Спросите Иру | Про рестораны, Сочи и ПП
Ir al canal en Telegram
Страничка гедонизма. Где поесть в Сочи, куда сходить, что посмотреть, как насладиться. Рестораны, красивые локации, спа, массаж, фитнес… Проголосовать за канал: https://t.me/boost/sochilll По всем вопросам и рекламе: @iramordasova Учусь на нутрициолога
Mostrar más1 341
Suscriptores
Sin datos24 horas
-37 días
-1530 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
julio '26
julio '26
+16
en 0 canales
junio '26
+11
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+24
en 1 canales
Get PRO
abril '26
+44
en 1 canales
Get PRO
marzo '26
+18
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+46
en 2 canales
Get PRO
enero '26
+84
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+61
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+40
en 2 canales
Get PRO
octubre '25
+96
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+20
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+1 695
en 9 canales
Get PRO
julio '25
+84
en 3 canales
Get PRO
junio '25
+133
en 4 canales
Get PRO
mayo '25
+113
en 8 canales
Get PRO
abril '25
+97
en 3 canales
Get PRO
marzo '25
+137
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+65
en 4 canales
Get PRO
enero '25
+47
en 4 canales
Get PRO
diciembre '24
+383
en 6 canales
Get PRO
noviembre '24
+106
en 4 canales
Get PRO
octubre '24
+77
en 1 canales
Get PRO
septiembre '24
+76
en 5 canales
Get PRO
agosto '24
+193
en 2 canales
Get PRO
julio '24
+26
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+33
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+280
en 2 canales
Get PRO
abril '240
en 1 canales
Get PRO
marzo '24
+37
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 27 julio | +1 | |||
| 26 julio | 0 | |||
| 25 julio | 0 | |||
| 24 julio | 0 | |||
| 23 julio | 0 | |||
| 22 julio | 0 | |||
| 21 julio | 0 | |||
| 20 julio | 0 | |||
| 19 julio | +1 | |||
| 18 julio | +2 | |||
| 17 julio | +1 | |||
| 16 julio | 0 | |||
| 15 julio | 0 | |||
| 14 julio | +1 | |||
| 13 julio | +1 | |||
| 12 julio | 0 | |||
| 11 julio | +2 | |||
| 10 julio | +1 | |||
| 09 julio | 0 | |||
| 08 julio | +1 | |||
| 07 julio | 0 | |||
| 06 julio | +3 | |||
| 05 julio | +2 | |||
| 04 julio | 0 | |||
| 03 julio | 0 | |||
| 02 julio | 0 | |||
| 01 julio | 0 |
Publicaciones del Canal
+1С тех пор, как живу в Сочи, мечтаю побывать еще в одном месте — историческом здании Сочинского географического общества, что напротив Зеленой рощи.
Вы посмотрите, какая там красота. 😍
Если вы, как я, такое любите, несу вам повод наконец-то дойти до этого удивительного места. В понедельник, 20 июня, мой брат проводит там творческую встречу с фотографом Аленой Кочетковой. Будут говорить про ее книгу «Она продолжается».
«Она продолжается» — вдохновляющая история личной борьбы автора с онкологическим заболеванием и чуда появления новой жизни после. В книгу вошли фотографии-автопортреты, среди которых отмеченная призом World Press Photo, и оригинальный текст — искренний монолог о прохождении этого пути, вере, семье и творчестве.Все подробности у Миши в канале, в посте выше👆 или на сайте. До встречи!
| 2 |  Организую мероприятие в Сочи
После лекции в фотоклубе НАШ Алена Кочеткова, лауреат World Press Photo, имеющая публикацию в самих Time и National Geographic приехала в Сочи. Конечно, мы идем пить кофе. Но было бы нечестно лишить вас возможности соприкоснуться с ней лично и ее глубоким и важным проектом "Она продолжается".
Решили сделать для вас встречу и лекцию. Если вы открыты этому миру, если любознательны, если вы любите визуальное искусство, то Алену обязательно надо услышать. Тем более встреча будет в красивейшем историческом здании Сочинского географического общества.
