Арина Покровская

На отношения с деньгами можно смотреть с разных сторон. Больше работать, ходить к психологу, ценить себя и так далее. Но иногда бывает, что человек в целом умный и много чего попробовал, и даже бывали отличные времена в финансовом смысле. Но сейчас тема денег как-то затухла – или кризис на работе, или усталость накопилась, или проблемы в семье. Я приглашаю вас на вебинар «Привет, Деньги» уже завтра, чтобы оживить денежную тему. Вы сможете посмотреть на деньги с неожиданной стороны, обсудить свои сложности в поддерживающей обстановке, и почувствовать больше энергии в отношениях с деньгами. Вебинар бесплатный и полезный, время 19-00 по Москве, вторник 22.09. Кто еще не в группе вебинара, ставьте +

В кризисное время я обычно зарабатываю больше. Думаю, просто от страха, что сейчас все закончится, и я умру под мостом. Но кроме шуток, есть способы, как можно себя поддерживать, даже когда вокруг штормит. Я регулярно повторяю себе три фразы: Первое - детка, не стоит нападать на себя. Как только я собираюсь обрушить все свое разочарование и гнев на свою же голову, вот тут я часто успеваю сказать - нет. Что угодно, золотко, только не начинай нападать на себя. Второе - когда я туплю, умирая от страха и ощущаю себя непроходимой дурой, я напоминаю себе, что люди в целом с этим справляются (с налоговой, сложным бронированием или восстановлением упавшего сайта). Так и повторяю, – ты справишься, все будет хорошо. У всех получается, и у тебя получится. Вот только недавно так сайт восстановила. И третья любимая напоминалка: когда я схватилась за 10 дел разом, когда я собираю чемодан, записываю ребёнка к врачу, отвечаю клиенту и одеваюсь гулять собачку – мой мозг начинает кипеть. Тогда я нарочно торможу и спрашиваю себя - так, детка, что ты сейчас хочешь? Давай, что прямо сейчас? Выпить чаю? – моя ты красавица, пойдем за чаем. Доделать чемодан? Ты ж моя умница. Вот смотри, все покидали. А теперь идем проветриться с собачкой. Вот и хорошо, молодец. Ну как, тебе получше? Смотри, там небо! - Так и разговариваю с собой, и вслух и про себя. Знаете, почему я называю себя деткой и золотцем? Не потому, что я впала в маразм. А потому что в такие моменты мы из взрослой части падаем в детскую, просто от перегруза. Это наш внутренний ребенок пугается, упрямится и растерялся. И успокаивать нужно именно детскую часть. Тогда и взрослая часть сможет спокойно продолжать дела. Трудно же заниматься делами, когда внутри кто-то орет от усталости или от ужаса. А если вы хотите крутые практики, как настраивать себя на хорошее капитально, приходите на мой курс «Система шагов». Там поработаем с бессознательным максимально деликатно и эффективно.

У каждого психоаналитика есть свои сильные стороны. Я умею добывать ясность и находить точку поддержки в любой ситуации. За 20 лет в профессии я привычно вижу сильные стороны человека, и привычно делаю их явными для него Я упоротый оптимист, поэтому вижу силу во всех людях, даже если в моменте жизнь их сильно прижала. И никакой силы они не чувствуют. Я также отношусь к клиентам-взрослым и детям с уважением. Даже если они сами еще не умеют или разучились себя уважать. Однако у меня есть любопытная надстройка – про деньги. С разными клиентами я с удовольствием говорю о деньгах, навожу туда фокус и проясняю динамики. Я денежный садовник. Даже если меня не просят, я помогаю растить финансы в вашем условном саду. В том числе поэтому ко мне приходят стартаперы, топ-менеджеры или владельцы бизнеса, хотя я не позиционирую себя как наставник или бизнес-психолог. Они приходят из-за проблем в семье, со здоровьем или на работе, а побочный эффект – они растут в карьере и доходах. Я идеальный приходящий садовник) Конечно, трудно вырастить только деньги, а психику не затронуть, я же не махинациям с криптой учу. Приходится двигать психическое. Поэтому я впервые анонсирую тут курс, куда собрала лучшее из моего опыта по управлению собственной жизнью. Управление в данном случае вовсе не означает тотальный контроль. Это скорее как управление яхтой – есть особенности судна, есть особенности стихии, но есть и тот пункт, куда вы хотите попасть. А по дороге еще и хорошо бы получить удовольствие. Вот такие умения я и хочу передать вам на моем курсе, который начнется 12 октября. Приходите, это будет хорошее путешествие. Кому интересно, ставьте +, вышлю детали.

