¡Ya disponible! Investigación de Telegram 2025 — los principales insights del año 
Психологическая зрелость| Ольга Кошманова
Ir al canal en Telegram
🚀Канал — для тех, кто устал жить из тревоги. Кто застрял и чувствует, что дальше так нельзя. Кто хочет вернуть себе ощущение управления своей жизнью. Автор: @olgakoshmanova ⬇️ Запись: https://forms.yandex.ru/cloud/67933cd684227c63f13e374b/
Mostrar más622
Suscriptores
-124 horas
-37 días
+230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
junio '26
junio '26
+10
en 0 canales
mayo '26
+7
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+10
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+16
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+6
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+10
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+13
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+11
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+11
en 1 canales
Get PRO
agosto '25
+10
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+19
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+28
en 0 canales
Get PRO
abril '25
+26
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+55
en 2 canales
Get PRO
febrero '25
+38
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+82
en 2 canales
Get PRO
diciembre '24
+15
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+100
en 5 canales
Get PRO
octubre '24
+84
en 3 canales
Get PRO
septiembre '24
+2
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+1
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+7
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+12
en 0 canales
Get PRO
mayo '24
+28
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+6
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+4
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+5
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+2
en 0 canales
Get PRO
diciembre '23
+14
en 0 canales
Get PRO
noviembre '23
+5
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+8
en 0 canales
Get PRO
septiembre '23
+9
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+2
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+3
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+24
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+20
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+17
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+7
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+8
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+10
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+7
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+503
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 30 junio | 0 | |||
| 29 junio | 0 | |||
| 28 junio | 0 | |||
| 27 junio | 0 | |||
| 26 junio | 0 | |||
| 25 junio | 0 | |||
| 24 junio | 0 | |||
| 23 junio | 0 | |||
| 22 junio | 0 | |||
| 21 junio | +1 | |||
| 20 junio | +1 | |||
| 19 junio | +2 | |||
| 18 junio | 0 | |||
| 17 junio | +2 | |||
| 16 junio | 0 | |||
| 15 junio | 0 | |||
| 14 junio | +1 | |||
| 13 junio | 0 | |||
| 12 junio | 0 | |||
| 11 junio | 0 | |||
| 10 junio | 0 | |||
| 09 junio | 0 | |||
| 08 junio | +1 | |||
| 07 junio | +1 | |||
| 06 junio | 0 | |||
| 05 junio | 0 | |||
| 04 junio | 0 | |||
| 03 junio | 0 | |||
| 02 junio | +1 | |||
| 01 junio | 0 |
Publicaciones del Canal
Repost from 🔥 БАРАКА 30 ИЮНЯ
БОРИСЫЧ
Я очень люблю обобщенные кейсы, поскольку становится сразу все понятно.
Вот такой у нас вчера получилась БАРАКА. А сегодня день вдохновения.
😘Жду в 20.00 по мск на второй день.
🔥🔥🔥
Запись эфира всем отправила, никого не забыла?
@olgakoshmanova
| 2 | Ссылка на эфир уже в чате:
https://t.me/+pstj5vdEjxZkZWEy
❤️ | 38 |
| 3 |  🔥 Сегодня в 20:00 (МСК) — первый день интенсива «БАРАКА»
Вы много работаете, но ощущение такое, что жизнь перестала давать отдачу?
❌ усилий становится больше;
❌ энергии — меньше;
❌ деньги приходят тяжелее;
❌ одни и те же проблемы повторяются снова.
Сегодня разберём:
✨ почему жизнь перестаёт отвечать на ваши усилия;
✨ где человек незаметно теряет свою Бараку;
✨ какие решения лишают денег, отношений, здоровья и масштаба;
✨ и как вернуть состояние, в котором жизнь начинает давать больше отдачи.
🎁 Бонус для участников эфира: карта диагностики, которую я использую в своей практике «10 точек, где люди чаще всего теряют свою Бараку».
📅 Сегодня в 20:00 (МСК)
📍 Zoom. Ссылку отправлю в этот чат.
Если чувствуете, что живёте ниже своих возможностей — этот эфир нельзя пропустить. | 50 |
| 4 | Завтра БАРАКА.
А вообще наблюдаю интересное. У меня довольно большое количество человек регулярно пишет, что им не хватает программ, прямо сильно скучают.
Когда раз в год выходит программы, часть людей отписывается из группы, наверное, сообщая мне что-то, до чего мне по большому счету все равно)))
А всем остальным устойчивым:
Программа раз в год готова, жду всех завтра
Регистрация:
https://t.me/+pstj5vdEjxZkZWEy | 62 |
| 5 |  Sin texto... | 70 |
| 6 |  Есть вещи, которые вы не узнаете больше нигде.
Одна из таких моих наработок БАРАКА. Ни повторить, ни узнать об этом где-то не выйдет.
