297
Suscriptores
Sin datos24 horas
Sin datos7 días
Sin datos30 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
diciembre '24
diciembre '24
+2
en 0 canales
noviembre '24
+15
en 0 canales
Get PRO
octubre '240
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+29
en 0 canales
Get PRO
agosto '240
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+2
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+3
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+13
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+6
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+11
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+4
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+283
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 08 diciembre | +1 | |||
| 07 diciembre | 0 | |||
| 06 diciembre | 0 | |||
| 05 diciembre | 0 | |||
| 04 diciembre | +1 | |||
| 03 diciembre | 0 | |||
| 02 diciembre | 0 | |||
| 01 diciembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Неделя без выходных, по 6-8 часов тренинга в день!
Огромная благодарность Денису Юрьевичу, что песпощадно гонял нас бегом даже с обеда в зал, не давая вздохнуть. Погружение всегда создаёт уникальную атмосферу для работы над собой!🤝
Отработка, обсуждения, споры по техническим действиям, проверка вероятностей, корректировка техники, снова тренинг, снова чек-контроль, отработка реакций и повторы, повторы.
Вечером просмотр записей и контроль ошибок.
Вода и пластыри заканчивались стремительно.🩹🥤
Уставать разрешалось толькоТэффи.🐶
Присоединилась Диана, и к концу курса мы успели ещё и первую форму проработать перед Китаем! 🇨🇳 Вроде делаешь не первый десяток лет, а постоянно есть что улучшить.
✈️Богдан летит в Сербию с легендарными командирскими часами Восток⌚️ и огромным техническим багажом для тренировки.
Денис отправился на массаж восстанавливаться,✨ а я в визовый центр и отсыпаться к выходным.🥱
🔤🔤🔤🔤🔤
На СЕМИНАР ПО НОЖЕВОЙ ТЕХНИКЕ базового уровня уже осталось только 2️⃣ свободных места, так что не тяните - определяйтесь!
Жду вас в эти выходные в родном зале на Первомайке!🤗
| 2 |  😉😋😌☺️☺️☺️😉
для взрослых и подростков Приглашаем родителей, женщин, мужчин, парней и девушек - всех, кто хочет чувствовать себя увереннее на улице и хочет иметь навыки гражданской самообороны!
«ТЕХНИКА БЛИЖНЕГО БОЯ»
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
/нож - базовый уровень/
Узнаете как:
Обезопасить себя
Защитить своих близких
Предвидеть опасность и избежать конфликта.
Научитесь технике работы с ножом и поймете как наиболее эффективно противостоять вооруженному человеку.
🗓 27-28 июля /сб.вс/
🕘 9:00 - 13:00
📍 Верхняя Первомайская 49, к1.
💰 Стоимость участия:
2 дня - 7.500р.
1 день - 5.000р.
✍️Набор до 13 человек!
🟠Инструктор: директор Международного центра проф. подготовки "Волк" - Денис Ряузов.
🟠Ассистент: рук. центра единоборств "Молодой Дракон" - Оксана Бенч.
⬇️⬇️⬇️
➡️РЕГИСТРАЦИЯ
"Владение искусством ножевого боя приучает быть дисциплинированным в жизни, контролировать свое жизненно-важное пространство, психо-эмоциональное состояние и существенно повышает навык выявления возможной угрозы." | 289 |
| 3 |  Некоторые не могут проводить лето как нормальные люди, и валяться пузом кверху на пляже...🏝
Некоторых так и тянет в зал.
А что происходит летом в зале?🙂
Уникальное сотрудничество двух лучших центров подготовки и обмен опытом с международным коллегой из академии нац. безопасности Сербии!👍
Корректируем и тестим на Богдане уникальную программу тренировок, сочетающих в себе технику ножевого боя, вин чун и специальную физическую подготовку. 🔪
Объединив отборные элементы из различных стилей, мы создали комбинированный курс, который подойдет как новичкам, так и опытным единоборцам. Это не просто тренировки, это настоящее погружение в мир боевых искусств, где каждый удар, каждое движение направлены на самосовершенствование и развитие.🔥🔥
Будьте с нами, будьте на связи и готовьтесь стать лучшей версией себя! Ибо мы - команда, которая неустанно стремится к новым высотам!💥🏆 | 317 |
| 4 |  ™️™️™️™️™️™️™️™️™️™️™️
🎉 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ🥳🎂
нашего невероятно любимого, бесподобного профессионала своего дела, сильного, с чувством юмора, симпатичного и талантливого тренера!
