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| 2 |  Sin texto... | 360 |
| 3 |  +1الدراما والأفلام الآسيوية هي المفضّلة عندي بهالفترة وخلّتني أكون اهدأ وأخف 💛 | 420 |
| 4 |  ريّونة صار عدها مطبخ تعزمنا بي 💛 | 416 |
| 5 |  ٢٦ أيلول ٢٠٢٦ 💛 | 414 |
| 6 | سمعته وآني أرتب غرفتي وجان شيء لطيف أن أسمعه في نهار يوم سبت كئيب | 485 |
| 7 | https://youtu.be/X2311JjddXk?si=S8b5cr0pNE3HTjel | 491 |
| 8 | https://youtu.be/X2311JjddXk?si=S8b5cr0pNE3HTjel | 1 |
| 9 | هذا الاقتباس دائمًا أتذكره من تكون ماعندي طاقة أسوي شيء، وبنفس الوقت أحس Overwhelmed أنو كل شيء متراكم علية، وكأنما متأخرة.
واللي بما معناه، لمّا تحس أنك وصلت لأدنى نقطة بحياتك وتتعقد الأمور، أرجع ركّز عالأساسيات.
مثلًا ناكل وجبة نحبها، ننام لحد ما يرتاح جسمنا، نطلع نتمشى، نتشمّس، نصلي، نتواصل مع شخص مقرّب، نسوي أشياء مريحة تكفّينا بس حتى نعيش بدون مننجز.
وقتها المشاعر السيئة حتختفي تدريجيًا وكل شيء يصير واضح وعقلنا يهدأ. لأن انطينا لنفسنا المساحة الكافية أن نعيش بدون مهام وتفكير مستمر. | 492 |
| 10 | “When you’re at your lowest, go back to the basics.” | 561 |
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| 12 | إن شاء الله بيوم من أيام الجمع الكثيرة أكتبلكم جمعة مباركة من سويسرا | 1 592 |
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| 18 | لأن عقلي ميتحمّل يبقى محتفظ بكل المهام والأفكار فأحاول دائمًا أفرغه، وهذا الفيديو بي شرح لطيف ومختصر شلون المفترض نستخدم دفاترنا | 896 |
| 19 | https://youtu.be/6Hm-mUNYfz8?si=pZELGyOI2Pt_RWzj | 912 |
| 20 |  ليش عندي دفتر صغيّر أشيله وياية لكل مكان دائمًا؟ | 781 |
