Future AI Helping Team Bangladesh
Ir al canal en Telegram
যদি নিজেকে কষ্টের সাগরে ভাসাতে না পারো তাহলে সুখ কি জিনিস তা বুঝতে পারবে না। জীবনে সুখ খুঁজতে গেলে আগে তোমাকে কষ্টের যন্ত্রণা সহ্য করা শিখতে হবে।
Mostrar más2 687
Suscriptores
Sin datos24 horas
-147 días
-5430 días
Cargando datos
Canales Similares
Nube de Etiquetas
Sin datos
¿Algún problema? Por favor, actualice la página o contacte a nuestro gerente de soporte.
Menciones Entrantes y Salientes
---
---
---
---
---
---
Atraer Suscriptores
noviembre '26nov '26
noviembre '260
en 0 canales
octubre '26
+2
en 0 canales
Get PRO
septiembre '26
+11
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+189
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+5
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+26
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+5
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+5
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+17
en 1 canales
Get PRO
febrero '26
+9
en 1 canales
Get PRO
enero '26
+26
en 1 canales
Get PRO
diciembre '25
+39
en 1 canales
Get PRO
noviembre '25
+78
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+74
en 1 canales
Get PRO
septiembre '25
+86
en 2 canales
Get PRO
agosto '25
+235
en 0 canales
Get PRO
julio '25
+108
en 1 canales
Get PRO
junio '25
+10
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+139
en 2 canales
Get PRO
abril '25
+186
en 2 canales
Get PRO
marzo '25
+264
en 1 canales
Get PRO
febrero '25
+26
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+3
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+26
en 0 canales
Get PRO
noviembre '24
+98
en 0 canales
Get PRO
octubre '24
+104
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+51
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+63
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+115
en 0 canales
Get PRO
junio '24
+52
en 2 canales
Get PRO
mayo '24
+34
en 1 canales
Get PRO
abril '24
+18
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+30
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+94
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+163
en 1 canales
Get PRO
diciembre '23
+222
en 1 canales
Get PRO
noviembre '23
+77
en 0 canales
Get PRO
octubre '23
+101
en 1 canales
Get PRO
septiembre '23
+101
en 0 canales
Get PRO
agosto '23
+54
en 0 canales
Get PRO
julio '23
+78
en 0 canales
Get PRO
junio '23
+60
en 0 canales
Get PRO
mayo '23
+100
en 0 canales
Get PRO
abril '23
+57
en 0 canales
Get PRO
marzo '23
+24
en 0 canales
Get PRO
febrero '23
+33
en 0 canales
Get PRO
enero '23
+67
en 0 canales
Get PRO
diciembre '22
+115
en 0 canales
Get PRO
noviembre '22
+224
en 0 canales
Get PRO
octubre '22
+100
en 0 canales
Get PRO
septiembre '22
+250
en 0 canales
Get PRO
agosto '22
+262
en 0 canales
Get PRO
julio '22
+256
en 0 canales
Get PRO
junio '22
+166
en 0 canales
Get PRO
mayo '22
+86
en 0 canales
Get PRO
abril '22
+67
en 0 canales
Get PRO
marzo '22
+390
en 0 canales
| Fecha | Crecimiento de Suscriptores | Menciones | Canales | |
| 07 noviembre | 0 | |||
| 06 noviembre | 0 | |||
| 05 noviembre | 0 | |||
| 04 noviembre | 0 | |||
| 03 noviembre | 0 | |||
| 02 noviembre | 0 | |||
| 01 noviembre | 0 |
Publicaciones del Canal
| 2 | https://youtu.be/1RTiiILvmaU | 205 |
| 3 | 🌍 সম্মানিত WPG সদস্যবৃন্দ, গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা! 📢
এখন থেকে VWA-এর ট্রেনিং শেখানো ও আলোচনা করা হবে আমাদের নতুন গ্রুপে। আর মূল WPG গ্রুপে থাকবে আপডেট ও বিশ্লেষণ।
🎓 তাই ট্রেনিংয়ের গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলো শিখতে এখনই জয়েন করুন!
