es
Feedback
Поэт эпохи лайков

Поэт эпохи лайков

Ir al canal en Telegram

Психолог. Мужской взгляд на отношения. Как найти равного партнёра

Mostrar más
1 536
Suscriptores
-224 horas
-27 días
-1530 días
Atraer Suscriptores
agosto '26
agosto '260
en 0 canales
julio '26
+24
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+50
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+28
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+25
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+39
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+30
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+42
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+137
en 0 canales
Get PRO
noviembre '25
+36
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+72
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+56
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+68
en 2 canales
Get PRO
julio '25
+102
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+201
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+66
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+69
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+62
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+89
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+55
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+67
en 3 canales
Get PRO
noviembre '24
+66
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+76
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+80
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+94
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+98
en 3 canales
Get PRO
junio '24
+418
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+129
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+95
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+100
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+129
en 1 canales
Get PRO
enero '24
+297
en 2 canales
Get PRO
diciembre '23
+237
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+2 703
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+249
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+1 234
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
02 agosto0
01 agosto0
Publicaciones del Canal
Я стал менее ярким учеником. Раньше на любых обучениях я был тем человеком, который первым поднимает руку. Кто хочет попробовать? - Я! Кто готов выйти в практику? - Я! Кто сейчас на глазах у сорока человек будет что-то исполнять, ошибаться, краснеть и получать обратную связь? - Ну конечно Анатолий! Мне никогда не было страшно проявляться. Я мог задавать вопросы, спорить, выходить первым и якать, якать, якать. А сейчас я замечаю, что моя проявленность стала избирательнее. Я всё так же не молчу на занятиях. Даю обратную связь, задаю вопросы, комментирую практику. Предварительно сообщаю всем, что моё мнение нужно поделить на пять, на сто, а лучше сразу на ноль, потому что я тоже ученик, а не мистер Фрейд в новом воплощении. Но когда мне говорят - Анатолий, выходите сейчас терапевтом, проведёте публичную учебную сессию. Я не кричу, что ворвусь в эту вечеринку! Я хихикаю и говорю, что я вообще-то сюда учиться пришёл, а не работать. Отказываюсь, ибо понимаю цену своему ресурсу и неожиданному стрессу. Я и так работаю с людьми, готовлюсь к сессиям, провожу их., после перевариваю, структурирую, пишу итоги, иногда рисую визуализации. Часовая сессия легко превращается для меня в два-три часа работы. И если нет желания дополнительно выходить под публичный разбор я не вижу смысла ломать себя только ради образа смелого и идеального ученика. Это не значит, что там нет страха критики, наверняка есть. Но не каждую свою уязвимость обязательно срочно брать за шкирку и тащить на сцену. Иногда можно сказать: Да, здесь я пока не хочу. Мне и так есть чем заняться, у меня есть работа, друзья, проекты, лето и ограниченное количество нервной системы. Наверное, это одно из моих главных открытий в обучении. Ты можешь быть включённым, ответственным, много учиться, почти ничего не пропускать и при этом не использовать каждую возможность для самодоказательства. Я учусь в Психодемии на психолога-консультанта. Пройдено около 2/3 программы, впереди ещё практика, разные терапевтические подходы, работы и диплом. Каждую неделю я варюсь в теории, наблюдаю за сессиями, практикуюсь, слушаю совершенно разных действующих психологов. Всё то, что раньше я делал в основном на чуйке, постепенно обрастает опорами. Раньше было примерно так: Человек ко мне пришёл - значит, судьба привела, наши души сейчас поконнектятся, ангелы-хранители помогут, мы попризнаём и попринимаем и всем станет хорошо. Хоп-хэй-лалалей. Весело время было😁 Сейчас перед сессией в моей голове уже открывается целая таблица: запрос, мысли, чувства, тело, поведение, ресурсы, ограничения, гипотезы, возможный диагноз, предыдущая терапия, куда можно идти, куда пока лучше не лезть. Всё стало немного душнее. Иногда хочется вернуться в эзотерику и просто сообщить человеку, что в прошлой жизни он горел на костре, поэтому сейчас боится проявляться. Но зато теперь я лучше понимаю, с чем могу работать, а с чем не могу. Какие вопросы стоит задавать. Где важно промолчать. Когда моих знаний недостаточно. Когда нужно отправить человека к другому специалисту. Что хороший контакт с клиентом - это не магия, отменяющая ответственность. Хотя душевность и магию момента я всё равно оставляю. Потому что стать ходячей концептуализацией в пиджаке мне тоже не хочется. Я по-прежнему живой, эмоциональный, вовлечённый терапевт. Мне правда интересно, как устроен человек напротив. Я могу похихикать, почувствовать, пойти за неожиданной темой и помочь человеку услышать самого себя. Просто теперь под этой чуйкой постепенно появляется фундамент. Наверное, за ним я и пришёл в Психодемию, чтобы моя интуиция перестала быть единственной несущей стеной.

