Love yourself 🩶

Научитесь жить. Не решать свои проблемы с утра до вечера, не улучшать каждый сантиметр своего тела, не тренировать память или осваивать китайский, а жить. Наполнять жизнь СМЫСЛОМ. В чём же этот смысл? Вы его вечно ищете – везде и повсюду. В детях, которые однажды вырастут и прекратят нуждаться в вашей опеке. В профессиональном призвании, которое в один прекрасный день может тупо себя исчерпать. В отношениях с мужчиной или с женщиной, которые непременно надо «строить», «укреплять» и «усовершенствовать», чтобы никогда не ссориться, не обижаться и не спорить... А смыслы ведь не там. Они – в кардинально противоположной плоскости. Научитесь собирать вместе с детьми какой-нибудь идиотский пазл из тысячи кусочков. Не для того, чтобы малютка развивала мелкую моторику, а папка с мамкой, превозмогая зелёную тоску, ей в этом помогали. А просто так. ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ. Научитесь жить ради того, чтобы тупо позавтракать вместе с любимым человеком. Возьмите, чёрт побери, и разделите с ним яичницу. И ешьте её просто так. Потому что вам захотелось. Научитесь ЖИТЬ не только дома вечером, но ещё и на работе. Вникайте в то дело, которое делаете. Создавайте что-то новое. Наслаждайтесь решением задач. Заварите зелёный чай и сядьте поудобней. Испытайте кайф, делая своё ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Жить надо не ради того, чтобы завтра у вас было много денег и мало дел. А просто ради прогулки. Тупого сериала. Встречи с друзьями, с которыми вы уже виделись на прошлой неделе. Ради того, чтобы долго есть и сладко спать. Читать книги, которые вам действительно интересны. И если учить китайский – то только ради наслаждения самим процессом познания. Учитесь жить ради рассвета, прогулки по городу, обедов с семьёй. Вы никогда не узнаете, каково это – быть счастливым, если прямо сейчас не попробуете ❤️ Михаил Лабковский

Хорошо ли всегда стремится к идеалу? (В работе, отношениях и тд.) Стремление к идеалу может иметь как положительные, так и отрицательные стороны. Положительные стороны включают в себя мотивацию для самосовершенствования, достижения лучших результатов и улучшения качества жизни. Однако, постоянное стремление к идеалу может привести к недовольству собой, чувству неудовлетворенности и стрессу из-за постоянного чувства недостаточности. В работе и отношениях важно найти баланс между стремлением к улучшению и принятием себя и других такими, какие они есть. Вместо стремления к идеалу, можно сфокусироваться на постоянном развитии и росте, осознавая, что совершенство недостижимо, но улучшение возможно. Ключевым является умение ценить моменты успеха и продвижения вперед, не забывая о благополучии и довольстве собой здесь и сейчас. Важно находить баланс между амбициями и удовлетворением, чтобы достичь гармонии в работе и отношениях.

«Никто не забыт и ничто не забыто» — Горящая надпись на глыбе гранита. Поблекшими листьями ветер играет И снегом холодным венки засыпает. Но, словно огонь, у подножья – гвоздика. Никто не забыт и ничто не забыто. С Днём Победы! Мы помним ❤️

Чек-лист любви к себе ❤️ 🟣 Купить себе букет цветов 🟣 Проснуться до 06:00 и посвятить час духовным практикам 🟣 Приготовить вкусный завтрак и красиво засервировать стол 🟣 Провести и целый день в постели #сладкоеничегонеделанье 🟣 Подобрать одеяло и подушку, которые улучшают качество сна 🟣 Беречь свое состояние. Появилась тревога - помедитировать 🟣 Завести три ритуала по уходу за телом и выполнять их каждый день 🟣 Встретить рассвет в красивом месте 🟣 Сделать подарок своему телу, например, заказать индивидуальные стельки 🟣 Подарить себе спа-программу или сеанс расслабляющего массажа 🟣 Купить новую красивую пижаму

Волшебные фразы для перезагрузки: 📍Каждый сам выбирает свой путь. Я выбираю благополучие, счастье, радость и гармонию 📍Я наполняюсь спокойствием и уверенностью 📍С каждым вдохом ко мне приходит внутренняя гармония 📍Каждое мое действие и решение приводит меня к гармоничным и благостным событиям 📍Я достойна открыть свое сердце любви, наполнить свою жизнь любовью и быть самой любовью 📍Я принимаю собственную неповторимость и уникальность

Сыграем? 3 кадра — 3 месяца фильмов и сериалов за 0 ₽! Проверьте себя и откройте возможность провести 90 вечеров с любимыми фильмами и сериалами всего за 0 ₽! Бонусы после прохождения теста: — Кинопоиск и Яндекс Музыка на 3 месяца за 0 ₽. — Доступ к вашей подписке для трёх близких людей. Предложение ограничено до 15.05.2024. Играть #реклама 18+ kinopoisk.ru О рекламодателе

Для того чтобы двигаться вперед в жизни, нам нужна энергия, а для управления ею — воля. Самый сильный заряд приходит к нам во время конфликтов, и то, куда мы направляем эту энергию, зависит от нашего осознанного выбора. Если мы позволяем нашим негативным эмоциям взять верх, это может привести к разрушительным последствиям. Поэтому я предпочитаю осознанно направлять эту энергию в созидательное русло. Это может быть не всегда очевидно с человеческой точки зрения, но это понимание помогает мне двигаться вперед, когда ситуация накаляется, вместо того чтобы застревать в обиде, вине или желании мести. Если я умею правильно распределять свою энергию, у меня не остается претензий к себе или к миру. Если у меня остаются чувства сожаления, неудовлетворенности или другие разрушительные эмоции, то я осознаю их влияние на мою жизнь, здоровье и судьбу. Я стремлюсь взаимодействовать со всеми процессами максимально здоровым образом, чтобы энергия могла свободно циркулировать между всеми сферами моей жизни, развивая мой потенциал.

Со Светлым Праздником Пасхи 🐣🕊️💐

Виллы у океана на Бали в топовой локации Открыты продажи в Hollywood - финальном квартале комплекса PARQ Blue. Последняя возможность приобрести виллу в 500 метрах от самого инстаграмного пляжа Бали, Меласти! PARQ Blue - масштабный проект с 20 000 кв.м эпичной инфраструктуры: бассейн-лагуна 40х50 м с морской водой 10 ресторанов европейского класса садик и англоязычная начальная школа коворкинги, фитнес, магазины, СПА. Виллы Hollywood расположены на вершине холма, с которого открываются впечатляющие виды на природу острова. Рассрочка 0%. Проект реализует компания PARQ Development, которая за 16 лет работы на Бали уже построила 650+ вилл, легендарный инфраструктурный комплекс – PARQ Ubud и строит еще 450 000 кв.м инвестиционной недвижимости в лучших локациях острова. Узнать больше #реклама parqdevelopment.com О рекламодателе

Антистресс-идея Не перегружайте себя, не планируйте сверх меры. Постарайтесь правильно расставлять приоритеты: не оставляйте на вечер сложные и важные задачи, иначе день закончится приступом самобичевания из-за того, что вы не справились с делами. Такая практика ведет лишь к накоплению стресса.