🔗 https://t.me/WPGVWATRAININGCENTRE
💚 একসঙ্গে শিখি, একসঙ্গে এগিয়ে যাই! 🚀 | 315 |
| 4 | আগামীকাল সারাদিন কুয়াকাটায় থাকবো ইনশাআল্লাহ। আসেপাশে কেউ থাকলে দেখা করতে পারেন। সাথে দুপুরের দাওয়াত। | 374 |
| 5 |  https://youtu.be/09Hq3DDAufw?si=NOURodXGgRnV24tf | 288 |
| 6 | মনোযোগ দিয়ে শুনুন এখানেই সব গুড নিউজ গুলো। | 300 |
| 7 | https://youtu.be/wSpWTCPRPa0 | 303 |
| 8 | অসংখ্য ধন্যবাদ একদম সঠিক কথা বলেছেন ভাই এটাই হওয়া উচিত। তা না হলে তো আমরা কেউ শিখতে পারবো না। | 394 |
| 9 | এখন সবকিছু বাংলায় , আশা করি বুঝতে সমস্যা হবে না। এবার নিজে নিজে জানা বুঝা এবং উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করেন। কেউ কাউরি আশায় বসে থাকবেন না। মন খারাপ করে লাভ নেই, প্রত্যেকের মঙ্গলের জন্যই বললাম। এর পরেও ভুল বুঝলেও কিছু করার নেই। ধন্যবাদ। | 401 |
| 10 | https://youtu.be/shi3ykzdW0E | 271 |
| 11 | https://youtu.be/qoecjxgEUJs?si=WBBDNGsvWDBvVZRs | 299 |
| 12 | 🚀 এটি কি এক ঐতিহাসিক প্রত্যাবর্তনের সূচনা হতে চলেছে?
আমার প্রিয় ভাই ও বোনেরা,
আমি আপনাদের বার্তাগুলো পড়ছি, ভিডিওগুলো দেখছি এবং আমাদের বৈশ্বিক 'ভিক্টরি উইথ অ্যাশ' (Victory With Ash) কমিউনিটি থেকে উঠে আসা অবিশ্বাস্য ইতিবাচকতা লক্ষ্য করছি।
আর আমি চাই আপনারা একটি বিষয় জানুন: আমি এসব দেখছি। আমি এর কদর করি। এবং আমি নিজেও তা অনুভব করছি! ❤️
উদ্দীপনা, কৃতজ্ঞতাবোধ, ক্রমবর্মান আত্মবিশ্বাস এবং 'ভি-লার্নিং' (V-Learning)-এর মানের প্রতি আপনাদের আন্তরিক প্রশংসা—এ সবকিছুই অত্যন্ত উৎসাহব্যঞ্জক।
যুক্তরাজ্য থেকে বাংলাদেশ—আমাদের পুরো আন্তর্জাতিক কমিউনিটি জুড়ে আপনাদের কণ্ঠস্বর আমাদের গুরুত্বপূর্ণ একটি বার্তা দিচ্ছে।
এই গতিবেগটি বাস্তব। অগ্রগতি দৃশ্যমান। এবং আত্মবিশ্বাস ক্রমশ বাড়ছে।
আমাদের সুপরিকল্পিত কার্যক্রম উদ্দেশ্য, স্থিতিশীলতা এবং কৌশলগত নির্ভুলতার সাথে এগিয়ে চলেছে।
আমরা তাড়াহুড়ো করছি না।
আমরা হুটহাট কোনো সিদ্ধান্ত নিচ্ছি না।
আমরা প্রস্তুতি নিচ্ছি, বাস্তবায়ন করছি, ফলাফল যাচাই করছি এবং মানোন্নয়ন করছি—ধাপে ধাপে, প্রতিটি মাইলফলক অতিক্রম করে।
আর যে বিষয়টি আমাকে সবচেয়ে বেশি उत्साहित করছে তা হলো:
আমরা যদি একই রকম শৃঙ্খলা, গুণমান এবং স্থিতিশীলতা বজায় রেখে কাজ চালিয়ে যাই, তবে আমাদের যৌথ লক্ষ্যের—আমাদের সেই বিশাল, সাহসী ও সুন্দর স্বপ্নের—পরবর্তী অধ্যায়ের জন্য আমরা একটি অত্যন্ত শক্তিশালী ভিত্তি গড়ে তুলব।
আমরা যে অগ্রগতি দেখছি তা একটি উৎসাহব্যঞ্জক প্রমাণ যে আমাদের কর্মপদ্ধতি সঠিক পথে এগোচ্ছে। এটি আমাদের সামনের পথের ব্যাপারে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী করে তোলে, যদিও আমরা এটাও স্বীকার করি যে এখনও অনেক গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পন্ন করা বাকি।
আপনারা যত বেশি জানবেন, তত বেশি বুঝতে পারবেন।
আর যত বেশি বুঝবেন, আমরা সবাই মিলে যা গড়ে তুলছি তার প্রতি আপনাদের আত্মবিশ্বাস ও উদ্দীপনা ততই বাড়বে বলে আমি বিশ্বাস করি।
আমি আন্তরিকভাবে বিশ্বাস করি যে, এটিকে আমাদের এযাবৎকালের সবচেয়ে বড় সাফল্যে পরিণত করার সক্ষমতা আমাদের রয়েছে।
ঠিক এই কারণেই আমরা পর্দার আড়ালে অক্লান্ত পরিশ্রম করে যাচ্ছি—চিন্তাশীল ও কৌশলগতভাবে এবং কাজটিকে সঠিকভাবে সম্পন্ন করার অবিচল অঙ্গীকার নিয়ে।
যারা ভিডিও তৈরি করছেন, অভিজ্ঞতা শেয়ার করছেন, অন্যদের উৎসাহিত করছেন এবং আমাদের কমিউনিটিকে বড় হতে সাহায্য করছেন—তাদের সবাইকে জানাই:
ধন্যবাদ! আপনাদের কণ্ঠস্বর এবং নেতৃত্ব সত্যিই ইতিবাচক পরিবর্তন আনছে। 🙏❤️
এটি কি এক ঐতিহাসিক প্রত্যাবর্তনের সূচনা হতে চলেছে?