🌟 Сергей Олегович, я уверена, что весь клуб от души поздравляет тебя с твоим праздником! Дети тебя очень любят, а старшие ученики ценят! По другому и быть не может, ведь ты каждый день выкладываешь частичку себя в совершенствование каждого из них!
🏹Я желаю тебе бесконечной энергии, вдохновения и море улыбок. Пусть твоя страсть к спорту остаётся важным ярким примером для всех вокруг!
🥇Пусть у тебя будет ещё больше талантливых и преданных учеников, которые будут вдохновляться и развиваться под твоим руководством.
🍬Искренне желаею тебе спортивного успеха, жизненного благополучия и счастья в сердце!❤️
Пусть этот день будет наполнен позитивом и радостью! 🐉🎂🥳
Мы тебя очень любим!🤗 | 288 |
| 5 |  Очередное важное тренерское обучение закончено!
Наконец-то я попала на курс детской первой помощи, именно к этому преподавателью, и успешно его сдала!
Давно у меня не было такого живого экзаменатора!
Нина Гурвич не только прекрасный преподаватель с большим опытом работы в скорой помощи, но и чудесная актриса!
Мы узнали это на экзамене, когда вытащили билеты и приготовились решать поставленные задачи.
И тут началось!
И крики, и наезды, и путала нас хитро, и кетчупом заливала, и кости из раны правдоподобно торчали... ой да это просто удовольствие смотреть со стороны!
Правда, когда сдаёшь свой билет - непременно погружаешься в происходящее, и начинаешь нервничать и переживать, а действительно ли ты всё делаешь правильно.🤔
При таком подходе экзаменатора, я даже не вспомнила про так.мед, ибо всецело погрузилась в гражданку и бережно оказывала первую помощь без экзотических идей в духе "написать кровью на лбу время наложения жгута"...
Все тренеры, кто совершил точные действия, дал правильные ответы и спас (условно) пострадавших - получили удостоверение о повышении квалификации!
Даже немного жаль, что обучение закончилось.
Хочу ещё таких экзаменов!😂
Всем чудесных выходных!
И успевайте напитываться летним солнышком!☀️
#тренернасвязи | 381 |
| 6 | 😳😳😳 Предлагаю подумать о проведении в клубе экстра курса бытовой первой помощи. ❤️☑️ | 6 |
| 7 |  Что было самое сложное в нашем летнем лагере?🤔
Нет не вставать по утрам на пробежку или тренироваться по 2-3 раза в день, не участие в конкурсах, не пенная вечеринка в дождливый день, не различные состязания с мячом, не эстафеты....
Итоговый флешмоб за один день - вот что было самым сложным, по отзывам ребят!
🤣😜👌😂
За то мы оторвались по полной и зашлифовали все наши лагерные эмоции солнечным драйвом, в котором участвовали танцоры, ушисты, борцы и футболисты - все, кто был с нами в эту смену!
И, по моему, мы прекрасно справились с этой новой задачей.
Зацените наши старания!🥳🕺👍
В следующем году юбилейный
✨ заезд в летний лагерь!!!😇
Мы уже начинаем подготовку и бронирование мест!🐯
#dragoncamp
#летосдраконами | 466 |
| 8 |  Чем занят тренер на каникулах жарким летом?☀️
Проходит в очередном университете инструкторский курс повышения квалификации.📖
Тематика моя любимая:
«Оказание первой помощи пострадавшим детям и подросткам, занимающимся физической культурой и спортом».🚑
Сколько интересного, разного, и даже страшного, я узнала на этом обучении!🙈 Услышала много мифов о медикаментах и способах оказания первой помощи. Даже не представляла, что люди до такого додуматься могу. А они могут!..
