МУИП интегративная психология

«Я работала по 12 часов без выходных… телесная терапия научила выбирать себя» Иногда одна история говорит больше, чем любые теории. Реальный пример, как телесная терапия меняет жизнь на «до» и «после» ⤵️

Раньше я работала по 12 часов в сутки, без выходных. Зарабатывала 40–60 тысяч, но всё это — ценой полного выгорания. Жила в созависимости, игнорировала свои потребности, старалась «быть удобной». Не умела говорить «нет», боялась близости, постоянно жила на эмоциональных качелях. Почти не чувствовала радости: постоянная усталость, боли в спине, отеки, отсутствие целей и даже интересов. После обучения в МУИП всё изменилось. Я стала психологом и взяла первого клиента сразу после курса. Доход вырос в 2 раза. Освоила телесную терапию, повысила ценность своих услуг, стала куратором в МУИП. Научилась отстаивать границы и говорить о своих чувствах. Смогла построить здоровые отношения. Ушли отеки и усталость, появилась энергия, создала осознанный режим. И главное — пришло чувство опоры, а поддержка сообщества действительно помогает расти.

➡️ Такие глобальные изменения помогли нашей студентке вернуться к себе и добраться до тех травм и убеждений, которые были спрятаны в теле как: хроническая усталость, ПМС и боли в спине. И если вы давно чувствуете, что тоже хотите перемен — до конца набора на программу «Телесно-ориентированный психолог» в МУИП осталось всего 4 дня. Это возможность глубоко проработать свою историю и обрести внутреннюю опору. Не откладывайте «на потом», оставляйте заявку уже сейчас 💛 Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqwJwifp

Другая эпоха — другие ценности Наши родители выросли в другое время: в государстве, где у большинства была одна цель — работать и только ☹️ Если в семье был трудоголик, новое поколение просто унаследовало этот сценарий. Но мир изменился, и сегодня у людей есть выбор, о котором они часто забывают. 💛 Можно путешествовать, учиться новому в любом возрасте, менять профессии, открывать бизнес, жить в удовольствие. А что делает человек? Откладывает на «будущее», ожидая, что кто-то разрешит ему «жить» Виновато не «трудолюбие», а убеждения: 🔵Если расслабишься — всё рухнет. 🔵Нельзя просто отдыхать, радоваться, быть живым. 🔵Удовольствие — награда. С чем могут быть связаны такие установки: 💔 Недостаток ресурсов в прошлом. Если в детстве все копилось «на чёрный день» — психика запоминает: «выживать, а не жить» 💔 Страх одиночества. Работа — способ убежать от себя, как следствие внутренней тревоги. 💔 Чувство вины. Учили быть «хорошим ребенком», который радует родителей, в противном случае — отвержение. Позднее взрослый человек не умеет «ничего не делать» без навязанного чувства вины. 💔 Перфекционизм и гиперконтроль. В любой «паузе» мерещится угроза: упустить шанс, разочаровать, потерять возможность. Отдых — как пустая трата времени. Организм находится в постоянном напряжении головой и телом, забывая о самом важном — иногда нужна перезагрузка. Хотели бы получить от нас практику, которая поможет снизить тревожность, восстановить контакт с собой и начать распознавать внутренние убеждения? Ставьте реакцию ❤️

«Сейчас не время. Надо поработать. Отдохнуть еще успею». Так начинается синдром отложенной жизни. А заканчивается — выгоранием, пустотой и растерянностью. И в этот момент человек буквально себя теряет. У каждого третьего есть воспоминание из детства: когда дома в серванте стоял красивый сервиз, но его доставали только по праздникам. А иногда просто хранили. Но для чего.. И если задуматься – откуда у нас вообще эта привычка откладывать всё хорошее на потом? Напишите свое мнение в комментариях ⤵️