আমি বিশ্বাস করি, আমরা অত্যন্ত আশাব্যঞ্জক কিছু লক্ষণ দেখতে পাচ্ছি। এবং এই যাত্রায় আমাদের সর্বস্ব দিয়ে কাজ করে যেতে আমরা দৃঢ়প্রতিজ্ঞ। জীবনের সেরা অধ্যায়গুলো কেবল প্রতিশ্রুতির মাধ্যমে রচিত হয় না।
সেগুলো গড়ে ওঠে প্রস্তুতি, অধ্যবসায়, সঠিক বাস্তবায়ন এবং ফলাফলের মধ্য দিয়ে।
একটি সম্প্রদায়। একটি লক্ষ্য। একটি অভিন্ন ভিশন।
ভালোবাসা ও কৃতজ্ঞতা সহ,
তোমার ভাই, অ্যাশ ❤️ | 374 |
| 13 | আজ সারাদিন কক্সবাজার কলাতলী তে আছি। কেউ কাছাকাছি থাকলে আসতে পারেন। চলছে আড্ডা। যাবতীয় খরচ আমার। আমন্ত্রিত কক্সবাজারের বন্ধুগণ | 316 |
| 14 | 🇧🇩 আগামী সপ্তাহের কোনো এক সময়ে কোর্সগুলোর জন্য বাংলা ভাষা উপলব্ধ হবে । আলহামদুলিল্লাহ। | 396 |
| 15 | আসসালামুয়ালাইকুম, আগামী ৯,১০ ও ১১ অক্টোবর ২০২৬ ইং কক্সবাজারে থাকবো ইনশাআল্লাহ। কক্সবাজারের যদি কোন বন্ধু, ফাউন্ডার বন্ধু দেখা করতে চান তাহলে চলে আসুন। আড্ডা হবে আলোচনা হবে। যাবতীয় খরচ আমার। জ্ঞাতার্থে স্টেপ মাইনুল ইসলাম, যোগাযোগ 01712486861। ধন্যবাদ। | 332 |
| 16 | 🥳🥳🥳🥳🥳
৩২,০০,০০০ লেসন ভিউ — এবং এই সংখ্যা বেড়েই চলেছে!
🚀 🚀🚀🚀🚀
প্রিয় 'প্রায়োরিটি ফ্যামিলি' (Priority Family),
আপনাদের সাথে একটি দারুণ খবর শেয়ার না করলেই নয়...
'Victory With Ash'-এর লেসন ভিউয়ের সংখ্যা আনুষ্ঠানিকভাবে ৩২,০০,০০০ (বত্রিশ লক্ষ) ছাড়িয়ে গেছে!
মানুষ শুধু যে এতে যুক্ত হচ্ছে তা নয়—
তারা শিখছে, সক্রিয়ভাবে অংশ নিচ্ছে এবং নিজেদের সমৃদ্ধ করছে।
আমরা যখন প্রকৃত ও কার্যকর কিছু উপহার দেওয়ার ওপর মনোযোগ ধরে রেখেছি, তখন পর্দার আড়ালে দারুণ একটি বিষয়ও ঘটে চলেছে:
বিশ্বজুড়ে আমাদের কমিউনিটি বড় হচ্ছে, প্রসারিত হচ্ছে এবং আরও গতিশীল হয়ে উঠছে। 🙌
সংখ্যাগুলো সত্যিই চিত্তাকর্ষক—তবে সেই সংখ্যার পেছনে থাকা মানুষের সক্রিয় অংশগ্রহণ বা সম্পৃক্ততা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
আর আমাদের এই অগ্রযাত্রা কিন্তু থামছে না...
