XSIZE - сообщество | все про массаж, заботу о теле и себе

Вечер — самое опасное время для диеты... 🌙 Именно перед сном чаще всего хочется съесть что-нибудь вкусное, и происходит срыв. Но что, если помочь своему организму не бороться с голодом, а чувствовать сытость дольше?

Многие выбирают перед сном продукты с медленным белком — например, казеин или творог. Они помогают дольше сохранять чувство сытости, поддерживают мышцы во время ночного восстановления и снижают вероятность вечерних перекусов. А если добавить регулярный массаж, который помогает уменьшить отечность, расслабиться и поддерживать тело в тонусе, результат становится еще приятнее 🤍

А вы пробовали такой подход? Делитесь в комментариях! Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

⏰ Уже в эту среду в 19:00 встречаемся на эфире с Викторией Быстрицкой! Поговорим о главных страхах, которые мешают открыть или развивать бизнес, и разберем, как перестать откладывать важные решения. Если вы когда-либо думали:

— «Сейчас не лучшее время», — «А вдруг не получится?», — «А если потеряю деньги?»,

— этот эфир точно для вас. 📌Подключайтесь и готовьте свои вопросы — будет честный разговор без иллюзий и с практическими рекомендациями. До встречи в эфире! ☑️ Франшиза XSIZE | Мы в MAX | Мы в ВК | Мы в Дзен 🩷

💖 Девичник в XSIZE — идеальный повод собраться с самыми близкими Кто сказал, что девичник бывает только перед свадьбой? В XSIZE можно отметить любую важную дату: день рождения или просто долгожданную встречу с подругами без повода. Что вас ждет:

✨ Авторские SPA-программы для полного расслабления 💆‍♀️ Более 10 видов массажа на выбор 🥂 Шампанское и свежие фрукты (по желанию можно заменить на сок) 📸 Красивые фотографии на память, чтобы сохранить эти моменты 🎁 Приятные бонусы для именинницы 🎶 Плейлист, который подберем под ваше настроение

Смейтесь, отдыхайте, общайтесь, наслаждайтесь временем друг с другом и позвольте нам позаботиться обо всем остальном. Собирайте своих любимых подруг и создавайте воспоминания, к которым захочется возвращаться снова и снова🤍 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Это знак, что тебе пора устроить перерыв и позаботиться о себе 🤍 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Доставили новость XSIZE на самый вверх! Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

По традиции, делимся июльскими обоями, которые вы можете поставить на заставку своего телефона 🌸 Какие обои понравились вам? Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

А что, если мы скажем, что свой энчантикс у нас уже есть? 😏✨ И да… он помогает воплатить в реальность все те желания, которые выше в опросе. Это наш комплекс «Всё включено» — настоящее волшебное превращение для вашего тела.

✨ Массаж 55 или 90 минут. ✨ Профессиональная косметика XSIZE, STYX или Тай Традишнз — на выбор. ✨ При выборе массажа 55 минут в подарок на выбор: • обертывание 30 минут или • массаж лица 30 минут.

💜 Стоимость комплекса — 5000 ₽ Потому что иногда для суперсил нужны не крылья… а всего один массаж от XSIZE ✨ Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

🧚‍♀️ Девочки, помните что такое энчантиииикс? То самое волшебное превращение у фей Винкс, после которого появлялись новые силы… И мы задумались… 💭 Если бы энчантикс существовал в реальной жизни, какую суперсилу вы бы выбрали? Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

✨ У XSIZE появились партнеры! Теперь заботиться о себе стало еще приятнее. С нашими промокодами можно обновить гардероб, а после — устроить идеальный вечер с любимыми роллами. 💖 👗 INRED Дарим –25% на весь ассортимент женской одежды по промокоду XSIZE.

Вас ждут: • капсульные коллекции из Италии; • размеры 42–54; • персональная работа со стилистом; • демократичные цены.

Самое время порадовать себя стильными образами! ✨ 🍣 SPACE SUSHI × XSIZE Для уютных вечеров мы подготовили еще один приятный бонус. Попробуйте фирменный сет «БУДЬ В ФОРМЕ»:

💖 32 ролла; 💖 4 разных вкуса; 💖 всего 71 ккал в одном ролле.

При заказе от 4500 ₽ по промокоду XSIZE вы получите в подарок нежную «Филадельфию». 🎁 Проведите вечер с семьей, устройте встречу с подругами или просто порадуйте себя вкусным ужином без переживаний о лишних килограммах. WARPOINT × XSIZE Не знаешь, где оставить ребёнка и спокойно сходить на массаж? WARPOINT — идеальное решение: ребёнок занят, ты отдыхаешь. ✨ Подарочный купон на 1000 ₽ в WARPOINT

• Полное погружение в VR-игры и симуляторы; • Командные и индивидуальные сценарии; • Разные локации: ТЦ Ривьера, ТЦ Мари, ТЦ Квартал Вест, ТЦ Колумбус, БЦ Стокколит, ТРЦ Авиапарк.