Если вы узнали себя в этой истории — в усталости, в ощущении, что застряли, в тревоге перед ростом — значит, вы уже находитесь в точке, где нужно сделать шаг вперед. Путь трансформации не всегда начинается с грандиозных решений. Иногда достаточно просто откликнуться на внутренний импульс и сказать себе «пора» ☀️ Мы приглашаем вас на программу «Телесно-ориентированный психолог» в МУИП. Это пространство, где можно не только разобраться в себе, но и освоить подход, который помогает другим — работа через тело, внимание и контакт с собой. Переходите по ссылке и оставляйте заявку на поступление 🤍 Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqwdySei

«Курс стал точкой перезапуска. Я вернулась к практике и снова полюбила свое дело, но уже с новым подходом и новыми опорами» Одна из выпускниц МУИП поделилась своим опытом выхода из «точки невозврата» ⤵️

Много лет я работала психологом в психоаналитическом подходе. Это был долгий путь, но в какой-то момент я полностью выгорела. Поток практики стал нулевым, и я чувствовала, что застряла. Внутренне всё было «нормально», но не хватало ни развития, ни вдохновения. Телесная терапия давно вызывала у меня интерес — я регулярно отслеживала наборы в МУИП, но никак не решалась начать обучение. Всё казалось «не вовремя». В какой-то момент я всё-таки пошла на курс. Это стало точкой перезапуска. Я вернулась в профессию с новыми силами и с ощущением, что теперь действительно иду по своему пути. Начала вести двух клиентов — и это сразу принесло 50 тысяч рублей в месяц. Но самое главное — пришло ощущение внутренней устойчивости, уверенности и рост самооценки. Я снова полюбила своё дело. Только теперь — с новым подходом и новыми опорами.

Давайте поддержим ее реакциями! 💛

Почему человек саботирует свой рост — и как превратить тревогу в топливо, а не тормоза «Хочу большего… но не могу сдвинуться с места» Этот вопрос возникает у многих, кто застревает на месте. Казалось бы, стабильность! 💛 Но на самом деле саботаж роста — почти всегда неосознанный процесс, в основе которого вовсе не лень, а страх изменений. Когда человек начинает развиваться, менять привычные сценарии, выходить за пределы комфорта, ставится барьер: «А вдруг не получится? А вдруг я не справлюсь?» Часто за этим стоят:

🔵 страх провала, нарушенная самоценность (особенно при синдроме самозванца (вставлю ссылку на пост)); 🔵 мысли, вроде: «я глупая», «я беспомощная», особенно если внутренняя опора расшатана; 🔵 детский опыт: где активность, самостоятельность или амбиции приводили к стыду, отвержению или наказанию.

В результате — внутреннее торможение: человек хочет развиваться, но сам себя неосознанно останавливает. «Не берусь за проект, я не готов(а)». «Отложу вакансию, я точно не справлюсь». Это тревога. 🔖Но важно понимать: она не враг, а часть внутренней системы защиты. Когда вы учитесь справляться с ней, а не подавлять — тревога действительно может стать ресурсом для роста, а не преградой. ❤️ — если было полезно

МУИП и РУДН теперь вместе 💛 Мы запускаем совместную образовательную программу по психологии. Это новая ступень развития — и для университета, и для каждого студента. 🔖 Три диплома, сильная академическая база, реальные практики и международное признание. Подробнее в карусели⤵️ Психология будущего начинается здесь 💌

Внутренний запрет на признание себя: откуда берется синдром самозванца ☹️ Причины появления синдрома самозванца гораздо глубже, чем кажутся. Все зависит от личных, семейных и социальных факторов ⤵️

Например, в детстве вы получали противоречивые сигналы: хвалят за успехи, но дают понять, что этого мало или сравнивают с другими. Появляется внутренний запрет на признание своей ценности.

Также он связан с низкой самооценкой, перфекционизмом и часто сопровождается тревожностью. Внутри зарождается установка «ценность — за результат, ошибки недопустимы», постепенно проявляется рефлекторная тревога, которая буквально подпитывает синдром самозванца.

Как следствие: человек, получая повышение на работе, вместо радости ощущает страх потерять должность. Все это подкрепляется мыслями —

«мне просто повезло, больше такого не случится».

