Юлия Гофман - психолог
Ir al canal en Telegram
👩👧👦 Психолог и мама троих, делюсь разным опытом! 🎙Эксперт на ТВ радио, подкастах и в жизни 🧠 Уроки психологической зрелости для каждого (https://youtu.be/sSaihrznhzg?si=25b56BddwiIDMkZy 🔗⤵️)
Mostrar más349
Suscriptores
Sin datos24 horas
-17 días
-230 días
Carga de datos en curso...
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '260
en 0 canales
agosto '260
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+1
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+2
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+7
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+1
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+8
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+28
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+16
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+11
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+20
en 1 canales
Get PRO
octubre '25
+59
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+19
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+21
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+9
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+27
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+50
en 0 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '240
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+4
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+7
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+7
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '240
en 0 canales
Get PRO
febrero '240
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+179
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 04 septiembre | 0 | |||
| 03 septiembre | 0 | |||
| 02 septiembre | 0 | |||
| 01 septiembre | 0 |
Publicaciones del Canal
Похоже, после таких встреч в школу становится спокойнее собираться не только детям, но и родителям ☺️
| 2 | 🫶 | 94 |
| 3 |  +3💟 «Люди уходили в восторге»: как прошла лекция с психологом
Каждый родитель хочет, чтобы ребенок шел в школу с удовольствием. Как этого добиться? Искали ответ на лекции «Школа в радость» с психологом и многодетной мамой Юлией Гофман.
Встреча прошла в НЦ «Россия» в Красноярском крае. Юлия поделилась простыми и действенными советами: как помочь ребенку адаптироваться, как выстроить диалог со школой и не превратить учебу в стресс. Зал был полон, вопросы сыпались один за другим.
Все прошло хорошо, люди уходили довольные, даже в восторге, — поделилась Юлия Гофман.
Если не успели прийти — не расстраивайтесь. Следите за афишей НЦ «Россия» в Красноярском крае. Впереди еще много полезных встреч.
❤ Подписывайтесь на канал НЦ «Россия» в Красноярском крае в МАКС | 90 |
| 4 |  Sin texto... | 87 |
| 5 | Приходите обязательно🙌 | 85 |
| 6 | ❕❕❕ Школа в радость: встреча с психологом
Психолог и многодетная мама Юлия Гофман приглашает родителей на лекцию «Школа в радость». Разговор о том, как подготовить ребенка к 1 сентября.
Я хорошо знаю проблемы родителей и учеников. Тревоги, страхи и ожидания перед 1 сентября. На встрече поговорим о том, как выстроить эффективную коммуникацию между учеником, школой и семьей, — говорит Юлия Гофман.
На встрече поговорим о том, как выстроить общение с учителем, помочь ребенку преодолеть страхи и настроиться на учебу. Юлия ответит на вопросы и порекомендует книги для родителей.
▶️ Когда: 6 августа в 18:30
▶️ Где: НЦ «Россия» в Красноярском крае, конференц-зал №1
▶️ Посещение: бесплатно, по предварительной регистрации на сайте в разделе «Афиша».
❤ Подписывайтесь на канал НЦ «Россия» в Красноярском крае в МАКС | 102 |
| 7 |  Mensaje de video | 89 |
| 8 |  +1Всё, что нужно знать родителям перед 1 сентября 🔔
Участие бесплатное, обязательно приходите! | 100 |
| 9 |  +9В Октябрьском районе прошёл необычный "театр при свечах" 🎭
🌟Уникальный формат "Фабрики народных инициатив" в городе Красноярске реализовали активные жители нашего района по ул. Высотная, 2ц. У них во дворе зажёгся "Свет в окне"!
🎵Концерт под открытым небом, на котором выступило творческое трио: виртуозная скрипачка Гелена Денисова исполняла всемилюбимые хиты и музыку из мультфильмов, профессиональная пианистка Яна Терскова пела и играла красивые романтические композиции на синтезаторе, а актриса театра Екатерина Соловьева читала душевные стихи и прозу. Все это действо сопровождалось мерцанием сотни электрических свечей.🕯️🕯️🕯️
Жители дома пятничным вечером пришли посмотреть на уличный театр семьями, принесли с собой складные стулья и пледы. Ребятишки были в восторге от события: дружно угадывали мелодии и устраивали танцы возле импровизированной сцены.
