Делай театр

Мы ждем вас завтра в 19:30 в Panda Platforma. Подробности тут.

Мы ждем вас завтра в 19:30 в Panda Platforma. Подробности тут.

Сейчас делаем лабораторию 28 Theater Lab, и это полный разъеб! Давно я ничего такого не делала! Лаборатория завершится 6 ноября читкой пьесы Ольги Шиляевой «28 дней» в PANDA Platforma в Берлине. Пьеса о менструации написана как античная трагедия: с героиней и хором женщин, который, как и полагается в античной трагедии, исполнят мужчины. В течение 10 дней мы с участниками лаборатории разбирали пьесу (а там, поверьте, есть что разбирать), работали с телом, голосом и делали маски. Я настолько кайфовала от процесса буквально каждую секунду! Может быть, I’m high on estrogen, но я абсолютно влюблена в этот текст, в его форму и суть, в сам процесс лаборатории и в каждого ее участника. К чему я? 6 ноября в 19:30 в Panda Platforma мы ждем вас на читке! Это, друзья, не просто читка, тут есть костюмы, маски, музыкальные номера, да и вообще это абсолютнейший и совершеннейший разъеб! Подробности тут Ph: Lika Pertychenko

Спасибо всем, кто подписался и продлил подписку на «Делай Театр PRO» в ноябре! 🤍🤍🤍 На ноябрь подписка закрыта.

Открыт прием заявок на DAAD Artists-in-Berlin — стипендиальную программу для писатель:ниц, музыкант:ок и кинематографист:ок. Для кого? Для деятель:ниц искусства, которые уже сформировали свой авторский стиль и получили признание в своей области. Если вы проживаете в Германии, подать заявку можно только в том случае, если вы зарегистрировались там позже 15 сентября 2025. Организаторы предлагают: ✔️ 12 месяцев пребывания в Берлине (6 месяцев для кинематографистов), ✔️ ежемесячное пособие на проживание и аренду жилья, ✔️ меблированную квартиру, ✔️ оплату проезда в обе стороны, ✔️ возможность посещать курсы немецкого языка, ✔️ если семья сопровождает вас в течение всего срока программы, предоставляется квартира большей площади, а также покрываются транспортные расходы для членов вашей семьи. Deadline: 15 декабря, 23:59 CET. Подробнее. #Германия #ЕС

Открыт прием заявок на ECF Creative Research Fellowship. В 2027 году программе ERASMUS исполняется 40 лет. European Cultural Foundation ищет автор:ку, котор:ая сможет переосмыслить архивы программы и создать на их основе инсталляцию, фильм или мультимедийную работу для музейного пространства. Организаторы предлагают: ✔️ 10 000€ на покрытие расходов на проезд, ✔️ проживание и создание работы, ✔️ отдельный бюджет на организацию ее экспонирования. Deadline: 1 декабря, 17:00 CET Подробнее. #Бельгия #ЕС

Сегодня последний день, когда можно присоединиться к «Делай Театр PRO». Как говорили классики постсоветской рекламы: если вы всё ещё сомневаетесь, тогда я иду к вам :) В ноябре в закрытом комьюнити «Делай Театр PRO» говорим про выгорание и восстановление. И я знаю, что тем, кому это нужнее всего, сложнее всего решиться. А если у меня совсем нет сил? Когда сил нет, любое «ещё одно дело» звучит как угроза. В «Делай Театр PRO» нет отчетов и дедлайнов. Подкасты можно слушать в дороге или лёжа на диване, а задание делать тогда, когда вам комфортно. А если мне не понравится? Это окей :) «Делай Театр PRO» работает по принципу подписки (как Spotify или Amazon): если не понравится, можно отписаться в любой момент. А ты точно психолог? Я не психолог и это не психотерапия. Мы разбираем, как можно работать с выгоранием на 4 уровнях, как это выгорание вообще устроено, по каким сигналам его замечать и что реально помогает восстанавливаться. Цель - найти инструменты, которые будут работать для вас. И что я получу? ✔️ Как минимум понимание, как у вас начинается выгорание и как заметить его заранее; ✔️ Знание и навыки работы с выгоранием на 4 уровнях; ✔️ Свои способы восстанавливаться, которые работают именно для вас; ✔️ Поддерживающую среду и обратную связь от единомышлен:ниц; ✔️ Доступ ко всем прошлым темам. Сегодня последний день, когда можно присоединиться к «Делай Театр PRO». Если сил сейчас совсем нет, это тоже нормально, берегите себя! А если есть хоть чуть-чуть, приходите, будем восстанавливаться вместе :) ⚡️Присоединиться к «Делай Театр PRO»⚡️ Подробнее о закрытом комьюнити по #ДелайТеатрPRO

