С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

Доброе утро ☀️ Прикрепляем расписание на сегодня и ждем вас на тренировках 💕⬆️

Также напоминаем про распродажу на наш мерч 😍 До 18 ноября включительно 💕 Для приобретения пишите в любые соц. сети

Привет☺️ Хочу поделиться с вами тремя фаворитами треков на данный момент ✨ Считаю, они отлично подходят как для импровизации, так и для постановки хореографии, рутины на технику, ну и просто приятны для прослушивания вне тренировочной обстановки Так что, сохраняй❤️

Ждём всех сегодня на тренировках по расписанию💗

По традиции - любую поездку завершаем видео на память ❤️

она была лютой

по итогам: дошла до 2 круга в номинации дх полуфинал в дх фимейл😝 честно, неожиданно было, но я удивила сегодня себя и девочек 😅

она была волной🌊

Мы только отошли от поездки и недавно приехали домой с Ульяновска, очень устали, но очень заряжены🤩 все проявили себя очень достойно и хорошо, как обычно💪🏻 Горжусь моими учениками и всегда за них❤️

Добрый день ☺️ Расписание на сегодня ⬆️

Выучили новые степчики, потанцевали хорягу и в целом очень хорошо подэнсили💪🏻😍

Атмосфера🔥😍🤩

Мы уже на месте) приехали на мастер классы: первый new school, потом female💗 Впереди нас ждёт насыщенный продуктивный день!🤩 Желаем и всем вам такого же чудесного дня🥰

А у нас вот такое доброе утро❤️ едем в Ульяновск с моими ученицами команд dancehall🇯🇲 будем прокачиваться на мастер классах и выходить в батлах💪🏻

всем привет! на связи Лиза❤️ мы с twerk pro желаем вам хороших выходных 💞 сегодня хорошо поработали , готовимся к одному очень классному мероприятию 😍

Доброе утро❤️ ждём всех на занятиях по расписанию⬆️

Вечерняя растяжка с Лизой ✨ Набор открыт как в утреннюю, так и в вечернюю группу ✨ Вторник/четверг 11:00 Мария Вторник/четверг 20:00 Лиза Запись в личные сообщения наших соц. сетей ❤️

Всем привет! С вами Маша, поделюсь с вами, как на этой наделе прошли наши утренние тренировки по растяжке 🧘🏻‍♀️ Во вторник у нас с девочками была силовая тренировка - для поддержания мышц в тонусе и разнообразия тренировочного процесса 💪🏼 А сегодня мы провели мягкую растяжку на все тело, восстановившись после силовой и уделили чуть больше времени упражнениям для спины и здорового позвоночника ❤️ Вот так тренировки по растяжке могут быть интересными, разнообразными и главное - полезными, присоединяйтесь к нам 😍

Доброе утро🎀 Ждем вас сегодня на тренировках: 10:00 high heels начинающие (Полина) 11:00 stretching (Мария) 16:00 dancehall kids 7-1г лет 17:00 choreo творческая 18:00 dancehall female 19:00 hip-hop 20:00 stretching (Лиза) 21:00 graceful union