Ключ от разума

🗣Будь максимально самим собой. ⏺Если пытаться быть не собой — можно привыкнуть к другой роли и тогда тяжело будет вспомнить, как это быть самим собой. - А если ты не в себе самом — рядом появляются люди, которые знают не тебя, а другого человека в тебе. ⏺Тогда ты всю жизнь будешь окружён людьми, которые взаимодействуют не с тобой, а если рядом нет своих людей — тяжело быть счастливым!

🗣Манипуляция воспоминаниями ⏺Воспоминания - очень сильный инструмент давления. Проанализируйте, на добровольной ли основе вы сейчас с этим человеком. Зачастую случается так, что вас удерживают, используя манипуляцию воспоминаниями. ⏺Например: "А помнишь как нам было хорошо?", "Я столько для тебя сделал(а)". Вместо разговора о насущных проблемах, такой человек затянет вас в воспоминания о прошлом, замылит картину происходящего и будет дальше удерживать рядом с собой.

🗣Собеседнику интересно, если ⏺Он наклоняет при разговоре голову немного в сторону. Если человек склоняется и внимательно слушает, когда вы говорите, это хороший знак. Если он подходит к вам поближе или подвигает к вам свой стул, это тоже признак его заинтересованности. ⏺А вот если человек сидит, откинувшись на спинку стула, во время вашей беседы, то скорее всего, вы ему не очень интересны.

🗣Хорошо ли вам с человеком? – Чтобы понять хорошо ли вам с человеком обратите внимание на следующие признаки: ⏺1. Вам нравится находиться рядом, в теле возникает желание коснуться человека. ⏺2. Вам комфортно, мышцы расслаблены, плечи опущены, в них нет напряжения. ⏺3. Вы свободно реагируете на слова или поступки партнера: можете автоматически рассмеяться или нахмуриться, обрадоваться или огорчиться.

🗣Повышаем значимость своих аргументов. ⏺Умение убеждать — самый необходимый навык в твоей жизни. Но убеждение должно быть качественным. ⏺Чтобы показать качество своих аргументов используй эту фразу: «я с уверенностью утверждаю, что... ». Так же не забывай приводить свои аргументы уверенно.

🗣Форма лица ⏺Если носовая часть профиля выступает, то вы видите подлинного скептика, который практически ничему не верит и к любым умозаключениям приходит сам. ⏺Если ротовая часть профиля выступает, то вы видите человека, для которого на первом месте стоит получение удовлетворения от того, чем он занимается. Данное условие касается как работы, так и отдыха.

🗣Не жди ничего от людей Они вовсе не должны соответствовать твоим ожиданиям. ⏺Могу сказать из личного опыта: когда ждёшь что-то от людей (подчинения, заботы, внимания и др.), то внутри образуется пустота. - А когда перестаешь и начинаешь следить исключительно за своим поведением, то это прекращается. ⏺Так что, попробуй пожить с этим убеждением некоторое и время и посмотри, подойдёт ли оно для тебя.

🗣Как понять, что абьюзер это ты? ⏺В жизни бывает много моментов, которые нам очень сложно признать. Иногда мы сами становимся источником токсичности в отношениях. Сейчас разберем основные критерии токсичности. ⏺Неприятие ответственности за свои поступки. одним из признаков абьюзивного поведения, может быть, неспособность признать свои ошибки и несогласие с тем, что ты можешь повлиять на отношения. ⏺Проекция вины на партнера. Когда ты перекладываешь свои проблемы и неудачи на партнера, создается токсичная динамика. ⏺Понимание того, что ты становишься абьюзером или уже стала абьюзером, — первый шаг к изменению.

🗣Что нужно уметь, чтобы читать человека по лицу? ⏺Активное наблюдение: Первое и самое главное правило. Собственно, это одна из первостепенных обязанностей профессионала в профайлинге. И самая большая сложность для начинающего — переход из режима пассивного наблюдателя или обычного смотрящего в режим наблюдения и анализа происходящего. ⏺Когда мозг адаптируется к новому режиму, вы начнете замечать детали на автомате, как настоящий Шерлок Холмс, чем будете удивлять всех вокруг.

🗣Тиктоки, рилсы, шортсы - всё это мусор, забивающий твою голову. ⏺Появилось свободное время? - открываешь тикток, ешь - смотришь тикток. Думаю, многим такое знакомо. - Каждый раз в мозг поступает куча информации, 90% из которой ты никогда не вспомнишь. Что нужно делать: ⏺Замени отупляющую ленту на чтение книг. Важно подобрать именно интересные для тебя книги, которые ты будешь читать в свободное время. - Так ты сможешь наконец вырваться из этой зависимости, обрести сосредосточенность, внимание и чистоту мыслей.