HOPE by Maggy Gschnitzer

Was, wenn alles besser wird, als du es dir jemals vorstellen kannst? Was, wenn all das Sorgenmachen, Grübeln und der Versuch, jede Situation kontrollieren zu wollen, dich davon abhält, die Möglichkeiten zu sehen, die bereits vor dir liegen? Was, wenn die Herausforderungen, denen du gerade begegnest, keine Hindernisse sind, sondern Wegweiser? Was, wenn jeder Rückschlag, jeder Umweg und jeder schwierige Moment dich still und leise in Richtung eines Lebens führt, das viel größer ist als alles, was du dir jemals ausgemalt hast? Wenn ich heute zurückblicke, sind einige der schönsten Dinge in meinem Leben aus Situationen entstanden, die ich mir niemals ausgesucht hätte, die ich nicht erwartet habe und damals nicht einmal verstehen konnte. SANUSPLANET ist entstanden, nachdem mein Freund Youen sich das Leben genommen hatte. Die Foundation ist dafür entstanden, um mehr Hoffnung in die Welt zu tragen, um mehr Unterstützing zu kreieren für jene, die sich bereits mit ganzem Herzen einsetzen. Ich liebe unsere Foundation!! Das Leben hat die erstaunliche Fähigkeit, die Punkte erst miteinander zu verbinden, lange nachdem wir aufgehört haben, das Bild selbst zeichnen zu wollen. Vielleicht brauchen wir heute also noch nicht alle Antworten. Vielleicht brauchen wir nur den Mut, den nächsten Schritt zu gehen und darauf zu vertrauen, dass nicht alles gegen uns geschieht – manche Dinge geschehen für uns. Und was, wenn du eines Tages zurückblickst und erkennst, dass das Leben selbst deine größten Träume übertroffen hat? Geh weiter. Deine Geschichte ist noch nicht zu Ende.

Jedes Geisternetz, das entfernt wird, kann Leben retten. Aufgrund einer ganz besonderen Begegnung möchten wir heute Ghost Diving Germany vorstellen – eine der Organisationen, die aktuell am SANUSAPP-Voting teilnehmen. Ghost Diving Germany ist Teil des internationalen Ghost-Diving-Netzwerks – ein Team hochqualifizierter ehrenamtlicher Taucherinnen und Taucher, das sich der Bergung von verlorenen oder zurückgelassenen Fischereigeräten, sogenannten Geisternetzen, verschrieben hat. Diese Netze fangen und töten noch lange nach ihrem Verlust Meereslebewesen und verwandeln einst lebendige Unterwasserlebensräume in tödliche Fallen. Bei einer kürzlichen Mission arbeitete das Team an einem historischen Schiffswrack auf hoher See und entfernte Geisternetze vom Wrack und dem umliegenden Meeresboden. Während der Expedition kam es zu einer Begegnung mit einem Weißen Hai im Mittelmeer – mega spannend und eine eindrucksvolle Erinnerung daran, was auf dem Spiel steht und warum der Schutz dieser Unterwasserökosysteme so wichtig ist. Geisternetze bedrohen unzählige Meerestiere und zerfallen mit der Zeit zu Mikroplastik, das in die Nahrungsketten des Ozeans gelangt. Was Ghost Diving Germany so inspirierend macht, ist die Tatsache, dass diese Naturschutzarbeit von engagierten Freiwilligen geleistet wird, die technisches Tauchen, wissenschaftliche Zusammenarbeit und praktisches Handeln miteinander verbinden, um unsere Meere zu schützen. Ihre Arbeit trägt dazu bei, die marine Artenvielfalt zu bewahren und gleichzeitig wertvolle Unterwasser-Kulturerbestätten zu schützen. 💙 Wenn du an praktischen und direkten Meeresschutz glaubst, kannst du Ghost Diving Germany im aktuellen SANUSAPP-Voting unterstützen. Schon die Nutzung der SANUSAPP hilft uns bei der SANUSPLANET Foundation enorm dabei, Projekte wie dieses zu fördern und zu unterstützen. Manchmal beginnt der Schutz des Meeres mit der Entfernung eines einzigen Netzes – und genau dieses eine Netz kann den entscheidenden Unterschied machen. 🌊🐢🦈