2
В этом аудио: 👨‍🏫 как сейчас проходит моё обучение на психолога-консультанта, что дала мне профессиональная база 🔮 почему магическая чуйка постепенно обрастает душными таблицами и концептуализациями 🫠 где я честно сачкую и почему психология не профессия для тех, у кого лапки🐾 🌚 ещё немного об эзотерике, публичной критике, внутреннем самозванце и о том, как не превратиться в ходячую методичку в пиджаке. 🎙40 минут моего профессионального взросления с матом, ангелами-хранителями и Лазарусом.
114
3
Терапия не страхует от падений Терапия не делает так, что вы идёте по жизни только правильной дорогой. Вы всё равно можете свернуть не туда, потерять себя, влюбиться не в того человека, проигнорировать очевидные красные флаги, раствориться в отношениях, потерять деньги, разбить себе сердце. Снова наступить на те же грабли, которые сто раз проработали. логичен вопрос: Мисьё Анатолий, а какого х#я тогда я вообще хожу к психологу? я задавал себе его тоже🌚 Потому что был в длительной терапии, много чего о себе знал и всё равно однажды влетел в отношения, после которых восстанавливался около года. Мне казалось, что терапия должна была меня защитить и подсветить, остановить и подстелить соломку. Но сейчас я думаю, что терапия вообще не про это, ибо она не выдаёт иммунитет от боли. Не превращает человека в просветлённого робота, который всегда выбирает только полезных партнёров, правильные решения и экологичные реакции. Но она делает так что, после краха и падения вы однажды начинаете шевелиться. Сначала просто переворачиваетесь на спину и пытаетесь дышать. Потом наливаете себе воды, потом ползёте, снова падаете. Потом встаёте на колени, а через какое-то время обнаруживаете, что снова идёте. И не просто идёте, а уже лучше понимаете куда вы больше не хотите возвращаться; что вы не готовы терпеть; где вы себя предаёте; какие отношения, работа и жизнь действительно ваши. Терапия не обещает, что вы никогда больше не упадёте. Она постепенно формирует внутри человека то, что помогает после падения не остаться лежать. И однажды вы как и я посмотрите на самый тяжёлый период своей жизни и скажете: Господи, как хорошо, что это произошло тогда Потому что вы смогли пройти через боль и стали ближе к себе. Вот это для меня и есть одна из главных ценностей длительной терапии. Расскажите что даёт терапия вам?
