cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

ПЕРЕЕЛА

Канал психолога-гештальтиста по работе с РПП перееданиями. 🙋‍♀️Слонимская Екатерина Сергеевна Записаться на сессию: @eslonimskaya

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
566
Suscriptores
+424 horas
+597 días
+17230 días
Distribuciones de tiempo de publicación

Carga de datos en curso...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Análisis de publicación
MensajesVistas
Acciones
Ver dinámicas
01
Media files
2032Loading...
02
Как ты сегодня? Здорово, что ты у себя есть
2490Loading...
03
Чем больше человек в чем-либо неэффективен, чем реже он достигает своих целей, то тем хуже он сам к себе относится. Провалы планов, крах ожиданий, нереализованные намерения, разбитые вдребезги мечты, хроническая финансовая несостоятельность, долговые проблемы, все это приводит к постепенной коррозии «Я». Когда субъект сталкивается с ситуацией, в которой он чувствует свое бессилие или свою неадекватность, всегда есть риск, что это ощущение внедрится в его «Я». Это как «пятая колонна». Внутренний голос не даёт человеку покоя, он непрестанно атакует его изнутри. Зигмунд Фрейд отмечал, что осуждающее Супер-Эго меланхолика, может довести Эго (его) до смерти. «…Могучее «Сверх-Я», захватившее сознание, неистовствует против «Я» с такой беспощадной яростью, как будто бы присвоив себе весь имеющийся в индивиде садизм. То, что теперь господствует в «Сверх-Я», является как бы чистой культурой инстинкта смерти, и действительно ему довольно часто удается довести «Я» до смерти, если только оно до того не защитится от своего тирана обращением в манию». Как справедливо указывал Элиас Канетти немецкое слово «Schuld», то есть вина, первоначально означало, что человек находится во власти другого. Чувствует себя кто-то виновным или чувствует добычей – в основе это одно и то же. Мелани Кляйн в работе «О чувстве одиночества» (1963) писала: «Строгое Супер-Эго никогда не может восприниматься как прощающее разрушительные импульсы; действительно, оно требует, чтобы их не было… Чем строже Супер-Эго, тем больше одиночество, т.к. его жесткие требования увеличивают депрессивные и параноидные тревоги». Неслучайно психоаналитики образно говорят, что «Супер-Эго растворяется в алкоголе». Субъект вынужден пить (употреблять наркотики) или раздувать свой нарциссизм, чтобы избавиться от этого внутреннего террора, ощущения давления, несвободы и непрерывного критического наблюдения. Дело в том, что в даже самом абсурдном [само] обвинении Супер-Эго есть доля правды. В определённые моменты, когда субъект особенно уязвим (например, на «отходняке», с похмелья или после проигрыша крупной суммы денег), эти внутренние обвинения звучат особенно громко, сильно и убедительно, причиняя выраженную психическую боль. Психическая боль отличается от страдания по своей этимологии и по своему значению для индивида. Слово «страдание» происходит от латинского «suffere» (sub – под, ferre – нести) и означает «испытывать», «выносить», «терпеть», «позволять». Слово «боль» происходит от «poema» и означает «наказание», «боль», «мучение». Психическая боль как бы предполагает не случайность, а расплату за грехи и наличие некой вредоносной могучей инстанции, которая и осуществляет это наказание. Источник: Автономов Д.А., Михайлов М.А. Стигматизация, испытываемая стигма и самостигматизация. Кляйнианский подход к пониманию проблемы //Психическое здоровье. – 2017. – Т. 15. – №. 9. – С. 54-60. #психоанализ #кляйн #страдание
2994Loading...
04
Леди, доброй ночи! На днях писала о «заботливых созвонах», которые провожу. Предлагаю, в это воскресенье (12.05), с 10:00 до 11:00 по мск провести образную технику, которую так любят мои клиенты в терапии. Техника называется: ПУТЕШЕСТВИЕ К МУДРОСТИ ТЕЛА ✨ Помогает найти глубинные ответы на вопрос о том, как можно себя поддержать, чтоб начать снижать вес; что нужно для этого сделать. Найти то, чего так сильно не хватает и что прячется далеко внутри, оставаясь нераспознанным нашей сознательной частью. От вас: - наушники - организовать себе тихое пространство, чтоб никто не отвлекал вас в течении этого часа - стабильный интернет Проводим в закрытом канале телеграмм (можете быть с телефона или с компьютера, как удобней) Программа такая: 10:00 - 10:10 - начало и сбор всех 10:10 - техника в 11:00 вы уже будете свободны и заряжены вдохновением к следующей неделе Стоимость 500р Оплату можно произвести по ссылке: https://eslonimskaya.com/p/e1ec74/ Если у вас всё хорошо с воображением и вы любите мечтать о чем-то, то вам точно понравится! Присоединяйтесь к нам. Технику буду проводить лично я - психолог РПП перееданий Екатерина Слонимская ❤️
60Loading...
