TIBBIYOT 103

ТEРЛАШИДАН ҚИЙНАЛАДИГАНЛАР УЧУН -15гр лимонний кислата -15гр ош содаси -50гр перикис водород -50гр сув Ҳаммасини аралаштириб спрей идишга солиб ҳар куни тоза қўлтиқга сепилади Қўлтиқ терлашидан қийналадиган танишларизга юбориб қўйинг. Сақлаб олинг ва яқинларга ҳам улашинг @Tib_103

🌸 ХАЙРЛИ ТОНГ! Ассалому алайкум! Хафтанинг биринчи куни, Душанба тонги муборак бўлсин! Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин! Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг 🤲 @Tib_103

Сабзавотларни болалар овқат рационига қачондан киритиш керак??? 🥔Картошка - 6-7 ойликдан -  бир компонентли пюре кўринишида 🥕Сабзи - 6-7 ойликдан -  бир компонентли пюре кўринишида 🌱Яшил ловия - 8 ойликдан -  монопюре кўринишида 🍠Қизил лавлаги - 9 ойликдан - монопюре кўринишида 🍆Бақлажон - 12 ойликдан -   монопюре кўринишида 🥒Бодринг - 12 ойликдан -  салат таркибида 🍅Помидор - 12 ойликдан - салат ва шўрва таркибида 🌶Булғор қалампири - 12 ойликдан - салат ва шўрва таркибида @Tib_103

Карам йўталга қарши табиий восита ✅Агар сизда йўтал белгилари кузатилса, табиблар карамдан фойдаланиб кўришни маслаҳат беришади. ✅ Карам баргини олинг; • Қайноқ сувга 1-2 дақиқа ботиринг; • Кейин уни ёйиб, асал суртинг; • Тайёр япроқларни кўкрагингизга қўйинг; • Устки кийим япроқни мукаммал ушлаб туриши керак. Қарабсизки, йўталдан тезда халос бўласиз. @Tib_103

☀️ ХАЙРЛИ ТОНГ! 🌸 Ассалому алайкум! Якшанба тонги муборак бўлсин! 💐Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! 🤗Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият асло тарк этмасин! ❗️Яқинларга ҳам улашинг 🛫@Tib_103

Сизни замбуруғ(грибок) безовта қилиб ва оёқларингиз терлаяптими? Нажот бор! • 1литр илиқ сув • 6 томчи ёд • 4 ош қошиқ туз олинг. Аралаштиринг ва оёқларингизга "ванна" қилинг. Тўлиқ тузалгинча кунига 5-10 дақиқа оёқларингизни эритмада "ванна" қилиб туринг!! @Tib_103

#Osteoporoz (lot. osteoporosis) -suyakning surunkali, progressiyalanuvchi, tizimli va almashinuv kasalligi yoki klinik sindromi bo‘lib, boshqa kasalliklar birga namoyon bo‘ladi. Suyakning zichligi pasayishi bilan xarakterlanadi. Suyak to‘qimasida metabolizmni buzilishi bilan suyak hosil bo‘lish jarayonida katabolizmni ustunlik qilishi hisobiga suyak mo‘rtligini oshishi va mikroarxitektonikasini buzilishi, suyak mustahkamligini kamaytiradi va sinish xavfini oshirib yuboradi. Asosiy sabab kalsiy va vitamin D almashinuvini buzilishidir. Jarayon ko‘pincha umurtqalarda boradi, qarigan chog‘da bel bukilib qolmasligi uchun, 50 yoshdan keyin Ca va vit.D3 preparatlarni muntazam qabul qilish kerak! Ovqat ratsionida sut va sut mahsulotlarini ko‘paytirish kerak! Ayniqsa brinza, pishloq va tvorog! @Tib_103

#​​​​Vitamin "C" ( #Askorbin kislota) 🔶Asosiy vazifalari: 1. Kollagеn sintеzida; 2. Xolеstеrindan o't suyuqligi hosil qilishda; 3. Qon tomir dеvorlarini mustahkamlashda; 4. Yaralarni tеz bitishida 5. Tеmirni ichaklarda so'rilishida  6. Immunitеtni kuchaytirishda ishtirok etadi. 🔶Gipo/avitaminoz vitamin "C" MKB-10: Е54 🔶Asosiy bеlgilari: • Milklar qonashi; • Yarani sеkin bitishi; • Tishlarni bo'shab qolishi, tushishi; • Tеrida qon quyilishlar; • Ishtaha yo'qolishi; • Qon kеtishlar (burundan, bachadondan) • Tеri quruqlashishi • Og'ir formalarida Singa kasalligi rivojlanadi. 🔶Sutkalik ehtiyoj: 70–100 mg 👆Rasmda C vitaminiga boy mahsulotlar kеltirilgan @Tib_103

🥀  Жума муборак бўлсин ҚАДРДОНЛАРИМ ✨Азиз диндошим Жуманинг файзи ва барокати сизга бўлсин 🌙 Энг яқин инсоним кириб келган “Жума” куни муборак бўлсин. ❗️ЯҚИНЛАРИНГИЗНИ БИРИНЧИЛАРДАН БЎЛИБ ТАБРИКЛАНГ! 🛫@Tib_103

❓Organizmingizda hammasi joyidami?🧐 Yuzingizdagi "muammo"lar orqali buni tekshirib ko'ramiz! 🔘Ko'zlar ostidagi shishlar ❗️Buyraklaringizda muammo bor. ✅Suv balansini normallashtiring. 🔘Yanoqlar yallig'lanishi ❗️O'pkalaringizda muammo bor. ✅Stressni kamaytiring, ko'proq toza havoda bo'ling. 🔘Iyakdagi xusnbuzarlar ❗️ O'pkalaringizda muammo bor. ✅Shirin va yog'li mahsulotlarni kamaytiring, uyqu rejimini yaxshilang. 🔘Peshonadagi xusnbuzarlar ❗️Ichaklaringizda muammo bor. ✅Ko'proq suv va xom sabzavotlar iste'mol qiling, oshqozon-ichak trakti uchun preparatlar qabul qilishingiz mumkin(masalan, laktofiltrum va boshq.) 🔘Burun qizarishi ❗️ Buyraklaringizda muammo bor. ✅Qon bosimingiz va xolesterin miqdorinin tekshiring, ko'proq ko'k choy iching. @Tib_103