😎
আমাদের বর্তমান 'কোর্স ৩'-এর ২য় লেসনটির জন্য চোখ রাখুন।
যদি আগের লেসনগুলো দেখা বা শেখা বাকি থাকে, তবে এখনই সময় তা সম্পন্ন করে নেওয়ার।
প্রতিটি লেসন আমাদের এই যাত্রাকে আরও এগিয়ে নিয়ে যায়—এবং সামনে আরও অনেক কিছু অপেক্ষা করছে।
আর দয়া করে...
### এই সুখবরটি ছড়িয়ে দিন! ⚡️
আপনার পরিচিত মহলে এই মাইলফলকের কথা শেয়ার করুন।
বিভিন্ন গ্রুপে শেয়ার করুন।
যেখানে উপযুক্ত মনে করেন, সেখানেই শেয়ার করুন।
৩২,০০,০০০ লেসন ভিউ—এটি এমন একটি অর্জন যা আমাদের পুরো কমিউনিটি একসাথে উদযাপন করতে পারে।
'Victory With Ash'-এর ভেতরে কী ঘটছে তা অন্যদেরও দেখতে দিন—এবং তাদেরও আমন্ত্রণ জানান যাতে তারা নিজেরা এর সুফল বা গুরুত্ব অনুভব করতে পারে।
দেখুন। শিখুন। প্রয়োগ করুন। এগিয়ে যান। শেয়ার করুন।
আর আজ আমরা নীরবে যা গড়ে তুলছি...
### একবার ভাবুন তো, আমাদের যৌথ ভিশন—আমাদের সেই বিশাল, সাহসী ও চমৎকার স্বপ্নটি—যখন বাস্তবে রূপ নেবে, তখন কী কী সম্ভব হতে পারে! 💥✌️
আপনার ভাই,
অ্যাশ (Ash)
✌️ | 332 |
| 17 | দেখুন, উন্নতি হওয়ার মধ্যে কোনো ভুল নেই। কিন্তু আমি আপনাকে সাহায্য করতে চাই যাতে আপনি কেবল সামান্য উন্নতি নয়, বরং একটি বড় সাফল্য অর্জন করতে পারেন—অনেক বড় কিছু হাসিল করতে পারেন। আর সেটা করার জন্য আমরা ভিন্নভাবে চিন্তা করব, নতুন নতুন কৌশল ব্যবহার করব। আর এগুলো আপনাকে এমন ফলাফল এনে দেবে যা হয়তো এখন আপনার কাছে অসম্ভব বলে মনে হচ্ছে—ঠিক যেমন হাত আরও দুই ফুট উপরে তোলার মতো।
সুতরাং, যখন আমরা সামান্য উন্নতি বনাম বড় সাফল্যের কথা বলি, তখন ওই অতিরিক্ত আধা ইঞ্চি এসেছিল বাড়তি অনুপ্রেরণা থেকে। আর অতিরিক্ত দুই ফুট? সেটার জন্য তো একটা ভিন্ন কৌশলের দরকার ছিল, তাই না?
কিন্তু মনোযোগ ও একাগ্রতার সাথে এর সম্পর্ক কী? মূল বিষয়টি কী?
হয়তো আপনার খুব বেশি ইচ্ছাশক্তির প্রয়োজন নেই; হয়তো আপনার শুধু একটি ভালো কৌশলের প্রয়োজন। আপনার বর্তমান অসুবিধা বা আপনার বর্তমান সামর্থ্য আপনার চিরস্থায়ী সীমাবদ্ধতা নয়।
তাই বিষয়টি বুঝুন: আপনি এখন যেখানে আছেন, তার মানে এই নয় যে আপনাকে চিরকাল সেখানেই আটকে থাকতে হবে।
এই কোর্সটি আপনাকে খুব নির্দিষ্ট কিছু কৌশল এবং বাস্তবমুখী মানসিক উপায় শেখাবে। আমি এখানে খুব দর্শনের কথা বলব না; আমরা কোনো ধ্যান করব না বা মোমের আলোর দিকে তাকিয়ে থাকব না। আমি আপনাকে যা শেখাব তার সবকিছুই হবে বাস্তবসম্মত এবং বাস্তব জীবনের উপযোগী। এর ফলে আপনি দারুণ একাগ্রতা এবং মনোযোগের ক্ষমতা অর্জন করবেন।
মনে রাখবেন আপনার একটি মূল লক্ষ্য—আপনি যদি একটিমাত্র কাজ অর্জন করতে পারতেন, তবে সেটি কী হতো?