Manche Menschen behalten lieber Recht, als reich an Wissen zu sein. Eines der größten Hindernisse für persönliches Wachstum ist nicht mangelnde Intelligenz, fehlende Chancen oder zu wenig Ressourcen. Es ist der Glaube daran, dass man bereits alles am Besten weiß. Wenn unser Ziel darin besteht, unsere Meinung zu verteidigen, anstatt sie zu hinterfragen, hören wir auf zu lernen. Wir umgeben uns mit Informationen, die unsere bestehenden Überzeugungen bestätigen, und weisen alles zurück, was uns herausfordert oder unbequem erscheint. Doch Wachstum beginnt dort, wo Gewissheit endet. Die erfolgreichsten, weisesten und inspirierendsten Menschen, die ich kenne, sind nicht diejenigen, die immer die Antworten haben. Es sind diejenigen, die neugierig bleiben, Fragen stellen und bereit sind zuzugeben, wenn sie falsch lagen. Die Meinung zu ändern ist keine Schwäche. Es ist ein Zeichen dafür, dass man etwas Neues gelernt hat. Ignoranz entsteht nicht dadurch, dass man etwas nicht weiß. Sie entsteht dadurch, dass man sich weigert, es wissen zu wollen. Bleib neugierig. Bleib offen. Lerne weiter. Denn in dem Moment, in dem wir glauben, alles zu wissen, hören wir auf zu wachsen.

✨ Mein neuer Artikel ist veröffentlicht! Und ich würde mich riesig freuen, eure Gedanken dazu zu hören. 🌱 „Hope Follows Action“ ist eine Reflexion über etwas, das ich immer wieder gelernt habe: Hoffnung ist nichts, worauf wir warten. Hoffnung entsteht durch unser Handeln. Jede bedeutende Veränderung beginnt mit der Entscheidung, einen Schritt nach vorne zu gehen – auch wenn das Ergebnis noch ungewiss ist. Ein herzliches DANKE an Dejan Davcevski und Life Coach Code für die Veröffentlichung dieses Beitrags. 🙏🏼 https://www.lifecoachcode.com/2026/06/11/hope-follows-action-by-magdalena-gschnitzer/

Glaube niemals, dass deine kleine Spende keinen Unterschied machen kann. Ich möchte dieses Danke-Video der Green Hill Community School in Uganda mit euch teilen. Wir haben diese NGO seit 2024 bereits zwei mal unterstützt und haben ihr erst vor wenigen Tagen einen kleinen Betrag von 300€ überwiesen. Auch wenn das vielleicht nicht nach viel klingt, ermöglicht diese Spende die Verpflegung von 92 Kindern und Mitarbeitenden für drei Wochen!!! Genau deshalb möchte ich euch daran erinnern: Unterschätzt niemals die Wirkung einer kleinen Spende. Die Green Hill Community School bietet Kindern aus benachteiligten Gemeinden Bildung, Mahlzeiten und ein sicheres Umfeld. Tag für Tag schaffen sie Chancen und Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Oft denken wir, unser Beitrag sei zu klein, um etwas zu bewirken. Doch wenn viele Menschen ein wenig geben, können unglaubliche Dinge entstehen. Es kommt nur darauf an, wie das Geld eingesetzt wird. Vielen Dank an alle, die Unterstützung wie diese möglich machen. Gemeinsam zeigen wir, dass selbst kleine Taten Leben verändern können.