А вот не про деньги. Я читаю книгу, от которой меня тошнит буквально с первых страниц. Лолиту набоковскую я читала 100 лет назад, вроде не было такого, или я вытеснила. А тут прямо точно как по учебнику, описание, как дядя педофил последовательно и умно соблазняет, затягивает в ловушку девочку-подростка. Книга «Моя темная Ванесса», я долго собиралась, и вот в бесплатной подборке она прямо на меня вывалилась. Хорошая книга, хоть и жуткая. Читаю и думаю, какие же эти подростки маленькие, хоть и такие взрослые. 14, 15, да хоть 18 лет, такие наглые, упрямые, злые, но такие ранимые, чувствительные, чуткие. Вспоминаю себя, с одной стороны, я уехала из дома в 16 лет, вроде взрослая была. Но иногда кажется, прямо чудом я выжила, чего только не было. Почему, почему я не умела так себя ценить и беречь, как сейчас? А точно ли я сейчас умею достаточно?.. И смотрю на детей, на клиентов-подростков, и каждый из них космос, но как же они бесят своих родителей. То они вместо сна играют ночами, то они напились и блюют, то они шарахаются по заброшкам, то они решили, что школа вообще не нужна… Короче, дают прикурить. Самым зожным родителям достается самое вкусное) Но если вернуться к книге (видите, я и тут от нее отползаю, так мерзко), то это нам, взрослым, надо продолжать беречь детей. Не от работы, не от уроков, не от помыть посуду, а от одиночества, от домашнего нарушения границ и пренебрежения. Знаете, мама этой Ванессы, чью жизнь изуродовал педофил, там неплохо описана. Достоверно. Вот вам пара штрихов: мама лезет к дочери обниматься и просит понюхать ее запах. Дочь не хочет, но кому это интересно. Или мама сидит на диване рядом с дочерью-подростком, пихает ей свои ноги под попу, та сопротивляется, а мама знаете что говорит? – В конце концов, ты была у меня в матке! И продолжает лезть к дочери, нарушая границы ее тела. Неудивительно, что мать не способна защитить дочь, даже когда понимает, что сделали с ее девочкой. Ууу, какая жесткая книга. Не дочитала еще, но так хочется, чтобы Ванесса смогла признать и еще и разделить это с кем-то – что то, что с ней сделали, было неправильно, незаконно, и ответственность тут только на педофиле. Признать нанесенный ущерб, назвать словами, спокойно с кем-то это обсуждать – это прямо огромный шаг к исцелению от травмы. От любой. Читаете такое? Что думаете?

Итак, как скрестить ужа с ежом психосоматику и деньги: Легко и просто: в случае сложностей с деньгами чаще всего болят спина (особенно поясница) и голова. Спина обычно связана буквально с материальной нагрузкой. Кто-то помещает внутренний груз на реальные плечи; кто-то таскает тяжелые эмоциональные мешки на пояснице, а у кого-то от переживаний спина «ломается». Голова же может болеть от навязчивых тревожных мыслей – как оплатить долги, как заработать денег, как дотянуть до зарплаты… Конечно, это примерные варианты, но у меня и моих клиентов они часто реализуются. Поэтому и третий пункт в моей практике работы с симптомом получился про деньги. Для облегчения здоровья вы можете делать во всех этих случаях практику работы с симптомом. А вот для решения вопросов с деньгами приглашаю вас на бесплатный вебинар "Привет, Деньги!" во вторник 22 сентября в 19-00 по московскому времени. Кто хочет оживить свои отношения с деньгами и увеличить доход, ставьте +