Когда тревога становится постоянной, тело переходит в режим боевой готовности — мышцы постоянно находятся в напряжении, появляется чувство внутреннего дискомфорта и усталости. В таком состоянии сложно воспринимать поддержку или верить в свои силы. Работать нужно через внимательное отношение к своему телу и чувствам, постепенно восстанавливая внутренние границы, перерабатывая и меняя когнитивное искажение через работу с телом. Только так можно начать принимать себя полностью. Если вы готовы: 🔵сделать шаг навстречу себе, 🔵лучше понять, что происходит внутри 🔵научиться справляться с глубинными травмами Приглашаем вас на программу «Телесно-ориентированная терапия» в МУИП. Вы научитесь работать с телом и психикой как с единым целым, проживать и трансформировать глубокие внутренние блоки. Переходите по ссылке 📎и оставляйте заявку. Полезно как для себя, так и для практикующих психологов ❤️ Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqwahzfY

Если вы ответили «да» на большинство вопросов — «поздравляем»… Скорее всего, у вас выраженный синдром самозванца. Но не переживайте — это распространённое явление, и с ним можно работать. Ставьте реакцию, если хотите узнать как ❤️

Проведем небольшой опрос: отвечайте честно «да»/«нет» на каждый вопрос ⤵️

Почему НЕ ВСЕ богатые и успешные по-настоящему счастливы? Выбираем профессию по уму, планируем шаги, вписываемся в чужие ожидания. А потом выгораем и теряемся. И страшный вопрос: «А что если я вообще не туда иду?» Это внутреннее расщепление знакомо многим. 🔵С одной стороны — разум: «нужна стабильность», «нельзя всё бросить». 🔵С другой — душа, которая шепчет: «я не этого хотела». Мы ищем «предназначение», как будто оно где-то во внешнем мире. Но дело не в мифическом призвании, а в способности слышать себя и свое тело Сегодня в 18:00 на прямом эфире с ректором МУИП Анной Протасовой мы разберём:

🔵Почему реализация и предназначение — это не одно и то же, но они не могут быть порознь. 🔵Как с помощью телесной осознанности соединить душу и разум в одно целое. 🔵Как понимать, куда вы идёте — без тревоги, сомнений и мук. 🔵Как нащупать свой «центр бытия» и сверяться с ним при каждом важном выборе.

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqwTZViv

Аффирмация недели от МУИП Сохраняйте и повторяйте 💫 ❤️ — если откликается #аффирмация_МУИП

«Связь тела и психики» — запись эфира Ведущая: телесно-ориентированный психолог Дара Цветкова-Толбина Почему при тревоге сжимается грудная клетка, а при стрессе — болит живот? Можно ли достучаться до психики, работая не только с головой, но и с телом? В прямом эфире разобрали ⬇️ — как тело и психика связаны на уровне нейрофизиологии — почему игнорирование телесных симптомов ведёт к психосоматике — и как именно работа с телом помогает в терапии — и в жизни Если вы хотите пройти трансформацию сами и вести к ней других, работая с травмой и тревогой через контакт с телом. А также освоить практические техники, которые работают не только в кабинете, но и онлайн... 🔖 Приглашаем вас на программу «Телесно-ориентированный психолог» в МУИП. После программы вы: 🟡 сможете выявлять запрос клиента, взаимодействовать и расслаблять его тело для снятия контроля и психических блоков 🟡 сможете работать с телесной памятью до нулевого слоя и трансформировать состояния, до которых невозможно добраться методами классической психотерапии 🟡 будете работать с глубинными травмами и достигать твердого результата за короткое время 🟡 внедрите в консультирование эффективные техники работы с телесными и психосоматическими симптомами 🟡 достигните собственного эмоционального и физического комфорта ПОСТУПИТЬ НА ПРОГРАММУ Пора двигаться дальше. Телесная терапия помогает работать с тем, что не поддаётся обычной терапии. Реклама, ООО “МУИП”. ИНН 9717121622. Erid: 2VtzqxUkbUa