Подключение к себе

Почему в команде напряжение, хотя никто не конфликтует Бывает, заходишь в переговорку на рабочую встречу, и вроде всё нормально: никто тон не повышает, вроде даже вежливо кивают, кто-то даже в блокнот себе задачи рисует. Но блин…в целом от работы команды есть ощущение, что-то не так. Как будто наша «машина» едет с зажатым ручником: вопросы задают осторожно (а то вдруг что…), плохие новости всплывают поздно, инициатива всегда исходит от руководителя: он предлагает варианты, а в ответ люди вяло кивают или делают задумчивый вид. И руководитель такой про себя:

«Б#%*ть! Вроде предъявить нечего кому-то, а почему-то хочется начать убивать почти всех, кто в переговорке 🤬»

Знакомо? 🫣 Почему так происходит: Часто мы считаем конфликтом ну совсем уж открытую борьбу: спор, крики, обвинения и т.д. Но напряжение появляется сильно раньше. В тот момент, когда люди перестают воспринимать друг друга как союзников. Если все упростить, если мы союзники - ключевое между нами: доверие Доверие можно описать как стартовую настройку: я начинаю с предположения, что мы с человеком на одной стороне. Не просто один раз про себя где-то в курилке подумал, а прямо каждый раз перед встречей, в ручном режиме, как буддийский монах, повторяю себе одну и ту же мантру: Мы глобально хотим одного и того же для команды. Он может ошибаться, не видеть часть картины, принимать спорные решения, но первая моя гипотеза всегда такая: «он - мой союзник. Да, он может ошибаться, или его коня несет капитально, но он точно не вредит мне специально или как-либо сознательно саботирует». Возможно у вас сейчас пригорело немного. Но спокойно;) мы не предлагаем вам стать наивными пони в розовых очках. Весь прикол в том, как и по каким законам работает наше с вами тело. Наша первая трактовка директивно определяет наш настрой. А настрой полностью определяет тип и качество решений. Например, коллега или сотрудник не успел с задачей. Можно сразу решить: «Он безответственный раздолбай и просто пассажир, который едет, блин, свесив ножки, на горбу у других», и начать вершить праведный гнев. А можно в ручном режиме предположить: может, он просто ошибся и не рассчитал нагрузку, или, например, выбрал более сложный или неверный маршрут действий. В первом случае мы попадаем в борьбу. Во втором остаётся шанс спокойным подойти к ситуации и с интересом в ней разобраться. Гнев и раздражение - помогают анализу и способности принимать взвешенные решения примерно так же, как гири в плавании. Еще раз - центральная мысль:

НЕТ идеи всегда быть мягким и сглатывать все дерьмо. ИДЕЯ в том, чтобы подходить к любой ситуации со спокойным конем, чтобы потом на трезвую принять решение, что уместно и целесообразно доставать саблю или рюмки. Или и то и другое. 😅

Хотите эксперимент, который мы делаем вместе с участниками тренинга по внутренним коммуникациям? Попробуйте дисциплинировано исполнить вот такую штуку: в течение недели, перед входом в переговорку или перед онлайн встречей проговорите себе в слух ту «мантру», которую я написал выше. (Прям реально вслух) и еще лучше запишите ее себе на красивом листочке, или попросите ИИ сделать прикольную картинку на эту тему и поглядывайте на нее во время совещания. И наблюдайте за изменениями. Если заходите поделиться пишите в личку или в комменты. Обнял ❤️

Сегодня хотим познакомить вас с Эллой Филиппенко, она помогает нашей команде делать так, чтобы множество идей и процессов складывались в одно целое, а еще учится в Школе АСР. Решили поделиться одной из её заметок про то, как наш разум подкидывает нам пустые переживания, не спросив у нас) ________ Пустые переживания Бывает, разговор давно закончился, а ты всё мысленно к нему возвращаешься. Ты вспоминаешь, что человек тебе сказал. И что ты ему ответил. Ты находишь новые слова и придумываешь его реакцию на них. Пытаешься объяснить себе, почему он поступил именно так. Находишь подтверждения, почему ты всё-таки прав. Или неправ. И может показаться, что это нужный процесс — такая работа над ошибками и обучение себя на будущее. Но в какой-то момент, я оглянулась назад и спросила себя: «А получилось ли у меня хоть раз улучшить свою жизнь после такой работы над ошибками?» И сначала мне показалось, что да — получилось. С кем-то я стала говорить суше. С кем-то и вовсе перестала общаться. Но потом я спросила себя: «А стала ли я от этого счастливее? Появилось ли в моей жизни больше тёплых отношений? Может, такие ситуации перестали повторяться? Или стало меньше проблем?» Нет. Как ни горько было это признать, по большому счёту ничего не изменилось. Но однажды я услышала мысль, которая неожиданно всё перевернула.

