Светлана Мандрик🦷стоматолог СПБ

Как прекрасно, что большинство все таки видит тут кариес был, но мы его вылечили🔥 Как вам работа, скажите, что теперь ничего не видно?

🌟 С каждым днём всё больше из нас стремится к здоровому образу жизни, а это значит - выбор в пользу натуральных продуктов и экологической косметики. 🌱 Эта тенденция особенно заметна в мире ухода за зубами. 🦷 Но давайте будем честны: маркетологи постоянно используют слова "ЭКО", "БИО", "NATURAL" как магические заклинания, чтобы привлечь наше внимание. Не правда ли? 😄 Рассмотрим же экологические зубные пасты поподробнее. Знаете ли вы, что многие из них не содержат вредных веществ, таких как лаурилсульфат натрия или парабены? ✅ Однако, и это большое "но", они зачастую лишены и тех компонентов, которые действительно могут быть полезны для наших зубов. ❌ Интересный факт: Знаете, что эффект от использования некоторых из этих паст можно сравнить с чисткой зубов... сметаной? 🥛 Да-да, поразительно, но иногда это так. Не забываем, что главное в уходе за зубами – это регулярное и тщательное удаление налёта, и здесь наш главный помощник – зубная щётка. 🪥 Будьте внимательны: слово "ЭКО" на упаковке не всегда означает, что продукт полностью безопасен и натурален. Всегда проверяйте состав! 🔍 И если вы всё-таки ищете качественную экологическую зубную пасту, обратите внимание на такие бренды, как Biomed, Levrana и Splat Organic. Они стараются быть максимально прозрачными и честными. 🌿 А как вы относитесь к выбору натуральных продуктов? Давайте делиться мнениями в комментариях! 💬

Иногда может показаться, что с зубами все ок, но к сожалению это не всегда так! На фото лечение 3х зубов с глубочайшим кариесом. Стоимость лечения 31.500 Как вам работа?

Идеи подарков на Новый год Скоро близится самый волшебный праздник в году. И чтобы вы не ломали себе голову над подарками я подготовила для вас классный список на любой бюджет. 10 идей подарков на Новый год на любой бюджет: Электрическая зубная щетка CURAPROX Hydrosonic EASY Цена: 15999 Электрическая зубная щетка Philips Sonicare HX3671/14 3100 series Цена: 7590 Набор Curaprox: Зубная паста Daydreamer и Зубная щетка 5460 Ultra Soft Цена: 1990 Набор зубных щеток Revyline SM 5000 Family Edition, 6 шт. Цена: 790 Дорожный набор Curaprox BE YOU Цена: 1890 2 зубные щетки Curaprox 5460 Duo Winter Edition 2022 Цена: 1590 Dental Box Защита от кариеса Цена:2490 Набор из 2 паст Curaprox Zero (Enzycal и 950) + щетка Curaprox 5460 Цена: 2890 Ирригатор Revyline RL 450 Цена: 5699 Ирригатор MIGA от L&L SKIN Цена: 14990

Возможно после этого поста меня закидают камнями, но все же. Инфобиз добрался до медицины, и сейчас в нельзяграмме много блогеров-врачей. С одной стороны, это хорошо, если блог качественный и несет в себе цель просветительской работы. Но порой меня подташнивает от прогревов, курсов и марафонов. Иногда мне кажется, что многие забыли, что основная работа врача - это лечить людей, а не пилить рилсики и париться об охватах🤯 Я все больше замечаю, что врачи, ведущие блоги, как будто начинают забывать, что основная их задача - не просто "продать услуги", да подороже, а делать их хорошо. Расскажу, как я недавно сходила на онлайн-консультацию к врачу из нельзяграмма⤵️ Вся консультация заняла всего 5 минут, а стоила 5 тысяч. Я просто была в шоке, на мои вопросы не ответили, по сути ничего, кроме "вам надо попить вот это", я и не услышала. Занавес. ➡️Вы сейчас можете возразить: "А что же ты тут тогда делаешь?" Да, я и сама веду профиль, но основная цель была не в том, чтобы "забить запись" - она и так всегда была плотная, что не попасть. Мне просто хотелось, чтобы у большего количества людей изменился уровень стоматологической нормы. Мне было очень важно, чтобы уровень гигиены нашего населения стал выше. И если даже один человек после прочтения моего блога начал использовать зубную нить, это уже победа🤌🏻 Не волнуйтесь, есть и много классных врачей, которые продвигают доказательную медицину в массы, есть крутые блоги, которые помогают тысячам людей. Просто хочу напомнить, что не наличие блога делает врача классным, а классный врач делает блог интересным🥰