আপনার জন্য কী অসম্ভবও সম্ভব হয়ে উঠত, যদি আপনি আপনার ইচ্ছামতো এবং উদ্দেশ্যমূলকভাবে সঠিক জায়গায় মনোযোগ দিতে শিখতেন? আপনি এক অনন্য সাফল্য অর্জন করতেন! আর এই কোর্সে এটিই আপনার প্রতি আমার প্রতিশ্রুতি।
আমাদের পরবর্তী পাঠে আমরা জানব কীভাবে মনোযোগ দিতে পারাটা কোনো বাড়তি শক্তি খরচ না করেই আপনার ভেতরের ক্ষমতাকে বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়।
অন্যভাবে বললে: আপনি যখন কোনো কিছুতে মন দেন, তখন অতিরিক্ত কোনো খাটুনি ছাড়াই আপনার মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বহুগুণ বেড়ে যায়। এটি কতটা দারুণ, বলুন তো?
খুব শীঘ্রই আমাদের পরবর্তী পাঠে আপনার সাথে দেখা হচ্ছে।" | 383 |
| 18 | সেটি নিয়ে ভাবুন। আমি চাই আপনি এটি শব্দ করে জোরে বলুন। সেটি কী? এটির প্রতি অঙ্গীকারবদ্ধ হন। শুধু মুখে বললেই হবে না, আমি চাই আপনি এটি লিখে ফেলুন। প্রকৃতপক্ষে, পুরো কোর্স জুড়ে আমি আপনাকে হাতে লিখে নোট নেওয়ার জোর পরামর্শ দিচ্ছি।
তারপর, এই সমস্ত পাঠ চলাকালীন সেই একটি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষ্য মাথায় রাখুন।
আপনি যদি তা করতে পারেন, তবে আমি প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, আপনি এমন ফলাফল পাবেন যা আপনি যা ভেবেছিলেন তারচেয়েও অনেক ভালো হবে।
চলুন শুরু করা যাক সেই সমস্ত কথা দিয়ে, যা আপনি নিজেকে এতদিন বলে আসছেন..
"…কাজ করে। এটি কেবল আমি যেমন, তেমনই।"
আপনি কি আগে কখনো সতাসতি এই বিশ্বাসগুলোকে পরীক্ষা করে দেখেছেন? কারণ আমি আপনাকে জানাতে চাই যে নিজেকে এই ধরণের কথা বলা কোনো মনোযোগের অভাবের ফলাফল নয়। এটি একাগ্রতার অভাবের ফল নয়।
সেটি হলো কারণ।
তাই আসুন একসাথে খুঁজে বের করি আপনার পক্ষে অর্জন করা কী সম্ভব হতে পারে।
এখন আমি চাই আপনি বাড়িতে আমার সাথে সাথে এটি করুন। এটি একটি অংশগ্রহণমূলক অনুশীলন। আপনি যদি এতে অংশগ্রহণ না করেন, তবে আমি কোনো ফলাফলের নিশ্চয়তা দিতে পারব না। আর আমি হয়তো আপনাকে এমন কিছু করতে বলতে পারি যা শুনে আপনার চোখ কপালে উঠতে পারে, তবে দয়া করে বাড়িতে এটি অনুসরণ করুন।
তাই এখনই, আপনি যদি আমার মতো বসে থাকেন, তবে আমি চাই আপনি উঠে দাঁড়ান। আমি নিজে দাঁড়াতে পারছি না কারণ আমি ক্যামেরার বাইরে চলে যাব! তবে আমি চাই আপনি উঠে দাঁড়ান। তারপর আমার নির্দেশনা অনুসরণ করুন। আপনি যদি দাঁড়িয়ে থাকেন—দয়া করে এটি করুন—আমি চাই আপনি আপনার একটি হাত বাতাসে যতটা সম্ভব উঁচুতে তুলুন। একটি হাত যতটা সম্ভব উঁচুতে তুলুন। পুরোটা তুলুন, করছেন তো?