05
Кстати, с одним из обнимательных людей, я продолжила проводить приятно время, уже после вечеринки)) Так что, вечером довольна на 100% 🔥 Сажусь готовиться к заботливому созвону. Энергию скопила, можно отдавать. Присоединяетесь к нам тоже, пока не начали 😘
4170Loading...
06
Доброе утро ✨ Есть у меня «прикольчик» в этом году - каждый месяц пробовать делать что-то новое. В апреле и марте это были симфонический оркестр и участие в подкасте. В январе и феврале я подстриглась впервые кудрявым методом и каталась на снегоходах. И вот май)) Я пошла на обнимательные встречи в Питере. Но, признаюсь, это мой третий раз))) Прошлые два были три года назад, когда я лечилась от депрессии (помогало, но было очень сложно). Поэтому, сие действо, засчитаю как новое только на 70%. Сделаю ещё что-то в этом месяце. Рекомендую эту вечеринку и вам)) Obni(me) ВКонтакте. Для тех, кто тоже тактильный и любит обнимашки)) Человек 40 собираются в большом красивом пространстве, знакомятся, медитируют, выполняют упражнения, а потом обнимаются в полную силу. Все чистенькие, аккуратненькие, приятные люди.
3671Loading...
07
Media files
3760Loading...
08
Леди, доброй ночи! На днях писала о «заботливых созвонах», которые провожу. Предлагаю, в это воскресенье (12.05), с 10:00 до 11:00 по мск провести образную технику, которую так любят мои клиенты в терапии. Техника называется: ПУТЕШЕСТВИЕ К МУДРОСТИ ТЕЛА ✨ Помогает найти глубинные ответы на вопрос о том, как можно себя поддержать, чтоб начать снижать вес; что нужно для этого сделать. Найти то, чего так сильно не хватает и что прячется далеко внутри, оставаясь нераспознанным нашей сознательной частью. От вас: - наушники - организовать себе тихое пространство, чтоб никто не отвлекал вас в течении этого часа - стабильный интернет Проводим в закрытом канале телеграмм (можете быть с телефона или с компьютера, как удобней) Программа такая: 10:00 - 10:10 - начало и сбор всех 10:10 - техника в 11:00 вы уже будете свободны и заряжены вдохновением к следующей неделе Стоимость 500р Оплату можно произвести по ссылке: https://eslonimskaya.com/p/e1ec74/ Если у вас всё хорошо с воображением и вы любите мечтать о чем-то, то вам точно понравится! Присоединяйтесь к нам. Технику буду проводить лично я - психолог РПП перееданий Екатерина Слонимская ❤️
4652Loading...
09
Время немножк посмеяца 😁
4053Loading...
10
О, она такая интересная женщина! Помню с группы 🔥
4160Loading...
11
Ой Инна потрясающая! Золотой человечек 🖤
4010Loading...
12
Леди, знакомые с Инной тоже её рекомендуют 🫶🏻
4030Loading...
13
А у меня тут снова новый день интервизии День, когда мы с коллегами собираемся и делимся опытом, обсуждаем особо сложные случаи и формируем гипотезы. На этот раз, я наконец-то попала в команду со специалистами, которые работают с РПП сочетая разные модальности психологии. До этого была на интервизиях КПТ, где постоянно все натыкались на то, что протоколы не работают и дают сбой. Вообще, работать с РПП сложно. Буду честна. Само по себе расстройство пищевого поведения сформировано, дабы защитить психику от психологических травм. Тут всегда будет много сопротивления, когда «тётя психолог» будет в них копошиться. Поэтому, крайне важно, чтоб «тётя психолог» была максимально заботлива и бережна 🫂 При этом тверда и устойчива. И вы тоже о себе заботьтесь. При РПП, забота о себе - это крайне важный момент. Как то делать я рассказываю много на канале и провожу «заботливые созвоны» (позже расскажу о них подробнее).
4761Loading...
14
Леди, те, кто ко мне уже записан, не беспокойтесь ❤️ Записи никакие не отменяются) И дальше мы сможем пойти в терапию.
4141Loading...