Как заметить выгорание вовремя? Мини-гайд, который можно сохранить. Выгорание редко случается за один день. Обычно оно подкрадывается потихоньку, и первые сигналы легко списать на обычную усталость. Вот список, по которому можно себя проверить: ✔️ Идёте на репетицию через силу. ✔️ Раздражают колле:жанки, партнёры по сцене, зритель:ницы и вообще все. ✔️ Всё чаще думаете: «да кому это всё нужно?!». ✔️ Сложно сосредоточиться: текст не лезет в голову, письма неделями висят без ответа. ✔️ Успехи не радуют. ✔️ Сомневаетесь в себе: «А умею ли я вообще это делать?» ✔️ Проблемы со сном: не можете уснуть или спите много, но не высыпаетесь. ✔️ Часто болеете. ✔️ Отдых не помогает: вернулись из отпуска, а через два дня как будто и не уезжали. Если узнали себя в нескольких пунктах, это повод прислушаться к себе. Что можно сделать уже сейчас: ✔️ Поговорить. С близкими, друзьями, с кем-то, кому вы доверяете. Назвать проблему вслух – уже первый шаг к ее решению. ✔️ Подвигаться. Сёстры Нагоски, о которых я уже писала, считают, что для большинства людей движение — самый действенный способ завершить цикл стресса. Спортзал не обязателен, танцы на кухне тоже считаются :) ✔️ Отказаться от одной вещи. Одна заявка, одна встреча, одно «маленькое» одолжение. От всего и сразу отказываться не обязательно, достаточно чего-то одного. ✔️ Беречь сон. Хотя бы на этой неделе ложиться в одно и то же время, спать по 7-9 часов. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, обязательно обратитесь к врачу или психотерапевту. Перешлите этот пост тому, кому он сейчас нужен. В ноябре в закрытом комьюнити «Делай Театр PRO» будем разбираться глубже: почему театр выжигает, как защитить себя и как построить свой план восстановления. ⚡️Присоединиться к «Делай Театр PRO» до 3 ноября⚡️ Подробнее по #ДелайТеатрPRO

Что такое «Делай Театр PRO»? Всю неделю говорим про выгорание и восстановление, а сегодня пост для тех, кто здесь недавно и ещё не знает, что такое «Делай Театр PRO» :) «Делай Театр PRO» — это моё закрытое комьюнити для тех, кто делает независимый театр и хочет работать в международном контексте. Каждый месяц мы подробно разбираем одну тему с примерами и заданиями, а иногда еще и с очень интересными гостями. В 2026 году темы были такие: Январь — база: документы, необходимые люб:ой художн:ице; Февраль — описание проекта, с которым можно и на грант, и в резиденцию, и в пир, и в мир и в добрые люди; Март — бюджет спектакля; Апрель — питчинг; Май — команда; Июнь — внешние партнёрства; Июль — резиденции и лаборатории; Август — фандрайзинг: где найти деньги на новый спектакль; Сентябрь — PR и маркетинг: как пригласить зрителя на спектакль; Октябрь — фестивали; Ноябрь — выгорание и восстановление; Декабрь — закрепление результатов и запуск нового цикла. Минимум два раза в неделю выходят подкасты-лекции по теме. В конце каждого подкаста - задание: его можно сделать для своего текущего проекта, делиться результатами в комментариях, и получать обратную связь от меня и от колле:жанок. Вступив в закрытое комьюнити «Делай Театр PRO» в ноябре, вы получаете доступ ко всем предыдущим темам. А что будет после? В декабре проект не закончится, однако немного трансформируется, и дальше будет ещё интереснее :) Всеми подробностями поделюсь совсем скоро! В ноябре говорим про выгорание и восстановление: почему театр выжигает, как защитить себя деньгами и договорами, что происходит с телом и что наука знает про отдых. А к концу месяца вы соберёте свой план восстановления. Подписка открыта до 3 ноября. ⚡️Присоединиться к «Делай Театр PRO»⚡️ Подробнее о закрытом комьюнити по #ДелайТеатрPRO

Открыт прием заявок на TANZRECHERCHE × SPRUNGBRETT — исследовательский грант для танцовщ:иц и хореограф:инь. Грант дает возможность посвятить время изучению определенной темы или эксперименту с новым форматом; создание готового спектакля не требуется. Когда? Резиденция пройдет в течение двух недель весной 2027 года. Организаторы предлагают: ✔️5000€, ✔️оплата проезда и проживания, ✔️участие в фестивале tanz nrw 27. Deadline: 3 ноября. Подробнее. #Германия #ЕС