Heute ist ein guter Tag, um uns daran zu erinnern, dass der Schutz der Ozeane kein Akt der Wohltätigkeit gegenüber der Natur ist. Der Ozean muss nicht „gerettet“ werden, so wie wir oft denken. Er hat Massenaussterben, die Verschiebung von Kontinenten und unvorstellbare Veränderungen überstanden – lange bevor es Menschen gab. Gibt man ihm genügend Zeit, wird er sich erholen und ohne uns weiterexistieren. So wie er es immer getan hat. Die eigentliche Frage ist: Können wir ohne ihn weiterexistieren? Der Ozean produziert mehr als die Hälfte des Sauerstoffs, den wir atmen. Er reguliert unser Klima, ernährt Milliarden von Menschen, nimmt enorme Mengen an Kohlenstoff auf und ermöglicht Leben auf der Erde auf eine Weise, die wir bis heute nur teilweise verstehen. Und trotzdem behandeln wir ihn oft, als wäre er entbehrlich. Der Welt-Ozean-Tag erinnert uns nicht nur an die Schönheit des Meeres. Er erinnert uns an eine einfache Wahrheit: Unsere Zukunft ist untrennbar mit der Gesundheit der Ozeane verbunden. Es ist Zeit aufzuhören, so zu leben, als wären wir von der Natur getrennt. Es ist Zeit, unser Handeln an dem auszurichten, was wir längst wissen: Wenn der Ozean gedeiht, gedeihen auch wir. 🌊 Happy World Ocean Day! 💙

Am heutigen World Ocean Day teilen wir den Trailer zur SANUSPLANET Podcast-Folge 136 mit Wasseem Emam, Gründer und Executive Director von ESR – Ethical Seafood Research. 🌊 Dieses Thema fordert mich heraus. Als Veganerin träume ich von einer Welt, in der kein Tier leiden muss. Gleichzeitig erkenne ich an, wie wichtig es ist, Menschen zu unterstützen, die jeden Tag daran arbeiten, Leid zu verringern und bessere Systeme zu schaffen. Wasseem setzt sich dafür ein, das Wohlergehen von Wassertieren zu verbessern und positive Veränderungen in der Aquakultur voranzutreiben – Schritt für Schritt. Fortschritt sieht nicht immer perfekt aus. Doch Mitgefühl bringt uns immer voran. Das hier ist der Trailer. Die vollständige Episode erscheint am Mittwoch. Liked, teilt und kommentiert den Beitrag – und vor allem: Seid offen für schwierige Themen und Gespräche. https://youtu.be/XfbE3s9yYWg?is=2rSL-5ed2j-B7VIe

Samen der Mitmenschlichkeit – Sonntag Deine Botschaft an die Welt Hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass jeder Euro, den wir ausgeben, auch eine Stimme ist? Jeder Cent unterstützt die Dinge, die wir kaufen – und am Ende bekommen wir mehr von dem, was wir weiterhin fördern oder ignorieren. Deshalb macht es so viel Sinn, bewusster darüber nachzudenken, wohin wir unser Geld fließen lassen, findest du nicht auch? Du und ich haben die Möglichkeit, positiven Wandel mitzugestalten. Wenn wir unsere Entscheidungen achtsam und mit den besten Absichten treffen, können wir gemeinsam etwas wirklich Schönes erschaffen. Lass deine Taten für dich sprechen. Mach sie zu deiner persönlichen Botschaft an die Welt.

Stell dir vor, wir müssten künftigen Generationen erklären, dass wir wussten, wie außergewöhnlich das hier ist. Dass wir seine Bedeutung verstanden haben. Dass wir wussten, was auf dem Spiel steht. Und trotzdem haben wir kurzfristigen Profit über sein Überleben gestellt. Der Ozean gibt uns weit mehr, als wir jemals zurückgeben können: Sauerstoff, Nahrung, Klimastabilität und Momente voller Schönheit und Staunen wie diesen. Sein Wert lässt sich nicht in Geld, Märkten oder Quartalsgewinnen messen. Trotzdem behandeln wir seine Zerstörung noch immer so, als wäre sie ein akzeptabler Preis für wirtschaftlichen Gewinn. IST SIE NICHT!! Manche Dinge dürfen niemals zur Verhandlung stehen, denn sie sind einfach zu kostbar, um sie zu opfern. Kein Geld der Welt ist es wert, das hier zu zerstören🌊🦑🐋🪸🐠🦈🐙🫍🦀🪼