Вечер выходного дня в одном фото😍

Уже вернулась в город, как же хорошо дома😍

Если вам говорят, что у вас киста и нужно удалить зуб - не верьте! При грамотном эндодонтическом лечении все может зажить! 👍🏻 Штифт достали, каналы перелечили и все зажило🎉

Зуб болит после лечения. У вас случалось такое, что зуб залечили, а жевать больно? ⠀ Уверена, что бывало. Это так называемые«постпломбировочные боли», которые случается с каждым, но с которыми можно справиться. ⠀ Для начала давайте разберемся, как вообще проходит лечение кариеса. ⠀ ✔️ Первым делом стоматолог удаляет размягченные ткани. Очень важно удалить все медленно и качественно, при этом не перегреть зуб и не травмировать его. ⠀ ✔️ Потом зуб хорошенько просушивают, но не пересушивают! Это тонкая грань, которую важно не перейти. ⠀ ✔️ Далее врач наносит клей для пломбы (да-да, сами по себе полимеры к зубам не цепляются) и послойно восстанавливает зуб пломбировочным материалом. Да так, чтобы не было пор, а сверху получился высокохудожественный рельеф! ⠀ ✔️ После пломбу адаптируют под прикус и качественно полируют. ⠀ Как видите, этапов лечения много, и на каждом может пойти что-то, что приведет к постпломбировочным болям 🥲 ⠀ Эти временные боли могут быть от перегрева или пересушки, завышения по прикусу, от пор в материале и не только. ⠀ Если так уж случилось, помните: ⠀ 🔺Перегрев либо пройдет сам, либо перетечет в воспаление. Тут необходимо следить за динамикой ощущений. 🔺Завышение по прикусу можно решить с помощью дошлифовки. Если после того, как анастезия прошла, вы поняли, что пломба мешает – посетите врача и он ее подшлифует. 🔺Если зуб пересушили или в материале оказались поры – к сожалению, только переделывать. ⠀ Всегда прислушивайтесь к своим ощущениям, наблюдайте и не бойтесь повторно обращаться к врачу.

Немного карельской красоты😍

Приобретала на их сайте https://llskin.ru/massazhery/miga-yaponskij-portativnyj-irrigator?utm_source=instagram&utm_medium=stories&utm_campaign=mandrik.s

Сегодня в нельзяграмме очень много было вопросов про ирригатор, поэтому решила показать свой. Напомню, что очищение межзубных промежутков является обязательным! Ни одна щетка и паста их не вычищает. После расставания с Олегом, я оставила ему свой ирригатор. И приобрела портативный ирригатор MIGA от фирмы L&L SKIN (японский бренд). @llskin_ru Мне понравилось, что он очень красивый и несмотря на свою компактность очень мощный. В комплект входит 2 насадки и дорожный чехол.

Путь от налета до имплантата проще, чем нам кажется 👀 Запомните простую истину: предотвратить проще, чем лечить! Даже если вы вылечили ВСЕ, то снова вернетесь в кресло стоматолога, если не знаете, как предотвращать появление болезни. ❌ Почему-то в нашей стране принято идти к стоматологу, когда отступать уже некуда (ну спасибо, еще зубы не выпали). Очень болит, скололось, загноилось… Кого-то даже и это не толкает на прием, потому что люди не знают, что есть «норма», а когда пора мчать ко врачу. Например, кто-то «всю жизнь» живет с повышенной чувствительностью и считает, что с этой его особенностью просто ничего не сделать. Запах изо рта? – нет, это у меня желудок. Кровоточит? – куплю разрекламированную пасту. Зубы реагируют на сладкое? – буду есть меньше конфет, все равно вредно. Ноет зуб? – да это как с коленями, к смене погоды. ❗Блин, ребята, это не норма! Вы рискуете попасть на прием с процессом глубокого кариеса или даже периодонтита. И если полгода назад мы бы обошлись лечением, то может оказаться так, что в текущем состоянии выход – удаление и имплантат. Это дольше, сложнее и дороже. Схема потери зуба очень проста: налет – кариес – удаление нерва – воспаление тканей – удаление – имплантация и протезирование. ✔ Может остановимся на этапе налета или хотя бы кариеса? Не ждите, пока отвалится! Занимайтесь профилактикой, решайте проблемы на ранней стадии и всегда приходите на профилактические приемы.