После того, как я лечила свою спину практикой работы с симптомом, я уже рассказала, какие смыслы я там нашла. А вот что делать дальше? В таких практиках всегда спрашиваю клиентов или себя, какие первые три шага для здоровья важно предпринять прямо сейчас. Если этого не сделать, можно получить просто временное расслабление. А мы же обычно хотим большего, правда? И определить конкретные шаги – это хороший способ связать приятную практику и ежедневную реальность. Мы же знаем, что если ничего не менять в повседневности, то болезни или проблемы будут повторяться. Так вот, в той практике со спиной я поняла, что мне важно предпринять в ближайшее время для улучшения здоровья: 1. Соединить тело и голову с помощью танца. Нет, не пойти на уроки танцы или на дискотеку, это были бы очень сложные шаги. Я про энергию танца, то есть это буквально «жить, танцуя». Для того, чтобы оживить эту энергию, можно пританцовывать на кухне или между сессиями для клиентов, главное – ощущать свое тело легко и с удовольствием в движении. 2. Проявлять мягкость и гибкость. В отношениях с собой в первую очередь, и дальше уже в отношениях с другими людьми. Я в тот момент действительно жестИла – была невнимательна и требовательна к себе и к партнеру. Я как будто не видела других возможностей, а только свое НАДО. 3. Этот пункт касался денег, а именно, улучшения моей финансовой ситуации в конкретном вопросе. Откуда вопрос про деньги возник в работе с телом? А это часто очень близкие истории. Ведь мы можем становится негибкими и требовательными в том числе из-за денег, если не получаем желаемое, или теряем деньги и тревожимся. Об этом расскажу ниже.

Как мы знаем, спасение утопающих дело рук самих утопающих. У меня тут несколько дней назад заболела спина. Прямо защемило где-то посередине. Я вся извертелась и таки сделала свою практику работы с симптомом. Результат потрясающий ! Во-первых, у меня прошла спина прямо в процессе! Во-вторых, я получила свой смысл - зачем мне такой симптом именно сейчас. В-третьих, я поняла, что мне важно предпринять в ближайшее время для улучшения здоровья и денег. Расскажу об этом в следующем посте. А вы как, практикуете такой подход? Или не верите? Или забываете ?

Если вам нужны деньги, и не просто сегодня, а в целом повыше доход и потолще финансовая подушка, подумайте вот о чем: Чтобы что-то растить (доходы), нужно это не просто любить, но регулярно уделять этому внимание. Смотрите, какая простая и понятная схема получается: 1. Любить 2. Давать внимание 3. Сохранять регулярность Поэтому, по 1 пункту, как любить деньги? - тепло относитесь к деньгам про себя и признавайте это вслух, относитесь к деньгам заботливо, уважайте свои и чужие деньги. Не бросайте деньги на ветер. По 2 пункту, как деньгам давать внимание? - помните о денежных моментах в разных ситуациях, ответственно относитесь к своим и чужим деньгам, бережно их сохраняйте. Внимательно следите за вашими накоплениями. По 3 пункту, почему важна регулярность? - регулярность важна в любых любовных отношениях. Хоть с партнером, хоть с детьми, хоть с любимым животным – во всех этих отношениях важна регулярность проявления любви и внимания. Раз в год не вариант. Поэтому все из вышеуказанных пунктов важно делать на постоянной основе! Желаю всем теплых финансовых подушек)

Когда людям не хватает денег, это обычно значит, что в их реальности в денежном вопросе что-то перекрыто. Это может быть физическая реальность (они живут в глуши, не имеют образования или здоровья для развития) или психическая реальность. Мы, как обычно, поговорим о психической реальности. Например, есть те, кто боится зависимости, и это их способ терять деньги. Страх зависимости проявляется по-разному, но его легко узнать. Мы все зависим друг от друга, но для кого-то тяжело признать этот факт. Например, бывают люди, кто боится просить. 15 лет назад я вела психологическую группу про это, она так и называлась – «Просьбы». Мы исследовали там, чем просьбы отличаются от требований или манипуляций, и зачем уметь просить. И когда человеку действительно невыносима просьба, это значит, что и признать свою нужду в другом ему тяжело. - Вот сейчас скажу, что мне очень нужна от него помощь, а он раз – и не даст. Лучше и не просить. В таком случае трудно попросить близкого, прохожего или даже своего сотрудника об одолжении, потому что внутри возникает тревожный сигнал «Я лучше сама». Или «лучше меня никто не сделает». В глубине души таким людям кажется, что любая просьба делает их должными и сразу помещает в клетку зависимости. Иногда такие люди не могут делегировать что-то из своих дел, даже по работе. Они так боятся зависимости и хотят контролировать все, что делают больше работы, чем могли бы. И тормозят свою карьеру. Потому что чем выше ты по карьерной лестнице, тем больше ты делегируешь. Ты зависишь от своей команды. А если вы работаете на себя, то вы зависите от своих клиентов и покупателей, подписчиков им фанатов. И в итоге все равно от команды – от ассистентов, издателей и копирайтеров. Поэтому те из вас, кто боится просить – обратите внимание, как это снижает ваши доходы. И попробуйте – по просьбе каждый день. Сознательно, искренне, для себя. Просите прохожих, близких и друзей. Просите о помощи, об одолжении, об услуге. И вы удивитесь, насколько люди хотят быть нужными. Насколько они хотят помогать и участвовать в жизни друг друга. Если вы немного потренируетесь в просьбах и сможете лучше выдерживать вашу зависимость от других, вы сможете больше опираться на людей. А это означает рост и укрепление. Ваших финансов в том числе. Попробуйте!

