С•О•Ф | школа танцев Тольятти🩷

вот здесь танцуем завтра и послезавтра 🫶🏻

к @vladulyaa1 я пришла в далёком 2018 году, я была маленькой 16-летней девочкой, очень скромной и застенчивой😁 я много раз уже рассказывала про это все, сейчас хочу поведать о том какой большой путь мы прошли вместе, сколько было всего самого разного , но все время вместе и все время плечо к плечу, вы не представляете как ценно иметь такого человека рядом, это не только тренер, Влада стала мне как старшая сестра, и очень близкий человек🫶🏻 я всегда буду тебе благодарна 🙏🏻 танцы очень сильно изменили мою жизнь, без них я бы не была той, кем являюсь сейчас, они дали огромный толчок в развитии многих моих качеств. трудолюбие, честность, целеустремлённость и многое другое, можно вечно перечислять 😁 в связи с последними событиями в моей жизни, очень тяжело сейчас справляться морально, но я знаю, что моя команда и мои ученики рядом ❤️ несмотря на то, что у нас сейчас новый состав команды, чувствуется сильная поддержка и я надеюсь, что это ещё будет расти❤️‍🔥 в общем, вот такими мыслями тут делюсь) будьте благодарными и радуйтесь жизни ! choreo by @vladulyaa1

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 Ждём вас на тренировках 🩷

Всем привет! С вами Маша, сегодня расскажу, почему стоит заниматься растяжкой и улучшать гибкость тела: • Гибкость — это красота. Она помогает стать стройнее и грациознее • Растяжка - это здоровье. Если заниматься регулярно, вы сохраните подвижность позвоночника и молодость суставов. Упражнения на гибкость помогают укрепить суставы и улучшить координацию, делают связки эластичными и предупреждают появление травм • Растяжка - это расслабление. Растяжка снимает мышечные зажимы и нервное напряжение, улучшает настроение и эмоциональное состояние А для того, чтобы заниматься грамотно, быть гибкими и здоровыми, нужно прийти к нам в студию на тренировки по растяжке ❤️

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🩷 Тренировки по расписанию ⬆️

Всем привет! На связи Олеся 💗 Все занятия в группе dancehall female проходят очень вкусно и продуктивно, эта неделя была не исключением! Учили много новых крутых степов, которые можно использовать во фристайле и красиво соединять ими движения, также выучили чувственную хореографию 💦 (в видео лишь небольшая часть тренировочного процесса) Приходи на занятия и ты, набор открыт! Запись в директ 😇

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠 by @_ppolina1 & @indearin Женственная, очень нежная и вкусная хореография вас ждет от педагогов студии прекрасного направления High heels ✨ Также мы уделим время базовым элементам, а соответсвенно класс обещает быть продуктивным ❤️ Ждем тебя ⬇️⬇️⬇️ 8 августа 19:00-21:00 Стоимость 1000₽ Запись в директ💌 🪄афиша Лиза

Танцы это моя любовь и моя жизнь❤️ Я очень сильно люблю то, чем занимаюсь, настолько сильно, что уже не представляю свою жизнь без этого. Когда я танцую, то чувствую свободу, а тот стиль, который я выбрала Dancehall🇯🇲 полностью даёт мне её. В нём ты можешь быть кем захочешь, так как этот стиль сочетает в себе множество подстилей, их очень интересно изучать, прокачивать навыки, с ним вы научитесь круто импровизировать и участвовать в батлах, составлять различные хореографии, и просто кайфовать от своего танца😍 На данном видео я танцую хореографию одного из  подстилей Badman🔫 К данному направлению я пришла благодаря моему любимому тренеру Владе. На неё всегда хочется смотреть с восхищением, отличный наставник, который с особой любовью вкладывается в своих учеников и всегда поддерживает их🥰 Я очень рада, что попала именно в эту студию S.O.F dance space и обрела свою вторую семью❤️ На данный момент я нахожусь в команде S.O.F V- crew и очень счастлива, что меня окружают надёжные, классные люди, с которыми хочется всегда танцевать и двигаться только вперёд 🥰 Badman choreo by @vladulyaa1❤️

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🩷 Ждём вас на тренировках✨

Девочки, кто хочет такие же проблемы, приходите танцевать❤️ Расписание тренировок у нас в закрепе📌 До конца лета, пробное занятие со скидкой 50% запись в директ 💌

🌴💛☀️🇹🇷 Танцы от нас с Полиной на берегу моря Турции🤍 танцевать по душе всегда и везде 😍

Танцы для меня всегда были и будут огромной частью жизни. Именно к Владе я пришла когда мне было 9, и я так рада что попала именно к ней, она тот самый тренер который может поддержать и подсказать тебе в любую минуту. У меня было очень много комплексов, которые двигали меня бросить все, но благодаря той поддержке я рада что смогла пройти тот этап и что теперь в моей жизни есть огромная танцевальная семья, где каждый может выслушать. Я верю что мы многого добьемся, ведь в этой команде собраны максимально целеустремленные люди, которые готовы жить в зале чтобы стать лучшими.❤️‍🔥

Доброе утро началось вот с таких чудесных слов ученицы команды s.o.f v-crew❤️⬇️

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎✨ Ждём вас на тренировках🥰

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 🕒 Тренировки по расписанию 🩷

🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎 🕒 Тренировки по расписанию 🩷

Всем привет, с вами Индира 🪄 Эта неделя была насыщенной и активной - активно вела индивидуальные занятия, репетиции свадебного танца и, конечно же, групповые занятия! Напоминаю вам, что набор открыт, а я готова ответить на любые вопросы и опровергнуть все ваши сомнения 🥰