Билеты покупать здесь 👉 https://mmordasov.ru/alena_kotchetkova_lection. Мест немного, поэтому покупайте сразу себе и другу.
📍Сочи, Курортный проспект 113
20 июля в 19:00
Лично у меня прям во время эфира с Аленой произошло озарение: я понял как я начну свою книгу. Это было словно вспышка. Моментальное осознание, которое прошило меня насквозь. Кажется, именно для этого и нужны подобные встречи. | 115 |
| 3 |  +5Еще детали интерьера | 1 |
| 4 |  +3Меню кухни и бара | 1 |
| 5 |  +8Настойка в подарок
Знаю, чем вас зацепить.😂 Читайте пост про ресторан, про приятный подарочек для вас — в самом конце.
Сегодня расскажу вам про ресторан «Кубанские казаки» в Адлере. Узнала про местечко от Олега, и вот на выходных удалось оценить самой.
Здесь такая смесь казачьей и русской кухни. Тут тебе и кубанский борщ с чесночным смальцем и бородинским хлебом, и селедочка, и сало разных видов с малосольным огурчиком, и мясной разгуляй, и станичные пирожки. Но при этом видно, что шеф экспериментирует и с какими-то новыми направлениями, поэтому посреди всего этого казачества фьюжн-нотки тоже улавливаются. Так, теплый салат из баклажанов, с помидорами, кинзой и мягким творожным сыром посыпают свекольной пылью. А драники подают на европейский манер: с семгой, слайсами огурца и яйцом пашот. Мы были большой компанией. И вот эти «Бабулины драники» оценили все. Одназначно рекомендую!
Что еще касается подачи, пирожки подают с горячим бульоном и сметаной, а в мини-чебуреках бульон идет прямо внутри. Его там очень много, за счет этого мясо (говядина + курица) получается очень нежным и сочным. Скоро в меню появятся штрумбы. Это еще один интересный вариант сочетания мяса и муки. На тонкое тесто выкладывается мясная начинка, скручивается в рулет, нарезается и запекается в печи. Есть детское меню.
Интерьер сдержанный и приятный. В одном из залов крутят фильмы про казаков, из колонок Кадышева заводит: «И плывёт веночек вдоль ночной воды». Зумеры оценят.🙃 Да и я, признаться, тоже поддалась ностальгической ноте и подпевала. Эти слова — на подкорке.🙋♀️
Про барную карту. Она обширная: есть как и классика, так и авторские напитки. Коктейли — с замысловатыми названиями. «Станичный», «Чтоб любили казаки», «Бабская жизнь». В последнем всё, как мы любим, девочки. И нужная крепость (джин и соджу), и веселые пузырьки игристого, и освежающие нотки (арбуз кордиал).
Есть настойки собственного производства. И вот тут перейду к самому приятному. Будете в «Кубанских казаках», скажите, что вы — подписчик канала «Спросите Иру», и в дополнение к вашему заказу вас бесплатно угостят настойкой на выбор.
Так что записывайте адресок и приходите! 👇
Фото меню, как водится, в комментариях. Там же еще парочка карточек. С некоторыми фото к этому посту помогал брат.
〰️〰️〰️
📍Адлер, ул. Бестужева, 1/1
☎️+7(938)555-55-81
⏰09:00–23:00 (пт, сб 10:00–00:00) | 139 |
| 6 |  +5Давно хотела увидеть эту инопланетную заправку вживую.
Вчера наконец-то удалось.
Ее спроектировал институт Южгипрокоммунстрой в 1975 году.
Архитектор: Г. Ламанов
Инженер: В. Пацкевич
Инфо и фото советских времен с канала Сочинская местность
📍ул. Сухумское шоссе, 21а | 184 |
| 7 |  На первый взгляд в этом видео ничего необычного нет. Просто река Сочи в центре города.
Но присмотритесь получше или даже лучше еще сильнее приблизьте видео. Видите, как маленькие рыбешки пытаются преодолеть этот водопад и прыгают вверх??
Первый раз такое вижу.