Как хорошо, когда дети дома, и как замечательно, когда они ушли (в садик, в гости, на работу). Как здорово бывает завести собаку, и как хорошо поехать куда-то без него. Как классно бывает работать любимую работу, но как же здорово уехать в отпуск. Вот эти ритмы очень важны, и хорошо уметь их для себя регулировать. Погружение и выныривание. В любых отношениях (с любимыми людьми или любимыми делами) нужен воздух. Слияние придушивает свободное творчество, и мы смотрим на нашу реальность все более «замыленным глазом». Поэтому так целительны бывают расставания и путешествия — ведь потом случается встреча, а мы уже успели соскучиться, и что-то выпустить из памяти. И встреча несет радость и новое узнавание и новую ценность — как хорошо, что это снова есть в моей жизни. Но иногда нам трудно расставаться с любимыми , мы боимся кого-то обидеть или что-то потерять. Мои дети вчера, уходя из дома — мама, но разве ты не соскучишься по нам? Я — соскучусь, конечно, но ведь я увижу вас уже завтра, а от сегодня остался мааленький кусочек ! Поэтому выходите быстрее, я буду громко петь и бегать по потолку в пижаме! )) Как у вас, получается регулировать этот ритм - встречи и расставания?

Сегодня я была в маникюрном салоне, и как только вошла, обнаружила малышку в коляске, за которой присматривал мальчик лет 8. Пока я здоровалась и раздевалась, малышка выбралась из коляски, и я немного поиграла с ней. Она стояла за коляской, а я выглядывала и снова пряталась. Девочке было около года, она нетвердо стояла на ногах, но явно отлично соображала. Мальчик смотрел на нее, иногда в свой телефон, и общался с администратором. Потом я прошла в зал, но вскоре и малышка там появилась. Она соскучилась по маме, а мама сидела в кресле, где два мастера делали ей маникюр и педикюр одновременно. Мальчик тоже устал и попытался сплавить сестренку на маму, но мама строго сказала «нет». Я ощущала смешанные чувства: восхищение мамой, которая смогла организовать себе маникюр с двумя детьми, сочувствие мальчику, который явно привычно следил за сестрой, и восторг от малышки, которая вела себя спокойно и непосредственно) Раньше я, детский аналитик и защитник прав детей в одном флаконе, возопила бы - эксплуатация детского труда! Старших детей нельзя привлекать к заботам о младших! Они от этого перестают быть детьми и вообще чахнут. А сейчас я решила, что эта мама крутая . Ее дети, несмотря на логичное недовольство, были очень спокойны. Девочка контактировала со всеми вокруг, но как только она взяла опасный предмет, мама сказала ей из кресла — Софи, нет! И кроха положила его на место. Малышка заинтересовалась и моей сумкой, но когда я спокойно попросила ее не трогать, она убрала ручку, и переключилась на остальной мир. Мальчик — я надеюсь, что у него есть возможность выражать свои обиды и злость в другие моменты, но в салоне он тоже был супер адекватным. И если периодически ему можно быть просто ребенком, то разовый присмотр за сестрой способствует формированию терпения и ответственности. Я тоже старшая сестра, и меня почти не просили смотреть за младшей. Моя сестра младше на 5 лет. Я помню, что в детстве терпеть ее не могла, ревновала и злилась. Мои родители всегда говорили , что надо делиться, и могли без спроса отдавать сестре мои вещи. Я такое ненавидела, и считаю важным уважать границы каждого ребёнка, насколько это возможно. С возрастом наши отношения с сестрой наладились. В присмотре старших за младшими есть много интересных аспектов для психоаналитика. Но все это стоит рассматривать индивидуально, в зависимости от динамик семьи. Что думаете, можно привлекать старших детей к присмотру за младшими? Или травма обеспечена?

