Юлия Гофман - психолог
前往频道在 Telegram
👩👧👦 Психолог и мама троих, делюсь разным опытом! 🎙Эксперт на ТВ радио, подкастах и в жизни 🧠 Уроки психологической зрелости для каждого (https://youtu.be/sSaihrznhzg?si=25b56BddwiIDMkZy 🔗⤵️)
显示更多349
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '260
在0个频道中
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+28
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+11
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+20
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+59
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+27
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+50
在0个频道中
Get PRO
四月 '250
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '250
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '240
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
七月 '240
在0个频道中
Get PRO
六月 '240
在0个频道中
Get PRO
五月 '240
在0个频道中
Get PRO
四月 '240
在0个频道中
Get PRO
三月 '240
在0个频道中
Get PRO
二月 '240
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+179
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Похоже, после таких встреч в школу становится спокойнее собираться не только детям, но и родителям ☺️
| 2 | 🫶 | 94 |
| 3 |  +3💟 «Люди уходили в восторге»: как прошла лекция с психологом
Каждый родитель хочет, чтобы ребенок шел в школу с удовольствием. Как этого добиться? Искали ответ на лекции «Школа в радость» с психологом и многодетной мамой Юлией Гофман.
Встреча прошла в НЦ «Россия» в Красноярском крае. Юлия поделилась простыми и действенными советами: как помочь ребенку адаптироваться, как выстроить диалог со школой и не превратить учебу в стресс. Зал был полон, вопросы сыпались один за другим.
Все прошло хорошо, люди уходили довольные, даже в восторге, — поделилась Юлия Гофман.
Если не успели прийти — не расстраивайтесь. Следите за афишей НЦ «Россия» в Красноярском крае. Впереди еще много полезных встреч.
❤ Подписывайтесь на канал НЦ «Россия» в Красноярском крае в МАКС | 90 |
| 4 |  没有文字... | 87 |
| 5 | Приходите обязательно🙌 | 85 |
| 6 | ❕❕❕ Школа в радость: встреча с психологом
Психолог и многодетная мама Юлия Гофман приглашает родителей на лекцию «Школа в радость». Разговор о том, как подготовить ребенка к 1 сентября.
Я хорошо знаю проблемы родителей и учеников. Тревоги, страхи и ожидания перед 1 сентября. На встрече поговорим о том, как выстроить эффективную коммуникацию между учеником, школой и семьей, — говорит Юлия Гофман.
На встрече поговорим о том, как выстроить общение с учителем, помочь ребенку преодолеть страхи и настроиться на учебу. Юлия ответит на вопросы и порекомендует книги для родителей.
▶️ Когда: 6 августа в 18:30
▶️ Где: НЦ «Россия» в Красноярском крае, конференц-зал №1
▶️ Посещение: бесплатно, по предварительной регистрации на сайте в разделе «Афиша».
❤ Подписывайтесь на канал НЦ «Россия» в Красноярском крае в МАКС | 102 |
| 7 |  视频消息 | 89 |
| 8 |  +1Всё, что нужно знать родителям перед 1 сентября 🔔
Участие бесплатное, обязательно приходите! | 100 |
| 9 |  +9В Октябрьском районе прошёл необычный "театр при свечах" 🎭
🌟Уникальный формат "Фабрики народных инициатив" в городе Красноярске реализовали активные жители нашего района по ул. Высотная, 2ц. У них во дворе зажёгся "Свет в окне"!
🎵Концерт под открытым небом, на котором выступило творческое трио: виртуозная скрипачка Гелена Денисова исполняла всемилюбимые хиты и музыку из мультфильмов, профессиональная пианистка Яна Терскова пела и играла красивые романтические композиции на синтезаторе, а актриса театра Екатерина Соловьева читала душевные стихи и прозу. Все это действо сопровождалось мерцанием сотни электрических свечей.🕯️🕯️🕯️
Жители дома пятничным вечером пришли посмотреть на уличный театр семьями, принесли с собой складные стулья и пледы. Ребятишки были в восторге от события: дружно угадывали мелодии и устраивали танцы возле импровизированной сцены.
🌧️ Июльский ливень хотел помешать планам талантливых "фабрикантов", но сплочённость соседей оказалась сильнее стихии и концерт продолжился в парадной подъезда.