Сканируй QR-код, переходи на сайт, записывайся на игру и используй скидку. 🎟️ *Подарочный купон не для продажи, обмену и возврату не подлежит. Действует до 31.12.2026. 🤝 Хотите стать партнером XSIZE? Мы открыты к новым коллаборациям с брендами, ресторанами, сервисами и компаниями, которые разделяют наши ценности. Будем рады обсудить сотрудничество! 💌 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

🩶 Уже прошли выпускные в 9 и 11 классах — и это был настоящий марафон для всех родителей. Мамы подростков за время экзаменов, подготовок, бесконечных сборов, переживаний и самого выпускного устали так, будто сдавали всё вместе с детьми 😅 И сейчас самое время, наконец, выдохнуть. 💝 Поэтому вам просто необходим сертификат в XSIZE на массаж — для полного расслабления, восстановления и тишины в голове. Чтобы вернуть себе силы после этого эмоционального забега и почувствовать, что забота наконец-то направлена и на вас 🤍 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Ушла из госорганов и начала карьеру массажиста в XSIZE. Сменила стабильность на развитие, любимое дело и доход, который вырос более чем в 2 раза. А ты чего ждешь? Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

🎉 РОЗЫГРЫШ КАЖДУЮ ПЯТНИЦУ! 🎉 Дарим возможность расслабиться и восстановить силы вместе с XSIZE 💆‍♀️✨ 🎁 Приз: • Микс-массаж 55 минут от XSIZE — это 7 техник в одном сеансе 🔥 Что входит в микс: лимфодренажный, антицеллюлитный, классический, вакуумный, бамбуковыми веничками, тайский слим, липомоделирующий массаж Итог: за один сеанс тело получает и лимфодренаж, и моделирование, и глубокое расслабление — в зависимости от того, что нужно именно вам. Как принять участие: ▫️ Поставьте реакцию на этот пост ❤️ ▫️ Подпишитесь на @xsize_bussines и @StudioXs ▫️ Нажмите кнопку «Участовать» 📅 2 июля подведём итоги и выберем 4-х победителей! Удачи всем участникам! 🍀 📍 Подарок распространяется на студии МСК: Маяковская • Павелецкая • ЦСКА • Домодедовская Участников: 0 Призовых мест: 1 Дата розыгрыша: 15:00, 02.07.2026 MSK (6 дней)

Девочки, если хочется чувствовать себя лучше, иметь больше энергии и быстрее видеть результат от ухода за телом, обязательно добавляйте в свою жизнь больше активности 💖 Не обязательно сразу покупать абонемент в фитнес-клуб или изнурять себя тренировками. Даже несколько занятий в неделю способны заметно улучшить самочувствие и настроение ✨ Поэтому делимся с вами ссылочкой на бесплатные тренировки в Москве Забота о себе начинается с маленьких шагов, а результат обязательно порадует 💕 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Девочки, мы сами безумно любим комплекс «Всё включено» 🥰 Это тот случай, когда можно полностью отключиться от забот, расслабиться и посвятить время только себе 💆‍♀️✨ Спасибо за такой тёплый отзыв! 💛 Подробности о комплексе — смотри ТУТ Запись через администратора 💌 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

💖 Девочки, у нас для вас просто невероятная новость! Сет от XSIZE × Space Sushi – БУДЬ В ФОРМЕ: вкусный, яркий и для самых уютных вечеров 🍣✨ 🍣 Внутри: • 32 ролла; • 4 вида на любой вкус. Калорийность 1 ролла в сете "В ФОРМЕ" всего 71 ккал. Заказывайте любимые роллы в Space Sushi от 4500 ₽ и получайте в подарок нежную «Филадельфию» по промокоду XSIZE при оформлении заказа.🎁🍣 ЗАКАЗАТЬ Порадуйте себя, устройте уютный вечер с семьёй или соберите подружек на вкусные посиделки без страха о лишних кг. 💕 Акция и количество подарков - ограничены. Успейте заказать. Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️

Девочки, те, кто смотрел «Винкс», уже давно ходят на работу, платят за коммуналку и называют себя взрослыми 😅 Но где-то внутри мы всё те же феечки ✨ Поэтому мы подготовили специальный комплекс для тех, кто любит себя и заботится о своём теле 🤍 Потому что даже взрослым феечкам иногда нужно немного волшебства 🌸 Записаться на массаж | Подписаться на XSIZE | МЫ В MAX ❤️