Sofiasheiss|HRP

Краткое пособие: Синдром Хорошей Девочки🥰 Что такое "Синдром Хорошей Девочки"? Это паттерн поведения, когда женщина стремится угодить всем, соответствовать ожиданиям, избегать конфликтов, ставить чужие потребности выше своих, и боится разочаровать. Часто корни этого синдрома уходят в детство и усвоенные гендерные стереотипы. Почему это проблема? Жизнь "хорошей девочки" приводит к: • Выгоранию: Постоянное стремление угодить изматывает. • Низкой самооценке: Зависимость от чужого мнения подрывает уверенность в себе. • Неудовлетворенности: Игнорирование собственных желаний ведет к ощущению пустоты. • Сложностям в отношениях: Неумение устанавливать границы и говорить "нет" создает дисбаланс.

Накидайте быстренько 10 реакций и через час даю пособие о том, как от него избавиться🙂🤌🏼

Наконец разобрала ваши запросы в теме отношений🫂🤩 Хочу ответить развернуто на самый частый-недлительные/несерьезные отношения

Вас ждет подкаст!☕️🤍

Все читаю, разделяю боль и переживания вместе с вами!🙏🏻 И очень хочу чтобы мы нашли решение вместе🫂

Если здесь вы ответили 2/3/4 вариант, то вы можете анонимно написать мне с чем именно вы сталкиваетесь🙏🏻 Это нужно только для моего анализа и для наполнения самого эффективного продукта именн для вас🤩 Ссылка для анонимного сообщения👇🏻 t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=wzt87

У девушек 2 проблемы: есть отношения и отношений нет Конечно я шучу)) но глобально и обобщая каждая из нас сталкивалась с этим вопросом Я сама уже более 4 лет в отношениях и стало интересно, как у вас обстоят дела на личном фронте. Нише будет опросник/голосовалка, отметьте свой вариант ⬇️

А вы с легкостью тратите деньги на неосязаемое? Помню, как ровно год назад платила за свое обучение по коучингу около 80к и мне казалось, что это очень и очень много…. Сейчас я планирую покупку x3 дороже, и как-то знаете, очень даже спокойно себя чувствую😅 Нет ощущения что эти деньги жалко или они идут в никуда

Ps! Кстати, это причина того, почему я на время затихла с рассказом о закрытом тг, есть возможность дать вам более глубокую информацию!🥹🤌🏼 Так что еще немного терпения!

Soon💘

Книга, которая поможет понять суть коучинга

Предыстория: Два дня назад наткнулась дома на первую часть этой книги, сразу мимолетная мысль «было бы неплохо перечитать заново» на следующий день вижу в рилс рекомендацию второй части и понимаю, что это точно знак перечитать обе! И сегодня в Яндекс книгах рекомендацией всплывает третья часть!! Я даже не знала, что она есть, представляете?

Не стала идти против знаков судьбы и уже практически прочитала Highly recommend Кафе на краю земли🗻🤍

Добьем реакции и сегодня будет подкаст с пошаговым планом, что делать со всеми этими проблемами🤩🤩

<1-3 фото 2021г 4-5 фото 2025г> Сейчас в этой истории всё по-другому🤌🏼 •уверенность •четкие личные границы •дело, которое я люблю всей души •принятие своей женской природы Поделиться с вами тем, КАК я решала эти проблемы? {ставьте реакции, если да} наберем 20+ реакций и распишу по пунктам дорожную карту🤍🤩

Тут хотелось бы остановиться подробнее В тгк будут ответы на те вопросы, которые я проходила на себе и на 100% знаю что с ними делать и на теории, и на практике И очень хотела бы, чтобы несколько лет назад мне кто-то на них ответил: •отношения с собой: -как перестать себя сравнивать с другими? -разве я чего-то достойна? -я недостаточно красивая/я толстая А чего я вообще хочу? •отношения с другими: -как без вины говорить НЕТ? -Как не думать что обо мне подумают? -Как чувствовать себя уверенно даже в новых компаниях? •самореализация: -а я точно делаю то, что мне нравится? -боюсь, что меня не поймут и осудят -лучше вообще ничего не делать, чем выделяться Не люблю, не принимаю и не ценю себя •женственность: -какой я должна быть чтобы казаться женственной? -почему меня не привлекают те вещи, которые делают «женственные» девушки? -я должна соответствовать всем канонам красоты -боюсь показаться слабой в глазах других И это лишь ЧАСТЬ!💔

Так выглядит предвкушение💔🥹 Мне так приятно, вы представить себе не можете! Девочки, все будет совсем скоро, самой уже не терпится🤌🏼

Вопрос-ответ в запрещенной сети! Высылаю вам все самое важное🫶🏼