🌧️ Июльский ливень хотел помешать планам талантливых "фабрикантов", но сплочённость соседей оказалась сильнее стихии и концерт продолжился в парадной подъезда.
Кто-то из зрителей принес чай с листом смородины, люди сидел рядком на ступеньках и подпевали знакомым мелодиям, этот вечер получился действительно теплым и светлым.
"Главная цель проекта — сплотить жильцов нашего многоквартирного дома, создать доверительную атмосферу внутри сообщества, напомнить каждому о настоящих семейных ценностях и важности сердечного общения",
- говорит
мама четверых детей, психолог и активный житель города
Юлия Гофман.
Фото: Судзиловская Василиса
#фабрика_инициатив | 109 |
| 10 | Ближайшие годы отсеют тех, кто просто «умеет говорить и спрашивать». Это неизбежно.
Останутся только те, кто способен провести человека через реальный трансформационный процесс.
Говорить о боли — это одно.
Удерживать человека внутри этой боли так, чтобы она сдвинула его идентичность — совершенно другая компетенция. | 128 |
| 11 |  +1Отзыв о индивидуальной работе 🕊️ | 117 |
| 12 |  Не добавить , не убавить 😅👌 | 160 |
| 13 |  Sin texto... | 146 |
| 14 | Вы знаете, у нас есть то, что я ПОНИМАЮ, и то, что я ЧУВСТВУЮ.
Я могу понимать очень многое: читать специальную литературу, смотреть интервью экспертов, разбирать чужие сюжеты. Мой мозг соглашается:
«Да, это работает, логично».
Казалось бы, живи и радуйся.
Но понимание не отменяет ощущений. И часто я продолжаю чувствовать то, что чувствовал: тревогу, тяжесть, пустоту или боль. Голова вроде бы всё разложила по полочкам, а тело живет своей жизнью. Знакомо?
🧩 Дело не в вашей «непонятливости».
Дело в том, что трансформация происходит не на уровне текстов, а на уровне живого контакта.
Я приглашаю вас в очную терапевтическую группу. Это пространство, где можно не просто услышать умный ответ, а наконец-то:
✅ Почувствовать, как то или иное состояние реально проявлено именно у вас.
✅ Увидеть свои привычные реакции в безопасности (а не на работе или в семье).
✅ Трансформировать то, что причиняет боль — в свою собственную силу.
У каждого участника будет свой результат, своя инсайтная волна. Но общее для всех — мы находим состояние внутренней сборки и устойчивости. То самое, когда не «все хорошо, но болит», а когда действительно опираешься на себя.
Это не лекция. Это живой процесс. 4 групповые встречи раз в неделю + раз в неделю я буду отправлять вам в группу по 2 видео с теорией и 2 практических задания. Их мы будем подробно разбирать на группе.
✨ Важный момент: если не получится быть на одной из встреч — ничего страшного. У нас есть общий чат, и все задания я дублирую там. Вы ничего не пропустите.
🗓 Когда начало?
7 июня с 11-13
👥 Количество мест ограничено в группе максимум 5-6 человек
Напишите в личные сообщения, чтобы записаться на группу🕊️ | 144 |
| 15 |  Sin texto... | 115 |
| 16 | Бывало ли у вас такое, что события, к которым вы долго и упорно шли, вдруг начинают сбываться в одной точке, в одной единице времени? Сейчас именно так у меня.
Вдруг, очень резко, я словно присваиваю себе трофеи и артефакты, которые копились годами. И самое удивительное — всё кажется таким лёгким и простым, будто так и было всегда. Хотя за плечами — не один год усилий.
Сегодня у меня есть чем гордиться. И я разрешаю себе это сделать 😎
🏆 «Семья года»
Мы стали победителями краевого конкурса «Семья года». Из 253 прекрасных семей выбрали нашу. В 2023 году я уже пробовала силы в региональном этапе — тогда победы не случилось. Видимо, гештальт оставался незакрытым, раз в 2026-м я решила попробовать вновь. И, как вы видите, весьма удачно.
А 8 июля, в прекрасный праздник семьи, любви и верности, мы получим диплом победителя на торжественном приёме у губернатора.
🎭 Театр при свечах — в путь!
Он снова отправляется на гастроли в Белё с программой, которую поддержал Уполномоченный по правам ребёнка. Это летняя смена для ребятишек. Завтра мои артисты уезжают, а за их творчеством мы будем следить в моих сторис.