ঠিক আছে, ধন্যবাদ। হাত নিচে নামাতে পারেন। দাঁড়িয়ে থাকুন, কিন্তু হাত নিচে নামিয়ে নিন।
আচ্ছা, আপনি কি এটি অনুসরণ করেছেন? আপনাদের মধ্যে বেশিরভাগই হয়তো হাত এভাবে তুলেছিলেন এবং ভাবছিলেন, "ঠিক আছে, এটি দিয়ে কী বোঝানো হচ্ছে?" এখন আমি আপনাকে নতুন কিছু নির্দেশনা দিতে চাই।
আপনি যদি দাঁড়িয়ে না থাকেন, তবে আবার উঠে দাঁড়ান। বাতাস হাত যতটা সম্ভব উঁচুতে তুলুন। আর এবার কল্পনা করুন যে আমি আপনাকে একটি বিজয়ী লটারি টিকেট দিয়েছি। এই যে আপনার বাড়তি অনুপ্রেরণা! বিজয়ী লটারি টিকেট দেওয়ার বিনিময়ে, আমি চাই আপনি আপনার হাত আরও আধা ইঞ্চি উঁচুতে তুলুন।
ঠিক আছে, করেছেন? এবার হাত নিচে নামিয়ে বসতে পারেন। কিন্তু কাজ এখনো শেষ হয়নি।
তাহলে ঠিক কী ঘটলো?
আমার মতে এটিই হলো 'উন্নতি' বা 'উন্নয়ন'-এর সংজ্ঞা। আমি আপনাকে হাত তুলতে বললাম, আপনি তুলেছেন। তারপর একটু বাড়তি অনুপ্রেরণা দিলাম এবং আপনি হাতটি আরও আধা ইঞ্চি উঁচুতে তুললেন। দারুণ, আপনার মধ্যে কিছু উন্নতি হলো।
কিন্তু প্রকৃতপক্ষে কী পরিবর্তন হলো? আপনার হাত তো বড় হয়ে যায়নি, আর আপনিও হঠাৎ লম্বা হয়ে যাননি। আপনি কেবল একটু বেশি অনুপ্রাণিত হয়েছিলেন, কারণ আমি আপনাকে আধা ইঞ্চি বেশি হাত তোলার একটি যুক্তিসঙ্গত কারণ দিয়েছিলাম।
এবার আমরা ভিন্ন কিছু করব।
তাই দয়া করে আবার উঠে দাঁড়ান। হ্যাঁ আমি জানি, তবুও আবার দাঁড়ান। এবং আপনার হাত বাতাসে যতটা সম্ভব উঁচুতে তুলুন। পায়ের আঙুলে ভর দিয়ে দাঁড়ান, এমনকি সেই বাড়তি আধা ইঞ্চিও তুলুন। আর আমি এই নির্দেশনাগুলো দেওয়ার সময় আপনি আপনার নিজের চিন্তাভাবনাগুলোর প্রতি খেয়াল রাখুন।
শুনুন: আমি চাই আপনি আপনার হাত বাতাসে আরও দুই ফুট উঁচুতে তুলুন!
অসম্ভব! আপনি হয়তো হাসছেন এবং ভাবছেন এই আঙ্কেল ম্যাটি উন্মাদ হয়ে গেছেন। ঠিক আছে, আপনি বসতে পারেন।
আমি চাই আপনি একটি বিষয় সচেতনভাবে বুঝুন। আপনি তিনটি ভিন্ন উপায়ে এটি করতে পারতেন:
১. আপনি একটি চেয়ারের ওপর দাঁড়াতে পারতেন।
২. আপনি যদি অ্যাথলেটিক হন, তবে বাতাসে লাফ দিতে পারতেন—হয়তো আপনার দুই ফুট ওপরে লাফ দেওয়ার ক্ষমতা আছে।
৩. আশেপাশে কেউ থাকলে তাকে ধরে বলতে পারতেন, "এখানে এসে আমাকে একটু ওপরে তোলো!"
এই তিনটি উপায়ই বাস্তবসম্মত ছিল, তাই না? আপনি এই তিনটির যেকোনো একটি করতে পারতেন। কিন্তু যা ঘটেছিল তা হলো, আপনার মন সাথে সাথেই আপনাকে থামিয়ে দিয়েছিল..
