Владивостокская поликлиника #3

Простые правила для жителей и гостей Приморья ☀️ Лето в Приморском крае – время отдыха на море, реках и озерах. Чтобы отдых оставил приятные впечатления, купайтесь только в оборудованных и разрешенных для этого местах. 🌊 Не заплывайте за буйки, не переоценивайте свои силы и внимательно следите за детьми. Для дополнительной безопасности используйте спасательные жилеты, нарукавники или надувные круги. Помните, что соблюдение простых правил может спасти жизнь.

В Приморье стартовала Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин🚭 ❗️Чаще всего такие случаи происходят из-за невнимательности, нарушения правил безопасности или одного неверного решения. ✅️К внешним причинам относятся дорожно-транспортные происшествия, пожары, случайные отравления, падения и другие несчастные случаи. 🔥Помните: нередко трагические ситуации можно предотвратить! ➡️О правилах безопасного поведения, а также грамотному реагированию родителей в случае чрезвычайной ситуации читайте на портале Минздрава России «ТакЗдорово» #ТематическаяНеделя

Тысячи изделий и тысячи часов труда ради поддержки бойцов! 🧶 В Лесозаводске продолжает работу швейный батальон — одно из самых активных подразделений волонтёрской группы «Помощь бойцам». Активистки не останавливаются ни на один день с сентября 2022 года. За это время при поддержке «Женского движения Единой России» изготовлено и отправлено свыше 82 тысяч изделий: антидроновые одеяла, носилки, повязки «свой-чужой», окопные свечи, сухие души. Многое идёт и в госпитали: ортопедические подушки, бандажные рукава, постельное бельё и расходники — всего более 60 тысяч единиц. Сегодня волонтёры, которые начинали как группа единомышленников, стали настоящей семьёй. И каждый их день подчинён одной общей цели — помогать нашим бойцам и приближать Победу. Тысячи часов труда и десятки тысяч изделий — это реальный вклад Приморья в общее дело.

Всем на Прогулку с врачом 🌊 📍 Где: Набережная Цесаревича 🕙 Когда: 27 июня в 10:00 Психолог Владивостокской поликлиники №3, сертифицированный специалист по йоге смеха Константин Ветцель — покажет, как через простые движения и смех снять напряжение и вернуть телу приятную лёгкость ✨ Смехотерапия на свежем воздухе — это бережный и радостный способ позаботиться о себе. Приходите за хорошим настроением и внутренней гармонией! До встречи! 👋

🤫 Игорь Анатольевич объяснил, как тактично можно поинтересоваться об опыте употребления, если вы заподозрили это среди своих знакомых и близких. 🔄 Как человек может встать на путь выздоровления от наркологической зависимости и что необходимо поменять в своей жизни? 📹 Вы узнаете это из видео!

❓ Как внешне определить наркозависимого человека? 🔍 Есть ли какие-то специфичные симптомы, благодаря которым можно понять это? 🤔 Действительно ли употребляющие среди нас? 👨‍⚕️ Игорь Ковалев, заведующий амбулаторным отделением краевого наркологического диспансера, в подробностях рассказал о внешних проявлениях употребления запрещённых веществ. ⚠️ Для каждого — свой симптом. 📹 Присоединяйтесь к видео!

👩‍⚕️ Ирина Дега, врач Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики в Приморском крае, рассказала, какие существуют средства профилактики наркомании. ❓ Есть ли средство, после которого не захочется употреблять? 🗣️ А как доносить информацию о вреде наркотиков? 📹 Ответы получены — смотрите видеосюжет!

День борьбы с наркотическими средствами отмечается 26 июня. Этой важной теме посвящен утренний эфир на Русском радио. 🎙️В студии Александра Масликова: 📎 врач Регионального центра общественного здоровья в Приморском крае Ирина Дега; 📎 заведующий амбулаторным отделением Краевого наркологического диспансера, врач психиатр-нарколог Игорь Ковалев. ❗Поговорим о том, как вовремя заметить тревожные сигналы, как поддержать близкого и почему просить о помощи — не стыдно, а смело. Помощь рядом, и она доступна 🤝 Иногда один правильный разговор способен изменить судьбу. Пусть этот эфир станет для кого-то именно таким разговором. 🎧 Прямо сейчас мы на волне 107,0 FM. Подключайтесь! #ПриморьеЗаЗдоровье

С 22 по 28 июня в Приморье проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств. ➡️Наркотики влияют на восприятие, сознание, истощают когнитивные ресурсы, действуют на настроение и эмоции человека. ❗Вокруг наркотиков сложилось множество опасных мифов: от иллюзии «безвредного», легкого вещества до убеждения, что отказ — это проявление слабости. 💯Эти заблуждения напрямую повышают риск первой пробы! ➡️Развеять сомнения и отличить реальные факты от мифов можно, узнав достоверную информацию на портале Минздрава России «ТакЗдорово.ру» #ТематическаяНеделя

🏃‍♀️🚴‍♀️В Приморье продолжается Неделя информирования о важности физической активности. 🏓В чем же главная польза движения? Почему оно так необходимо для нашего организма, когнитивного благополучия и 😄положительных эмоций? 💯Конкретно и достоверно о пользе физической активности - в нашей инфографике⬆️ #БудьтеЗдоровы