Ich habe dieses Video gerade von meinem lieben Freund Anuar Abdullah, dem Gründer von Ocean Quest und Organic Reef Rehabilitation, erhalten. Ich möchte es mit euch teilen, weil es erstens wunderschön ist und zweitens mein Herz tief berührt. Als “Conservationist” - Meeres-& Tierschützerin fühlt man sich sehr sehr oft allein, verloren oder missverstanden – und das scheint einfach Teil des Weges zu sein, den wir gehen müssen. Manchmal kann diese Last sehr schwer sein. Doch unseren Werten treu zu bleiben, ist all das wert - IMMER! Von Anuar – für ALLE, die spüren, dass diese Worte ihr Herz erreichen: DAS GEWICHT DER WILDNIS „Das Leben, die Last und die Beharrlichkeit eines Conservationists“ Anlässlich des World Oceans Day 2026 (8.Juni) ist dieser Film den Naturschützern gewidmet, die eine Last tragen, die nur wenige verstehen – und noch weniger bereit sind zu tragen. Seit Jahrzehnten durchstreifen sie abgelegene Küsten, tauchen in die Tiefen der Ozeane hinab, erleben den Niedergang von Ökosystemen und kämpfen unermüdlich für die Erholung der natürlichen Welt. Nicht für Profit. Nicht für Anerkennung. Sondern aus einer tiefen Liebe zum Leben selbst. „Das Gewicht der Wildnis“ ist eine Hommage an jene Menschen, die ihr Leben dem Verständnis der Natur, dem Schutz der biologischen Vielfalt, der Wiederherstellung von Korallenriffen und dem Einsatz für all das gewidmet haben, dessen Stimme nicht gehört wird. Durch atemberaubende Begegnungen mit Dugongs, Meeresschildkröten, Korallenriffen und der unermesslichen Wildnis des Ozeans beleuchtet diese Dokumentation die Realität, die Opfer, die Herausforderungen und die unerschütterliche Hoffnung, die das Leben eines Naturschützers prägen. Während unser Planet an einem Wendepunkt zwischen ökologischem Zusammenbruch und ökologischer Erholung steht, werden die Entscheidungen, die wir heute treffen, die Welt formen, die zukünftige Generationen erben. Der Ozean braucht keine Helden. Er braucht Hüter. Dieser Film ist für sie. Anlässlich des Welt-Ozean-Tages – 8. Juni 2026 Produziert vom Organic Reef Rehabilitation Center (ORR) Lernen. Schützen. Wiederherstellen. Ein Ozean. Ein Leben. Unser Vermächtnis. Video: https://youtu.be/VIzwSTBf4sU?is=lawPpqLeMuqzZOYj

Heute leben nur noch etwa 1.000 Berggorillas in freier Wildbahn – ihr Schutz ist daher wichtiger denn je. Durch die Partnerschaft mit ADEC Rwanda unterstützt die SANUSPLANET Foundation die lokalen Gemeinden rund um den Volcanoes National Park beim Schutz dieser bedrohten Tiere. In enger Zusammenarbeit mit Trackern, Rangern und der Bevölkerung fördert ADEC Naturschutz, Umweltbildung und nachhaltige Einkommensmöglichkeiten, die dazu beitragen, Bedrohungen für die Tierwelt und ihren Lebensraum zu verringern. Gemeinsam können wir etwas bewegen. Jede Unterstützung hilft dabei, Berggorillas zu schützen, die biologische Vielfalt zu bewahren und eine bessere Zukunft für Mensch und Natur zu schaffen. Nutzt die SANUSAPP, erhaltet mega coole Vorteile und helft automatisch, denn bei jedem Kauf eauf dem SANUSLIFE Marktplatz, sei es Nahrungsergänzung, Wasserfilter, Naturkosmetik, Haushaltsartikel usw., wird gespendet!!

Mach dich nicht kleiner, nur um in Orte, Beziehungen oder Erwartungen zu passen, die nie für dich bestimmt waren. Hör auf, dich selbst zu verändern, damit andere sich wohler fühlen. Du musst dein Licht nicht dimmen, deine Ansprüche nicht herunterschrauben, deine Gedanken nicht zurückhalten und deine Stärken nicht verstecken, um akzeptiert zu werden. Deine Brillanz, deine Meinungen, deine Träume und deine Ausstrahlung verdienen es, in ihrer ganzen Fülle gesehen zu werden. Die richtigen Menschen werden nicht verlangen, dass du dich kleiner machst. Sie werden dir Raum geben, zu wachsen – und sie werden dein Wachstum mit dir feiern. Mach dich nicht kleiner – entfalte dich.