Если не направить своё внимание на что-то созидательное, наше сознание всё равно найдёт себе работу. Просто эта работа не будет вести нас туда, где мы хотим оказаться.

И до меня вдруг дошло: «Пока я занята чужими поступками, моё внимание занято мнимой защитой себя, а не тем, что я сама хочу создать. Не занято людьми, которые мне дороги. Не занято делом, которое для меня важно». С тех пор я всё реже задаюсь вопросом: «Почему он так поступил?» И всё чаще спрашиваю себя: «А чем сейчас занято моё внимание? Куда я вкладываю свои силы, время и жизнь?» Совсем другое дело!

Полгода работы - хороший повод остановиться, посмотреть, что уже получилось, и понять, куда двигаться дальше. Именно этим сегодня занимались вместе с командой по работе с состоятельными клиентами 💳 Альфа Банка (Only и А-Клуб): разбирали результаты, обсуждали опыт и искали новые идеи для развития премиального сегмента. Немного кадров из процесса👆 Создавать прорывной результат в команде - можно: https://selfconnect.ru/strategic

Друзья, привет! 👋 Собрали для вас всё самое интересное за последние недели в одном посте. 🤝 Открываем первый тренинг по переговорам Рассказали, почему решили впервые провести открытый тренинг по сложным переговорам и открыли предварительную бронь мест. Читать - здесь 🎥 Что будет на тренинге по переговорам? Дмитрий Багинский подробно рассказал, кому подойдет этот тренинг, как он будет проходить и что участники получат за два дня работы. Смотреть - здесь 🎧 Как вести команду к большим целям и не выжечь людей Новый выпуск подкаста команды Подключение❤️ с Дмитрием Багинским о том, как достигать высоких результатов без постоянной гонки и выгорания. Слушать - здесь 🏒 Откуда родилась идея выпуска? После выхода подкаста Дмитрий поделился, почему вдохновлялся принципами подготовки лучших хоккеистов страны и что из профессионального спорта можно перенести в управление командами. Читать - здесь Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые материалы ❤️ 💬 Наше зеркало канала в MAX: Подключение к себе

Новый выпуск подкаста команды Подключение уже в сети 🎧 В этом выпуске Дмитрий Багинский разбирает запрос руководителя, который хочет привести команду к лидерству на рынке, не превращая работу в бесконечную гонку. Почему сотрудники начинают сопротивляться даже понятным целям? Что общего между управлением командой и профессиональным спортом? Зачем команде нужен "сезон"? И как строить путь к большим результатам так, чтобы после финиша оставались силы двигаться дальше? Разбираемся, как находить смысл больших целей, проходить сложные периоды без саморазрушения и создавать условия, в которых люди готовы выкладываться на максимум не из страха и давления, а потому что понимают, ради чего это делают. Слушайте новый выпуск на удобной для вас площадке: 🎵ЯНДЕКС.МУЗЫКА 🎵ВК МУЗЫКА Наше зеркало канала в MAX: Подключение к себе

Мы никогда не делали наш тренинг по сложным переговорам в открытом формате. Обычно эта работа идет внутри корпоративных проектов. К нам приходят команды, руководители, клиентские подразделения - и мы помогаем руководителям и корпоративным продавцам договариваться в сложных ситуациях без лишнего стресса, борьбы за правоту, нужды и страха. У нас вообще три основные линии работы: 🔵командная работа, 🔵индивидуальная работа на «Подключении к себе», 🔵переговоры - навык оставаться в контакте с собой, с другим человеком и с задачей, когда разговор становится непростым, а результат все равно нужен.

И вот как раз про обучение переговорам в открытом формате нас давно спрашивали: «А как к вам туда попасть, если я не из корпоративной группы?»