Внимание, вопрос. Знатоки, что это такое? Рыба идет на нерест? Просто ищет приключения вверх по течению?) И что это за рыбеха такая?🤔 | 262 |
| 8 |  +3Премьера этого лета: «Усадьба света» в Летнем театре Сочи
4 июля Летний театр им. Фрунзе превратится в «Усадьбу света» — новую программу Lumisfera, созданную специально для Сочи. По всей России проект уже подарил более 400 концертов в более чем 40 городах, собрав в сиянии свечей почти 500 000 зрителей. В Сочи за два прошедших сезона концерты Lumisfera посетили около 5 000 человек.
«Усадьба света» – пространство, куда через открытые окна врывается морской бриз и шум волн, а оркестр в сиянии тысяч свечей исполняет знакомые мелодии Эйнауди, Циммера, Вивальди и Coldplay. Атмосфера старинного театра и дыхание морского курорта создают неповторимое летнее событие для Сочи.
📍 4, 11, 18 июля | 19:00 | Летний театр им. Фрунзе
🎫 Билеты: по ссылке | 76 |
| 9 |  +1Лучший ресторан Краснодара
Пока неделю жили в кубанской столице, успели побывать в некоторых местечках. И однозначно лучшее место — The Печь.
Брали:
🔴Паштет из куриной печени, глазурь из кваса, морковный крем и гренки из черного хлеба — 890₽
🔴Подкопченная утка с соусом из шиповника, мусс из сыра и хрустящей тесто (Наполеон 2.0) — 1100₽
🔴Сырники с ягодами, сметаной, ванильным кремом и ягодным соусом — 690₽
🔴Какао — 350₽
Все было ну оооочень вкусно. Мы были в восторге. И какая красивая подача! Помимо этого сразу наливают воду, комплиментом приносят белый хлеб из печи с намазкой из петруши. Обслуживание на высоте. Тот момент, когда тебя действительно обслуживают (рассказывают про блюда, предугадывают всякие моменты, желают приятного аппетита)), а не просто выносят тарелки с едой и молча ставят тебе на стол (такое в Краснодаре случалось). В общем, красота!
А потом я поняла, почему нам так понравилась. Полезла на сайт, чтобы вспомнить блюда и вставить цены, и смотрю — шеф Андрей Матюха. Это тот самый автор Угли-Угли, где нам еще в прошлый приезд очень понравилось. Вот сразу чувствуется рука мастера! Угли, к сожалению, теперь работают только в формате гастроужинов и шеф тейбла (по записи), но хорошо, что есть Печь.
Меню очень интересное всё. Хочется попробовать больше блюд там. Так что обязательно заглядывайте!
📍Краснодар, ул. Ленина, 38
☎️+7(989)858-71-11
#спроситеиру_прокраснодар | 336 |
| 10 |  +1Контрасты Краснодара
Вообще мне в Краснодаре везде было красиво.
Очень много дореволюционной архитектуры. И даже если это просто маленькие частные дома, одно- или двухэтажные, мой глаз на них отдыхал и радовался. Обрамление окон, ставни, высоченные потолки, массивные деревянные двери, кованные резные козырьки, дутые решетки балконов с витиеватыми узорами, всякие завиточки из камня, кирпичная кладка, шпили и башенки…
Как мне такого не хватает в Сочи.
В общем, ходила и радовалась. Фоткала мало: больше просто любовалась.
Но еще парочку фото в комменты положу. | 319 |
| 11 |  Весь Краснодар сидит на экспоненте.
Вот в таком стакане кисломолочного напитка аж 30 гр белка. В обычной баночке густого йогурта тоже много — 20.
Видела такие в Перекрестке и Табрисе. В сочинских магазинах не видела, но, может, просто раньше не обращала внимания. Если видели, поделитесь плиз.
Короче, для тех, кто следит, чтобы добирать белок, может быть очень полезная находка.
#спроситеиру_пропп | 366 |
| 12 | Кофе за 160₽
Что ж. Пока мне Краснодар нравится. 😂
И вот, завтрак на двоих вышел в 1к. В Сочи на такую сумму можно поесть только в одного.