В предыдущем примере про страшные звуки я написала, что мы с клиенткой использовали одну психологическую технику. Что это было и почему помогло? Эта техника отлично работает, если вам приснился кошмар или происходит что-то страшное наяву. Но не то страшное, где нужно уже бежать и спасаться, а такое затянутое, повторяющееся событие. То есть, технику можно и с собой делать, и с клиентами. В том случае это были непонятные регулярные звуки ударов на ночной кухне. А сейчас я для примера возьму страшный сон. Снится человеку, что его кто-то преследует. Сновидец идет по улице, кто-то его преследует, он забегает в дом, слышит шаги за собой, вбегает в квартиру, а ручка двери начинает поворачиваться… И с бешеным сердцебиением автор сна просыпается. Техника психологической работы тут заключается в том, чтобы клиент выбрал во сне то, что более всего его пугает или привлекает внимание. Ясное дело, что здесь это преследователь. И тогда клиенту нужно самому стать этим преследователем. Прямо представить, вот я тот, кто бежит следом, я чего хочу? Хочу догнать этого беглеца с какой целью? Если убить, то чтобы что? Если поймать, то зачем? Так становится понятно, какие цели и желания клиента отщеплены в его сознательной реальности. Какие собственные его части являются преследующими. И как эти части понять, присвоить и организовать перемирие внутри. Психологу в этой точке тоже нужна развитая фантазия и умение вчувствоваться в клиента, потому что не всегда клиент может справиться сам. Иногда нужно поддержать его исследовательскую свободу в этом, а иногда – действительно представить вместо клиента, кто и зачем бежит за ним по улице. В случае со звуками ударов на кухне у клиентки все получилось. Она мгновения стала тем, кто творит эти удары, и сразу же она стала насильником. И на свет божий вышла тяжелая история насилия в детстве. Пришлось экстренно проживать все незакрытые переживания, признавать нанесенный ущерб и принимать свою ярость. Хорошая техника.

И второй близкий юридический вопрос: Предположим, мама с папой судятся, а ребенок также приходит к психологу, например, с мамой. И тут папа внезапно желает прийти к тому же психологу и узнать у него график встреч с ребенком, условия договора с мамой, особенности состояния ребенка и пр. Вправе ли психолог выдать эту информацию? Ответ: нет. В плане конфиденциальности работа с психологом приравнивается к врачебной тайне. Хотя правильнее в данном случае говорить «профессиональная тайна». Если один родитель заключил договор о работе с психологом в отношении своего ребенка (хоть устный, хоть письменный договор), то этот договор, а также все его условия являются профессиональной тайной. Когда родители приходят на прием вдвоем, или приводят ребенка к психологу по очереди, то понятно, что они оба согласны на эту работу, и фактически – оба согласны на условия договора.  И тогда условия договора и сама психологическая работа не секрет для ее участников. А вот если один родитель пришел с ребенком, и работа началась, то условия конфиденциальности уже работают. Тогда психолог сможет передавать какую-то информацию второму родителю или иным родственникам только с согласия первого родителя и самого ребенка с его 15 лет.   Конфиденциальность информации по закону — это обязательное для выполнения лицом, получившим доступ к определённой информации, требование не передавать такую информацию третьим лицам без согласия её обладателя (п.7 ст. 2 ФЗ «Об информации, информационных технологиях и о защите информации»). Федеральное законодательство определяет разные виды сведений, которые подлежат правовой охране и защите и, таким образом, составляют ту или иную тайну. В частности, это полученные в связи с выполнением психологической деятельности или трудовых обязанностей (если специалист работает психологом в организации) сведения о личной и семейной жизни, персональные данные о детях и родственниках, а также информация об их психическом состоянии и пр. (ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ "О персональных данных"). Поэтому любую информацию, полученную в ходе профессиональной деятельности, психолог хранит в тайне, кроме запросов следствия и суда.