📚 Госэкзамен и защита магистерской диссертации
4 июня (завтра ) у меня государственный экзамен. Я шла к этому два года очного обучения. И знаете, что меня особенно вдохновляет? Впереди не просто диплом, а настоящее торжественное вручение в мантии и конфедератке (той самой академической шапочке с кисточкой). Остался один шаг — и я делаю его с особым трепетом.
🏡 Жилой комплекс в котором я живу и моя инициатива
Я решила улучшить качество жизни в своём ЖК и подала заявку на «Фабрику народных инициатив». Уже пройдено два отборочных этапа. Осталось «чуть-чуть» — получить поддержку жителей, подтверждение, что инициатива действительно нужна и будет тепло встречена. Держу кулачки 🙏
📺 Наша семья на федеральном канале
Нас пригласили рассказать о многодетных буднях на телеканал «Россия-24». Мы поделились своими историями, бытом — сюжет уже вышел в эфир.
Сейчас я ловлю себя на мысли: за этой «лёгкостью» стоит огромная внутренняя работа, вера и отказ сдаваться. Это не случайность. Это момент, когда прошлые «нет» превращаются в громкое «да».
А у вас было чувство, что жизнь вдруг включила зелёный свет во всех сферах сразу? | 119 |
| 17 |  +4Посмотрите, как часто за «удобным ребёнком» вырастает взрослая женщина, которая:
✔️Всегда чувствует себя недостаточной.
✔️Самостоятельная до зубного врача, но боится ошибиться.
✔️ Избегает конфликтов, боится злиться, не может отказать прямо (тянет время — «чтоб сами отстали»).
✔️ Никаких истерик и кризисов — потому что любовь можно заслужить только идеальным поведением.
✔️ На родительских собраниях только хвалят. Но внутри — страх, что не выберут.
Знакомо? Как практикующий психолог, я вижу: ко мне приходят с разными историями, но проблема часто одна — потеря себя как ценности. Кажется, что ваша ситуация уникальна, но ключ к решению лежит в проработке одних и тех же важных моментов.
Именно для этого я создала ОЧНУЮ терапевтическую группу «Я-ЦЕННОСТЬ» — системный и практичный формат для тех, кто готов идти вглубь себя и хочет попробовать групповую работу.
Краткая программа вашего преображения за 4 недели:
1. Женские состояния и энергия
2. Принятие себя
3. Работа с отношениями с родителями
4. Родовая система как опора
5. Личные границы
6. Самозначимость и самодостаточность
Готовы вернуть себе главное? Место в группе ждёт вас 💙
Расписание ОЧНЫХ групп:
7 июня, 11:00–13:00
14 июня, 11:00–13:00
21 июня, 11:00–13:00
28 июня, 11:00–13:00
📍 «Курчатова 7а», центр семьи «Продвижение»
P.S. Если вы в другом городе и хотите принять участие в ОНЛАЙН-группе, напишите мне или поставьте ➕ в комментариях. | 146 |
| 18 |  Кинотерапия 🫂
Приглашаем вас на встречу в формате кинотерапии.
🧡7 июня (воскресенье ) | 18:00
🧡SENSO (Карамзина, 9)
🧡1 000 рублей
Что вас ждёт:
▪️ Просмотр фильма о глубине отношений в паре 🪄
▪️ Разбор сюжета и героев с психологом
▪️ Анализ своих чувств и поддержка в безопасном пространстве
Зачем?
Киноистория — зеркало для ваших паттернов. Взгляд на отношения с партнёром и собой со стороны.
Количество мест ограничено 📛
запись : 8913 560 11 88 ❣️ | 92 |
| 19 | Кинотерапия 🫂
Приглашаем вас на встречу в формате кинотерапии.
🧡7 июня (суббота) | 18:00
🧡SENSO (Карамзина, 9)
🧡1 000 рублей
Что вас ждёт:
▪️ Просмотр фильма о глубине отношений в паре 🪄
▪️ Разбор сюжета и героев с психологом
▪️ Анализ своих чувств и поддержка в безопасном пространстве
Зачем?
Киноистория — зеркало для ваших паттернов. Взгляд на отношения с партнёром и собой со стороны.
Количество мест ограничено 📛
запись : 8913 560 11 88 ❣️ | 31 |
| 20 |  Отличия искать не будем 😂
Они очевидны | 203 |
