perfecto lady

🤙 Практика, которая поможет тебе перестать сравнивать себя с другими: 1. Перечисли 10 качеств, которые делают тебя тобой. 2. Запиши 10 целей, которых ты хочешь достигнуть. 3. Перечисли 10 вещей, которые нужно исправить. 4. Запиши 10 своих достижений Запомни! Не сравнивай себя с другими. Сравнивай с тем, кем ты была вчера.

Аффирмации на прокачку женской энергии 💡 ➖ Быть женщиной – счастье для меня! ➖ Я благодарна своей Внутренней женщине за то, что она даёт мне возможность жить полной, яркой, чувственной жизнью. ➖ Я замечательная, любящая и надежная жена. ➖ Я осознаю и проявляю свою женственность. ➖ Я открываю и принимаю в себе свою Внутреннюю женщину. ➖ Я открываю в себе бесконечные запасы любви, благодарности и принятия.

Реальный вес, который желательно сбросить: к лету ▪️Синдром спасателя ▪️Постоянная самокритика ▪️Обесценивание своей боли ▪️Мышление "всё или ничего" ▪️Сравнивание себя с другими ▪️Нездоровый перфекционизм ▪️Чувство вины и стыда за всё

Вселенная говорит Вам сегодня: «Наша жизнь каждый день открывает перед нами новые двери. И каждый день закрывает старые. Очень часто хочется не закрывать старых дверей, но тогда не откроются и новые. Вселенная советует закрывать двери прошлого с благодарностью и шагать навстречу светлому и чудесному будущему. Оберегайте свое настоящее, уважайте прошлое и вдохновляйтесь ярким и счастливым будущим.» Ставь 💕, если принимаешь послание

Последствия хорошей девочки🥰 ❣Низкая самооценка ❣Отсутствие своего мнения ❣Неумение говорить «нет» ❣Тревожность ❣Подавление эмоций ❣Неспособность воспринимать критику ❣Непонимание своих желаний и обесценивание ❣Стыд и чувство вины

📌Путь к успеху тернист. Сам успех тормозят не люди, его тормозят: 🟣Ограничения и рамки в твоей голове. 🟣Замкнутость. 🟣Детская позиция. 🟣Жажда одобрения. 🟣Боязнь проявляться. 🟣Прокрастинация. 🟣Страх быть «не такой, как все». 〰️ освободи себя от этих мыслей и ты увидишь результат🐈

Доброе утро, аффирмации для тебя🌅✨: — Я сильная — У меня всегда есть силы на то, чтобы позаботиться о себе — Я ощущаю энергию внутри себя — У меня хорошо получается то, что я делаю — Мои желания исполняются благодаря мне и моим усилиям Прекрасного дня 💗

🧘 КАК ПРИСНИТЬСЯ ЖЕЛАЕМОМУ ЧЕЛОВЕКУ? 🦷 важный момент: эта техника направлена на то, чтобы человек увидел вас в своём сне, вам при этом может сниться что-то совершенно другое. 🫳 для начала нужно уяснить несколько правил: — вы должны знать распорядок дня того, кому хотите присниться, а именно то время, когда он точно спит; — обязательно нужно чётко сконцентрироваться на своём намерении, не отвлекаясь на посторонние мысли и звуки; — за несколько часов до выполнения практики постарайтесь как можно больше визуализировать образ человека в своей голове. 👫 что нужно делать? — когда нужный вам человек уснул, ложитесь на спину в удобную позу, ноги и руки лучше не скрещивать; — представьте его в обволакивающей туманной дымке таким, каким нравится больше всего, вспомните приятные и романтические моменты; — вы можете начать говорить с ним или просто делать то, чего бы хотели в жизни (к примеру, обниматься); — важно, чтобы в процессе техники вы погрузились в полудрёму, после выполнения всех действий можно уже полноценно ложиться спать.

🎄🎄🍒🎄🍒😄🎄🍒🩷 Это практику можно делать как устно так и письменно Тебе нужно заполнить пробелы: Во мне есть качества из-за которых я чувствую себя "не такой" как другие, это ___ Оно появилось в момент, когда _ , в этой ситуации были люди _ , они повели себя как _ , из-за них я почувствовала себя _ , а я хотела бы получить от них в тот момент _ , поэтому теперь я стала ущемлять в себе и прятать _ , чтобы _ , но сейчас я понимаю, что могу быть _ и дать себе _ , и когда я дам себе это, я почувствую себя __ Практика может не получиться с первого раза, это нормально, не торопи себя,она может и не исцелит, но ты сможешь прорефлексировать этот момент, а это уже шаг Те, кто сделают практику, делитесь своими мыслями и ощущениями в комментариях 💗

Ну хоть в чём-то у меня стабильность ☺️ Доброе утро, котята ❤️