В работе психолога иногда возникают юридические вопросы. Например, психолог работает с ребенком, а его родители не просто в разводе, но и в ссоре. Если в такой ситуации ребенка к психологу приводит папа, то мама может оказаться против. Или наоборот. Вправе ли тогда психолог работать? Ответ:  да. Психолог (как и репетитор или врач) вправе оказывать услугу ребенку по соглашению с любым родителем. Потому что специалист подразумевает, что родители достигли согласия по вопросам воспитания ребенка. Согласно ст. 61 Семейного кодекса РФ, родители имеют равные права и обязанности по отношению к своим детям. А если между ними есть спор по поводу воспитания и разных услуг для ребенка, то этот спор родители могут решить с помощью органов опеки или суда (ч. 2 ст. 65 СК РФ). Специалист споры не решает, потому не может отменить договор с одним родителем на работу с ребенком из-за несогласия второго родителя.

История про звуки и психоанализ. Принесла вам старый кейс, но яркий и немного страшный. Как многие знают, психоаналитиков не очень интересует реальность. То есть, если я занимаюсь психоанализом, а не консультированием в аналитическом стиле, то я почти никогда не спрашиваю у пациента, что у него в реальности происходит. И на его рассказы о реальности я не особо обращаю внимание, потому что интерпретирую это все, как реальность внутреннюю, психическую. Когда у пациента есть время на такую работу, а аналитик реально умеет ее делать, то психоанализ – отличный способ для длительных устойчивых изменений. Им можно безопасно личность перепрошить, и у человека все в жизни начнет улучшаться как будто само – здоровье, отношения, деньги и пр. Но иногда в реальности происходит что-то такое странное или страшное, что никакой возможности это проигнорировать, спокойно ожидая выравнивания всей жизни, нет. Так было и в этом случае. Ко мне обратилась женщина, назову ее Татьяна, на первой встрече она немного рассказала о себе и о работе, упомянула о родителях. Ей было 34 года, хорошо зарабатывала, жила одна. Ничего особенного, только упоминала, что она тревожный человек. Ну первая встреча для психоаналитика – это только начало знакомства, еще много защит и неточностей. И я на эту тревожность не особо обратила внимание: предположила, что это оттого, что клиентка недавно рассталась с мужчиной, с которым они вместе жили перед этим. Детей не было, брак не регистрировали. Ну, будем разбираться, подумала я. На вторую встречу Татьяна пришла и почти сразу сказала, что ей нужно мне что-то сообщить, но она не знает, как. Я ответила, что она может говорить как есть, как получается, а если что – можно уточнить и дополнить. Татьяна очень нервничала, и сказала, что на самом деле обратилась ко мне, чтобы узнать, не сумасшедшая ли она. – понимаете, у меня на кухне ночью что-то стучит. Я уже не могу нормально спать, засыпаю под утро. Я вызывала полицию, думала, у соседей. Подруга предложила батюшку вызвать. А теперь думаю, может, это я с ума сошла. Никто этот стук больше не слышал. Я попросила описать стук – как начинается, на что похож, какие ассоциации вызывает. Пока она отвечала, у меня родилась идея. Я пояснила Татьяне, что я не думаю, что она сумасшедшая. И рассказала, что иногда можно о чем-то правильно поговорить или уловить смысл происходящего, и это происходящее начинает меняться. Наше психическое влияет на нашу реальность. И раз уж она дошла до психоаналитика, то стоит это использовать. И мы сделали с ней одну технику из моего доаналитического опыта. Завершили, обсудили, и она ушла домой с обещанием держать со мной связь. Она написала мне на следующий день, что стук исчез. Как будто его и не было, хотя она ждала и боялась. Дальше мы еще работали какое-то время, но Татьяна не задержалась надолго. В психоанализе ей было тяжело. Но этот случай запомнился мне наглядной связью с реальностью: как быстро внутреннее влияет на внешнее.

