Психолог Зайцев Никита🔋

Привет, меня зовут Никита! Я специалист по тревожно-фобическим расстройствам. Я сам прошел через тревожное расстройство и отлично понимаю, что человек испытывает в этом состоянии. Если вы не можете выйти из дома, ездить в общественном транспорте, стоять в очередях, испытываете постоянную симптоматику и тревогу, то вы по адресу ❤️ Я работаю в таких методах, как КПТ, ЛОРПТ. Из этого состояния можно и нужно выходить, я тебе в этом помогу 🫂

🍿Белковое окно открылось А как вы проводите вечер?

Мини отпуск в Ярославе Открыта запись на консультации ⬇️ http://zaitsevpsy.site/

А что думаете вы?

Такой у меня был детокс в тревожном расстройстве с 88кг до 62

Др отпраздновали Драники поели квас попили Теперь снова за работу Для записи на консультацию ↘️ http://zaitsevpsy.site/

Жена сказала никаких консультаций на выходные и увезла в Минск😀 Выйду на связь на след неделе

А какой ваш сериал любимый?📺

Час назад прошла последняя консультация за 1 сентября 🤓 Если вы спросите, какой контент я смотрю, чтобы переключиться, в научного контента вы его явно не увидите 😀 https://youtu.be/MAJvqKg1p88?si=5w8CN8_Cjz_qTt12

Спасибо за доверие, любители тревоги, и за вашу работу над собой ❤️💪

А какие у вас страхи в ТЦ? Блог психологов @zaitsev_psy @anton.babynin #психолог #паническиеатаки #психология #психологкпт #тревожноерасстройство

Телесные (соматические) симптомы проблемы со сном: трудности с засыпанием, поверхностный сон или сонливость днем.Головные боли: давящие или носящие характер «обруча» боли, головокружения.Нарушения в сердце и дыхании: учащенное сердцебиение (тахикардия), нехватка воздуха.Дискомфорт в ЖКТ: спазмы, боли в животе, тошнота или синдром раздраженного кишечника. Мышечное напряжение: зажимы в теле, тремор (дрожь) конечностей.

🏃‍♀️наш первый психологический забег✅ Решили делать такую движуху Спасибо

Привет, любители тревоги! Мы решили устроить психологическую встречу-пробежку, чтобы проводить лето и сжечь тревожный кортизол по назначению. 28 числа (пт) в 14.30 встречаемся около метро Спортивная, бегаем три километра интервально вокруг Новодевичьего пруда (никакой специальной подготовки не нужно🙌🏻). С нами проведет разминку и беговую тренеровку профессиональный тренер Анна Семенова. Во время пробежки можно будет поделиться накипевшими от тревоги эмоциями и заодно пообщаться с такими же как и вы тревожниками. Бег — один из самых эффективных способов менять биохимию и становиться более спокойным. • 28.08 в 14.30, метро Спортивная, тренировка длится около часа • Количество бесплатных мест ограничено, для записи пишите в комментах «+1», наш модератор добавит вас в группу Alarm running club в тг для удобства коммуникации. Если есть вопросы, переживания, тоже пишите🫶🏻 До встречи!

Доброй ночи 💤, любители тревоги! Из-за объёмной работы над контентом и консультациями я чуть выпал из соцсетей. Заметил, что в этих ваших интернетах начал набирать обороты тренд на контент без лоска и идеальности: чем проще, тем лучше. Самое главное — чтобы он был полезнее и информативнее. Для меня это вообще подарок, т.к. можно снимать колхозно, а по-другому я не умею 😀. Instagram начинает продвигать обычные посты, как в 2016 году. Я давно ждал это время на искренность, потому что люди устали от того, что им что-то хотят продать, а особенно от иллюзии жизни без проблем. Например, когда кажется, что, сидя дома с малышом, я зарабатываю миллион в день. Так что, если у вас когда-то было желание вести блог и быть услышанным, сейчас самое время 🫂

Привет, меня зовут Никита! Я специалист по тревожно-фобическим расстройствам. Я сам прошел через тревожное расстройство и отлично понимаю, что человек испытывает в этом состоянии. Если вы не можете выйти из дома, ездить в общественном транспорте, стоять в очередях, испытываете постоянную симптоматику и тревогу, то вы по адресу ❤️ Я работаю в таких методах, как КПТ, ЛОРПТ. Из этого состояния можно и нужно выходить, я тебе в этом помогу 🫂