Кто-то из зрителей принес чай с листом смородины, люди сидел рядком на ступеньках и подпевали знакомым мелодиям, этот вечер получился действительно теплым и светлым.
"Главная цель проекта — сплотить жильцов нашего многоквартирного дома, создать доверительную атмосферу внутри сообщества, напомнить каждому о настоящих семейных ценностях и важности сердечного общения",
- говорит
мама четверых детей, психолог и активный житель города
Юлия Гофман.
Фото: Судзиловская Василиса
#фабрика_инициатив | 109 |
| 10 | Ближайшие годы отсеют тех, кто просто «умеет говорить и спрашивать». Это неизбежно.
Останутся только те, кто способен провести человека через реальный трансформационный процесс.
Говорить о боли — это одно.
Удерживать человека внутри этой боли так, чтобы она сдвинула его идентичность — совершенно другая компетенция. | 128 |
| 11 |  +1Отзыв о индивидуальной работе 🕊️ | 117 |
| 12 |  Не добавить , не убавить 😅👌 | 160 |
| 13 |  没有文字... | 146 |
| 14 | Вы знаете, у нас есть то, что я ПОНИМАЮ, и то, что я ЧУВСТВУЮ.
Я могу понимать очень многое: читать специальную литературу, смотреть интервью экспертов, разбирать чужие сюжеты. Мой мозг соглашается:
«Да, это работает, логично».
Казалось бы, живи и радуйся.
Но понимание не отменяет ощущений. И часто я продолжаю чувствовать то, что чувствовал: тревогу, тяжесть, пустоту или боль. Голова вроде бы всё разложила по полочкам, а тело живет своей жизнью. Знакомо?
🧩 Дело не в вашей «непонятливости».
Дело в том, что трансформация происходит не на уровне текстов, а на уровне живого контакта.
Я приглашаю вас в очную терапевтическую группу. Это пространство, где можно не просто услышать умный ответ, а наконец-то:
✅ Почувствовать, как то или иное состояние реально проявлено именно у вас.
✅ Увидеть свои привычные реакции в безопасности (а не на работе или в семье).
✅ Трансформировать то, что причиняет боль — в свою собственную силу.
У каждого участника будет свой результат, своя инсайтная волна. Но общее для всех — мы находим состояние внутренней сборки и устойчивости. То самое, когда не «все хорошо, но болит», а когда действительно опираешься на себя.
Это не лекция. Это живой процесс. 4 групповые встречи раз в неделю + раз в неделю я буду отправлять вам в группу по 2 видео с теорией и 2 практических задания. Их мы будем подробно разбирать на группе.
✨ Важный момент: если не получится быть на одной из встреч — ничего страшного. У нас есть общий чат, и все задания я дублирую там. Вы ничего не пропустите.
🗓 Когда начало?
7 июня с 11-13
👥 Количество мест ограничено в группе максимум 5-6 человек
Напишите в личные сообщения, чтобы записаться на группу🕊️ | 144 |
| 15 |  没有文字... | 115 |
| 16 | Бывало ли у вас такое, что события, к которым вы долго и упорно шли, вдруг начинают сбываться в одной точке, в одной единице времени? Сейчас именно так у меня.
Вдруг, очень резко, я словно присваиваю себе трофеи и артефакты, которые копились годами. И самое удивительное — всё кажется таким лёгким и простым, будто так и было всегда. Хотя за плечами — не один год усилий.
Сегодня у меня есть чем гордиться. И я разрешаю себе это сделать 😎
🏆 «Семья года»
Мы стали победителями краевого конкурса «Семья года». Из 253 прекрасных семей выбрали нашу. В 2023 году я уже пробовала силы в региональном этапе — тогда победы не случилось. Видимо, гештальт оставался незакрытым, раз в 2026-м я решила попробовать вновь. И, как вы видите, весьма удачно.
А 8 июля, в прекрасный праздник семьи, любви и верности, мы получим диплом победителя на торжественном приёме у губернатора.
🎭 Театр при свечах — в путь!
Он снова отправляется на гастроли в Белё с программой, которую поддержал Уполномоченный по правам ребёнка. Это летняя смена для ребятишек. Завтра мои артисты уезжают, а за их творчеством мы будем следить в моих сторис.