So geht’s mir…. 😂 Grüße aus Sardinien!!

Manche „Abschiede“ geschehen nicht in einem einzigen Moment – sondern langsam, mit der Zeit, jedes Mal, wenn du dich zuerst für dich selbst entscheidest, anstatt dafür, was dich immer wieder verletzt. Ich verbringe gerade viel Zeit nur mit Puma, im Van in Sardinien. Lucky-me kann viel meiner Arbeit von überall aus machen. Was mir die „allein“-Zeit schenkt, ist zu lernen, loszulassen. Egal ob Ideen, Träume oder Menschen - loslassen tut weh. Festhalten aber auch. Doch eines von beidem wirkt heilend. Manchmal ist Loslassen das Liebevollste, was du für dich selbst tun kannst. Manche Dinge sind nur dazu bestimmt, ein Teil deiner Geschichte zu sein – nicht ein Teil deiner Zukunft. Gut fühlt es sich dann an, wenn wir beginnen, das zu verstehen 🤍

Deine Stimme = echter Einfluss. Für diese Abstimmungsrunde haben wir drei großartige Organisationen ausgewählt, und unsere Community entscheidet, wer einen größeren Anteil der Spenden erhält. 🌊 Unsere Ozeane schützen 📚 Den Zugang zu Bildung erweitern 🌱 Nachhaltigen Wandel fördern Schau dir das Video an, lerne die NGOs kennen, gib deine Stimme ab und lade deine Freunde mit deinem persönlichen Link zur SANUSAPP ein, damit auch sie abstimmen können. Denn gemeinsam entscheiden wir, wo der nächste positive Wandel entsteht.

Also echt, ich muss das einfach teilen: glauben wir im FUCKING ernst. Tiere würden uns sogar noch darum bitten, sie zu töten und aufzuessen? Ja, ich weiß, ist ja “nur” ne Werbung! Aber genau das ist DAS PROBLEM!! Solcger Scheiß wird schon den Kindern eingeredet: Tiere seien ja nur dafür da, sie auszubeuten… Genau dieser Scheiß gafft uns ja von überall an. Und was wird daraus? Fenau-Empathie gleich NULL! Nennt man dann Apathie! Sorry hey, manchmal reichts mir einfach!

Da ich es zeitlich nicht schaffe, alle Videos immer auf englisch und auf deutsch zu machen, hier die deutsche Übersetzung: Gemeinsam stellen wir Küstenökosysteme wieder her und stärken Gemeinschaften 🌱 Durch das SANUSAPP-Voting-Tool unterstützte die SANUSPLANET Foundation die großartige Arbeit von The Mermaid Project mit 980 € — und ermöglichte damit die Pflanzung von 1.000 Mangroven in Küstengemeinden. Mangroven sind wahre Superhelden der Küsten. Sie: 🌱 absorbieren große Mengen CO₂ 🌱 schützen Küsten vor Stürmen und Erosion 🌱 schaffen wichtige Lebensräume für junge Meerestiere 🌱 fördern nachhaltige Lebensgrundlagen für lokale Gemeinschaften Besonders wirkungsvoll an diesem Projekt ist der Fokus auf Frauen, die die Mangrovenaufforstung anführen. Indem lokale Frauen als Führungspersönlichkeiten, Bildungsakteurinnen und Entscheidungsträgerinnen gestärkt werden, trägt The Mermaid Project zu nachhaltigem ökologischem und sozialem Wandel bei. Gemeinsam mit lokalen Gemeinschaften in Indonesien, den Philippinen, Tansania, Kenia und darüber hinaus ist jede gepflanzte Mangrove eine Investition in Biodiversität und eine gesündere Zukunft für kommende Generationen. Danke an alle, die über die SANUSAPP abgestimmt und diesen Impact möglich gemacht haben.

