ایت ایزیلی | روش لاغری همراه با زیبایی💎
Ir al canal en Telegram
ایت ایزیلی یعنی به راحتی بخور ولاغرشو ✅بیش از ۳۰۰ هزار نفر تاحالا با این روش لاغر شدن 🔴ثبت نام فقط برای عزیزانی ست که شرایط شان بررسی شده ارتباط با مشاوران👈🏻 @eateasily_support تعداد پیام ها بالاست لطفاً صبورباشید ارائه شده توسط تیم پزشکی ایت ایزیلی
Mostrar más1 127
Suscriptores
Sin datos24 horas
-37 días
-2830 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+17
en 0 canales
junio '26
+23
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+7
en 0 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '260
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+3
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+8
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+3
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+4
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+2
en 0 canales
Get PRO
agosto '250
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+10 060
en 0 canales
Get PRO
junio '250
en 0 canales
Get PRO
mayo '250
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+5 066
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+4 988
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+5 004
en 0 canales
Get PRO
noviembre '240
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+16 203
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+24 019
en 103 canales
Get PRO
agosto '24
+11
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+38
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+15
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+23
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+12
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+6
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+85
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+91
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+90
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+5 571
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+25
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+5
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+6
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+2
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+15
en 0 canales
Get PRO
marzo '230
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+10
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+14
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+6
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+40 466
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 30 julio | 0 | |||
| 29 julio | 0 | |||
| 28 julio | 0 | |||
| 27 julio | 0 | |||
| 26 julio | 0 | |||
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | +1 | |||
| 22 julio | +1 | |||
| 21 julio | +1 | |||
| 20 julio | +1 | |||
| 19 julio | 0 | |||
| 18 julio | 0 | |||
| 17 julio | 0 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | +1 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | +1 | |||
| 10 julio | 0 | |||
| 09 julio | +1 | |||
| 08 julio | +1 | |||
| 07 julio | +2 | |||
| 06 julio | +1 | |||
| 05 julio | 0 | |||
| 04 julio | +1 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | +3 | |||
| 01 julio | +1 |
Publicaciones del Canal
اما توی ایت ایزیلی دیگه اینجوری نیست! اینجا قرار نیست مسیر لاغری رو تنهایی طی کنی.🥺👇🏻
حتماً صوت بعدی رو گوش کن تا بهت بگم داشتن یه «پشتیبان اختصاصی» قراره چقدر این مسیر رو برات راحت و جذاب کنه... 👇
| 2 | 😕میدونم توی خیلی از رژیمهایی که تا حالا گرفتی، جای خالی یه پشتیبانِ همراه که با حوصله به همهی سوالاتت جواب بده رو حس کردی...
یا وقتایی که گیر کردی و خسته شدی، کسی نبوده که بهت انگیزه بده و راهنماییت کنه. | 26 |
| 3 |  چرا توی ایت ایزیلی از همون اول عاشق روش لاغریت میشی😍
✨خوش فرم میشی چون عضلاتت نمیسوزن
✨هر روز وعده آزاد داری (بدون عذاب وجدان)
✨ دیگه دلت ضعف نمیره چون قرار نیست گرسنگی بکشی
✨سفرهات رو از خانواده جدا نمیکنی
✨حتی نون و برنج رو حذف نمیکنی
✨ لازم نیست مواد غذایی گرون و رژیمی بخری
✨ اصلاً لازم نیست کالری شماری کنی
✨ موهات نمیریزه تازه زیباتر هم میشن
✨ پوستت شفافتر میشه | 33 |
| 4 | 1_14695826452.ogg | 25 |
| 5 | اینجا قراره یاد بگیری چطور با خوردن زیبا و خوش اندام بشی، نه اینکه برای رویاهات، زندگیتو تعطیل کنی😉
🌟آمادهای که این بار مسیر متفاوت و راحت لاغریتو تجربه کنی؟😍
پس کانال رو دنبال کن و حواست به پستهای بعدی باشه. 👇🏻
کانال لاغری همراه با زیبایی ایت ایزیلی | 23 |
| 6 |  💙اما اینجا توی ایتایزیلی، ما مسیر لاغری رو عوض کردیم.✋🏻
ما به جای اینکه بهت بگیم «چی نخور»، یادت میدیم چطور با «عادتهای درست»، بدنت رو جوری تنظیم کنی که خودش سوخت و سازش بره بالا و به سمت وزن ایدهآل حرکت کنه.😉
✨اتفاقا بخوری لاغر بشی
✨اتفاقا دورهمیاتو بری و از سرسفره خانواده هم لذت ببری
✨حتی همه چیز بخوری و مشکلاتی مثل ریزش مو،پا درد،یبوست و...هم حل بشه | 23 |
| 7 | وقتی برای لاغر شدن، مجبوری آدم دیگهای بشی و از همه لذتها دست بکشی، وقتی اون همه فشار و گرسنگی رو مجبوری تحمل کنی...معلومه که بعد از مدت کوتاهی کم میاری. بعدش هم همون داستان تکراری:
- احساس گناه 😔
- حمله به یخچال 🍕
- ناامیدی
- و برگشتنِ دوبرابری وزن
-و کلی عوارض | 18 |
| 8 | ⁉️چرا قبلاً توی مسیر لاغری شکست خوردی؟
💙ولی توی ایت ایزیلی شکست معنی نداره؟
بذار صادقانه بگم: بیشتر رژیمهای دنیا بر پایه «حذفیات» طراحی شدن.