15
Леди, ко мне в терапию больше нет мест. И я физически не могу принять больше людей. Благодарю вас за доверие ❤️ Благо, я могу вам порекомендовать хорошего специалиста по РПП. Это мой личный бриллиантик)) Инна Алексеевна Гештальт-терапевт: 🟢Работает со всеми видами РПП (с перееданиями, в том числе) 🟢В практике 15 лет 🟢Ведет сессии онлайн 🔘В коментариях прикрепляю документы и сертификаты Я договорилась с Инной Алексеевной, чтоб она принимала людей от меня, по моей стоимости сессий, не выше 🫶 🔜 4000р Поэтому, когда будете обращаться, напишите, что вы от Екатерины Слонимской или с канала "ПЕРЕЕЛА". Написать Инне можно в телеграм @inna_gramatikopo Вверяю вас в надежные и заботливые руки 🫂
47714Loading...
16
Леди, простите, сегодня не опубликую. Только освободилась и сильно устала. Буду отдыхать уже. Сильно постараюсь это сделать завтра. Получается, повесила интрижку 😄 Спасибо за понимание 🫂
4130Loading...
17
Media files
4101Loading...
18
Media files
10Loading...
19
Я была 97кг, потом остановилась на 77 и весь прошлый год спокойно держался этот вес. В феврале этого года, мне взбрело в голову поглядеть, как там будет чувствовать себя тело, если я буду меньше 70. Это делается из интереса и из любопытства)) Конечно, не стану поддерживать иллюзии и говорить, что дабы снизить вес - ничего можно не делать. Так не бывает. Поэтому, я придерживаюсь десяти правил, которые помогают мне снижать вес не ограничивая себя и не мучая. И эти правила я рекомендую всем, кто готов вес снижать. Они не вылечивают «магическим образом» от перееданий. Но, одно из правил - это «нарушение правил» там описано, что нужно делать в таком случае. Рекомендую и вам их взять себе в жизнь, если вы готовы. 👇👇👇 https://eslonimskaya.com 👆👆👆 Учитывайте важный момент - это не волшебная таблетка. Только от прочтения снизить 10 кг не получится)) (мне бы тоже так хотелось 😭, но мы все взрослые люди). Правила хороши тем, что постепенное их встраивание позволяет снижать вес без насилия над собой и плавненько ❤️
4434Loading...
20
С праздником 😘♥️
4463Loading...
21
В последнее время, все больше приходит вопросов, от РПП специалистов, где я обучалась и учусь. Рассказываю: Прям сейчас я заканчиваю большой курс по РПП у Нины Вороновой. Это мой бриллиант в работе. Смотрите Ютуб канал. Там много полезного для работы. Нина давно работает со всеми РПП, в разных модальнстях психологии. Что, для меня, очень близко. Ибо изначально я училась работе с РПП в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ/CBT). Но, как показала практика, в последствии, этот подход не то чтобы не работает с перееданиями, так и инструментов катострофически мало. Моей миссией на жизнь стало - изучить подход к РПП перееданиям во всех школах психологии. Поэтому, сейчас я на второй ступени в Московском гештальт институте (МГИ). Еще, за плечами куча вебинаров, семинаров. Регулярные супервизии и интервизии. В сентябре этого года, будет ровно два года, как я веду частную практику по работе с расстройством пищевого поведения в форме перееданий. Должна признаться, что мой личный опыт сииильно помогает в работе. Существуют события/чувства, которые бывает сложно объяснить другому не вываливаясь в стыд и вину. И тут, как раз, очень помогает личность психолога. Для тех, кто только начинает смотреть в сторону этой профессии, я бы обязательно рекомендовала начать с личной терапии. Всегда помните, что можно выучить наизусть всю теорию, знать все даты и учения именитых специалистов, но на практике - человека лечит человек 🫂
4480Loading...
22
Ну чисто до / после прилагаю 😉🫰🏻
3890Loading...
23
Катя , если комменты очень хотятся, то держи 🤭 Я НЕ ПРОХОДИЛА ТЕРАПИЮ У ТЕБЯ , но ты меня капец как направила своими мыслями и рассуждениями туда , где я сама додумала «как мне хочется и надо»❤️ Благодаря твоей подаче я за год скинула 20 кг 💪🏻 Ты полезная как все группы витаминов , спасибо тебе большое 🙏🏻
3670Loading...
24
Вааай 🥰 ну что вы творите со мной по утрам!) Радуюсь безумно)))
3670Loading...