159
4
Какого хуя терапия меня не спасла? У меня была внутренняя претензия к терапии долгое время. Какого хуя я заплатил сотни тысяч за терапию, постоянно копался в себе, что-то осознавал, выполнял упражнения и после этого всё равно вляпался в отношения, которые меня разъебали? Я же психолог, я был в терапии. Почему я не увидел, что растворяюсь в человеке? Почему не замечал, как закрываю глаза на то, что мне не подходит? Почему молчал там, где надо было говорить? Почему направлял в отношения столько ресурсов, которые нужно было вкладывать в собственную жизнь? Почему терапия не постелила мне соломку? Пиздец сильная обида, за что я вообще заплатил деньги, если мне всё равно настолько больно? Я не разочаровался в психологии как в профессии. Мне по-прежнему нравилось работать с людьми. Я видел, что на сессиях происходит хорошее, что люди находят ответы, начинают по-другому действовать. Но к собственной терапии появилось недоверие. Поэтому после расставания я фактически перестал постоянно ходить к своему психологу. Вместо этого я собирал себя сам. Записывал километры аудио, разговаривал с гпт, гулял и читал книги, полгода занимался йогой, работал, восстанавливал блог, пошёл учиться дальше, прошел театральную мастерскую, выступал на сцене, рос как психолог, и т.д. Прошло полтора года и я осознал, что терапия всё-таки сработала. Просто совсем не так, как я от неё требовал. Она не защитила меня от болючих отношений, но дала мне достаточно осознанности, чтобы в этих отношениях увидеть весь свой пиздец, посмотрев ему прямо в глаза. Не в теории и бесячем дневнике рефлексии, не в красивом инсайте на сессии, а на живой практике. Вот тебе Толя созависимость, бонусом твоё растворение, на сдачу страх говорить правду, по акции игнорирование собственных потребностей, на десерт желание любой ценой сохранить контакт. Вот твоя домашка, вперёд и с песней. И я её прошёл, это было грустно и не вкусно, местами больно, с потерей большого количества сил, но я прошёл. Хорошо, что практика заняла два ярких месяца, а не превратилось в брак на десять лет. Хорошо, что меня разъебало тогда. Потому что после этого я начал собирать себя заново, строить жизнь, в которой значительно меньше места для подобного растворения. У меня больше нет прежней претензии к терапии. Она не должна была защитить меня и не дать наступить в это говно. Мне действительно нужно было вляпаться в это по уши, чтобы наконец перестать делать вид, что я всё про себя понял.
173
5
Какого х#я терапия меня не спасла? — почему терапия не обязана спасать нас от ошибок — зачем нужно пройти через очень болезненный опыт — почему после полутора лет я снова возвращаюсь к своему психологу Терапия не делает так, что ты больше никогда не упадёшь. Она делает так, что после падения ты сможешь подняться.
162
6
Mensaje de video
236
7
Три года назад я вообще не думал, что меня будут приглашать на эфиры рассказывать о профессии психолога, но сегодня как раз т
Три года назад я вообще не думал, что меня будут приглашать на эфиры рассказывать о профессии психолога, но сегодня как раз такой день😁 Если у вас такие же мысли как у меня 3 года назад: — а как вообще устроены люди? — почему одни и те же сценарии повторяются снова и снова? — почему всё понимаю головой, а живу всё равно по-старому? — или вам просто интересна психология как профессия… Сегодня в 13:00 по мск залейтайте на эфир моего института. Душных лекций не будет, честно поговорим почему люди вообще идут в психологию, правда ли, что психологи самые поломанные люди на планете. Сколько тараканов должно быть у психолога, чтобы его допустили к практике🌚 До встречи на эфире 🕺 регистрация ТЫК
248
8
С днём рождения меня, 36🕺 Праздную в Питере, тут в третий раз. Улетел на неделю, до этого был по 4+- дня и ничего не успевал+2
С днём рождения меня, 36🕺 Праздную в Питере, тут в третий раз. Улетел на неделю, до этого был по 4+- дня и ничего не успевал. Самая спокойная поездка, никуда не спешу, ничего не планирую, двигаюсь по течению Невы, жизни и настроения. Отрефлексирую потом 🌚
311
9