"...একটি অনুচ্চারিত মানসিক সীমাবদ্ধতা যোগ করে। আমি কিন্তু কখনো বলিনি যে আপনাকে সেখানেই থাকতে হবে যেখানে আপনি আছেন। আপনার মন নিজের থেকেই একটি নিয়ম বানিয়ে নিয়েছে যা আমি কখনো দেইনি।
এটা ভালো করে বুঝুন। মাঝে মাঝে আপনার মন ভুল করে—এটি প্রথম পাওয়া উত্তরকেই একমাত্র উত্তর বলে ভুল করে বসে।
কথাটা আমি আবার বলছি: মাঝে মাঝে আপনার মন প্রথম পাওয়া উত্তরকেই একমাত্র উত্তর বলে ভুল করে।
আমরা 'উন্নতি' বা 'অগ্রগতি' নিয়ে কথা বলছিলাম। উন্নতি হওয়া ভালো। আমি আপনাকে আরেকটু বেশি অনুপ্রেরণা দিয়েছি এবং আমরা শুরুর সেই একই মূল কৌশলটি ব্যবহার করেছি, ফলে আপনি কিছুটা ভালো ফলাফল পেয়েছেন। | 320 |
| 19 | INSTANT CONCENTRATION
ভিডিওটির বক্তব্য বাংলায় অনুবাদ করে নিচে দেওয়া হলো:
"এখানে এমন একটি বিষয় রয়েছে যা আমার মনে হয় আপনার সাথেও মিলে যাবে। আপনি যখন ছোট ছিলেন, সম্ভবত আপনার বাবা-মা এবং শিক্ষকরা আপনার দিকে আঙুল তুলে নানা কথা বলতেন, যেমন: 'মনোযোগ দাও', 'দিবাস্বপ্ন দেখা বন্ধ করো', 'ফোকাস করো', 'মনোসংযোগ করো'।
কিন্তু আমি আপনাকে একটি প্রশ্ন করি, আপনি কি জীবনে এমন একটি ক্লাসও পেয়েছেন যেখানে শেখানো হয়েছে কীভাবে এই কাজগুলো করতে হয়? সম্ভবত পাননি।
মানুষ আপনাকে বলেছে কী করতে হবে, কিন্তু প্রায় কেউই আপনাকে শেখায়নি কীভাবে তা করতে হয়। আর যদি আপনার মনোযোগ দিতে সমস্যা হয়ে থাকে, তবে আপনি হয়তো মনে করতে শুরু করেছিলেন যে আপনার মধ্যে কোনো সমস্যা আছে। হয়তো আপনি সিদ্ধান্ত নিয়ে নিয়েছিলেন যে আপনার মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা খুবই কম, আপনি সহজেই বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন, অথবা মনোযোগ দেওয়ার ব্যাপারে আপনি কখনোই ভালো ছিলেন না।
কিন্তু ভেবে দেখুন, যদি সমস্যাটি কখনই আপনার ক্ষমতার না হয়ে থাকে? কেমন হয় যদি আপনি কেবল সঠিক কৌশলগুলো কখনই শেখেননি?
হ্যালো, আমার নাম ম্যাট ডিমায়ো (Matt DiMaio)। বিশ্বজুড়ে আমার অনেক তরুণ দর্শকদের কাছে আমি 'আঙ্কেল ম্যাট' নামেও পরিচিত। আমি একজন দ্রুত শেখার কৌশল বিশেষজ্ঞ (Rapid Learning Specialist)। কীভাবে যেকোনো কিছু সাধারণের চেয়ে আরও দ্রুত এবং সহজে শেখা যায়, তা শেখানোর ক্ষেত্রে আমি এখন আমার পঞ্চম দশকে পদার্পণ করেছি।
এই সিরিজে আপনি এমন সব ধারণা, কৌশল এবং পদ্ধতি আবিষ্কার করতে যাচ্ছেন যা আপনার জীবনের প্রায় কেউই আগে আপনাকে বুঝিয়ে বলেনি। আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার মনোযোগ সঠিক দিকে চালিত করতে হয়, কীভাবে তা ধরে রাখতে হয়, কীভাবে একসাথে একাধিক কাজ করার ('multitasking') ফাঁদ এড়িয়ে চলতে হয় এবং কীভাবে আপনার সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদ—'আপনার মন'—এর উপর আরও বড় নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে হয়।
