Закрытая онлайн студия Ирины Снегиревой «Функциональный кор»

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Zoom meeting invitation - Zoom Meeting Irina Snegireva Время: 15 окт. 2024 07:45 PM Москва Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/82630780473?pwd=c6aNmmEJga23zuwkpv5lOaHjCYWI4S.1 Идентификатор конференции: 826 3078 0473 Код доступа: 858892 --- Одно касание на мобильном телефоне +15074734847,,82630780473#,,,,*858892# Соединенные Штаты Америки +15642172000,,82630780473#,,,,*858892# Соединенные Штаты Америки --- Набор в зависимости от местоположения • +1 507 473 4847 Соединенные Штаты Америки • +1 564 217 2000 Соединенные Штаты Америки • +1 646 931 3860 Соединенные Штаты Америки • +1 669 444 9171 Соединенные Штаты Америки • +1 669 900 6833 Соединенные Штаты Америки (San Jose) • +1 689 278 1000 Соединенные Штаты Америки • +1 719 359 4580 Соединенные Штаты Америки • +1 929 205 6099 Соединенные Штаты Америки (New York) • +1 253 205 0468 Соединенные Штаты Америки • +1 253 215 8782 Соединенные Штаты Америки (Tacoma) • +1 301 715 8592 Соединенные Штаты Америки (Washington DC) • +1 305 224 1968 Соединенные Штаты Америки • +1 309 205 3325 Соединенные Штаты Америки • +1 312 626 6799 Соединенные Штаты Америки (Chicago) • +1 346 248 7799 Соединенные Штаты Америки (Houston) • +1 360 209 5623 Соединенные Штаты Америки • +1 386 347 5053 Соединенные Штаты Америки Идентификатор конференции: 826 3078 0473 Код доступа: 858892 Найдите свой местный номер: https://us02web.zoom.us/u/khxvPYSB0

Сейчас буду запускать только тех, кто под именем и фамилией своими!

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Друзья! Многие уже знают, что на осеннюю конференцию Йога Журнала выходим мы с Ирой Павловой💫 Наши классы состоятся 23 ноября. Кому актуально, ловите промокод: https://yjconf.ru промокод: YogaAcademy скидка 20%

Привет, друзья! После семинара в субботу есть запрос на тему работы глубокого кора и ягодиц🙏🏼 Особенно интересно посмотреть на то, как работают эти регионы дифференцированно и в синергии😍 Завтра (вторник) в 19.30 приходите, будем исследовать!

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем привет! В продолжение предыдущих практик, хочу представить вам авторский урок на свободу в ТБС по методу Фельденкоайз💫 Встречаемся завтра в 19.30 по Москве💜 Пи-си: с собой обязательно носки! И хорошо, если вокруг ковра будет достаточно скользкая поверхность😉

Всем привет! Завтра практики не будет🙏🏼 Но у вас есть ещё неделя на работу с уроком от 24 сентября. Надеюсь увидеть отзывы о нем в комментариях😌 на мой взгляд, он действительно получился интересным. А 8 октября продолжим исследовать улучшения подвижности ТБС через призму метода Фельденкрайза✨

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Про растяжку… Можно ли тянуться без предварительной практики асан стоя?🤔 и что такое разумная мобильность? Как не навредить и как сделать растяжку более эффективной? В общем, мы об этом во вторник. И, вроде как, опять крутимся вокруг ТБС. Но что-то мне подсказывает, что вы не особо против😉 С собой: кирпичи и может понадобиться ремень

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Привет, друзья! Мысль дня такова: Функция - это всегда синергия☝️ всегда! Поэтому завтра исследуем взаимосвязи кора и пояса верхних конечностей. А может и ещё что интересное обнаружим🙃 И как это так получается, что всё в нашем теле завязано друг на друге?😉 Кому функционально адекватных плеч и лопаток, приходите! *с собой ремень и кирпичи (лучше пластиковые) ❗️НАПОМИНАЮ❗️ запись прошлого вторника завтра днем превратится в тыкву, не забудь позаниматься🧘‍♀️