Проголосуйте, пожалуйста, чтобы я могла добавлять истории❤️ https://t.me/mandrikdent?boost

Повышенная чувствительность зубов. 🔺Почему больно пить горячее и холодное, есть сладкое и кислое? Потому что у вас повышенная чувствительность зубов. Причина этой чувствительности заключается в разрушении эмали. В поврежденных участках оголяются дентинные канализацияцы и раздражение передается сразу в нервные окончания зуба. Брр, неприятно, согласна. Истончается и повреждается эмаль по разным причинам: ✔️ Кариес и недостаточная гигиена (неочищенный налет выделяет молочную кислоту, которая вымывает минералы из эмали). ✔️ Неправильная техника чистки, приводящая к преждевременному стиранию эмали (помним, что горизонтальные движения щеткой недопустимы!). ✔️ Неподходящие щетки и пасты. Жесткие щетинки и высокоабразивные пасты также истончают эмаль. ✔️Высокая нагрузка (не на вас, на зубы, не вините начальника). Там, где зубы подвергаются избыточному давлению, эмаль разрушается. Причины этого давления кроются в стискивании зубов, неправильном прикусе, привычке грызть орехи или лед. ✔️ Заболевание парадонтит, которое приводит к обнажению шеек зубов (там эмаль наиболее тонкая). ✔️Некоторые врожденные патологии. Например, гипоплазия или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). ГЭРБ способствует забросу кислого содержимого желудка в ротовую полость. От такого подарочка эмаль деминерализуется и размягчается. Кстати, кислота может быть и не из желудка - такой же эффект оказывают газировки, фруктовые соки и другие кислые продукты. В общем, причин действительно много, но иногда установить истинную все-таки не удается. В таком случае пациенту надо начать с грамотного домашнего ухода и реминерализующей терапии. ❓Рассказывайте, вы как - тонко чувствуете или можете позволить себе сладенькое?

Как ухаживать за зубной щеткой? Все просто, сейчас расскажу! Зубная щетка есть у каждого (я надеюсь). Это главный помощник ежедневной гигиене. И чтобы щетка приносила пользу, а не вред, служила долго и качественно, необходимо использовать ее согласно «правилам эксплуатации». ✔️ Всегда промывайте щетку после каждого использования. Не просто подставляйте на пару секунд головку под струю воды! Между щетинок остаются остатки бактериального налета и вычищенной пищи: вы правда хотите, чтобы это плодилось? В следующий раз вы просто вернете все это обратно в рот, а там и рукой подать до кариеса и воспаления десен. Так что тщательно промывайте ее под проточной водой, можно даже с детским или бактериальным мылом без отдушек и красителей. Можете помочь прочистить щетинки и пальцами, если руки чистые. ✔️ Храните щетку вертикально или с небольшим наклоном. Горизонтальное положение приводит к скоплению влаги у основания щетинок, а нам важно, чтобы щетка хорошо просыхала. Мы же не хотим размножения бактерий? Кроме того, когда щетка лежит, то касается поверхности полок или стен, а там тоже могут быть вирусы или микробы. Поэтому важно хранить щетку головкой вверх! За счет силы тяжести капли быстрее стекут вниз. Представьте, более пяти тысяч щетинок – и все они должны просохнуть. ✔️ Также не советую закрывать головку плотным футляром или чехлом. Замкнутое пространство препятствует высыханию, оставляя щетинки влажными даже спустя 12 часов. Кстати, закрытые шкафчики в ванной тоже могут служить своеобразным футляром. Так что лучше хранить щетку на открытой полке. Если чехол необходим (например, вы путешествуете), то сначала промокните головку сухой салфеткой или чистым полотенцем. Если щетку очень хочется защитить от пыли, то вы можете закрыть ее специальным экраном или колпачком – они часто идут в комплекте. Однако следите, чтобы щетка вентилировалась, а влага не скапливалась. ✔️ Обновляйте щетку своевременно. Если пользуетесь мануальной, то обновлять ее следует каждые 2-3 месяца, ведь даже при хорошем уходе микробы все равно скапливаются в основании и микротрещинах. Щетка изнашивается, направление щетинок меняется, кончики трескаются: это приводит к травмам, повреждению эмали, а эффективность гигиены снижается. То же касается и насадок. Зачастую из-за стоимости их не меняют по полгода – но так нельзя! Покупая электрическую зубную щетку, учитывайте, что она потребует дополнительных трат на расходники. ✔️ Кстати, настоятельно рекомендую менять щетку после того, как переболели ОРВИ. Это необходимо, чтобы болезнь не ходила по кругу, а иммунитет избежал излишней бактериальной нагрузки. Если лечитесь от стоматита, пародонтита или гингивита, тоже не забывайте про ежемесячную смену. У некоторых щеток есть специальные индикаторы – полоска окрашенной щетины (часто синего цвета). Как только она обесцвечивается, значит щетке пора на пенсию. Это простые правила, которые помогут сохранить ваши зубы в целости и сохранности. Не пренебрегайте ими и будем счастье!

