BONBULION Костный бульон НН

🛍️ГДЕ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ И ДЗЕРЖИНСКЕ МОЖНО ПРИОБРЕСТИ ГОТОВЫЕ КОСТНЫЕ БУЛЬОНЫ? 🔲 Нижегородский район Магазин здорового питания «ЭКОВКУС» на Ошарской, 8. Они работают с 10 до 20.00 ежедневно. ☎️ 89200332199 🔲 Канавинский район/ Мещера Магазин полезных продуктов и полуфабрикатов «МОРЕ ДИЧИ» Волжская набережная, 16 Работают с 10 до 21.00 ежедневно. ☎️ 89877439292 🔲 мкр-н Бурнаковский Магазин в помещении молочной кухни по адресу: улица Бурнаковская, 113 Часы работы: пн-пт 08.00-14.00; сб 08.00-13.00 Воскресенье- выходной 🔲Дзержинск Кофейня «Клен» в центре города Дзержинск, пр.Ленина, 67 Часы работы: пн-вс 9-21.00 ☎️ 89092879099 🔲Дзержинск Кафе «Мятное лето» Дзержинск, пр. Циолковского, 61г/1 Часы работы: Пн-пт с 8-21.00 Сб-вс с 9 до 21.00 ☎️ 89527836308

Доброго предоброго, дорогие, эту неделю мы в отпуске и следующая доставка будет в четверг 16 мая🚚 Заявки принимаем на сайте bonbulion.ru и здесь в комментариях👌🏻

Подсказки для сезона Пасхи 🙂 Боитесь потерять форму на пасхальные праздники? Куличи с маслом, яйца с майонезом и пасхальные десерты соблазняют. ⠀ Стоп! Не нужно полностью отказываться от угощений! ⠀ Предлагаю несколько лайфхаков: ⠀ 1. Правило здоровой тарелки работает и в Пасху. ⠀ Просто «углеводная четверть» тарелки будет представлена тем самым куличом. Порция - это один ломтик соседнего размера. ⠀ 2. Сбалансированный завтрак поможет начать день уверенно. Пропуск завтрака связан с пониженной работоспособностью с утра и риском переедания вечером. Включайте в завтрак белки, чтобы контролировать аппетит. ⠀ Варианты: - Яйцо с овощами - Салат и рыба - Овощи и постное мясо - Йогурт или нежирный творог с ягодами/фруктами ⠀ 3. Пасхальные яйцо можно есть не с майонезом, а с соусом из йогурта или нежирной сметаны. Просто добавьте к ним горчицу, либо ароматные травы, смеси приправ. ⠀ 4. Ешьте фрукты или овощи в качестве перекуса. ⠀ 5. Выбирайте сбалансированный обед, например: ▶️Овощной салат с нежирным белком - то же самое пасхальное вареное яйцо, либо нежирное мясо птицы, рыба или творог. ▶️Овощное рагу с фасолью или с нутом. ▶️Пусть на столе обязательно будет овощная тарелка. ⠀ И тогда кулич не станет причиной вины, а будет просто углеводным компаньоном белкам и овощам. ⠀ 6. Включайте в питание менее калорийные варианты продуктов. Пример: запечённый картофель с овощами вместо картофельного пюре с маслом и сливками. ⠀ 7. Будьте активны. Отправьтесь на прогулку или потанцуйте. Необходимый для здоровья минимум - это 30 минут в день умеренной физической активности. ⠀ 8. Используйте контроль порций. Отказываться от пасхальных угощений не стоит, но размер имеет значение 😉 ⠀ ▶️ Ломтик кулича с изюмом весом около 50 грамм = ~180 ккал ▶️ Шоколад: долька 20 грамм= ~1‌2‌0‌ к‌к‌а‌л‌,‌ п‌л‌и‌т‌к‌а‌ и‌л‌и‌ ф‌и‌г‌у‌р‌к‌а‌ 1‌0‌0‌ г‌р‌а‌м‌м‌ =‌ ~550-600 ккал ▶️ 1 столовая ложка майонеза= ~100 ккал ⠀ 9. Старайтесь пить достаточно жидкости и выбирайте напитки без добавленного сахара. Кстати: алкоголь - это не жидкость. И калорийность этилового спирта почти в 2 раза выше, чем калорийность сахара. ⠀ 10. Даже если вы сегодня переели вкусностей, помните - это всего один день. Просто возвращайтесь к принципам здорового питания и следуйте им. ⠀ Всех с праздником светлой Пасхи! С пожеланиями здоровья, @doctor_veretyuk

Христос Воскресе, православные🕊️ Мир вашему дому🙏🏼

Доброго всем бульонного🤗 Завтра МЕГАДОСТАВКА увеличенных сетов по Нижнему Новгороду🚚 Самое время сделать запасы, а далее мы в отпуске до 15 мая👌🏻 MAЙСКИЙ SALE В РАЗГАРЕ🔥

Бульонное братство работает🔥 Бульонов хватит на всех👌🏻 Но доставка на этой неделе только в пятницу 3 мая☝🏻 Готовые костные бульоны и бонмиксы из 9 видов семечек можно заказать на сайте bonbulion.ru или напишите в Директ🙌🏻 Сытной и вкусной вам недели с #bonbulion и #бонмикс

УВЕЛИЧИВАЕМ СЕТЫ ОТ 8 БАНОК в доставку 3 мая в пятницу по Нижнему Новгороду, и уходим в ОТПУСК до 15 мая☝🏻 ⠀ ▪️СЕТ 8+1 ЗА 3100 РУБЛЕЙ не 9 банок, а 10❗️ Стоимость банки в этом сете 310 рублей ⠀ ▪️СЕТ 12+2 ЗА 4600 РУБЛЕЙ не 14 банок, а 16❗️ Стоимость банки в этом сете 287 рублей ⠀ ▪️СЕТ 24+5 ЗА 9100 РУБЛЕЙ не 29 банок, а 33❗️ Стоимость банки в этом сете 275 рублей ⠀ Акция распространяется только на сеты от 8 банок и действует пока подарочные банки есть в наличии👌🏻 ⠀ Тем, кто уже сделал заказ на эту неделю, также добавим бонусные банки. ⠀ ОСВОБОЖДАЙТЕ МОРОЗИЛКИ😉 Время делать запасы!