এবং আবারও, আমি অ্যাশ মুফারে (Ash Mufareh)-কে ধন্যবাদ জানাতে চাই, আমার ওপর এই বিশ্বাস রাখার জন্য যে আমি আপনাদের সামনে এমন বিষয় তুলে ধরতে পারব যা বাস্তবিক, ব্যবহারযোগ্য এবং সত্যিই মন থেকে সহায়ক। অ্যাশ আমাকে এমন সব বিষয় শেয়ার করার স্বাধীনতা দিয়েছেন যা তিনি আগে কখনো আমাকে শেখাতে দেখেননি, কারণ তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে আমি আপনাকে এমন কৌশল দেব যা আপনি সত্যিই ব্যবহার করতে পারবেন। এবং আমি সেই বিশ্বাসের মর্যাদা রাখতে চাই।
তাই চলুন, শুরু করা যাক এবং আবিষ্কার করা যাক কীভাবে আপনি নিজের অজান্তেই আপনার নিজের দক্ষতার ওপর সীমা নির্ধারণ করে রেখেছিলেন।
স্বাগতম—'ইনস্ট্যান্ট কনসেন্ট্রেশন: তথ্য বিস্ফোরণের এই বিশ্বে কীভাবে আপনার মনকে ফোকাস করবেন' (Instant Concentration: How to Focus Your Mind in a World of Information Overload) কোর্সে।
"এটি একটি বহুধাপ বিশিষ্ট কোর্সের প্রথম পাঠ। এই পাঠের শিরোনাম হলো 'আপনার মানসিক সীমা ভেঙে ফেলুন' (Breakthrough Your Mental Limits)।
আমরা যখন 'ফোকাস' (Focus) নিয়ে কথা বলি, চলুন আগে সংজ্ঞায়িত করি যে আমরা আসলে কী বোঝাচ্ছি। কারণ এটি এমন একটি শব্দ যা আমরা প্রায়ই ব্যবহার করি, কিন্তু হয়তো স্পষ্টভাবে না বুঝেই করি।
'ফোকাস' হলো আপনি যেখানে আপনার মনোযোগ পরিচালনা করেন বা দেন।
'কনসেন্ট্রেশন' বা একাগ্রতা (Concentration) এর কাছাকাছি, তবে ঠিক এক জিনিস নয়। একাগ্রতা হলো আপনার মনোযোগকে সেই নির্দিষ্ট স্থানে ধরে রাখার ক্ষমতা।
সুতরাং, ফোকাস লক্ষ্যবস্তু নির্বাচন করে; আর একাগ্রতা সেটির ওপর আপনার মনোযোগকে ধরে রাখে।
কিন্তু আমি আপনাকে জিজ্ঞাসা করি: আপনি এটি কেন চান?
আপনি কি কখনও কোনো বই পড়েছেন—পৃষ্ঠার শেষ পর্যন্ত পৌঁছে গেছেন কিন্তু মাত্র কী পড়লেন তার কিছুই মনে করতে পারছেন না? আপনি একা নন!
কখনও কখনও আপনি নিজের দিকে তাকান এবং বলেন, 'উফ, আমি জিনিসে ফোকাস করতে পারি না, আমি ঠিকমতো মনোযোগ দিতে পারি না।'
তবে চলুন সংজ্ঞায়িত করি যে এই কোর্স থেকে আপনি কী অর্জন করতে চাইছেন। একটি উন্নত ফোকাস এবং একাগ্রতা থাকলে তা ব্যক্তিগতভাবে আপনাকে কী অর্জনে সহায়তা করবে?
এটি কি আপনাকে কোনো কিছু দ্রুত শিখতে সাহায্য করবে? কোনো গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্প শেষ করা বা কোনো মূল্যবান দক্ষতা অর্জনের ক্ষেত্রে এটি কেমন কাজ করবে?
চলুন এটি প্রয়োগ করি, যেখানে আশা করি আমরা সবাই আমাদের বড়, সাহসী ও সুন্দর যৌথ স্বপ্ন নিয়ে সফল হতে চাই।
তবে আরেকটি বিষয় রয়েছে। কখনও কখনও মানুষ তাদের জীবনের দিকে তাকায় এবং মানসিকভাবে প্রচণ্ড চাপ বা ভাবনায় আচ্ছন্ন (overwhelmed) বোধ করে। আপনি কি মাঝেমধ্যে এমন অনুভব করেছেন?
আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিচ্ছি, এই অধিবেশনে আমি আপনাকে আশার আলো দেখাচ্ছি।
আমি চাই আপনি একটি ফলাফল বেছে নিন। এমন একটি জিনিস কী, যা আপনি অর্জন করতে পারলে মনে হবে—'হ্যাঁ, এটি সত্যিই সার্থক ছিল'? | 376 |
| 20 | https://youtu.be/4XkvPlt4_Ow | 289 |