Тебе просто повезло! Недавно я услышала от коллеги, что мне просто полезло. Повезло, что у меня такая запись, что я так востребована среди пациентов, у меня есть подписчики и блог, который дает мне отклик. 😡 И так меня забомбило! Сейчас я расскажу, что я делала, чтобы все это упало мне на голову. Я родилась в семье одержимых работой врачей. Родители все время были на работе, но несмотря на это, в деньгах мы не купались. Госмедицина в областном городе – не самое прибыльное занятие, так что я с детства знала, что должна добивиться всего только умом и старанием. Помню, как после школы поступала в институт на железной мотивации. В нашем доме был продуктовый магазин «Семеновский», куда все время требовались продавцы. Мама регулярно говорила, что если я не пройду на бюджет, то буду работать в этом магазине до тех пор, пока не поступлю. ✔ Поступила. После 3 курса я вышила замуж, и переехала в Питер. Но я продолжала стараться, набирала баллы для поступления в ординатуру. Я снова так хотела пройти на бюджет, что получила багровый, без единой четверки, диплом. Была заместителем старосты в СНО, участвовала в конференциях и стажировках, уже получала опыт работы. Ведь после первого курса я отправилась не тусить, а работать ассистентом. После института я поняла, что мне надо постоянно повышать свой скил. Я проходила различные курсы по повышению квалификации, нашла первую работу. До нее было полтора часа в одну сторону, но работа была мне очень нужна. ❌ Я жила в режиме «ординатура/работа/дополнительные курсы/сон», и на большее времени просто не оставалось. Все деньги уходили на дополнительное обучение. Но труд дал свои плоды. Я нашла новую работу: клиника была лучше, ездить стало ближе. И начала работать. Без выходных. Пока не выгорела. Я уволилась и стала мед. представителем. Просто представьте, насколько мне было плохо, что я бросила дело всей жизни, ради которого стольким пожертвовала. Я быстро поняла, что очень скучаю по работе. К счастью, меня пригласили на работу заведующей, и я стала руководить 17 врачами в отделении. ❗Нет, тут снова не о легкой жизни начальницы. Плотная запись, административные обязанности, попытки начать «жить жизнь». Мне все казалось, что я делаю недостаточно. Почему? Потому что пациенты спрашивают на консультациях одно и то же, а многие просто не понимают, что такое качественная стоматология. И я решила, что нужно заняться просветительской работой. ⚡Так я завела этот блог. На каждом этапе своего пути, между жизнью и работой я выбирала работу. Я не жалею о своем выборе, но то, что у меня есть сейчас – это не результат везения. Это огромный труд в течение огромного периода моей жизни. ❤️ И мне очень приятно, что вы выбираете меня. Потому что именно вы – мои подписчики и мои пациенты – каждый день показываете мне, что все было не зря!