❌ حذف نون
❌ حذف برنج
❌ حذف دورهمیها
❌ حذفِ لذتِ زندگی!
❌حذف غذاها
و... | 15 |
| 9 |  🔥حقایقی درباره تنها مسیر درست لاغری
به درخواست شما عزیزان ایت ایزیلی،ویدیوی معرفی کامل ایت ایزیلی، آماده شده و تقدیمتون میشه😍
❓بعد از ثبت نام چه اتفاقی میافته؟
❓پشتیبانی پزشکی به چه صورت هست؟
❓آیا باید غذاهای رژیمی آماده کنم؟
❓آیا نیاز به تمرینات ورزشی هست؟
❓آیا باید قرص یا دارویی تهیه کنم؟
❓آیا مجبور به مصرف دمنوشهای لاغری هستم؟
🔸برای دریافت پاسخ تمامی این سوالات و افشا شدن رازهای پشت پرده ایت ایزیلی کافیه ویدیو بالا رو دانلود کنی و تماشا کنی | 17 |
| 10 | خب اگر برات سواله که ایت ایزیلی چیه؟
با ما همراه باش تا جواب همه ی سوالات و بگیری😇
ویدیو مهم بعدی رو حتما ببین که خیلی جالبه😍👌🏻👇🏻 | 15 |
| 11 | میدونم شاید باور کردنش سخت باشه، ولی همچین روشی وجود داره 🤩و دقیقاً برای همینه که خیلیها به ایتایزیلی میگن
«روشِ بخور و لاغر شو».
💙توی پستهای بعدی دقیقاً بهت میگیم چطور بدون حذف غذاهای موردعلاقهت و بدون شکنجه کردن خودت، بالاخره به اندام دلخواهت برسی😉👇🏻
پستهای بعدی رو اصلاً از دست نده؛ چون قراره نگاهت به لاغری برای همیشه عوض بشه. 👇🏻✨ | 17 |
| 12 | ⁉️اگر قرار باشه یه کار برای لاغریت انجام بدی اون چیه؟
• رژیم خیلی سخت
•قرص و داروی لاغری
•ورزش طاقت فرسا
•محدودیت شدید غذایی
•شایدم هیچکدوم چون سختن
اگر توام از این روش ها خسته شدی، پس حتما دنبال یه روش آسون و بی دردسری🥺
مثلا پیش خودت میگی:
ای کاش میشد همه چیز بخورم لاغر بشم😭نه؟ | 18 |
| 13 | 🌿با افزایش غذاهای طبیعی و پرفیبر میتونی روزبهروز تقویتش کنی؛
و خیلی راحتتر از چیزی که فکر میکنی، با یه برنامهی اصولی میشه این باکتریهای خوب رو زیاد کرد تا بدنت خودش چربی بسوزونه…بدون دردسر و بدون سختی.
