Куликова и партнеры

Всегда ли наши “слабые стороны” являются нашими зонами роста? Возможно многие из вас знакомы с концепцией, что в первую очередь нужно развивать свои сильные стороны, а не слабые. То есть условному Пушкину с тройкой по математике целесообразнее будет сделать упор на русский и литературу, дабы развивать его таланты, и забить на математику. А что если то, что мы сами считаем недостатком/зоной роста, и есть наша сильная сторона? Я веду группу в Карьерном клубе для женщин, которые находятся в поисках работы. И после очередной встречи получила вот такой отзыв. Эта бережность к людям - моя заводская настройка "по умолчанию", и долгое время я ее принимала за излишнюю мягкость, которая мне мешала, когда я работала на менеджерских позициях в найме🤨 Возможно некоторые считывали это за слабость и не упускали возможность воспользоваться этим. Я жила с установкой, что мне надо быть пожестче и не бояться кого-то обидеть. И уже позже, когда я проходила обучение коучингу, оказалось, что вот эта бережность и недирективность, умение разговаривать с людьми на равных, а не из позиции “сверху” - очень важные качества коуча. Связано это с тем, что клиент на коуч-сессиях должен чувствовать себя в безопасности, когда делится чем-то очень личным и показывает свою уязвимость. Более того, кто-то специально прикладывает усилия, чтоб научиться строить коммуникацию с клиентом бережно и недирективно. А у меня все это уже было по умолчанию, но я это не считала своей сильной стороной и более того, я это считала своим недостатком. Такое вот внезапное открытие про саму себя и чувство облегчения "о боже, со мной все окей!" :) Минус один “недостаток/зона роста”, плюс одна сильная сторона, хотя при этом я осталась прежней - прекрасная математика, не правда ли? И для меня мораль сей басни такова: то, что может показаться слабой стороной в одной сфере деятельности, может быть сильной стороной - в другой. А также не стоит обесценивать то, что нам легко дается - это может быть нашей сильной стороной, талантом 🙌🏻 А о чем это для вас?

5 признаков того, что ваши отношения с новым бизнес-партнером (ко-фаундером) в зоне риска Хотите экспресс-анализ своего бизнес-партнерства? Тогда отмечайте сколько пунктов про вас. ✔️Эмоциональное возбуждение, эйфория, восторг от того, “я нашел классного партнера” и кажется, что этого достаточно для успеха совместного бизнеса ✔️Вы распределили доли 50/50, ведь “мы равные партнеры, будем принимать решения вместе и делить успех поровну” ✔️Не понимаете, кто за что отвечает, нет четких договоренностей о роли и обязанностях каждого партнера, не синхронизированы ожидания друг от друга: “все делают все” или “я буду делать, что мне нравится”. ✔️Не обсудили на старте важные вопросы: ▪️Какие ресурсы вкладывает каждый партнер? ▪️Как распределяем прибыль? Или того хуже: как распределяем убытки? ▪️Кто согласует расходы? ▪️Что для каждого ваш совместный бизнес/стартап? Машинка по зарабатыванию денег? Или дело всей жизни? Спойлер: если в этом вопросе несовпадение, то увы конфликты неизбежны ▪️Что такое успех проекта, а что провал? А если провал, что делаем дальше? ▪️Кто будет владеть проектом, а кто управлять? ▪️А если кто-то хочет выйти из проекта, то как? ▪️А если разойдемся, то кому что остается? ✔️Не договорились, как будете договариваться и за кем последнее слово в принятии решений. Отметили несколько пунктов? У меня для вас плохие новости.. Шучу. Нужно просто поговорить со своим партнером: синхронизировать ожидания друг от друга, , выработать договоренности по важным вопросам (см.выше), а еще лучше зафиксировать все договоренности в партнерском соглашении. На основании каких критериев принимаете решение о бизнес-партнерстве с конкретным человеком?

