Фитнес Тренер❤️
Советы и рецепты для поддержания Вашей формы и здорового тела❤️ ✅ЗАЯВКИ ПРИНИМАЕМ МОМЕНТАЛЬНО👇🏻 Реклама — @fitprorekl Мы на бирже: https://telega.in/c/+nC7B6KlxC7Q1NjE6
Mostrar más125 125
Suscriptores
-14424 horas
-9767 días
-4 95030 días
- Suscriptores
- Cobertura postal
- ER - ratio de compromiso
Carga de datos en curso...
Tasa de crecimiento de suscriptores
Carga de datos en curso...
🔮 Таро прогноз на МАЙ 2024
МАЙ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ТЕЛЬЦА, а так же 7 ретроградных планет.
Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым.
Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏
Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️
Овен
Телец
Близнецы
Рак
Лев
Дева
Весы
Скорпион
Стрелец
Козерог
Водолей
Рыбы
78000
Зарядка за 5 минут на каждый день 👍
Дыхание, растяжка и силовые упражнения помогут вам полностью проснуться.
Фитнес тренер❤️
👍 10
1 398230
Ванна с содой
Сода может помочь справиться с целлюлитом. Она обладает уникальным свойством вытягивать жиры.
Во время принятия ванны расширяются поры, пот, который выделяется через них выводит из нашего организма токсины и шлаки, и тогда же начинает работать сода, помогая организму избавляться от лишних жировых отложений.
Ванна с содой поможет вам очистить лимфатическую систему, бороться с целлюлитом, положительно влияет на состояние кожи, снимает стресс и нервное напряжение, снимает с ног отеки и оптимизирует венозное кровообращение.
Добавьте в теплую воду 3 или 4 стакана пищевой соды. Перемешайте и дайте воде постоять 5 минут. Затем погрузитесь в ванну.
Фитнес тренер❤️
👍 29❤ 2🤔 1
3 872770
❗️Возраст - это убийство кожи?
Девочки, с каждым годом наша кожа и здоровье претерпевают значительные изменения в худшую сторону. Как сохранить себя и выглядеть ещё лучше? Рассказывают и показывают в канале — Уход за собой.
Подписывайся, очень полезно👇
👍 2
Открыть канал
3 81900
От старости и усталости: Всего 1 точка на теле.
Цзу-сан-ли находится под коленом. Чтобы ее отыскать, следует накрыть колено ладонью с соответствующей стороны, и указанная точка окажется как раз между кончиками мизинца и безымянного пальца в малой межкостной впадине.
Указанная точка контролирует функции органов, локализующихся в нижней области тела. Точка оптимизирует функционирование спинного мозга в зонах, отвечающих за работу ЖКТ, органов мочеполовой системы и надпочечников.
Фитнес тренер❤️
👍 18❤ 4👏 2
4 279330
☺️ Готовимся к Пасхе вместе с каналом "Сборник Рецептов"
Более 20 вариантов покрасить яйца без химии, сытные салаты, прозрачный холодец и, конечно, рецепт вкуснейшей пасхи от бабушки 😋
→ Пасха в микроволновке без сахара:
[смотреть рецепт]
→ Пасха-пух с карамельным центром:
[смотреть рецепт]
→ Рецепт покрасок яиц без химии:
[смотреть рецепт]
→ Творожная пасха с шоколадом:
[смотреть рецепт]
→ Нежная пасха по рецепту бабушки:
[смотреть рецепт]
✔️ Скорее подключайтесь пока канал в открытом доступе👇
https://t.me/+tdy-yIAqNZ0yZTUy
Перейти на канал 🥧
Другие рецепты 🥗
3 86510
Проверенный способ очищения печени шиповником
Приготовление:
Нужно взять примерно две горсти сухих ягод шиповника, и залить их 0,5 литра горячей воды. Делать это необходимо в термосе.
Настаиваем смесь 12 часов, наливаем настой шиповника в стакан, тщательно размешивая.
Выпиваем смесь залпом с утра натощак, через 20 минут стараемся выпить еще стакан чистого настоя шиповника.
Важно: принимать завтрак можно только спустя час после процедуры. Курс лечения состоит из 6 приемов через каждые два дня.
Фитнес тренер❤️
❤ 9👍 3🤯 2
3 706390
ИЗ ТОЛСТОЙ КИШКИ УХОДИТ ДО 7 КИЛОГРАММОВ ОТХОДОВ БЛАГОДАРЯ ЭТОЙ ГЛУБОКОЙ ЧИСТКЕ КИШЕЧНИКА
Часто лишний вес в области талии становится признаком проблем с обменом веществ и пищеварением. Поэтому время от времени желательно чистить кишечник.
Что понадобится :
Открыть рецепт...
👍 1
Читать продолжение
3 97630
Отличные упражнения 👍
Делай эту тренировку через день, чтобы подтянуть мышцы всего тела и избавиться от отеков.
Фитнес тренер❤️
👍 20
4 288580
ΚАΚ ЧΕСΗОΚ СΠАСАEТ ОТ ΗОΒООБPАЗОΒАΗИЙ ΗА ΚОЖΕ
Проверенный рецепт, который поможет вам исключить новообразования на вашей коже.
Εcли у вac бopoдaвкa или ΠАΠИЛЛОΜА, тo для тoгo, чтoбы бeзoпacнo удaлить эти oбpaзoвaния нeoбхoдимo пpилoжить чecнoчный кoмпpecc к этoму мecту. Для этoгo нужнo:
✅Μeлкo измeльчить дoльки чecнoкa и зaлить вoдкoй, либo cпиpтoм, cмeшaнным c вoдoй в cooтнoшeнии 50/50. Βoдкa дoлжнa пoкpыть кaшицу из чecнoкa, выдepжaть cмecь 2 cутoк. Μoжнo cмaзывaть coкoм учacтoк c oбpaзoвaниeм или пpиклaдывaть кaшицу, зaклeивaя мecтo плacтыpeм. Дeлaть тaк 5-7 днeй дo тeх пop, пoкa oбpaзoвaниe нe пpoйдeт. Снaчaлa oнo уcыхaeт, a зaтeм oтпaдaeт, нe ocтaвляя нa кoжe cлeдa.
Фитнес тренер❤️
👍 25
5 199710