Зачем я теперь это знаю? До курса в моей голове был порядок, а теперь там лишние "варианты удивительных людей"...🫣
Главное, после таких примеров, не начать путаться и не затупить вдруг, останавливая кровотечения перикисью водорода или обрисовывая зелёнкой края ран.
Надеюсь, вы так не делаете?🤯😊
Думайте о своей безопасности!
В пятницу экзамен!
Держите кулаки, чтобы я сохранила ясную голову и не начала, вдруг, беспощадно спасать гражданских по военному протоколу 😬
#тренернасвязи | 449 |
| 9 |  Нужна помощь!
Компьютерщики, отзовитесь!
Вчера вечером мой комп решил уйти в отпуск...🤦♀️🖥
(спасибо, что не в учебное время!)🙏
Мне очень нужна помощь специалиста, т.к. мой компьтерщик сменил место жительства. Так что ищу заново своего мастера🥸
А это почти как лежащего врача🥲
Чувствую пора в компе обновить пару деталей, ну и (если всё же С накрылся - как следствие) загрузить заново программы с которыми я работаю.🙄
Просьба писать мне в личу, дабы не отвлекать сообщество не целевым использованием 🙃
Всем солнечного дня и работающих приборов! | 150 |
| 10 |  ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ИЮЛЬ!
Для тех, кто ещё в Москве - заходим по ссылке и записываемся на летние тренировки! Можно даже выбрать 2, 3 или 4 недели занятий. | 506 |
| 11 |  Из подслушенного в зале:
Идёт группа пятилеток.
С глубоким предыханием и театральным тоном...
- Ой, Сергей Олегович, извините меня, но что-то нет настроения, делать это упражнение..😇😄😚
#ржунимагу | 422 |
| 12 |  Буду сегодня в клубе.
Везу медали летнего лагеря🥹 победителям и забытые вещицы растеряшкам! 😄
🚘 | 414 |
| 13 |  Ушисты, напоминаю -
сегодня крайний день для заявки в сборную на турнир в Китай.
Завтра уже подаём заявку в кит.федерацию📄👌 | 443 |
| 14 |  5-е Спортивные игры стран
🅱️🔥🔥🔥🔥 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣
проходят с 12 по 23 июня в Казани.
13-16 июня на Играх БРИКС прошли соревнования по Ушу Таолу и Саньда.
Итоги:
Сборная команда России по ушу выиграла медальный зачет по общему количеству наград - 33 медали! 🐉
По количеству золотых наград команды России и Китая показали одинаковый результат, завоевав по 14 золотых медалей.🔥
Сборная команда Ирана - на 3 месте.
Прикрепляю вам ссылки на видео финальных состязаний ушистов.
Очень красочные выступления!
Рекомендую к просмотру:
(Захара Киани - прекрасное выступление третьего дня с копьём, очень сильная соперница 1,25 мин.)
УШУ ТАОЛУ
Шуандао, Наньцюань, Тайцзицюань, Багуачжан, Чацюань/хуацюань, Шуанцзянь.
(25 мин. Дарья Латышева
1,04 мин. Иван Краснобаев)
Потратьте пару часов на просмотрт. Есть на что чему поучиться и какие моменты взять себе. Полезно послушать спортивных комментаторов. Насмотренность так же повышает уровень спортивного мастерства.
🥊Для любителей прикладного направления:
УШУ САНЬДА
Женщины 48 кг, 56 кг, 65 кг, 70 кг.
Мужчины 52 кг, 56 кг, 60 кг, 65 кг, 75 кг, 85 кг). | 423 |
| 15 | Набор в команду сборной России на
XI МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТУРНИР ПО БОЕВЫМ ИСКУССТВАМ УШУ.
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
📍Китай, Цанчжоу провинция Хэбэй
🗓 21 - 25 августа 2024 года
➡️Организатор
Центр управления гос. спортом по ушу муниципальное народное правительство Цанчжоу.
➡️Стили
Вин Чун, Южный бокс, Ладони Будды (Лянь хуань), Чань 32, шест, нунчаку.
Каждый спортсмен может заявиться только по одному виду без оружия и одному виду с оружием.