🔠Кофейня Закат
📍Ул. имени Пушкина, 63 | 375 |
| 13 |  +1Куда сходить в Краснодаре?
Еду завтра. Делитесь своими любимыми едальными и природными местами. Да вообще всеми! Что там Галицкий нового самого классного понастроил??
Это мы два года назад случайно попали на выставку манг (японских комиксов). Почитайте кстати философскую подпись к принту. С тех пор я в столице края не была.
Про Геленджик вы мне в прошлый раз здорово насоветовали мест. Поездка хорошая случилась. Надеюсь, Краснодар тоже не разочарует. | 354 |
| 14 |  +3Ущелье ведьм
Кажется, погода в этом году специально делает так, чтобы мы чаще выбирались на #прогулки.
В этом мае получилось получше поизучать окрестности Дагомыса. Недавно были в Ущелье ведьм. Это целый каскад небольших водопадов на реке Мецкет: Радужный, Девичьи слезы, Водопад любви, Бурый, Ступеньки, Серебристый, Красотка, Мецкет, Мецкета и Альзута. Маршрут короткий, осилят даже дети.
В этот раз к самому высокому водопаду не подходили: начался дождь и мы стали текать домой.
Заезжать можно как со стороны Лоо, так и со стороны Дагомыса. Обычно сюда, в основном, привозят экскурсии на джипах. Хотя при нас парень на Ладе проезжал, но ему пришлось помучаться. Мы же поднимались пешком из села Альтмец.
По атмосфере немного напоминает мацестинскую Вольницу, когда идешь к дальним водопадам. Можно совместить прогулку сюда, если поедете на Дагомысские корыта, например.
📍Точка на карте
Делитесь своими идеями для прогулок кстати. А то мы на эти выхи еще не придумали, куда рвануть.
Всем хороших выходных!🐈 | 362 |
| 15 |  +2Место силы
В Красной Поляне, в музее современного искусства «Красные Горки», открылось пространство художницы-символиста Елены Карловой.
Это не просто выставка, а место силы, где искусство создает атмосферу гармонии и вдохновения. С помощью своих объемных картин-символов и мандал художница соединяет энергию Алтая, сакральную геометрию и современное искусство.
Елена говорит, что когда женщина начинает творить — меняется ее жизнь, состояние, энергия и пространство вокруг нее.🔮 Авторским техникам художница учит в онлайн-школе, где ученицы не просто рисуют, а создают состояния, в которых рождаются творчество, уверенность, вдохновение и внутренняя опора.
Можно не верить во всю эту эзотерику, но, во-первых, мандалы однозначно могут здорово смотреться в квартире как интерьерное решение, а во-вторых их рисование (как в целом и любое действие, которое мы совершаем ручкой, карандашом, кистью — главное от руки) в нашу современную диджитал-эпоху точно несет терапевтический эффект. У меня в свое время тоже был опыт рисования мандал. Но получалось не так красиво, чтобы вешать на стену.🤪
Познакомиться с творчеством художницы можно в музее «Красные Горки», на сайте или задав вопросы про картины по телефону +7(905)084-54-24.
Ну и еще добавлю, что «Красные Горки» — прям новёхонькое местечко в Поляне. Здесь проходит одновременно несколько выставок и организаторы постоянно устраивают концерты, спектакли, творческие вечера, вернисажы, презентации арт-проектов… Будете в Поляне, обязательно загляните!
〰️〰️〰️
🔗@Krasnye_Gorki_Museum
📍Курорт Красная Поляна, ул. Горная Карусель, 5
⏰11:00–21:00 | 290 |
| 16 |  +1Сегодня на обед:
🔴Цезарь с курицей — 650₽
🔴Карбонара — 680₽
Где? В ресторане MIS на набережной в Адлере. Давно хотела зайти сюда, так как название ресторана — точная аббревиатура моих ФИО.🤗 Меню не раздутое и понятное. Итальянская классика, стейки, бургеры, мясо на мангале. А еще хороший и разнообразный выбор завтраков, в том числе ПП-варианты. Но, увы, завтраки подают только до 12, даже в выходные.
