Фитнес * Спорт * Атлетика
Все о спорте. Упражнения, питание, график занятий. По вопросам рекламы - @den_tuzov
Mostrar más28 848
Suscriptores
-624 horas
-207 días
-4330 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
Repost from OXYSHOP | OXYTROPIN | OXYPHARMA
Photo unavailableShow in Telegram
🔥 ВЫИГРАЙТЕ OXY TAN 2 В ПАРУ КЛИКОВ 🔥
Любители динамичного образа жизни! В OxyShop стартовал новый конкурс с особым призом - новинкой этого лета в нашем ассортименте. OXY TAN 2 - идеальный способ поддержать здоровье и красоту вашей кожи этим летом!
Что нужно сделать для участия:
1️⃣ Подписаться на наш тг-канал👉 https://t.me/oxyshop1_official
2️⃣ Подписаться на наш ВКонтакте👉 https://vk.com/oxytropin_team
3️⃣ Написать в комментариях под этим постом в телеграм «Участвую»
❗️1 участник = 1 комментарий
Розыгрыш будет проходить в наших соцсетях:
- ВКонтакте,
- Telegram,
- Instagram.
Помните, в каждой соцсети будет свой победитель! Увеличьте свои шансы на победу, участвуя везде одновременно!
Итоги розыгрыша будут подведены 2 июля
OxyShop - это ваш надежный партнер для достижения спортивных целей, обеспечивающий качественными продуктами и энергией
Для заказа топлива и витаминов пишите нашим менеджерам @Oxytropin_official @oxypharma_rus
Repost from OXYSHOP | OXYTROPIN | OXYPHARMA
Photo unavailableShow in Telegram
🔥 ВЫИГРАЙТЕ OXY TAN 2 В ПАРУ КЛИКОВ 🔥
Любители динамичного образа жизни! В OxyShop стартовал новый конкурс с особым призом - новинкой этого лета в нашем ассортименте. OXY TAN 2 - идеальный способ поддержать здоровье и красоту вашей кожи этим летом!
Что нужно сделать для участия:
1️⃣ Подписаться на наш тг-канал👉 https://t.me/oxyshop1_official
2️⃣ Подписаться на наш ВКонтакте👉 https://vk.com/oxytropin_team
3️⃣ Написать в комментариях под этим постом в телеграм «Участвую»
❗️1 участник = 1 комментарий
Розыгрыш будет проходить в наших соцсетях:
- ВКонтакте,
- Telegram,
- Instagram.
Помните, в каждой соцсети будет свой победитель! Увеличьте свои шансы на победу, участвуя везде одновременно!
Итоги розыгрыша будут подведены 2 июля
OxyShop - это ваш надежный партнер для достижения спортивных целей, обеспечивающий качественными продуктами и энергией
Для заказа топлива и витаминов пишите нашим менеджерам @Oxytropin_official @oxypharma_rus
Repost from OXYSHOP | OXYTROPIN | OXYPHARMA
Photo unavailableShow in Telegram
🔥 ВЫИГРАЙТЕ OXY TAN 2 В ПАРУ КЛИКОВ 🔥
Любители динамичного образа жизни! В OxyShop стартовал новый конкурс с особым призом - новинкой этого лета в нашем ассортименте. OXY TAN 2 - идеальный способ поддержать здоровье и красоту вашей кожи этим летом!
Что нужно сделать для участия:
1️⃣ Подписаться на наш тг-канал👉 https://t.me/oxyshop1_official
2️⃣ Подписаться на наш ВКонтакте👉 https://vk.com/oxytropin_team
3️⃣ Написать в комментариях под этим постом в телеграм «Участвую»
❗️1 участник = 1 комментарий
Розыгрыш будет проходить в наших соцсетях:
- ВКонтакте,
- Telegram,
- Instagram.
Помните, в каждой соцсети будет свой победитель! Увеличьте свои шансы на победу, участвуя везде одновременно!
Итоги розыгрыша будут подведены 2 июля
OxyShop - это ваш надежный партнер для достижения спортивных целей, обеспечивающий качественными продуктами и энергией
Для заказа топлива и витаминов пишите нашим менеджерам @Oxytropin_official @oxypharma_rus
Photo unavailableShow in Telegram
Поставьте стопы рядом друг с другом примерно на ширине плеч, возьмитесь за прочную поверхность для опоры.
На выдохе поднимите одну ногу назад, другая нога неподвижна.
На вдохе вернитесь в исходное положение.
Photo unavailableShow in Telegram
ПОКАЖИТЕ СВОЮ ФОРМУ, ПОЛУЧИТЕ ПОДАРКИ ОТ Pharma Shop 🎁
Запускаем конкурс на лучшие спортивные фото или видео
🔥Призы за первое место:
Брендированный комплект формы Pharma Shop + NORDEX 100ед
Для участия подписывайтесь на канал, присылайте свое лучшее фото или видео из зала в комментарии к этому посту 👇🏻
Победитель будет выбран общим голосованием 30 июня
УЧАСТВУЙТЕ И ПОБЕЖДАЙТЕ!
✅ Бонус для всех участников – бесплатная доставка любого заказа в июне. По всем вопросам пишите нам в директ
Photo unavailableShow in Telegram
Возьмите гантели и встаньте прямо. Удерживая плечи неподвижными, поднимите одну руку и подведите гантель к плечу, одновременно повернув запястье.
Вернитесь в исходную позицию. Повторите выполнение упражнения другой рукой.
Photo unavailableShow in Telegram
Возьмите гантели и встаньте прямо. Поставьте ноги на ширине плеч, спина прямая, плечи отведены назад.
На вдохе медленно опуститесь до параллели с полом. Таз отводится назад, колени направлены в сторону носков.
На выдохе встаньте.
Photo unavailableShow in Telegram
Выберите небольшой вес для противодействия и сядьте в тренажер, зафиксируйте ноги и возьмитесь за рукоятки.
На выдохе медленно выполните скручивания верхней частью тела.
На вдохе вернитесь в исходное положение.
Elige un Plan Diferente
Tu plan actual sólo permite el análisis de 5 canales. Para obtener más, elige otro plan.