Мы решили исправить эту несправедливость и собираем первые открытые группы по переговорам, небольшие - до 15 человек. В этот тренинг мы собрали опыт, который обычно отдавали корпоративным клиентам. В том числе в проектах для Private Banking Альфа-Банка, Альфа-Капитала, Атона и других команд, где цена разговора, ошибки и договоренности бывает довольно высокой. В одном из таких проектов по обучению Альфа-Only мы получили премию как лучшая тренинговая компания в 2026 году. И дело тут, конечно, не в премии. За эти годы у нас накопилось много практики, как помочь людям научиться вести сложный разговор не «по скрипту», а из более устойчивого состояния. Не только в продажах, но и с коллегами, руководством, партнерами и дома - с близкими. Будет много практических инструментов, разборов ваших кейсов, живой работы и внимания к тому, что происходит с человеком внутри переговоров: где его начинает нести, где он проваливается, где начинает давить, спасать, уступать или впадать в нужду. Сейчас открываем предварительную бронь мест. В первую очередь будем отдавать места тем, кто уже был у нас на тренингах или давно следит за нашей работой. Будет два формата - с моим участием и силами команды наших тренеров. 2 полных дня: суббота и воскресенье. Плюс неделя сопровождения в онлайне. Если хотите получить подробности по датам, программе и формату - напишите «+» в комментариях или в личном сообщении.

Друзья, привет! 👋 Собрали для вас дайджест последних недель - всё самое важное и интересное в одном посте. 🤔 Почему чужой успех иногда расстраивает сильнее собственного провала? Статья от тренера команды Подключение❤️ Алексея Смирнова Читать - здесь 😩 Как увольнять сотрудников без конфликта Новый выпуск подкаста от тренера команды Подключение❤️ Федора Глумова Слушать - здесь 💼 Нелояльные профессионалы Статья от тренера команды Подключение❤️ Федора Глумова Читать - здесь 🧩 Как давно вы придумали способы жить, которыми пользуетесь каждый день? Новая заметка о том, как детский опыт превращается в привычные сценарии, которыми мы пользуемся во взрослой жизни, часто даже не замечая этого. Читать - здесь Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые посты Наше зеркало канала в MAX: Подключение к себе

Как давно вы придумали способы жить, которыми пользуетесь каждый день? Ну например: как рано вы поняли, чего ждать от других людей? Или чего от них лучше не ждать. В каком возрасте вы решили, как вам просить о чём-то? Как настаивать на своём. Как поддерживать. Как определять, чего вы хотите, а что вам не нужно. Сколько вам было? Три годика? Пять? Семь? Двенадцать? И вот прошло много лет. Вы получили образование, сменили несколько работ, прочитали десятки книг, завели семью. А многие способы жить остались теми же — из далёкого детства. Мы машинально обижаемся. Мы не вовремя замыкаемся. Мы незаметно тревожимся. Мы уступаем там, где не стоило. Мы гнём свою линию там, где это не нужно. А потому удивляемся — почему мы живём не так, как могли бы. Или не так, как хотелось бы. Именно эти свои способы жить пересматривают люди, которые приходят на тренинг «Подключение к себе». Приходите и вы. 4-5 июля в Москве. Глубокая и бережная работа с каждым, кто доверился и пришёл.

Нелояльные профессионалы В перерыве тренинга по лидерству подходит участник, руководитель отдела. — Фёдор, нужен совет. У меня в команде пара ребят. Старые, опытные, работу делают хорошо. Но в коллективе ведут себя, так сказать, нелояльно: критикуют мои задачи, открыто демонстрируют недовольство. А поскольку они самые опытные, то к ним прислушиваются. Что с ними делать, посоветуй. — Знаешь, что с ними делать - это ведь не первый вопрос. — А какой первый? — Какой результат ты хочешь получить от разговора с ними. Какую задачу решаешь. — Не понял. — С ними можно поступить по-разному. Можно договариваться. Можно искать общие точки и пробовать восстановить отношения. А можно спокойно вести переговоры об увольнении. Это всё - решение разных задач. А до того, как выбрана задача, обсуждать, как её решить, - бессмысленно. — Хорошо. А как мне выбрать? Как правильно? — «Правильного» тут нет, все ситуации разные. Но есть две перспективы. Краткосрочная: тебе нужно сегодня закрывать сегодняшние задачи. В команде должны быть люди, которым ты можешь отдать пас и быть уверенным, что мяч попадёт в ворота. И долгосрочная: ты хочешь определённую команду через какое-то время. Например, слаженную, где люди опираются друг на друга, где ты им доверяешь, а сам стратегией, а не тушением пожаров. Вопрос в том, какая из этих двух перспектив сейчас для тебя… Он не дал мне договорить: — Вторая. — Тогда ты знаешь, что делать. Можешь начинать планировать их увольнение, закладывать время и ресурсы на какой-то период, когда ты будешь обучать новичков и сам закрывать часть сложных задач — чтобы вырастить смену этим опытным сотрудникам. Но перед этим всё равно придётся с ними поговорить. Например, обсудить условия, на которых они уходят: что они должны будут сделать и на что могут рассчитывать с твоей стороны. К этому разговору лучше подготовиться. Возможно, сам разговор поможет им «протрезветь» и увидеть, к чему ведёт их поведение. И тогда они снова станут полезными. — А как именно к нему подготовиться? — Если разговор не сегодня, жду тебя через неделю на втором модуле тренинга. Как раз будем разбирать управленческое воздействие. Какие у руководителя есть рычаги, и как ими пользоваться. — Приду. Наше зеркало канала в MAX: https://max.ru/id773670722307_biz