Чтобы понять суть (я экономию силы), я собираю в одном месте тех, кому важно:
ССЫЛКА РЕГИСТРАЦИИ на мероприятие
🪚Не хотите отслеживать там, хотя бы в личку мне напишите, чтобы я вам прислала ссылку на эфир. | 60 |
| 7 |  Mensaje de video | 81 |
| 8 | Собираемся здесь:
ИНТЕНСИВ | 74 |
| 9 |  Mensaje de video | 79 |
| 10 |  Для участия в интенсиве заходим по ссылке:
ИНТЕНСИВ | 81 |
| 11 | Я запускаю новую программу, активируемся! Давно не было движения! | 79 |
| 12 |  Мы круто отработали вчера.
Много было моих людей, но "сейчас из моего кайфового прошлого больших групп и тренингов".
Сейчас у меня образ жизни другой, много онлайна, исследований, построений образовательных бизнесов, консультирования образовательных и культурных структур и индивидуальной работы с большими задачами клиентов.
Но я всем, тем не менее, передаю большой привет.
Могу прислать презу со вчера по финансовому поведению.
Кому? Ставьте +. Или в личку +. | 146 |
| 13 | Запись у Виктории в тг:
https://t.me/m/i0Ti2lmIZjEy | 52 |
| 14 |  Аудит финансовых стратегий
С Викторией @karavaeva_pro планируем 2х часовую очную встречу по финансовому поведению. Покажу, как мимо кассы ведёт вас ваш мозг.
Моим - Супер цена, пишите Виктории в личку. | 132 |
| 15 | 🔥Что делать, если вы в состоянии выживания
Первая ошибка, которую делают почти все:
❌пытаются расти из этого состояния.
Ставят цели.
Добавляют задачи.
Давят на себя.
❌И получают ещё больше усталости.
Потому что выживание — это не про рост.
Это про сохранение.
И в нём работают другие правила.
Здесь не нужно больше.
✴️Здесь нужно иначе.
Что важно сделать:
1️⃣ Перестать требовать от себя прежнего уровня.
Вы сейчас не «ленитесь».
Вы адаптируетесь.
❗️Если продолжать давить,
психика будет защищаться ещё сильнее:
— откладывать
— избегать
— обесценивать
— «выключаться»
2️⃣ Вернуть себе минимальный контроль над состоянием.
Не над результатами.
Над состоянием.
Простые вещи:
— нормальный сон
— паузы в течение дня
— снижение перегруза
— отказ от лишних обязательств
Это не «слабость».
Это база.
3️⃣ Посмотреть, где вы живёте не из себя.
Потому что длительное выживание почти всегда связано
с ролью, которая вам не подходит.
И тогда уходит вдвойне больше энергии.
И здесь часто появляется тупик.
Когда вы уже понимаете, что с вами происходит,
но не можете сами выйти из этого круга.
Потому что видите ситуацию изнутри —
а внутри всегда есть искажения.
В таких точках нужна внешняя опора.
😊Не для того, чтобы «лечить» вас.
А чтобы:
— увидеть, где именно уходит ресурс
— понять, какая роль держит вас в этом состоянии
— найти один реальный шаг, который начнёт менять ситуацию
Иногда одной встречи достаточно,
чтобы перестать крутиться по кругу.
4️⃣ Не пытаться «исправить себя».
Состояние выживания — не поломка.
Это сигнал.
О том, что текущая модель больше не работает.
И здесь важно не чинить себя,
а пересобрать подход.
⭐️Психологическая зрелость — это момент,
когда вы перестаёте бороться с собой
и начинаете слышать, что с вами происходит.
🔥И только после этого появляется возможность двигаться дальше.
💬 Сейчас вы больше в выживании или уже возвращаетесь в ресурс?
Если чувствуете, что застряли и не получается выбраться самостоятельно —
можно написать в комментариях "выживание" или в личном сообщении @Academy_behavior - и записаться на разбор. | 0 |
| 16 | 🤩 Доход не растёт, потому что вы устали выживать
Это звучит слишком просто.
Но часто именно так и есть.
Когда человек в ресурсе,
он делает не только больше.
Он делает иначе.
— видит возможности
— принимает решения
— идёт в новое
— выдерживает сложные этапы
Когда человек устал,
он продолжает делать.
Но уже по-другому.
Он не растёт.
⚡️ Он сохраняется.
И это ключевая разница.
🔸 Выживание всегда про одно:
сохранить ресурс.
А значит:
— не рисковать
— не расширяться
— не брать лишнего
— не выходить за границы привычного
И в этот момент рост останавливается.
Система занята - Сохранением.
Как понять, что вы уже не в росте, а в выживании?
🔵 Обратите внимание на простые вещи:
⚡ вы чаще выбираете «как безопаснее», а не «как выгоднее»
⚡ откладываете решения, которые могут изменить уровень
⚡ быстро устаете от задач, которые раньше давались легко
⚡ раздражает даже мысль о «чём-то большем»
⚡хочется, чтобы просто стало легче, а не больше
Это не про лень.
Это про состояние.
И пока вы в нём,
любая попытка «заработать больше»
будет упираться в одно и то же.