сегодня иду на свидание с незнакомкой 🌚 это шестое свидание за 1,5 года. Будем гулять в парке. Эмоции смешанные. Взаимный лайк на twinby, не переписывались, я сразу позвал на прогулку изучив анкету девушки. Дано: овен, 35+ лет, путешествия, собаки, кони, бокс и пилатес. С другой стороны душнила Анатолий😁 в комментариях принимаю вредные и не вредные советы на свидании🤣
412
10
Сдаю экзамен
Сдаю экзамен
374
11
Не только рефлексирую, но и живу 😁+5
Не только рефлексирую, но и живу 😁
324
12
Разговаривать с Аленкой о своей профессии - отдельный вид удовольствия. От её вопросов заржавевшие шестеренки закрутятся с новой силой 🌚 сердечно рекомендую! Если у меня есть тут тренера, не пропускайте такую возможность. Нужны подопытные для опытов 😁 писать сюда - @alenasteel
305
13
Есть у меня тут фитнес-тренеры? Готовим конференцию для вас большую и вкусную в конце августа в Ижевске. Я участвую как маркетолог в разработке программы. Точно не хочется ее делать как «повышение квалификации», моя цель чтобы она на 100% мэтчилась с реальной жизнью тренера в 2026 году. И реальными клиентами) И мне для этого нужны вы: 3 тренера со стажем до 2-3 лет; 3 тренера опытных тренера 3 тренера с полной записью (вам некуда брать клиентов) 2 тренера групповых программ; 2 специалиста по реабилитационному или медицинскому фитнесу 2 тренера работают онлайн Кто готов поучаствовать в интервью, напишите пожалуйста мне @alenasteel к какой категории вы относитесь и ваш телефон ☎️
286
14
Поздравьте меня, я снова перестаю себя гасить. У меня внутри рождается фраза, мысль, посыл, желание что-то сделать и раньше я мог это остановить: а что подумают? а как это выглядит? а можно ли так психологу? а не слишком ли я раскрываюсь? а не помешает ли это переносу? а не сексуализируют ли меня? а не будет ли негативно? а не надо ли аккуратнее? Блядь, сколько можно. Я понимаю, что нас на обучениях учат: самораскрытие аккуратно, психологу нельзя туда, нельзя сюда, держите фигуру, не смешивайте роли, не мешайте процессу, будьте идеальной поверхностью для переноса. Ну класс. Если я пытаюсь вести блог из этой стерильной идеальности, я просто перестаю его вести. Я не могу становиться специальным человеком для контента. Не могу каждый раз вылизывать стол, свет, лицо, голос, смысл, одежду, не одежду, голый торс, не голый торс, мат, не мат, слишком лично, недостаточно экспертно. И так в голове фильтров до хера. И так всё монтируется десять раз. И так психика постоянно пытается быть нормальной, правильной, удобной, красивой, безопасной. Надоело! Если внутри разгорается пожар мысли - я не хочу его тушить! Хочется сказать? скажу! Хочется материться? буду материться! Хочется записать аудио полное паразитов “да-да-да” через каждую фразу? ну значит там будут мои “да-да-да” Хочется не парится над одеждой для видео и снять как есть? сниму! Где-то будет экспертность, где-то реклама, где-то сопли, где-то отношения, где-то психология, где-то мои маты, где-то продажа, потому что я имею право использовать свои качества и получать за это блага. Я не отношусь к своему телу как к объекту сексуализации. Это моё тело, оно у меня есть, я в нём живу, я его показываю иногда. Да, психолог с голым торсом, да, кто-то что-то подумает, да и по-ху-ю! Мне правда стало легче от мысли, что мой блог не обязан быть идеальной приёмной с бежевым диваном, где психолог сидит в водолазке и говорит я пицот лет в профессии, вот моя стена дипломов. Мой блог может быть живым, где-то умным, где-то смешным, где-то матерным, где-то нежным, где-то ахуевше нарциссическим, прости господи. Я замечаю когда я выхожу в соцсети, говорю, делюсь, получаю отклик, мне становится спокойнее. Моему внутреннему цветочку приятненько. Моей какой-нибудь нарциссической травме тоже иногда хочется, чтобы её полили лайками, вниманием и ощущением “я есть, меня видят, я кому-то важен” и я имею право. Пусть это будет экологичное место, где мой внутренний нарцисс не захватывает мир, а просто сидит в кресле, пьёт чай мол ну вот, меня заметили, можно не разрушать планету. Спасибо, что вы вообще остались в этом канале после моих молчаний, появлений, исчезновений, длинных аудио, коротких постов, переездов внутри себя и прочей переменчивой погоды. Это надо либо сильно верить в Анатолия, либо испытывать ко мне какую-то симпатию, либо просто быть очень стойкими людьми😁 Думаю дальше в контенте без кредитика мне будет легче. Буду говорить как хочу, когда хочу, о чём хочу. А там посмотрим, как вам план? 🌚