📚 Госэкзамен и защита магистерской диссертации
4 июня (завтра ) у меня государственный экзамен. Я шла к этому два года очного обучения. И знаете, что меня особенно вдохновляет? Впереди не просто диплом, а настоящее торжественное вручение в мантии и конфедератке (той самой академической шапочке с кисточкой). Остался один шаг — и я делаю его с особым трепетом.
🏡 Жилой комплекс в котором я живу и моя инициатива
Я решила улучшить качество жизни в своём ЖК и подала заявку на «Фабрику народных инициатив». Уже пройдено два отборочных этапа. Осталось «чуть-чуть» — получить поддержку жителей, подтверждение, что инициатива действительно нужна и будет тепло встречена. Держу кулачки 🙏
📺 Наша семья на федеральном канале
Нас пригласили рассказать о многодетных буднях на телеканал «Россия-24». Мы поделились своими историями, бытом — сюжет уже вышел в эфир.
Сейчас я ловлю себя на мысли: за этой «лёгкостью» стоит огромная внутренняя работа, вера и отказ сдаваться. Это не случайность. Это момент, когда прошлые «нет» превращаются в громкое «да».
А у вас было чувство, что жизнь вдруг включила зелёный свет во всех сферах сразу? | 119 |
| 17 |  +4Посмотрите, как часто за «удобным ребёнком» вырастает взрослая женщина, которая:
✔️Всегда чувствует себя недостаточной.
✔️Самостоятельная до зубного врача, но боится ошибиться.
✔️ Избегает конфликтов, боится злиться, не может отказать прямо (тянет время — «чтоб сами отстали»).
✔️ Никаких истерик и кризисов — потому что любовь можно заслужить только идеальным поведением.
✔️ На родительских собраниях только хвалят. Но внутри — страх, что не выберут.
Знакомо? Как практикующий психолог, я вижу: ко мне приходят с разными историями, но проблема часто одна — потеря себя как ценности. Кажется, что ваша ситуация уникальна, но ключ к решению лежит в проработке одних и тех же важных моментов.
Именно для этого я создала ОЧНУЮ терапевтическую группу «Я-ЦЕННОСТЬ» — системный и практичный формат для тех, кто готов идти вглубь себя и хочет попробовать групповую работу.
Краткая программа вашего преображения за 4 недели:
1. Женские состояния и энергия
2. Принятие себя
3. Работа с отношениями с родителями
4. Родовая система как опора
5. Личные границы
6. Самозначимость и самодостаточность
Готовы вернуть себе главное? Место в группе ждёт вас 💙
Расписание ОЧНЫХ групп:
7 июня, 11:00–13:00
14 июня, 11:00–13:00
21 июня, 11:00–13:00
28 июня, 11:00–13:00
📍 «Курчатова 7а», центр семьи «Продвижение»
P.S. Если вы в другом городе и хотите принять участие в ОНЛАЙН-группе, напишите мне или поставьте ➕ в комментариях. | 146 |
| 18 |  Кинотерапия 🫂
Приглашаем вас на встречу в формате кинотерапии.
🧡7 июня (воскресенье ) | 18:00
🧡SENSO (Карамзина, 9)
🧡1 000 рублей
Что вас ждёт:
▪️ Просмотр фильма о глубине отношений в паре 🪄
▪️ Разбор сюжета и героев с психологом
▪️ Анализ своих чувств и поддержка в безопасном пространстве
Зачем?
Киноистория — зеркало для ваших паттернов. Взгляд на отношения с партнёром и собой со стороны.
Количество мест ограничено 📛
запись : 8913 560 11 88 ❣️ | 92 |
| 19 | Кинотерапия 🫂
Приглашаем вас на встречу в формате кинотерапии.
🧡7 июня (суббота) | 18:00
🧡SENSO (Карамзина, 9)
🧡1 000 рублей
Что вас ждёт:
▪️ Просмотр фильма о глубине отношений в паре 🪄
▪️ Разбор сюжета и героев с психологом
▪️ Анализ своих чувств и поддержка в безопасном пространстве
Зачем?
Киноистория — зеркало для ваших паттернов. Взгляд на отношения с партнёром и собой со стороны.
Количество мест ограничено 📛
запись : 8913 560 11 88 ❣️ | 31 |
| 20 |  Отличия искать не будем 😂
Они очевидны | 203 |