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Доброго дня, дорогие практики🧡 Завтра продолжим изучать и исследовать движение в рамках занятий «Функциональный кор». Тему я выбрала такую: «Сила связи кора и ТБС». Как обычно, жду вас во вторник в 19.30 по Москве! С собой ремень или фитнес-резинка (закольцованная). Кто ещё не приобрел подобные пропсы, очень рекомендую к использованию🙏🏼 Пи-си: вот думаю, а не сделать ли отдельный мастер-класс по использованию пропсов🤔 и в том числе фитнес-пропсов😉

Если вы всё ещё, везде или почти везде, подкручиваете лобковую кость, тогда я иду к вам😁 Практическая лаборатория Ирины Снегиревой приглашает вас на авторский семинар «Привет, лобковая кость!» Когда? 12 октября (суббота) в 10.00 по Москве Планирую уложиться в 3 часа, но не обещаю🤪 Чем займемся? ✔️разберемся со «страшными» терминами нутация и контрнутация; ✔️определим в каких случаях и асанах движение контрнутации таза (подворот лобковой кости на себя) оправдано, а в каких это будет не продуктивно и даже опасно; ✔️подумаем откуда взялась эта тенденция подкручивать лобковую кость на себя в головах и практиках йогов. И стоит ли это транслировать всем или оставить в стороне, как пережиток прошлого🤔; ✔️обсудим, как научить себя и других работать целевыми мышцами, а не использовать устаревшие и часто ничем не помогающие паттерны. Всё это и даже больше вас ждет на практической лаборатории, которая пройдет в онлайн формате на платформе зум🙏🏼 Обещаю много инсайтов и качественное исследование движения на уровне «проживи и пойми телом, как это работает», а не на уровне «делай как я и поверь мне на слово». ВНИМАНИЕ ‼️ семинар пройдет только в живом формате, запись не предусмотрена. Стоимость семинара 4500 руб. Есть возможность раннего бронирования до 5 октября - 3900 руб ❗️Для постоянных практиков онлайн клуба стоимость составит 3000 руб. По всем вопросам пишите в личку или в комментариях👌

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем солнечный привет! Жара стоит и поэтому будем с пользой охлаждаться👌 Завтра у нас вне плана снова ФЕЛЬДЕНКРАЙЗ🙃 Урок покажет насколько, порой, мы узко смотрим на возможности движения. Самые простые и привычные действия могу быть совсем иными по качеству, а значит и по легкости, грации выполнения💫 А как вы используете свое тело? Пользуетесь безграничными возможностями или пока не очень? Приглашаю на очередную медитацию по телу🙏🏼 Завтра, как всегда, жду в 19.30 по Москве! *доступ к этому и предыдущему уроку «Тазовые часы» сохраню до 03.10

Irina Snegireva приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom. Тема: Зал персональной конференции Irina Snegireva Войти Zoom Конференция https://us02web.zoom.us/j/6794210272?pwd=NXZVUkNhYjdPRXNVRVNIU2hUdGV3Zz09 Идентификатор конференции: 679 421 0272 Код доступа: 123456

Всем доброго летнего дня☀️ Завтра вернемся к практикам! И вас ждёт один из уроков по методу Фельденкрайза с небезизвестной темой «Тазовые часы» Не секрет, что таз является одной из самых тяжелых и центральных частей тела. От его положения зависит самочувствие многих регионов ОДА. И именно поэтому данные уроки очень часто используются для того, чтобы улучшить ощущения, например, в пояснице. Интересно то, что частично идеи этих уроков многие пробуют использовать😁 Но чаще всего мы видим очень приблизительные действия, которые имеют малое отношение к классике Фельденкрайза🤪 Если интересно, как оно подается в самом методе, если есть желание чуть лучше узнать о том, как эта область влияет на состояние других регионов, то жду вас завтра в 19.30 по Москве🙏🏼

Всем привет! Обещанный анонс на встречу во вторник🙏🏼 Напоминаю, что в связи с этим событием отменяется занятие по ФК, но! Мы сможем с вами пообщаться на конференции. Жду всех с нетерпением💜 Увидимся! Ссылка на закрытый канал с нужной информацией в первом комментарии. Пи-си: запись урока от 13.08 останется в доступе еще на неделю👌