⭕بمون توی کانال و مطالب رایگان رو دنبال کن، که کلی قراره با هم سایز و وزن کم کنیم😍 | 22 |
| 14 |  ❓چرا بعضیا هرچی میخورن چاق نمیشن؟
«نقش میکروبیوم روده در چربی سوزی»
یه تحقیق جدید نشون داده بعضیها بهطور طبیعی باکتریهای مفیدتری توی رودهشون دارن؛
این باکتریها کمک میکنن این اتفاق ها توی بدنت بیوفته :👇🏻
🔹کالری کمتر به چربی تبدیل بشه
🔹قند خونت ثابتتر بمونه
🔹اشتهات تنظیم بشه
🔹هوسهای غذاییت کمتر بشه
به همین خاطره که دو نفر یه غذا رو میخورن، ولی نتیجهشون زمین تا آسمون فرق داره.☺️
و یه خبر بهتر اینکه:
این میکروبیوم کاملاً قابل تغییره!😍
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی | 23 |
| 15 | ✅ پس دوست عزیزم
هدف از میانوعده، «پر کردنِ شکم» نیست؛ بلکه «تنظیمِ سوختوساز» هست.
میان وعده خوب باید شما رو تا وعده بعدی همراهی کنه و جلوی ریزه خواری مضر رو بگیره❗ نه اینکه باعث عطشِ خوردنِ بیشتر بشه .
❌شما معمولاً برای میانوعده چی میخورین؟😊👇🏻
@eateasy
@eateasy | 21 |
| 16 | 🍫۳. چیپس، کیک و بیسکویتهای صنعتی
✓ مشکل: چگالی کالری بسیار بالا، اما تهی از ارزش غذایی.
✓ چرا مصرف نشه؟
این خوراکیها به دلیل ترکیب نمک، شکر و چربیهای غیراشباع، چرخهی «هوسِ بیشتر» رو فعال میکنه و باعث میشه کنترل اشتها در وعدههای اصلی سختتر بشه.😥 | 22 |
| 17 | 🥣۲. ماست ساده + میوه ها
✓ ترکیب: منبعی عالی از پروتئین (کازئین و وی) و کلسیم.
✓ مزیت: اگر بهجای دسرهای پرشکر مصرف بشه، ضمن تأمین ریزمغذیها، به کنترل اشتهای میان وعده ای کمک میکنه. | 19 |
| 18 |  🚨کدوم میان وعده خیلی خوبه؟
خیلیها فکر میکنن میانوعده فقط «کالریِ اضافه» هست، اما اگر درست انتخاب بشه، اتفاقا یه وعده ی عالی برای کنترل گرسنگی و پیشگیری از ریزهخواریه.
✨بریم ببینیم👇🏻
🍎۱. میوه + چند عدد مغزیجات
✓ ترکیب: فیبر موجود در میوه همراه با چربیهای مفید و پروتئین مغزها.
✓ مزیت: این ترکیب سرعت هضم رو متعادل میکنه، قند خون رو یکباره بالا نمیبره و برای مدت طولانیتری شما رو سیر نگه میداره☺️
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی | 19 |
| 19 | 😵💫توام ساعت حوالی ۵ عصر که میشه، ضعف همیشگیت از راه میرسه؟!
انگار بدنت بهت دستور میده: "برو سراغ یه خوراکی شیرین یا شور!".
خب خیلیا سریع میرن سراغ هله هوله های مضر و بعدش هم حسِ پشیمونی میاد سراغشون.😕
اما خبر خوب اینه که این گرسنگی، دشمنِ لاغریِ تو نیست؛
فقط یه سیگنالِ سادهست که باید بلد باشی چطور بهش جواب بدی. 😇
بیا ببینیم چطور میشه با یه انتخاب درست، هم به اون ضعف رسیدگی کنیم و هم چاق نشیم😍👇🏻 | 19 |
| 20 |  🟣 چرا تناسب اندام فقط یک موضوع ظاهری نیست؟
دوست عزیزم میدونستی تناسب اندام میتونه تأثیر مستقیم روی اعتماد به نفس خانمها داشته باشه؟
📚تحقیقات نشون میده زنانی که حس بهتری نسبت به بدن خودشون دارن، در موقعیتهای اجتماعی و شغلی با اطمینان بیشتری ظاهر میشن.😇👌🏻
🔻این یعنی تغییر در ظاهر، گاهی درون شما رو هم متحول میکنه — از نحوه صحبت کردن تا حضور در جمع و حتی تصمیمگیریهای مهم زندگی و کاهش اضطراب اجتماعی 🌱
📚 مطالعهای در مجله *Body Image* نشان داده که بین *رضایت از ظاهر بدن* و *افزایش اعتماد به نفس و کیفیت زندگی روانی* در زنان، رابطهای معنادار وجود داره.
#گنجینه_سلامتی_و_لاغری_ایت_ایزیلی
#آموزشی | 23 |
