polusik.blog

доброе утро 💖

на ужин был любимый салат с бурратой и итальянские крекеры 📌руккола 📌буррата из лавки 📌помидоры черри 📌авокадо 📌оливки 📌оливковое масло 📌бальзамик 📌соль и перец

а после случился марафон по Москве с холодными напитками и душевными разговорами кстати, давно не брала матчу в скуратове очень понравилась! 💚

после тренировки встретилась с Ариной в техникуме сидеть на веранде, болтать и есть любимые блюда что-то может быть лучше? 🥹💔 заказала: 📌салат «креветка, клубника, авокадо, шпинат» 📌поке с креветками pov: ей захотелось креветок

сходила на растяжку к Кате было прекрасно! 💞

Дружеский совет: Если вы будете думать, что деньги смогут дать вам безопасность, останетесь без них, пока не найдете опору в себе. Если будете искать любовь, поддержку и силу в других людях, останетесь одиноки, пока не найдете этого в себе. Если будете думать, что ваша ценность зависит от достижений, вновь и вновь будете проваливаться, пока не почувствуете свою истинную ценность. В первую очередь вы должны строить основу в себе, а потом уже получать результаты вовне.

до отъезда остались всего сутки, поэтому сегодня я на активном! на завтрак была овсянка 📌геркулес nordic с маслом 📌варёные яйца 📌огурец, петрушка, сок лимона 📌сыр сулугуни 📌голубика кстати, я всегда начинаю собирать чемодан за 3 дня до поездки, поэтому в последний день мне не нужно об этом думать делитесь своими завтраками! 🌟

до отъезда остались всего сутки, поэтому сегодня я на активном! на завтрак была овсянка 📌геркулес nordic с маслом 📌варёные яйца 📌огурец, петрушка, сок лимона 📌сыр сулугуни 📌голубика кстати, я всегда начинаю собирать чемодан за 3 дня до поездки, поэтому в последний день мне не нужно об этом думать делитесь своими завтраками! 🌟

доброе утро 💚

на ужин сделала боул с курицей получилось очень вкусно! 🥹 📌киноа 📌курица су-вид из азбуки 📌краснокочанная капуста 📌морковь 📌огурец 📌авокадо 📌кукуруза 📌оливковое масло 📌сок лимона 📌петрушка 📌соль и перец