Открыт прием заявок на стипендию Assetto в Институте Варбурга (Лондон). Для кого? Программа открыта для автор:ок, работающих на стыке дисциплин, независимо от этапа их карьеры. Особый интерес представляют кандидат:ки, чьи проекты связаны с визуальными образами и культурной историей, а также те, кто за последние 10 лет не получал поддержки от лондонских институций. Организаторы предлагают: ✔️стипендия в размере 10 000£ (около 11 600€), ✔️до 1000£ на материалы, ✔️возможность запросить до 1500£ на исследовательскую поездку. Deadline: 13 ноября. Подробнее. #Великобритания

А что вообще такое «системная проблема»? В опросе большинство из вас согласилось, что выгорание, депрессии и зависимости в арт-среде – проблема структурная. Почему? Давайте разбираться. Сравним жизнь фрилансера и жизнь сотрудника в штате, неважно, в театре или где-то ещё. У штатного сотрудника, конечно, есть свои проблемы. Однако в отличие от фрилансера у него есть понятная структура и определённость: зарплата 5ого и 20ого, оплачиваемый отпуск, больничный. Ну и в целом ты знаешь, какая занятость у тебя будет в следующем сезоне и чего ожидать. А вот у фрилансера ничего этого нет. И проблема не только в отсутствии чего бы то ни было, а даже в самой этой неопределённости. Будет ли следующий проект? И когда? Дадут ли грант? Когда придёт гонорар? Добавьте сюда еще войну, эмиграцию, экономический кризис… Для мозга неопределённость очень ресурсозатратна. Часть его «операционной системы» постоянно занята решением этих задач, хотя могла бы заниматься творческими. А теперь давайте разберем, что вообще такое системная проблема. Есть личная проблема: она только моя, и определена обстоятельствами конкретно моей жизни и моими выборами. А бывает, что одни и те же трудности повторяются у тысяч людей. И причина тут не только в индивидуальном опыте. Вероятнее всего, окружающая действительность провоцирует появление одной и той же проблемы у совершенно разных людей. Деньги дают под конкретный проект: закончился проект — закончились деньги. Подготовка, заявки и часть репетиций часто не оплачиваются. Контракты короткие, а между ними Чапаев и пустота. Может ли быть иначе? Вполне! В Ирландии, например, существует базовый доход для художни:ц. В Германии есть KSK, которая берёт на себя половину страховых взносов художни:ц. А ещё бывают многолетнее финансирование и минимальные ставки оплаты труда. Подробнее о системных проблемах и решениях будем говорить в ноябре в «Делай Театр PRO». А ещё о том, что мы можем сделать уже сегодня, пока живём в неидеальной системе. ⚡️Присоединиться к «Делай Театр PRO»⚡️ Подробнее по #ДелайТеатрPRO

Че-то устал или выгорел? Продолжение. Начало тут. Давайте разберёмся, что такое выгорание и как его отличить от обычной усталости. В 2019 году ВОЗ включила выгорание в Международную классификацию болезней. Только болезнью его не назвали, а записали в «профессиональные феномены». Согласно этой классификации выгорание – это синдром, возникающий из-за хронического стресса на работе, с которым не получилось справиться. Признаков три: ✔️ Истощение. Сил нет. Дойти до репетиции уже подвиг. ✔️ Дистанция и цинизм. Работа, о которой вы мечтали, начинает раздражать. ✔️ Падение эффективности. То, что раньше давалось легко, сейчас отнимает много времени и сил. По ВОЗ выгорание касается исключительно профессиональной деятельности. Чем выгорание отличается от обычной усталости? Усталость проходит после отдыха. Выспались, погуляли, съездили куда-то отдохнуть, и снова хочется что-то делать. Если после нормального отдыха силы так и не вернулись или кончились на второй день, стоит присмотреться внимательнее. А от депрессии? Симптомы очень похожи: та же усталость, подавленность, даже простые задачи даются с трудом. Однако выгорание связано именно с профессиональной сферой, тогда как депрессия охватывает всю жизнь. Депрессия — это болезнь, её лечат врачи. Диагнозов по аватаркам ставить не будем, но если вы чувствуете какие-либо из перечисленных симптомов, это повод пойти к врачу или психотерапевт:ке. А в ноябре в закрытом комьюнити «Делай Театр PRO» будем говорить о том, как предупреждать выгорание и сделать восстановление регулярной практикой. Подписка открыта до 3 ноября. ⚡️Присоединиться к «Делай Театр PRO»⚡️ Подробнее о закрытом комьюнити по #ДелайТеатрPRO