Leute, es gibt nur noch etwa 1.000 dieser wunderschönen Tiere in freier Wildbahn. Berggorillas sind sanfte, hochintelligente Lebewesen, die in den Wäldern von Ruanda, Uganda und der Demokratischen Republik Kongo leben. Sie spielen eine wichtige Rolle dabei, ihr Ökosystem gesund zu halten, und sind ein Symbol dafür, wie wertvoll und zugleich zerbrechlich unser Planet wirklich ist. Wir von SANUSPLANET sind so dankbar, dass wir die Organisation ADEC in Ruanda beim Schutz dieser unglaublichen Tiere und ihres natürlichen Lebensraums unterstützen zu dürfen. Auch du kannst helfen — ganz einfach, indem du die SANUSAPP nutzt, teilst und automatisch Teil von SANUSPLANET bist. Gemeinsam können kleine Handlungen einen großen Unterschied für unseren Planeten und seine Tierwelt bewirken.

Ohne die ECAIA carafe fahr ich sicher nicht mit dem Van nach Sardinien, das ist schon mal klar😂 Ohne sie, würde ich jetzt entweder täglich haufenweise Plastikflaschen kaufen und dann auch entsorgen müssen, oder teils gruseliges Wasser trinken. Das hier ist absolut UNBEZAHLTE Werbung und ich sprech NUR von Dingen, von denen ich auch voll überzeugt bin!! Heute gilt das Angebot noch aufm SANUSLIFE Marketplace mit -25% auf die ECAIA carafe. Sie kostet heute noch 118€ (statt 158€) - falls ihr Voucher-Guthaben auf der SANUSAPP habt, könnt ihr 42% von den 118€ mit dem bezahlen UND spendet 1% an die SANUSPLANET Foundation, ganz automatisch!! Einfach nur GENIAL😍🌱 Auf dem SANUSLIFE Marktplatz findet ihr außerdem auch absolut grenzgeniale Dinge, wie NONI-Saft, alles mögliche an Nahrungsergänzung, Naturkosmetik, nachhaltige Produkte in allen Formen, Küchengeräte, einige Bio-Lebensmittelläden sind mit dabei und vieles vieles mehr. Das Coolste: Für JEDEN EINKAUF wird automatisch an SANUSPLANET gespendet! Wir von SANUSPLANET geben dieses Geld zu 100% an richtig gute Projekte weiter, die dich für Meeres-/Naturschutz, Tier-/Menschenrechte einsetzen. Statt dieses Geld an große Lobbies zu schieben, geht‘s in die Natur, an Tiere und Menschen in Not UND sogar an die Community zurück😍 Was will man bitte mehr?

Es geht nicht um Perfektion, sondern um die Bereitschaft, zu wachsen. „DO THE BEST YOU CAN UNTIL YOU KNOW BETTER. THEN WHEN YOU KNOW BETTER, DO BETTER.“ — Maya Angelou Kennst du das Gefühl, dich mit ganzem Herzen für etwas Gutes einzusetzen — und dann plötzlich zu erkennen, dass das, woran du geglaubt hast, vielleicht doch nicht so nachhaltig oder fair war, wie du dachtest? Wenn wir ganz ehrlich sind, passiert uns das allen. Und das ist vollkommen okay. Wir können nicht von Anfang an alles wissen. Die Themen rund um unseren Umgang mit der Natur, den Tieren, unseren Mitmenschen und unserem Konsum sind komplex. Und hey, perfekt zu sein ist nicht der Punkt – sondern das Wichtige ist, offen zu bleiben, dazuzulernen. Genau darin liegt Persönlichkeitswachstum: Heute geben wir unser Bestes mit dem Wissen, das wir heute haben. Und wenn wir Neues lernen, finden wir den Mut, es besser zu machen. Jeder neue Gedanke, jede neue Erkenntnis ist eine Chance, bewusster, liebevoller und verantwortungsvoller zu handeln. Lasst uns das gemeinsam tun. Diese Welt verdient die beste Version von uns allen.