Exponenta — ваш удобный источник белка

Покупаем EXPONENTA выгодно в магазинах Беларуси и заказываем по скидке на OZON в Москве по ссылке: http://surl.li/fzqct

Объявляем охоту на НОВЫЙ ВКУС🍌🛒 Ищи НОВИНКУ EXPONENTA HIGH-PRO МАЛИНА-БАНАН в магазинах из нашего файлика🔗

🤗Live: Cпокойная Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА в стиле Пилатес от EXPONENTA (14.06.2023)💪 Тренировка спокойная, но верх тела будет гореть!🔥🔥🔥

Встречайте новинку — EXPONENTA HIGH-PRO СО ВКУСОМ МАЛИНЫ И БАНАНА🍌 Яркий ягодный вкус с нежными нотками банана и такой же яркий, заметный, розовый стакан! Что еще нужно для создания по-настоящему летнего настроения? ☀️🌺🌊 Мы регулярно проводим опросы, какой новый вкус хотели бы попробовать любители высокобелковых напитков EXPONENTA. Ведь всегда хочется чего-то новенького! В топе листа ожиданий давно находились такие варианты, как малина и банан. Наши технологи решили их объединить и подобрали идеальную пропорцию для нового сезонного лимитированного вкуса EXPONENTA HIGH-PRO МАЛИНА-БАНАН. Вкусы меняются, но неизменной остается польза EXPONENTA HIGH-PRO: 🔺30 грамм белка в стакане. 🔺Чистый и понятный состав. 🔺В основе — именно сывороточные белки (а не молочные белки, как в обычных йогуртах!). 🔺В напитке нет добавленного сахара (используются подсластители стевия и сукралоза). 🔺Доказано лабораторными испытаниями: в EXPONENTA HIGH-PRO есть все 8 незаменимых аминокислот. Польза высокобелкового напитка очевидна, и теперь можно подарить эту пользу своему организму, порадовав его новым, необычным вкусовым сочетанием МАЛИНА + БАНАН! Как вам новость? Ищите НОВИНКУ в магазинах Минска, делитесь отзывами и отмечайте нас🫶🏻

Фото с нашей открытой тренировки уже доступны по ссылке, ищите себя, выкладывайте к себе и отмечайте нас❤️ https://drive.google.com/drive/folders/1RT-MXUfa2occjUXV8vCV2GGBbh4kAOUx?usp=sharing

Начинаем неделю вкусно😍 Любите творог и EXPONENTA? Обязательно попробуйте белковый манник!🥮 Спасибо, что делитесь с нами рецептами, хотите их видеть чаще? Ставьте ❤️ #рецепты #творог #манник #творожнаязапеканка #exponenta

Покупаем EXPONENTA выгодно в магазинах Беларуси и заказываем по скидке на OZON в Москве по ссылке: http://surl.li/fzqct

Частые ошибки при массаже сухой щеткой   ❌ Ошибка № 1. Чем жестче сухая щетка, тем заметнее результат.   ✅ Ориентируйтесь на тип и реактивность кожи.   - Если у вас тонкая, склонная к покраснениям и раздражению кожа, отдавайте предпочтение мягким натуральным или искусственным щеткам.   - Если у вас нормальная, не склонная к воспалениям плотная кожа, обратите внимание на более жесткие щетки с натуральной щетиной тампико.   Совет. Если после массажа кожа очень красная, гиперчувствительна к прикосновениям и саднит, уменьшите силу нажатия.   ❌ Ошибка №2. Сухая щетка поможет от целлюлита и растяжек, если сделать массаж пару раз   ✅ Только регулярный массаж приведет к заметным результатам. Как в спорте: вы не накачаете бицепс, сделав двадцать отжиманий.   Совет. Чтобы раскрыть потенциал сухой щетки, одного массажа мало. Важно правильно и сбалансированно питаться, делать физические упражнения и высыпаться.   ❌ Ошибка №3. Если водить щеткой по влажной распаренной коже, результаты будут лучше.   ✅Распаренную влажную кожу повредить легче, чем сухую. По этой же причине нельзя наносить ухаживающие средства ДО массажа.   ❌ Ошибка №4. Водить щеткой туда-назад.   ✅ Наша задача во время правильного массажа сухой щеткой — не только отшелушить и смягчить кожу, но и улучшить лимфоток. Важно проводить щеткой именно по току лимфы, не против него.   - Начните массаж от точки между ребрами и двигайтесь к сердцу.    - Массируя ноги, двигайтесь только вверх.   - Живот и ягодицы массируйте строго по часовой стрелке, не надавливая на кожу.   ❌ Осторожно массируйте внутреннюю поверхность бедер: рядом с этой зоной много лимфоузлов. Не массируйте грудную клетку, подмышечные впадины и участки под коленями, в паховой области и на внутренних сгибах локтей.   ❌ Ошибка №5. Раз массаж сухой, идти после него в душ тоже не обязательно.   ✅ После массажа желательно принять душ, чтобы смыть ороговевшие частицы кожи. Контрастный душ тонизирует кожу и сделает ее более упругой.   Завершите процедуру успокаивающим или питательным кремом.

Видели наш новый пост про массаж сухой щеткой? Рассказали о пользе массажа, противопоказаниях и правильном выполнении😉

🤗Live: Cпокойная Тренировка на ПРЕСС в стиле Пилатес от EXPONENTA (07.06.2023)👍

Настали долгожданные летние деньки, попробуйте очень вкусный десерт всего из 3 ингредиентов!🍧 🔺Кефирная EXPONENTA со вкусом вишня-ваниль (высокобелковый кефирный напиток с пробиотиками) - 350 г 🔺Голубика (любые ягоды) - 200 г 🔺Желатин - 5 г 🔺Вода - 180 г Сахар/сахзам не добавляли — ягоды + вкус самой EXPONENTA дают достаточно сладости (напитки без добавления сахара, используются натуральные подсластители экстракт стенами и сукралоза)✅ Приготовление: 1️⃣Желатин развести согласно инструкции на упаковке. 2️⃣EXPONENTA смешать с ягодами и взбить блендером. Дополнительно мы добавили и целые ягоды. 3️⃣Частями влить желатин, хорошо перемешать, разлить в формочки и отправить в холодильник на часа 3-4. Приятного аппетита❤️☺️ 📊КБЖУ на 100 г: 27.8 ккал Б: 2.7 Ж: 0.0 У: 4.3 Автор рецепта: bit.ly/3qiOpSx #ппдесерт #желе #ягоды #ппрецепты

Покупаем EXPONENTA выгодно в магазинах Беларуси и заказываем по скидке на OZON в Москве по ссылке: http://surl.li/fzqct

Впереди 92 счастливых дня лета, скачивайте наши обои и наслаждайтесь сезоном🌻✈️🌊

🔥Live: Cпокойная Тренировка на ЯГОДИЦЫ и НОГИ от EXPONENTA🍑