Психологическая зрелость — это момент,
когда вы перестаёте давить на результат
и начинаете видеть:
я сейчас в росте
или в выживании?
🔥 Ставьте реакцию - если хотите продолжение
👉 «Что делать, если вы в состоянии выживания» | 0 |
| 17 | Ловушка «нужно больше работать» — почему она вообще возникает
Интересно не то, что вы начинаете работать больше.
🍃Интересно — почему это становится единственным решением.
Когда человек упирается в потолок,
у него редко есть выбор из десяти стратегий.
🌟Обычно есть одна:
усилиться.
Собраться.
Дожать.
Сделать ещё.
И это не случайно.
Так психика пытается решить задачу тем способом,
который когда-то уже сработал.
Если в вашей жизни:
— усилие давало результат
— за старание вас ценили
— через «надо» вы справлялись
то именно это становится базовой стратегией.
И вы автоматически возвращаетесь к ней снова.
Даже когда она уже не работает.
✳️Потому что для психики это не про деньги.
Это про:
— контроль
— безопасность
— предсказуемость
✅«Если я делаю больше — значит, я управляю ситуацией»
❗️И в этот момент происходит подмена.
Вы не ищете новый способ расти.
Вы пытаетесь сильнее удержать старый.
Отсюда ощущение:
«Я вроде всё делаю правильно,
но как будто хожу по кругу»
Проблема не в усилии.
❗️Проблема в том,
что вы используете старую стратегию
для новой задачи.
И пока это не видно —
рука будет тянуться к знакомому:
сделать ещё.
Психологическая зрелость — это момент,
когда вы замечаете это движение
и задаёте себе другой вопрос:
✅ Я сейчас усиливаюсь
или повторяю привычный способ выживания?
Есть 2 места на диагностику
Если хотите выйти из ловушки "больше работать" - и перейти в другой этап "больше зарабатывать"
заполните анкету записи на диагностику
➡️https://forms.yandex.ru/cloud/67933cd684227c63f13e374b/ | 0 |
| 18 | ⚡Какой миф про деньги вы ловите у себя чаще всего? | 0 |
| 19 | 🤝 мифов о деньгах, которые удерживают вас на одном уровне
Миф 1.
«Чтобы больше зарабатывать, нужно больше работать»
→ На деле: больше работает тот, кто застрял в роли «доказываю».
Миф 2.
«Я ещё не готов(а) к большим деньгам»
→ Часто это не про готовность, а про страх последствий.
Миф 3.
«Деньги портят людей»
→ Деньги усиливают то, что уже есть внутри.
Миф 4.
«Сначала нужно всё проработать, потом расти»
→ Рост и внутренняя работа идут параллельно.
Миф 5.
«Если я буду зарабатывать больше, придётся жертвовать собой»
→ Жертвовать приходится как раз тогда, когда живёшь не из себя.
Голосуйте в опросе:
А какой миф вы ловите у себя чаще всего?
⬇️⬇️⬇️ | 0 |
| 20 | ⚡️Почему вы не зарабатываете больше (хотя можете)
Многие думают, что финансовый потолок —
это про навыки, рынок или возможности.
Но чаще это про другое.
Вы хотите больше.
Пробуете.
Делаете шаги.
И в какой-то момент…
как будто сами себя останавливаете.
➡️Без очевидной причины.
Просто:
— не идёте в более дорогие проекты
— не поднимаете цены
— не соглашаетесь на возможности
— откладываете решения
Словно внутри есть предел,
выше которого «нельзя».
❓Почему так происходит?
Потому что за деньгами почти всегда стоят не цифры.
А страхи.
Не те, которые легко назвать.
А те, которые ощущаются как фон.
⚫️Страх, что вас начнут обсуждать.
⚫️Страх, что вы «слишком выделитесь».
⚫️Страх, что близкие отдалятся.
⚫️Страх, что придётся держать больше ответственности.
⚫️Страх, что вы не справитесь.
И самый тихий:
✔️«Если я стану больше зарабатывать —
моя жизнь изменится.
А вдруг я потеряю себя?»
Эти вещи редко проговариваются.
Они проявляются иначе.
🎯Вы выбираете «более безопасные» варианты.
Не рискуете.
Обесцениваете свои результаты.
Оставляете всё как есть,
хотя внутри понимаете, что можете больше.
И это не про слабость.
➡️ Это про внутренний конфликт.
Часть вас хочет расти.
А часть — боится последствий этого роста.
И пока этот конфликт не осознан,
он будет удерживать вас на одном уровне.
Психологическая зрелость — это не про то,
чтобы заставить себя «идти вперёд».
Это про то,
чтобы честно увидеть:
Чего именно я боюсь, если у меня станет больше?
💬 Напишите в комментариях цифру:
1 — боюсь осуждения
2 — боюсь потерять отношения
3 — боюсь ответственности
4 — боюсь, что не справлюсь
5 — боюсь изменений
Или напишите свой вариант. | 0 |