Неделя профилактики употребления наркотических средств проходит в Приморье. Наркотики — это вещества, которые при приеме или введении в организм человека влияют на восприятие, сознание, познание, настроение и эмоции. ❗Вокруг наркотиков сложилось множество опасных мифов: от иллюзии «безвредного» легкого наркотика до убеждения, что отказ — это проявление слабости. Эти заблуждения, активно тиражируемые в молодежной среде, напрямую повышают риск первой пробы. Развеять сомнения и отличить реальные факты от мифов вы сможете, прочитав материал на портале Минздрава России «ТакЗдорово.ру»

Подарок, который поможет выздороветь 🎁 В Приморье продолжается благотворительная акция «Коробка храбрости» — она помогает маленьким пациентам чувствовать поддержку во время долгого лечения. Обычная кукла или раскраска, переданная с заботой, становится для ребёнка сигналом: он не один. Игрушки, пазлы, канцелярия — всё это собирают по всему краю и привозят в больницы. К акции уже присоединились муниципалитеты, местные отделения и просто неравнодушные люди. До 1 июля любой желающий может передать небольшую машинку, куклу или набор для творчества в пункты приёма. После этого все подарки доставят в медицинские учреждения. Акцию поддерживает Единая Россия — в этом году она проводится уже в четырнадцатый раз. А главные в ней люди, которые хотят помочь. Это действительно простое и доброе дело, которое может сделать каждый.

Приглашаем гостей и жителей Владивостока присоединиться к Прогулке с врачом ☀️ 📍Встречаемся 20 июня в 10:00 на набережной Цесаревича. 💚Врач Регионального центра общественного здоровья Кирилл Герасимов проведёт лёгкую оздоровительную разминку. А Светлана Новожилова предложит полезную практику — йогу смеха. Берите с собой друзей и хорошее настроение! Ждём вас! #БудьтеЗдоровы

❗Будьте уверены в своем здоровье - соблюдайте важные правила профилактики ВИЧ-инфекции! #ДолженЗнатьКаждый

🩺Диспансеризация для участников СВО: быстро, удобно, без очередей Во Владивостокской поликлинике N3 организован 🟢"зеленый коридор" для ветеранов спецоперации. Он включает не только медицинскую помощь, консультации психолога, но и диспансеризацию, которая организована в максимально комфортном режиме. ❇️Важно, что каждого пациента-ветерана СВО сопровождает персональный специалист 👤: к нему можно обратиться в зоне регистратуры, все необходимые телефоны размещены на видном месте. ❓️Что дает диспансеризация? ➡️Не секрет, что «найти время на себя» бывает сложнее всего. Но тем, кто побывал «за ленточкой», контроль состояния — не формальность, а необходимость. Жизненно важно своевременно заметить то, что пока не болит, но уже требует внимания! 🔬Во время диспансеризации участники проходят скрининг на факторы риска основных хронических заболеваний. В первую очередь это касается болезней системы кровообращения, органов дыхания, эндокринных нарушений и новообразований. ✴️По результатам диспансеризации врач-терапевт отделения медицинской профилактики ВП3 дает индивидуальные рекомендации — в зависимости от выявленных особенностей здоровья. ✅ Диспансеризация — важный аспект сохранения здоровья! Позаботьтесь о себе: удобно, быстро, с поддержкой специалиста поликлиники на каждом этапе! ☎️Предлагаем также воспользоваться предварительной записью - через портал Госуслуг, МАХ, по телефону единого контакт-центра 1-300 или в регистратуре поликлиники лично. 🔶️Наш адрес: ул.Луговая, 55, 1-й этаж.

Жара усиливается: как защитить детей? Уважаемые родители, в жаркие дни детский организм особенно уязвим. Тепловой удар может случиться быстро. Следуйте простым правилам, чтобы лето приносило только радость. Одежда имеет значение — светлые, натуральные ткани и головной убор обязательны. Оставайся в тени и прохладе — гуляйте в парках, избегайте открытого солнца с 11 до 16 часов. Пей много воды — берите с собой бутылочку, никаких сладких газировок. Следи за самочувствием — вялость, покраснение, тошнота требуют немедленного ухода в прохладу. ❗ Особое внимание — детям и пожилым. Они сильнее страдают от жары. Важно! Не оставляйте детей у водоёмов без присмотра ни на минуту. Купайтесь только в разрешённых местах. Объясните ребёнку: даже если умеет плавать, нельзя заплывать за буйки и играть в опасные игры на воде. Трагедии случаются в считанные секунды. Берегите своих детей. Жара пройдёт, а здоровье останется.

🌿В Приморье стартовала Неделя профилактики зависимости от гаджетов. ⏳️Умеренность — главное правило цифровой гигиены! 📱Экранное время важно контролировать так же, как режим питания или сна. 📍Помните: бесконтрольное использование гаджетов разрушительно для здоровья! ⚖️Соблюдайте баланс, и гаджеты станут для вас окном в знания и общение, а не зависимостью. 🔕Дышите полной грудью — и тогда даже в эпоху цифровых технологий вы сохраните и приумножите главное: своё внимание, здоровье и вкус к реальной жизни🏕 О влиянии гаджетов - в наших карточках⬆️ ✔️Больше полезной информации - на сайте takzdorovo.ru #ТематическаяНеделя

🇷🇺С Днём России, дорогие приморцы!