Интерьер спокойный, приятный, бежевый)) Но тоже есть но. Вот эти столы, что вы видите на фото, они красивые, инстаграмные, но ноги девать некуда, сидеть неудобно.
В общем, если будете пробегать мимо, вполне можно зайти перекусить.
〰️〰️〰️
📍Адлер, ул. Просвещения, 18
☎️+7(988)506-00-66
⏰08:00–23:00 | 307 |
| 17 |  +3+ один новый бассейн с морской водой
Я долго хранила эту информацию в себе и жадничала поделиться) Но ладно уж, сколько можно. Поэтому делюсь ценной инфой и местом, куда сама хожу. Речь о бассейне с морской водой в оздоровительном комплексе «Дагомыс».
Конечно, он не то чтобы новый, но после ковида все эти шесть лет был закрыт. И вот наконец-то открылся. Людям, не проживающим в гостинице, можно прийти в басик и спа, да и просто прогуляться по территории комплекса. Она большая, красивая, зеленая: а в Дагомысе не так чтобы было много мест, где можно погулять.
Но вернемся к бассейну. После первого посещения я хотела вам накатать восторженный отзыв, потому что плавала во всем этом великолепии (а зона бассейна, длина которого 45 м, огромная просто) одна. Но хорошо, что отзыв отлежался. Сейчас люди, конечно, уже вкусили все прелести этого басика, да и сама гостиница стала хорошо наполняться (много сборных детских спортивных команд приезжает), так что тот рай для экстраверта был единожды и моя лафа быстро закончилась, сейчас народа в бассейне довольно много уже, но все равно не тесно.
Повторюсь, чаша бассейна оч большая. Длина — 45,5 м, ширина — 16 м. Отделены две дорожки для скоростного плавания, остальная площадь — единая, есть мелкая и более глубокая часть. По двум бортикам есть струи для гидромассажа, очень мощные. После каждой тренировки массажирую себе руки, спину, попу, ноги. Обожаю!
Это крытый бассейн. Он с морской водой. На улице есть несколько маленьких бассейнов (в том числе детский, но он пока закрыт). Открытые бассейны с обычной водой. Рядом — лежаки. Есть также подводные лежаки, но эта зона тоже пока не работает. Может, летом откроют...
Раздевалка — огромная. Это кайф: никто никому не мешает.
Минусы: в душевых прохладно. Самое обидное для меня, что сауна не входит в стоимость бассейна и ее надо оплачивать дополнительно. А я обожаю после басика на пять минут забежать погреться. Но круто, что она в принципе есть, потому что не во всех басиках в Сочи есть сауны. 1 час сауны стоит 1000 рублей, записываться надо заранее (по телефону), чтобы ее успели разогреть. Есть финская сауна, хамам, душ впечатлений, генератор льда, два маленьких бассейна, один из них с ледяной водой, и три лежака. Я была, мне понравилось.
Помимо этого спа, который прям рядом с басиком находится, в «Дагомысе» есть отдельно стоящий, огромный (на 1,5 тысячи квадратов) банный дом. Там больше всяких бань и саун, есть банщики, бильярд и другие приколюхи. Стоит чуть дороже, 1200₽ в час. Там пока еще не была.
Короче. Если сравнивать с остальными басиками в Сочи с морской водой (вот тут моя подборка), то оч все достойно. Мне нравится. Стараюсь ходить два раза в неделю сейчас, потому что близко. Да и на архитектуру комплекса люблю любоваться. По мне, он оч оригинальный и красивый.
Еще несколько фото смотрите в комментах.
〰️〰️〰️〰️
📍Дагомыс, ул. Ленинградская, 7
☎️+7(862)227-31-06
⏰08:00-20:00 (14:00-15:00 перерыв)
🔠Стоимость: 1000₽ (есть абонементы на разное количество посещений и разные сроки, 4000-12500₽)
🔠Справка не нужна
🔠Полотенце выдают под залог 1000₽ | 373 |
| 18 |  +2Винный гастроужин в «Морском»...