380
15
Уже полтора года без отношений. похоже на хреновый анекдот от рефлексирующего психолога?)) но в целом мне окей Жизнь идёт, я работаю, развиваюсь, встречаюсь с друзьями, чиню здоровье, навожу порядок в деньгах, в доме, в голове. Мне не скучно с собой, у меня нет ощущения, что надо срочно кого-то найти. В сторону отношений конечно хочется ползти. Я живой человек, хотелось бы найти пару своей твари и жить долго и счастливо. Но я больше не хочу идти туда нахрапом, из голода, из “о боже, на меня обратили внимание, надо срочно хватать” Недавно вот сходил на свидание))) Девушка сама позвала и внутри сразу интерес! химия! искры! мой типаж! Какая-то ненормальная не от мира сего! психика радостно достаёт громкоговоритель и кричит: вот оно, родное и любимое! ныряй! Но я уже не снимаю сандали готовясь нырять сразу, сначала смотрю - есть химия? окей. Есть притяжение? окей. Есть интерес ко мне? приятно, да. Но если рядом с этим пачка красных флагов, я больше не делаю вид, что это просто милые особенности человека. Бывший где-то рядом, история не закрыта, всё мутно. Бывшего жёстко хейтит - значит, потом так же будут хейтить и меня. В голове гулянки, тусовочки, пиво, вечеринки, странные качели. Человек сам не может внятно сказать, расстался он или нет. Раньше я мог включить мини-терапевта и терпилу: у всех свои сложности, мол человек живой, ну надо же принять, нет идеальных людей, отношения для того и созданы, чтобы совершенствоваться в них вместе. Сейчас нет спасибо, я урок усвоил. Я больше не хочу быть разменной монетой в чужой незавершённой истории. Для меня новый опыт, потому что раньше сам факт женского интереса меня очень цеплял. Когда кто-то проявляет инициативу, пишет, зовёт, хочет увидеться снова внутри появляется трепетание. Такая мужская прошивка: обычно это мы(мужчины!) должны шаги делать, а тут вдруг меня выбирают! Мужики от этого конкретно плывут) Можно было бы пойти дальше. Просто погулять, похихикать, купить её любимое пиво "красная вдова"(кстати судьба оберегла меня ответом "нет в наличии" ибо на следующий день после встречи я всё таки искал его) пообщаться, переспать. Близости я, конечно, хочу. Я не рыцарь, давший обед безбрачия, я живой мужчина. Но я уже понимаю, что просто секс в некоторых историях потом может очень быстро стать “здравствуй, больная херня, давно не виделись”. И тут вопрос: чтобы что? Чтобы на вечер кайфануть, а потом опять влезть туда, где человек ещё с бывшим не разобрался, где мутно, где не мои ценности, где тело хочет, а голова уже орёт сиреной? - не хочу. Так что по отношениям сейчас у меня странное, но приятное место. Я тему не закрыл, от отношений не отбрыкиваюсь. Не ушёл в монастырь имени святого тревожно-избегающего Варфоломея. Но я и не ищу из скуки. Не сижу по вечерам на сайтах знакомств, не свайпаю влево-вправо, не хожу на бестолковые встречи, чтобы просто заполнить пустоту. Мне не пусто. Я лучше пойду к друзьям, лучше вложу ресурс в здоровье или сделаю что-то полезное. Лучше напишу текст или переспплю с размытым силуэтом, но в царстве Морфея. Ещё я перестал додумывать человека до идеальной картинки. Если мы не мэтчимся по ценностям - значит, не мэтчимся. Если человек любит одно, а я другое - это не трагедия, это информация. Если красных флагов много - это не вызов для моей эмпатии, а сигнал выйти из автобуса до того, как он заехал в чужой ебучий дремучий лес. Из которого потом очень сложно выползать с фразой, а я думала сова? Но нет, это не сова, это израненный зверь, раны которого мне не залечить. Не сегодня рыжая киса, ступай с миром, желаю тебе найти свою пару в этом одиноком мире. Ваш уже опытный искатель, Анатоль 🐾
363
16
про отношения и недавнее свидание с химией про блог и преграды кому трели нарциссические нравятся слушайте аудио кому люб слог и словоблудие читайте рукописи
263
17
Анатолий мы тебя любили и любим за честность и искренность!🙏🏻❤️❤️❤️
261
18
И я скучал по этому каналу, душевность и контакт как тут в инсте я ещё не смог создать 🫂
344
19
Дорогой! Ты вернулся! Я скучала. Спасибо что пишешь, спасибо за жизнь в тексте. Очень важно.