➡️Категории
Детская (А): до 11 лет
Юниорская (Б): от 12 до 17 лет
Молодёжная (С): от 18 до 39 лет
Гр. ср. возр. (D): от 40 до 59 лет
Гр. пожилых людей (Е): от 60 лет
💸Конференция организует питание и проживание для участников на все дни соревнований, а также трансфер от отеля до места проведения турнира! 🔥
Вы несете ответственность за расходы по перелёту (сейчас билеты примерно 45т.), оформление визы (7т.) и оргвзнос за переводчика (10т.)
❤️Проживание в 5-ти звездочном отеле на все дни соревнований и питание в этом же отеле (шведский стол) оплачивают организаторы‼️
ВНИМАНИЕ лететь можно не только участником, но и зрителем! 📸
✈️✈️✈️✈️
Срок подачи заявки до 20 июня! Заявка подаётся мне в личку: пишите фио, возраст, разряд и форму. Далее комиссия принимает решение о зачислении вас в сборную, после чего, централизованно, покупаем билеты и готовим визы. | 425 |
| 16 |  Летний лагерь окончен и завтра продолжаются тренировки на Первомайке! Расписание в закреплённом сообщении. Желающие могут присоединяться!
Чуть позже расскажем что у нас было и как, ибо делать это во время лагеря не представлялось возможным. На столько мы были заняты и увлечены! Ни минутки свободной!
Спасибо всем, кто был с нами этот яркий кусочек лета!!!
🥳🤗🥳 | 378 |
| 17 |  Кто забыл зонт сегодня? | 52 |
| 18 |  Завтра на Первомайской начинаются летние тренировки!
18:00 - младшая гр. до 9 лет
19:00 - средняя гр. 10-16 лет
21:00 - взрослая группа
‼️‼️‼️
🥋👕🩳Форма одежды - произвольная (можно кимоно, можно спортивную).
💧Бутылочка воды с собой.
🧧В понедельник (завтра) нужно оплатить июньский абонемент.
Младшая гр. 7т., остальные 8т.
Сделать это можно в клубе с 18:00 до 22:30.
Ждём всех, кто пока ещё в Москве! 🤗
Места в зале есть.
Регистрация тут или пишите мне в личку.🤝 | 529 |
| 19 |  Мы вручили презенты драконам за отличную посещаемость третьего триместра, но есть ещё одна важная награда, о которой я спешу вам рассказать.
Награда самому лучшему ученику этого года!
И этой награды удостаивается
Матрона Истратенкова!
В первую очередь хочется отметить ответственную инструкторскую практику на протяжении всего года, а так же, активное участие во всех мероприятиях Школы и почти во всех турнирах по плану этого года! Примерная посещаемость и отличный результат на аттестации.
И при этом - у Матроны сейчас выпускной класс и вступительные экзамены...
Так что не рассказывайте при Матроне, как это сложно посещать тренировки всего два раза в неделю во время подготовки к экзаменам.🤔 Она занималась и по шесть раз в неделю!😇
Кстати, наш синий пояс 🔵Владимир Лебедев (да, да, тот самый, что воодушевил многих выполнением БТФ под Миладзе), заканчивая школу с золотой медалью, имел стопроцентную посещаемость занятий на протяжении нескольких лет подряд. Его рекорд пока ещё остаётся не побит! 😎💯
И таких примеров у нас много! Ибо физическая активность, в первую очередь, способствует улучшению работы головного мозга. Так что не забывайте об этом, если хотите быть умными, успешными и здоровыми!😊
Всем чудесного активного лета!😜 | 584 |
| 20 |  🌠🌠🌠🌠 ⏱
Расписание занятий
➿➿➿➿➿➿➿➿
/филиал Первомайский/
Тренировочные дни:
понедельник, среда, пятница
первой, третьей и четвёртой недели июня.
‼️ Во вторую неделю июня у нас летний выездной лагерь.
Время занятий:
✅5-9 лет ➿ 18:00-18:45
✅10-16 лет ➿ 19:00-20:20
✅Взрослые ➿ 21:00-22:20
➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
4️⃣ Для записи на тренировки нужно зарегистрироваться тут.
4️⃣ В летнем лагере есть ещё 2 места, можно успеть добавиться😉 | 535 |