25
Леди, мы же ещё с вами тут в диалоге и можем договариваться♥️ Поэтому, все ваши комментарии не только приветствуется, но и очень хотятся))
3970Loading...
26
Media files
3940Loading...
27
Предложение следующее: Упражнение на понимание «какие конкретно эмоции и чувства я заедаю» и практика «что с этим делать» Рассчитано на 2 недели выполнения, под моим чутким руководством. За это время будет три вебинара: 1️⃣ Мотивационный 2️⃣ Какие есть эмоции и чувства. Что они значат и как их определять 3️⃣ Завершающий. Шаги действий. Подведение итогов. Т.е: 14 дней подряд вам необходимо быть включенными и ежедневно отписываться в чат, где я буду давать свои комментарии и рекомендации. Благодаря упражнению вы гарантировано увидите, какие эмоции заедаются и будете знать, что с этим делать. 📎 Техническая сторона вопроса: - Упражнение будет проходить в общем чате телеграмма - Вебинары будут до 2-ух часов, в зуме - Стоимость участия 2900р Вопрос с датами проведения к вам. Есть два варианта: 🔜 С 18 мая по 1 июня (вебинары: 18.05 в 9:00; 25.05 в 10:00; 1.06 в 9:00 по мск) ➡️ С 29 июня по 13 июля (вебинары: 29.06; 6.07; 13.07 в 10:00) Проголосуйте, пожалуйста ниже, если хотите принять участие. ❗️Если соберем 40-50 голосов, то упражнению быть.
3792Loading...
Photo unavailableShow in Telegram
💯 5😱 2
Repost from N/a
Как ты сегодня? Здорово, что ты у себя есть
Mostrar todo...
11🔥 4😢 3
Чем больше человек в чем-либо неэффективен, чем реже он достигает своих целей, то тем хуже он сам к себе относится. Провалы планов, крах ожиданий, нереализованные намерения, разбитые вдребезги мечты, хроническая финансовая несостоятельность, долговые проблемы, все это приводит к постепенной коррозии «Я». Когда субъект сталкивается с ситуацией, в которой он чувствует свое бессилие или свою неадекватность, всегда есть риск, что это ощущение внедрится в его «Я». Это как «пятая колонна». Внутренний голос не даёт человеку покоя, он непрестанно атакует его изнутри. Зигмунд Фрейд отмечал, что осуждающее Супер-Эго меланхолика, может довести Эго (его) до смерти. «…Могучее «Сверх-Я», захватившее сознание, неистовствует против «Я» с такой беспощадной яростью, как будто бы присвоив себе весь имеющийся в индивиде садизм. То, что теперь господствует в «Сверх-Я», является как бы чистой культурой инстинкта смерти, и действительно ему довольно часто удается довести «Я» до смерти, если только оно до того не защитится от своего тирана обращением в манию». Как справедливо указывал Элиас Канетти немецкое слово «Schuld», то есть вина, первоначально означало, что человек находится во власти другого. Чувствует себя кто-то виновным или чувствует добычей – в основе это одно и то же. Мелани Кляйн в работе «О чувстве одиночества» (1963) писала: «Строгое Супер-Эго никогда не может восприниматься как прощающее разрушительные импульсы; действительно, оно требует, чтобы их не было… Чем строже Супер-Эго, тем больше одиночество, т.к. его жесткие требования увеличивают депрессивные и параноидные тревоги». Неслучайно психоаналитики образно говорят, что «Супер-Эго растворяется в алкоголе». Субъект вынужден пить (употреблять наркотики) или раздувать свой нарциссизм, чтобы избавиться от этого внутреннего террора, ощущения давления, несвободы и непрерывного критического наблюдения. Дело в том, что в даже самом абсурдном [само] обвинении Супер-Эго есть доля правды. В определённые моменты, когда субъект особенно уязвим (например, на «отходняке», с похмелья или после проигрыша крупной суммы денег), эти внутренние обвинения звучат особенно громко, сильно и убедительно, причиняя выраженную психическую боль. Психическая боль отличается от страдания по своей этимологии и по своему значению для индивида. Слово «страдание» происходит от латинского «suffere» (sub – под, ferre – нести) и означает «испытывать», «выносить», «терпеть», «позволять». Слово «боль» происходит от «poema» и означает «наказание», «боль», «мучение». Психическая боль как бы предполагает не случайность, а расплату за грехи и наличие некой вредоносной могучей инстанции, которая и осуществляет это наказание. Источник: Автономов Д.А., Михайлов М.А. Стигматизация, испытываемая стигма и самостигматизация. Кляйнианский подход к пониманию проблемы //Психическое здоровье. – 2017. – Т. 15. – №. 9. – С. 54-60. #психоанализ #кляйн #страдание
Mostrar todo...