336
20
Я сейчас постепенно возвращаю себе жизнь. Лето, друзья, тело, дом, здоровье, работа без ощущения, что я бегу очередной месяц до даты платежа по кредиту. Еду на Агутина в Екатеринбург с большой компанией друзей. Впереди день рождения 19 июля. Я не знаю пока, как буду отмечать, но уже сам факт, что я об этом думаю не через блядь, сколько это стоит, а через “как я хочу прожить этот день” для меня большое событие. С Инстаграмом тоже всё странно и хорошо. Основной доход сейчас идёт оттуда. У меня почти 17 тысяч подписчиков, заявки приходят через рилсы, посты, директ. Я две недели мутил нейросетку, сделал цифрового Анатолия, который помогает разбирать заявки. Он местами душный, конечно, но работает. Потом подключаюсь я, уже живой, аудио, разговор, контакт и люди приходят на сессии, в пакеты, в работу. Причём приходят не только те, кто годами меня читал и прогревался у костра моей личности. Приходят холодные люди: посмотрели пару рилсов, почитали аккаунт, чуть поговорили в директе и покупают. Для меня это тоже новое. Раньше я будто продавал только через долгую близость. А сейчас оказывается, что можно и через ясность, упаковку, живой контакт и нормальную систему. Отдельная благодарность Алёне, потому что во всей этой упаковке, продажных историях и сборке Инстаграма её вклад огромный. Это не реклама, а сердечная рекомендация и честное “спасибо”. Она правда гуру этих процессов. В общем, у меня всё плюс-минус хорошо. Я жив. Я здоровее, чем был. У меня есть работа, клиенты, инструменты для заработка. У меня есть друзья. Есть семья, с которой у меня хорошие отношения. Есть близкие люди, их стало больше. Есть лето, планы и воздух. Есть понимание, что я больше не хочу жить в режиме вечного надо. Я не говорю, что всем срочно надо продавать машины, закрывать ипотеки, уходить в лес и питаться росой с листьев и дошиками. Нет, у всех разная жизнь, разные обязательства, разные опоры. Но я теперь очень хорошо понимаю, как важно иногда остановиться и честно спросить себя: то, что я тащу, правда меня усиливает? Или я уже просто привык страдать и называю это ответственностью? Где я правда расту, а где просто держу красивую картинку, за которую плачу здоровьем, свободой и радостью? Вот такая у меня пересборка. Не знаю, в какой форме дальше вести Телеграм. Когда-то это был прям дневник, с него всё началось. Я писал много каждый день. Сейчас мне меньше хочется говорить и больше хочется делать. Но я всё равно чувствую, что когда делюсь чем-то важным, это кому-то откликается. Может, кто-то тоже сейчас тащит на шее что-то, что мешает жить. Кредит, обязательство, образ себя, старое решение. Страх признать, что я больше так не хочу. Может, кому-то тоже пора не героически терпеть, а спокойно пересобраться. Можете что-нибудь спросить, можете ничего не спрашивать, можете рассказать, как у вас дела, можете просто молча прочитать и пойти дальше. Я просто начинаю снова говорить🖤 Если хотите продолжение про отношения тыкайте 🔥 а то что-то я замерз вез вашего огня 🌚
344