Ура! Новый выпуск подкаста команды Подключение ❤️ уже в сети 🎧 Теперь наши подкасты можно слушать не только в канале, но и на Яндекс Музыке и ВК Музыке. В этом выпуске тренер команды Фёдор Глумов разбирает непростую тему для руководителей - как увольнять сотрудников без конфликта. Почему руководители тянут со сложными разговорами? Как не скатиться в обвинения и давление? И что помогает сохранить спокойствие и человеческие отношения даже в непростых ситуациях? Слушайте новый выпуск на удобной для вас площадке: 🎵ЯНДЕКС.МУЗЫКА 🎵ВК МУЗЫКА Наше зеркало канала в MAX: Подключение к себе

🤔 Почему чужой успех иногда расстраивает сильнее собственного провала? Вот странная штука - казалось бы, другой человек живет свою жизнь. Его повышение, бизнес, деньги, отношения или результаты напрямую нам ничего плохого не делают. Он не забрал у нас зарплату, не вычеркнул нас из списка способных людей, не пришел и не сказал: «Ну что, смотри, как надо было жить». Он просто получил свой результат. Но замечали, что смотришь на чей-то успех - и внутри непроизвольно что-то сжимается. По ощущениям это смахивает на досаду или даже горечь. И вот мы такие - бах! И стали такими… грустненькими… На поверхности вроде бы всё понятно: «меня зацепил чужой успех». Но это объяснение не особо помогает. «Это я что, такой завистливый человек получается?» Один увидел чей-то результат и подумал: «О, интересно, как он к этому пришел?», а другой посмотрел на то же самое - и у него внутри стало нехорошо. Значит, что-то еще происходит между «я это увидел» и «мне стало плохо».

Если успеть поразглядывать свое состояние, можно обнаружить очень короткое сравнение. Не просто: «У него получилось». А вот так: «У него получилось, а у меня нет». И следом: «Значит, со мной что-то не так». Вот этот кусок мы часто не успеваем заметить. То есть в этот момент отвешиваем себе самопинок.

Причем пинок такой… ядовитый. Вроде бы ты просто посмотрел на чужой результат. А по факту за секунду поставил рядом две фигуры: вот человек, у которого получилось, и вот я, у которого так не получилось. И вместо того чтобы увидеть разницу обстоятельств, усилий, времени, ошибок, характера пути - мы такие хоп! И делаем грубый вывод про себя целиком. Не «я пока не сделал вот это», не «мне интересен такой результат». А сходу: «я хуже». После такого чужой успех начинает раздражать. Он воспринимается уже не как информация о другом человеке, а как повод ударить себя. Другой может вообще ничего плохого не делать. Он просто существует со своим результатом. Но нами его успех используется как палка, которой человек сам себя лупит по спине (или по голове) Мы действительно сравниваем себя с другими автоматически и это не поломка, и не признак плохого характера. Инстинктивная система сканирует: кто где, у кого что получилось, кто сильнее, заметнее, успешнее. В каком-то смысле сравнение может двигать нас вперед: увидели чужой результат, подстегнули себя кнутом и побежали.

Но у этого метода есть побочный эффект. Высокая цена: отлупленный и загнанный «конь», который к 35-ти уже ничего не хочет, а отношения вокруг со всеми испорчены.

