Statysh

Отмечаю праздник с штангелиной, помню жал летом гантели в пол амплитуды🤯

Спирит в Ясенево отстой, не ходите туда

Эх, помню летом 67 весил и думал, что у меня крутая форма🤓 Надеюсь 80 смогу набрать к маю

Подпишитесь на инсту, буду туда фотки выкладывать и видосики (пожалуйста😊)

Вот бы 6-7 кг набрать до мая

Я два пальца сломал, теперь есть уважительная причина пропускать день ног

Извиняюсь, что так долго не было постов. Хочу поздравить всех с наступившим Новым годом и Рождеством! Желаю провести Новый год без травм, а также добиться всех поставленных целей!! Отлично прогрессировал последний месяц, поменял метод тренировок. Пожал 80 и присел 100 на 2 до нг🥳 К сожалению пару часов назад упала штанга 120 на палец(( Надеюсь быстро восстановлюсь и буду дальше ставить рекорды. Спасибо всем, кто читает мой канал и как-то реагирует на посты. Это очень мотивирует❤️

Прошлая треня 85 на 3, хотел на этой 90 на 3, но получилось 95 на 2. Буду пробовать 100кг в воскресенье

Получилось сделать 130. Пробовал 140 3 раза делать, но не получилось😢

Сейчас проходка в становой спустя долгое время. На видосе 120, рекорд был 120 на 2 в классике

Потренил ноги первый раз за 2 месяца. Только сейчас смог нормально приседать после травмы

73 на весах. Надеюсь больше не заболею

Оценка ужина (не строго) Завтра пойду в зал, надеюсь получится поснимать что-нибудь интересное

Косплей на человека паука

Вернулся в зал спустя 3 недели, форму вроде особо не потерял. Со спиной все еще проблемы, вероятно протрузия😢 (перезалив, качество лучше сделал)

Осенние каникулы проходят так, в бесконечном лете давно получил все достижения, теперь прохожу другую игру от тех же разработчиков🤠Надеюсь на следующей неделе вернусь в зал, а то как-то грустновато😢

На весах стабильно 71-73 кг, думаю 76+ реально набрать до января

Я похоже травму получил после трени, спина болит супер сильно, но не в области поясницы (значит не грыжа🤓) Болела она еще до становой🧐. Надеюсь ничего серьезного не произошло, но вероятно пару тренировок я пропущу 😢

75 на 1🥳, из-за постановки ног перекосило немножко

Урааа, жим 70 на 3🥳 На следующий трене 75 попробую