ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН

Идеальное тело за лето — легко В своем блоге «ПРОПИШИ ДВОЕЧКУ» бодибилдер и боец ММА выдает лютую базу о спорте Здесь ты найдешь: —> Как быстро набрать массу? [лучший авторский гайд] —> Программы тренировок известнейших качков [узнать] —> Гайды на все упражнения и личный опыт [бесценно] Подписывайся, иначе никогда не пожмёшь 100кг: @dvoechka

😒Для того, чтобы отпугивать лосей🫎

🔠🟢🔠➖3️⃣ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТЕСТОСТЕРОНА◼️ Исходя из видео: 1️⃣ КОНТРАСТЫ 2️⃣ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ 3️⃣ ИСКЛЮЧЕНИЕ ПОРНОГРАФИИ 👨🏻‍⚕️📑Я бы конечно добавил сюда базы, без которой о поднятии тестостерона даже не стоит думать, а это: 1️⃣РЕГУЛЯРНЫЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Если вы не занимаетесь никаким активным видом спорта, то для чего тестостерону вообще подниматься? 💀Силовые тренировки с отягощением — это один из самых эффективных способов повысить уровень теста естественным образом. 🏋️‍♂️Самый большой прирост ТЕСТОСТЕРОНА будет от упражнений, которые задействуют крупные группы мышц. (приседания, жим лежа,становая тяга, подтягивания и тд) 2️⃣ КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН 💀Кто еще не знал, во время сна ваш организм вырабатывает основную часть ТЕСТОСТЕРОНА. 👹Зачастую требуется 7-8 часов сна в сутки. 😠 Установи регулярный режим сна,даже в выходные. 🔥 Необходима комфортная обстановка для сна, устрани шум и свет, и громких соседей. После чего можно смело покорять мир 🌍 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒ХОЛЕСТЕРИН ПОДНИМАЕТ ТЕСТОСТЕРОН❓ Доброе утро, Мужчины🌅Разберем информацию от дяди из видео. 👨🏻‍⚕️📑Холестерин действительно является строительным блоком для ТЕСТОСТЕРОНА, поэтому его дефицит может ограничивать выработку теста. Соответственно иногда низкий уровень холестерина может быть связан с низким уровнем ТЕСТОСТЕРОНА. ◼️Но не стоит накидываться на ХОЛЕСТЕРИН (как этот дядя), ведь он может превращаться в эстроген (женский половой гормон) ферментом ароматазой, что привожит уже к снижению ТЕСТОСТЕРОНА. 🤏🏻Поэтому все полезно в меру. Всем отличного и плодотворного дня!💪🏻 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒Парень ходит и специально ссорится с феминистками.

😒ОСНОВНОЕ УСЛОВИЕ ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ТЕСТОСТЕРОНА🐷 ◼️ Быть в конкурентом окружении, которое бросает вызов твоей самооценке. 👹Избегать долгого зависания в компаниях, где ты полностью контролируешь ситуацию и знаешь, что стоит тебе только напрячься, всё будет так, как ты захочешь🙄 🐷Постоянно заходить туда, где твои прошлые достижения ничего не значат, а ты очередной, ничем не отличающийся от других. ⚠️ Главное для тестостерона — это регулярное нахождение в состоянии борьбы. Нет борьбы, нет смысла выработки тестостерона. Именно поэтому я настоятельно рекомендую посещать секции единоборств. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

😒ПОЧЕМУ У МУЖЧИН ПОСЛЕ 40 СНИЖАЕТСЯ ТЕСТОСТЕРОН❓ 👨🏻‍⚕️📑Уровень ТЕСТОСТЕРОНА снижается у многих мужчин после 40 лет. Это явление называется возрастной андрогенной недостаточностью. 💀Главным образом на снижение уровня тестостерона влияет несколько факторов: 1️⃣Естественное старение. Один из самых главных функций снижения тестостерона - это старение. С возрастом происходят естественные изменения в организме, включая снижение производства гормонов. Уровень тестостерона может постепенно снижаться примерно на 1-2% в год после 35-40 лет. 2️⃣Снижение активности яичек🥚 Яички отвечают за производство тестостерона. С возрастом они снижают свою активность, что влияет на уровень теста и других гормонов. 3️⃣ Образ жизни🏃 Неправильное питание, лишний вес, недостаток физической активности и просто стресс - негативно влияет на выработку ТЕСТОСТЕРОНА. Поэтому никто не отменял ГЗТ! Но об этом уже в другом посте. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!

Каждый день тебя пичкают дерьмом. Поздравляю, ты в матрице. Человек — это расходник в современном мире. Государству выгодно, чтобы ты оставался больным и бедным. Назревает вопрос: что делать, если миру на тебя наплевать? 💊 Спасительные таблетки: — Самый большой гайд на БАДы [тык] — 40 минут Базы, про изменение жизни — Статьи про ВСЕ гормоны и нейромедиаторы Это твой последний шанс. Больше не будет. Сейчас, или никогда. Канал был закрытым год. Впускаю 50 человек: @KONSTANTINOVICH

😒Вот это я понимаю альфасамец. 102 года 16 детей 69 внуков 39 правнуков 19 праправнуков

😧САМЫЙ ПОПУЛЯРНЫЙ СТЕРОИД В МИРЕ👹 👨🏻‍⚕️📑Метандростенолон. ЧТО ЭТО? Метандростенолон (или «метан») – это анаболический стероид, который является чуть ли не самым популярным стероидом в мире. Хорошо известен благодаря своей низкой цене, и количеству получаемых эффектов от использования. ➕Положительные эффекты от приёма: 🟢 Увеличение мышечной массы; 🟢 Увеличение силовых показателей; 🟢 Повышение аппетита; 🟢 Частичное сжигание жира; 🟢 Быстрый набор массы (при средней дозировке, за 8 недель можно прибавить до 12кг общей массы). 💀Это были лишь основные плюсы использования препарата, но стоит помнить, съел рыбку — будь готов к последствиям. 🔥ПОБОЧКИ: 🔴 Токсичность для печени; 🔴 Гинекомастия (грудь по женскому типу у мужчин); 🔴 Прыщи; 🔴 Угнетение выработки собственного (эндогенного) тестостерона; 🔴Задержка жидкости. 🐷Препарат отлично подходит для курсов набора массы, особенно вкупе с инъекционным тестостероном. 💊Что касается побочных эффектов, то большинство из них, можно избежать, принимая дополнительные препараты на курсе ААС, при соблюдении адекватных дозировок и рекомендаций по использованию. ❗️Не призываю вас к использованию ААС. Информация дана лишь в ознакомительных целях. 🤝🏻На связи, ТВОЙ ТЕСТОСТЕРОН!