...пройдет через две недели и будет посвящен винам Чили и одному из ведущих винных брендов страны — Cono Sur.
Специальный гость вечера — Fabiola Macchiavello, представительница винодельни из Чили, экспорт-менеджер Cono Sur по рынкам Восточной Европы — расскажет о философии бренда и особенностях чилийского виноделия. А шеф ресторана «Морской» Игорь Першин представит сет из пяти подач:
🔴Тунец со спаржей и листьями шисо
🔴Сибас с томатами и соусом кимчи
🔴Клыкач с мини-романо, папайей и имбирным соусом
🔴Мраморная говядина с кукурузой и зелёным горошком
🔴Семифредо с фисташкой и малиной
Также вас ждет живая музыка и подарки от партнеров.
〰️〰️〰️
⏰28 мая | 19:00
🔠Стоимость с винным сопровождением: 7000₽
🔠Бронь
📍Ул. Войкова, 1 | 287 |
| 19 |  Похудеть не к лету, а навсегда
Когда только задумала создать курс, сразу придумала вот этот слоган.
Очень уж он мне нравится. И отражает мой стиль в работе с питанием. Что лучше не гнаться за волшебными таблетками и быстрыми результатами, а выбирать качественные, долгосрочны изменения.
Наш 21-дневный челлендж «Путь к себе» стартовал сегодня. В чате мы уже вовсю делимся своим тарелочками, лайфхаками, «затыками», пинаем друг друга. Участницы знают такое, что даже я не всегда в курсе. Например, про самые передовые и бесплатные (!) ai, которые чисто по фотке дают годный анализ твоей еды. Ну короче чат живет.
Вы еще успеваете ворваться сегодня-завтра и нагнать.
Еще хотела вам показать кусочек тренировки от моей любимой йогини Лены Кригер. Полная тренировка на «запуск» организма, + еще мини-программа на раскрытие тазобедренных суставов, а также короткие тренировки от других классных тренеров уже ждут вас на курсе.
👉 Записаться на курс | 350 |
| 20 |  +4Где вкусные десерты?
Обещала вчера рассказать, куда стоит отправиться за сладеньким.
В ресторане Le Ri на 8 этаже отеля Mantera Supreme в Сириусе. На позиции основного меню ценник в ресторане, мягко скажем, внушительный. Но вот десерты — по вполне себе адекватной для Сочи цене. Так что не бойтесь пафоса этого дорогого ресторана, можно забежать сюда на кофе с десертами, как мы с подружками и сделали недавно. Пробовали:
🔴Шоколадный тарт, копченая груша, хлопья соли — 650₽
🔴Сливовый тарт с чили мороженым — 550₽
🔴Крем-брюле из пастернака с черной икрой — 950₽
Все было очень вкусно, а подача — очень красивая. Еще есть японские десерты: моти (250₽) и нерикири (450₽). Нерикири — это такие круглые объемные типа печеньки из белой бобовой пасты и рисовой муки. В других местах эту сладость не встречала больше.
Еще в Лери стоит идти за классными видами на внутренний дворик Мантеры с ее многочисленными бассейнами. Мечтаю однажды побывать и поплавать там.
Мы были в ресторане одни. Нам провели экскурсию, все показали и рассказали. Очень интересно. Например, мы узнали, что при создании входной группы туалетов (да, у туалетов есть свой холл))) дизайнеры вдохновлялись Имеретинской низменностью. Поэтому эта комната вовсе не с космосом ассоциируется (что сразу приходит на ум), а с птицами, которые всегда на этой территории гнездятся. Собственно яйцо в гнезде мы и можем увидеть. Туалеты и винную комнату в комментах покажу.
На крыше скоро откроется инфинити-бассейн с баром. А на первом этаже посреди пальм и бассейнов готовится к открытию итальянский ресторан.
〰️〰️〰️
📍Сириус, пр. Олимпийский, 36/1, к. 1
☎️+7(939)461-33-05
⏰13:00–23:00 | 402 |