Когда я только начала учиться детскому психоанализу, у нас было занятие по теме «Психосоматика». И я такая гордая говорю в начале лекции - а я специалист по работе с психосоматикой. Да, и с детьми тоже. Преподаватель выясняет, что я имею в виду, а я рассказываю про работу с симптомами. И тут становится ясно, что ровно половины всей концепции психосоматики я и не знала. Не знала понятия психосоматической личности, ну и особенностей работы с ней, понятное дело. Не знала, как психика становится такой, и как это влияет на жизнь. Не знала, что бывают такие люди и дети, которые настолько плохо контактируют со своим эмоциональным миром, что все свои переживания привычно вытесняют в тело. То есть, они телом реагируют буквально на все, вместо психики. Разозлились — головные боли, красные пятна на коже, давление. Испугались — упало давление, слабость, простуда без температуры. Расстроились — цистит, спазмы, нарушения пищеварения. И прочие варианты на выбор. У психосоматического пациента психический аппарат не выработал способность справляться с аффектами через ментальные каналы (мышление, фантазирование, вербализацию чувств), из-за чего эти аффекты прорываются напрямую через канал тела (сомы). В детстве у таких людей была нарушена связь с первичным объектом (матерью). Обычно дело не в насилии или материнской агрессии, а в холодности, равнодушии, отстраненности матери. Мать могла ожидать от ребенка сверхранней автономии, интеллектуальных успехов и ответственности. Но не могла отражать эмоции, тепло поддерживать, разделять чувства ребенка. И ребенок не научился распознавать свои чувства — они остались неотделенными от телесных ощущений (гнев = жар в животе, страх = ком в горле или мороз по коже и прочее). Обычно у психосоматических пациентов отсутствует фантазийная жизнь. Его мышление носит утилитарный характер («что поел», «во сколько пришел», «за сколько купил»). Он не мечтает, не восхищается, не может представить ярких образов и может иметь обедненную речь. Но не в смысле интеллекта – в профессии эти люди могут быть очень хороши, а в смысле эмоций. Они могут концентрироваться на действиях, не умея размышлять. Они также редко видят сны или занимаются творчеством. В отличие от обычного невротика, который выдает конфликт в виде симптома (раздражение, тревога, ревность), психосоматик выдает его в виде реальной язвы желудка, гипертонии или дерматита. Человек говорит не метафорой («меня разрывает от злости»), а его тело реагирует реальным разрывом тканей, потому что психика в критический момент отключается. В итоге понятие психосоматической личности позволило мне работать лучше и точнее. Я смогла объяснять людям простыми словами, что с ними происходит, и как себе помогать. Смогла регулировать частоту и правила наших встреч и даже оплату. И получила замечательный профессиональный опыт успешной работы с такими пациентами.

Иногда я ощущаю свою работу как психоаналитика невероятно ценной. И мне бывает так жаль, что вот этот концентрат тепла, понимания и поддержки я не могу аналогично выдать своим близким, особенно детям. Дети психолога — они же не дети психолога на самом деле. Они дети такой-то матери)) То есть, обычной матери, просто человека, хоть и с пониманием глубин устройства человеческой психики. Дома все равно то контейнер переполнился, то времени не хватило, то все так близко, что логику трудно уловить. Недавно говорили с подругой, что когда ко мне ребенок приходит, я слушаю его и смотрю на него внимательно и тепло всю встречу. Весь мой аналитический багаж заточен на то, чтобы максимально хорошо его понять. И еще и помочь — сказать и отреагировать так, как надо и когда надо. И всю его семейную систему учесть. И принять ее со всем согласием. Потому что, если не примешь, ребёнку нормально не поможешь. Проверено. А если это мои дети, то это мне надо всю мою систему принять? И еще и себя? Со всем согласием и все сразу? А я столько о себе и о них знаю. А это так близко ко мне, что не может не цеплять. А я еще не совсем разобралась, дайте плюс пару жизней. Вот и грустно иногда, что на работе я бываю блестящим аналитиком, а дома просто мать. Мать, мать… — привычно отзывается внутреннее эхо)

Возвращаюсь из Ярославля. Как думаете, почему у меня еле двигается правая рука? Ни за что не догадаетесь) Потому что мы с друзьями два дня подряд играли в лазертаг. А точнее, носились по реальному полю в очках виртуальной реальности, пытаясь подстрелить противника. Приходилось без конца нажимать на курок, и моя рука от этого немного обалдела. А у ребят в основном болят ноги, потому что бегали мы на полусогнутых. От противника же надо увернуться, вовремя выглянуть из укрытия. Мои ноги, к счастью, ведут себя прилично, хотя и ощутимо устали. Потому что, кроме лазертага , мы много гуляли по городу. Игра замечательная, надо найти время и поиграть в Москве. Где еще можно орать на друзей - «ну я сейчас тебя пристрелю, сволочь»?)) Отличный способ и вместе побыть и пар выпустить) А уж как здорово было бы с детьми поиграть! Представляю, с каким удовольствием они бы меня победили) Вы как, любите во что-то играть?