👍 4💯 1
Repost from ПЕРЕЕЛА
Леди, доброй ночи! На днях писала о «заботливых созвонах», которые провожу. Предлагаю, в это воскресенье (12.05), с 10:00 до 11:00 по мск провести образную технику, которую так любят мои клиенты в терапии. Техника называется: ПУТЕШЕСТВИЕ К МУДРОСТИ ТЕЛА ✨ Помогает найти глубинные ответы на вопрос о том, как можно себя поддержать, чтоб начать снижать вес; что нужно для этого сделать. Найти то, чего так сильно не хватает и что прячется далеко внутри, оставаясь нераспознанным нашей сознательной частью. От вас: - наушники - организовать себе тихое пространство, чтоб никто не отвлекал вас в течении этого часа - стабильный интернет Проводим в закрытом канале телеграмм (можете быть с телефона или с компьютера, как удобней) Программа такая: 10:00 - 10:10 - начало и сбор всех 10:10 - техника в 11:00 вы уже будете свободны и заряжены вдохновением к следующей неделе Стоимость 500р Оплату можно произвести по ссылке: https://eslonimskaya.com/p/e1ec74/ Если у вас всё хорошо с воображением и вы любите мечтать о чем-то, то вам точно понравится! Присоединяйтесь к нам. Технику буду проводить лично я - психолог РПП перееданий Екатерина Слонимская ❤️
Mostrar todo...
❤‍🔥 2
Кстати, с одним из обнимательных людей, я продолжила проводить приятно время, уже после вечеринки)) Так что, вечером довольна на 100% 🔥 Сажусь готовиться к заботливому созвону. Энергию скопила, можно отдавать. Присоединяетесь к нам тоже, пока не начали 😘
Mostrar todo...
10🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
Доброе утро ✨ Есть у меня «прикольчик» в этом году - каждый месяц пробовать делать что-то новое. В апреле и марте это были симфонический оркестр и участие в подкасте. В январе и феврале я подстриглась впервые кудрявым методом и каталась на снегоходах. И вот май)) Я пошла на обнимательные встречи в Питере. Но, признаюсь, это мой третий раз))) Прошлые два были три года назад, когда я лечилась от депрессии (помогало, но было очень сложно). Поэтому, сие действо, засчитаю как новое только на 70%. Сделаю ещё что-то в этом месяце. Рекомендую эту вечеринку и вам)) Obni(me) ВКонтакте. Для тех, кто тоже тактильный и любит обнимашки)) Человек 40 собираются в большом красивом пространстве, знакомятся, медитируют, выполняют упражнения, а потом обнимаются в полную силу. Все чистенькие, аккуратненькие, приятные люди.
Mostrar todo...
7🤩 6
00:58
Video unavailableShow in Telegram
8
Леди, доброй ночи! На днях писала о «заботливых созвонах», которые провожу. Предлагаю, в это воскресенье (12.05), с 10:00 до 11:00 по мск провести образную технику, которую так любят мои клиенты в терапии. Техника называется: ПУТЕШЕСТВИЕ К МУДРОСТИ ТЕЛА ✨ Помогает найти глубинные ответы на вопрос о том, как можно себя поддержать, чтоб начать снижать вес; что нужно для этого сделать. Найти то, чего так сильно не хватает и что прячется далеко внутри, оставаясь нераспознанным нашей сознательной частью. От вас: - наушники - организовать себе тихое пространство, чтоб никто не отвлекал вас в течении этого часа - стабильный интернет Проводим в закрытом канале телеграмм (можете быть с телефона или с компьютера, как удобней) Программа такая: 10:00 - 10:10 - начало и сбор всех 10:10 - техника в 11:00 вы уже будете свободны и заряжены вдохновением к следующей неделе Стоимость 500р Оплату можно произвести по ссылке: https://eslonimskaya.com/p/e1ec74/ Если у вас всё хорошо с воображением и вы любите мечтать о чем-то, то вам точно понравится! Присоединяйтесь к нам. Технику буду проводить лично я - психолог РПП перееданий Екатерина Слонимская ❤️
Mostrar todo...
7🥰 4
Время немножк посмеяца 😁
Mostrar todo...
😁 11🤣 7
О, она такая интересная женщина! Помню с группы 🔥
Mostrar todo...