Если представить рядом живого человека, который чего-то хочет, куда-то движется, но пока не дошел, что ему помогло бы? «Ну смотри, неудачник, люди-то могут». Не думаю, что вы выбрали бы такой способ. Но с собой в такие моменты часто именно так и поступаем - пинаем себя посильнее. А потом еще можем пристыдить себя за то, что завидуем. Получается super-combo удар: сначала «я хуже», потом «я еще и мелочный, раз не могу спокойно радоваться за другого». Приехали 😄 Первый ключ к выходу из этого самопинания - самонаблюдение. Заметить, как я с собой обращаюсь в такие моменты. Что я сейчас себе сказал? Какой вывод о себе сделал? Где я сравнил не действия, не путь, не условия, а себя целиком? И если в этот момент не пришпорить себя, а настроить себя на интерес и более дружеское отношение к себе, то уже проще задаться другими вопросами: что я могу сделать по-своему, из своей точки, руками, головой, нервной системой и тем опытом, который у меня уже есть? Что во мне уже работает? Где я могу быть полезен так, чтобы меня выбирали не потому, что я стал копией другого успешного человека? Такому спокойному и бережному взгляду на себя мы помогаем учиться на тренинге «Подключение к себе». Не запрещать себе реакции, не добивать себя за них, а замечать, что с нами происходит, и постепенно возвращать себе управление. Тогда из чужого успеха можно брать не яд сравнения, а информацию. Что мне важно? Чего я хочу? Где я себя бросаю? И какой свой шаг я могу сделать, если перестану тратить всю энергию на то, чтобы доказывать себе собственную несостоятельность.

Друзья, привет! 👋 Собрали для вас дайджест последних недель - всё самое важное и интересное в одном посте. 😮‍💨 Тревога без причины - самая противная Статья от тренера команды Подключение❤️ Александра Которева Читать - здесь 🏆 Победили в номинации BEST HR PROVIDER! Наш проект «Человекоцентричность как стандарт» для премиального сервиса Альфа-Банка занял 1 МЕСТО! Смотреть - здесь 🎵 Запустили наши подкасты на Яндекс Музыке чтобы к ним можно было возвращаться в любое удобное время - в дороге, на прогулке, между делами, когда есть возможность просто спокойно послушать и подумать. Подписаться 🎙 Подкаст о том как лидера команды Подключение взломали мошенники. Разговор о растерянности, стыде, злости и о том, что происходит с человеком внутри, когда он сталкивается с таким стрессом в реальности. Слушать - здесь ❤️Выпуск подкаста #всемылюди Гость Андрей Розов - финансовый директор Yango, сервис, работающий в 35 странах. Смотреть: YouTube | ВК Видео Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые посты Наше зеркало канала в MAX: Подключение к себе

Друзья, привет! 👋 В новом выпуске #всемылюди Дмитрий Багинский беседует с Андреем Розовым - финансовым директором Yango, сервиса, работающего в 35 странах. Поговорили о пути от технического вуза и НИИ до Red Bull, консалтинга и международного бизнеса. Что дали 10 лет водного поло и как спорт повлиял на отношение к неудачам. Обсудили работу в Латинской Америке, Пакистане, Африке, что приходится учитывать, когда строишь бизнес в совсем другой культуре. И отдельно про поколение Z: откуда у молодых сотрудников ожидание быстрых результатов и что с этим делать руководителю. СМОТРЕТЬ ТУТ: ❤️ ВК Видео 📹 YouTube Наше зеркало канала в MAX💬: Подключение к себе

#ВСЕМЫЛЮДИ | Гость выпуска - Андрей Розов Андрей окончил технический вуз в Зеленограде, начинал инженером по качеству в НИИ, потом ушёл в Red Bull, оттуда в консалтинг. Сейчас он финансовый директор Yango - сервиса, работающего в 35 странах. В новом выпуске, с лидером команды Подключение, Дмитрием Багинским, раскрыли историю о том, как выглядел этот путь. Говорили про спорт. Андрей 10 лет играл в водное поло - тренировки по 6-8-10 раз в неделю. Рассказал, как это сказалось на характере. Поговорили про работу в Латинской Америке, Пакистане, Африке. Какие там представления о русских и что приходится учитывать при построении бизнеса в другой культуре. Например, почему в Перу нельзя просто предложить бонус за переработку и зачем нужен локальный партнёр. Коснулись молодых сотрудников. Обсудили, откуда у поколения Z ожидание быстрых результатов и как с этим работать руководителю. СМОТРИТЕ 11 МАЯ В 19:00 ❤️ ВК Видео 📹 YouTube Наше зеркало канала в MAX💬: Подключение к себе