاه: فقط 50 هزار تومان 💰 بچه ها این مبلغ اندک به خاطر اینه که مطمئن بشیم فقط بچه های جدی فرم ثبت نام و درخواست شرکت توی دوره رو پر میکنند ✍️ وگرنه اصلا در حد و اندازه های جلسه و چیزی که شما قراره توی کارگاه ویژه بشنوید نیست پنجشنبه ساعت 14 ⏰ منتظرمون باشید ثبت نام از طریق: https://kanoonbartarha.ir/home/workshops/4 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
744
15
kav
kav
15
16
🌙 شب بیداری کنکوری؛ معاملهای که همیشه بازندهست! خیلیا فکر میکنن با دزدیدن چند ساعت از خواب، عقبماندگی درسی رو جبران میکنن. ا
🌙 شب بیداری کنکوری؛ معاملهای که همیشه بازندهست! خیلیا فکر میکنن با دزدیدن چند ساعت از خواب، عقبماندگی درسی رو جبران میکنن. اما نتیجه دقیقاً برعکسه: بازدهی همون شب پایین میآد و تثبیت حافظه روزهای بعد هم نابود میشه. 🔍 چرا اینقدر خطرناکه؟ ✅ اختلال در انتقال مطالب از حافظه کوتاهمدت به بلندمدت ✅ افزایش کورتیزول و کاهش عملکرد حافظه کاری ✅ فراموشی سریع مطالب خوندهشده ✅ کاهش دقت و تمرکز در روز بعد ✅ تضاد با ساعت بیولوژیک مغز (پنجره بازسازی و سمزدایی) 🔑 راهکارهای جایگزین: ✅ انتقال مطالعه شبانه به سحرگاه ✅ ساعت خواب ثابت و ۸ تا ۹ ساعته ✅ چرت کوتاه ۲۰ تا ۳۰ دقیقهای در اوایل بعدازظهر ✅ بازسازی تدریجی در صورت فرسودگی جزئیات کامل و توصیه های متخصصان رو اینجا بخون 👇 https://www.kanoonbartarha.ir/blog/shab-bidari-konkur/ برای مشاوره و هم مسیر شدن با من، فرم زیر رو پر کن: https://www.kanoonbartarha.ir/home/contact_us 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
537
17
لینک ثبت نام رو به زودی قرار میدیم و ظرفیت تا پر نشده اقدا کنید.ظرفیت کارگاه به شدت کمه و قراره کلی با هم مجادله و بحث کنیم اگه حال و حوصله موفق شدن رو نداری بهتره ثبت نام نکنید بچه ها
468
18
همونطور که بالاتر قول دادیم، یه کارگاه خفن 🔥 داریم مختصص بچه‌های کانون برترها و ورود بقیه هم ممنوع خواهد بود 🚫. ظرفیت کارگاه به شدت محدوده تا فقط دانش‌آموزایی بتونند حضور داشته باشند که جدی هستن 💪. با ثبت‌نام دانش‌آموز، لینک کارگاه برای پدر و مادر هم باز میشه و می‌تونند حضور پیدا کنند 👨‍👩‍👧‍👦.
499
19
یه نصیحت کمتر گفته‌شده برای زندگی: یاد بگیر زودتر خودتو جمع‌وجور کنی. قراره شکست بخوری. رد بشی. تصمیم‌های اشتباه بگیری. پول از دست بدی. سوتی بدی و خجالت‌زده بشی. هرچی که هست، مهم اینه که فاصله بین زمین خوردنت و دوباره بلند شدنت رو کمتر کنی. *قرار نیست هیچ‌وقت زمین نخوری؛ باید بلد باشی دوباره شروع کنی.♥️🌱 * #حس_خوب 🔴🟡 @bartarhakanoon 🟢🔵
528
20
مهلت استفاده از تخفیف 4 میلیون تومانی قلم چی به مناسبت هفته دانش‌آموز تا 20 آبان تمدید شد. 📅 اگه هنوز از این هدیه استفاده نک
مهلت استفاده از تخفیف 4 میلیون تومانی قلم چی به مناسبت هفته دانش‌آموز تا 20 آبان تمدید شد. 📅 اگه هنوز از این هدیه استفاده نکردی، کافیه دکمه شروع رو بزنید و منتظر تماس کارشناس ثبت‌نام و دریافت هدیه خودت باشی 📞 یادت باشه موفقیت اتفاقی نیست ✨ برای موفق شدن به برنامه قلم چی نیاز داری 📚 همین حالا از طریق ربات رسمی ثبت نام کانون، شروع کن 🚀 @KanoonSabtenamBot
581