Открыт прием заявок на Theatertreffen International Forum 2027 — 18-дневную стипендиальную программу, проходящую параллельно с фестивалем немецкоязычного театра. Для кого? Приглашаются специалист:ки из любых сфер исполнительских искусств: режиссура, актерское мастерство, сценография и дизайн костюмов, драматургия, написание пьес, музыка, видео, перформанс, хореография, театральная педагогика. Рекомендуемый возраст — 25–35 лет Организаторы предлагают: ✔️билеты на спектакли, ✔️проезд, ✔️проживание, ✔️питание (или суточные), ✔️страховка и визовые сборы. Deadline : 26 ноября, 23:59 (CET). Подробнее. #Германия #ЕС

Открыт прием заявок на (re)union 2027: #strictlyworkinprogress — недельная резиденция в Лиссабоне для проектов на стадии разработки. Биеннале исполнительских искусств (re)union в Лиссабоне ищет три незавершенных проекта в области современного танца или междисциплинарных практик. Для кого? Подать заявку могут автор:ки, в портфолио которых не более двух профессиональных работ. Организаторы предлагают: ✔️250€ в неделю на покрытие производственных и повседневных расходов. ✔️Проезд и проживание на данный момент не гарантированы, однако организаторы готовы обсудить возможные варианты вместе с вами. Deadline: 11 ноября, 17:59 (по лиссабонскому времени). Подробнее. #Португалия #ЕС

Подкаст на Радио Голос Берлина о том, как мы делаем лабораторию читки пьесы Ольги Шиляевой «28 дней» можно послушать по этой волшебной ссылке. А сама лаборатория стартует уже завтра! Ну а ее результаты можно будет увидеть 6 ноября в Берлине в Panda Platforma на фестивале PANDAwomen. Все подробности тут.

ПАПКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖИВЕТ ИСКУССТВОМ И КУЛЬТУРОЙ. В папке объединили самое важное: ✔️ Живые дискуссии и закрытые чаты деятель:ниц искусства; ✔️ Подкасты и интервью с создатель:ницами главных культурных событий; ✔️ Готовые шаблоны: от грантовых заявок до пресс-релизов; ✔️ Анонсы биеннале, арт-ярмарок, резиденций и профильных мероприятий. 🔗 Вся папка — в один клик. Есть свой интересный проект и хотите в нашу подборку? Пишите

Кто я такая, чтобы не рассказать вам, что сейчас в 15:00 CET меня можно будет послушать по радио Golos Berlina 97.2FM.

Кто виноват и что делать? Спасибо всем, кто поучаствовал во вчерашнем опросе. Голосование ещё идёт, но картина уже понятна. Большинство из вас считает, что говорить об выгорании нужно и что выгорание в театре проблема структурная. Ну или как минимум не только личная. А на вопрос, что фрустрирует сильнее всего, большинство из вас ответило «нестабильный доход». Следом идут неоплачиваемый труд, куча ролей, которые приходится совмещать «в одном флаконе», и вечная гонка за грантами, резиденциями и прочими возможностями. В общем, на вопрос «кто виноват?» ответ у нас как будто бы есть. И я сама с вами согласна на все сто. Сколько ни дыши по квадрату, это не поможет, если репетиции не оплачиваются и когда следующий проект - непонятно. Помогают честная оплата, минимальные ставки и стабильное финансирование. Об этом тоже поговорим в ноябре в «Делай Театр PRO». Но остаётся второй вопрос: что я могу сделать? Сёстры Эмили и Амелия Нагоски в книге «Выгорание» разводят две вещи: стрессор и стресс. Стрессор — это то, что снаружи: дедлайн заявки, задержка оплаты, мудацкие ситуё на репетициях. Стресс — это то, что происходит в теле в ответ. И со стрессом, пишут они, можно работать, даже пока стрессор никуда не делся. Ну а от себя добавлю, что в целом можно работать и со стрессом, и со стрессором одновременно. Я не психолог, но как театральный практик и выгорающий со стажем, кое-что об этом знаю. А ещё я фанатка нейронауки, так что будет и про мозг: что с ним происходит, когда мы отдыхаем, и почему ничегонеделание — это совсем не ничего. Что будет в ноябре? ✔️ Почему театр выжигает. Разберём миф о театре-храме, где принято страдать во имя искусства, и поговорим о прекарности и ее последствиях. ✔️ Деньги как профилактика. Как считать ставку, в которой есть отпуск и больничный, и как себя защитить: договоры, подушка, отказы. ✔️ Тело, которое мы привыкли считать инструментом, и его потребности. ✔️ Восстановление. Как узнать себя и свои ранние сигналы, что наука знает про отдых и где искать поддержку. А в конце месяца вы соберёте свой план восстановления. Подписка открыта до 3 ноября. Присоединиться к «Делай Театр PRO». Подробнее по #ДелайТеатрPRO