Welcome on board! Приветствую всех вновь прибывших на моем канале о том, как мышление помогает и мешает нам достигать поставленных целей. Наше мышление с одной стороны может помогать нам достигать целей за счет анализа, планирования, способности находить решения из сложных ситуаций, адаптации к переменам, но порой оно нас стопорит, когда мы сомневаемся в себе, прокрастинируем, застреваем в определенных убеждениях, а также интерпретация событий через определенные убеждения может исказить нашу оценку ситуации и привести к неверным решениям. Меня зовут Екатерина Куликова👋🏻 в прошлом 15 лет в IT (ex-Product Owner мобильного приложения Leroy Merlin, ex-Product Owner блокчейн-стартапа), в настоящем: 1. коуч предпринимателей и основателей стартапов 2. консультант по бизнес-партнерствам 3. комьюнити-менеджер в сообществе для женщин-фаундеров стартапов berkana.vc 4. ведущая мастермайндов в Карьерном клубе SelfMama а в будущем ... время покажет :) Помогаю своим клиентам найти выход из следующих ситуаций: 🔹Хочется найти ту самую цель, которая будет зажигать 🔹Цель есть, но непрекращающаяся мыслемешалка мешает начать действовать 🔹Есть движение к цели, но что-то постоянностопорит (например, прокрастинация, сопротивление, синдром самозванца и т.д.) 🔹Все чаще посещают мысли “А тем ли я вообще занимаюсь в этой жизни?” 🔹Есть недовольство бизнес-партнером (ко-фаундер, партнер по бизнесу, особенно, если это муж, жена или лучший друг😈) или хочется обо всем договориться "на берегу", чтобы в будущем не потерять силы, деньги и нервы. Как выглядит работа со мной Зачем платить коучу, если полно информации в интернете? С кем я НЕ работаю? Записаться на бесплатную встречу-знакомство - @ikatenkate Я сделаю все сам(а)! Про выгорание Сколько часов в день вы тратите на целевые действия? Почему опасно обесценивание себя? Как бороться с обесцениваем? Как наше внутреннее состояние влияет на наши действия? Напишите как вас зовут, чем занимаетесь, пользовались ли услугами коуча или психолога, и добро пожаловать!

Как наше внутреннее состояние влияет на наши действия? Зачастую знаний каких-либо инструментов (не важно в какой сфере вы работаете) недостаточно, чтобы достигать поставленных целей. Мы слышим с каждого угла про “работай с мышлением”, “все проблемы/затыки в голове”, и я как коуч подтверждаю, что порой мы сами себя мешаем и сами себя тормозим в компании с внутренним перфекционистом, критиком, прокрастинатором 😈 Но порой и этого недостаточно, ведь можно быть сколько угодно “проработанным”, но какой в этом толк, если уровень энергии на нуле или еще хуже - у тебя выгорание? И в таком случае поможет работа над своим состоянием: делюсь с вами записью эфира на канале Кати https://t.me/katya_smallstep/321 Из эфира вы узнаете: 1️⃣из какого состояния мы можем достигать результаты: интеграционное (воодушевление, спокойствие, драйв), на стрессе и силе воли 2️⃣как поддерживать интеграционное состояние 3️⃣что помогает нам лучше внедрять привычки 4️⃣какие простые действия могут улучшить состояние в течение дня 5️⃣как любимые кайфовые дела могут поддерживать и даже повышать эффективность Катя в своем канале рассказывает: 📍как достигать цели маленькими шагами #дисциплина_без_насилия ⚡️в каком состоянии легче фокусироваться на важном, меньше отвлекаться и не прокрастинировать 🎁как внедрять привычки: фишки, работа мозга и тела для эффективности В своем блоге Катя регулярно запускает спринты внедрения новых привычек, что поддерживает в движении к своим целям и привычкам - присоединяйтесь #спринт21день - внедрение новых привычек

Что мне делать с этою бедой обесцениваем себя? Чем опасно самообесценивание и сравнения себя с другими я рассказывала в прошлом посте. Сегодня расскажу, что с этим можно сделать: 1. Первое, что нужно помнить, - каждый из нас уникален. У нас свои собственные цели, мечты и пути развития, а также ресурсы и точка старта . Не сравнивайте свой успех с чужим. Стремитесь к своим целям и двигайтесь вперед, даже если это медленно. 2. Второе, помните, что зачастую мы сравниваем худшее, что знаем о себе, с лучшим, что думаем о других. 3. Третье, практикуйте благодарность. Помните о своих достижениях и успехах, даже если они кажутся маленькими. Оцените свой путь и прогресс. А поможет это сделать методика STAR. 4. Отпустите идею "идеальности". Никто не совершенен, и каждый имеет свои слабости и неудачи. Примите себя такими, какие вы есть, и работайте над собой, чтобы стать лучшей версией себя. Сравнение с собой вчерашним, а не с кем-то другим - это здоровый способ роста и развития. Помните, что ваш путь уникален, и вы заслуживаете признать свои достижения и ценить себя. Не забывайте об этом и продолжайте двигаться вперед! 5. Самое эффективное решение (если не помогли предыдущие варианты) - это обратиться к специалисту: коучу или психологу. Буду рада помочь вам в решении данного вопроса - пишите @ikatenkate и на бесплатной консультации мы обсудим вашу ситуацию и я расскажу, чем я могу быть вам полезна.

Чем опасно обесценивание себя? Часто мы смотрим на жизнь других людей через призму их успехов, достижений и счастья, забывая о своих собственных. Мы сравниваем себя с блестящими карьерами, красивыми фотографиями в социальных сетях и идеальными жизнями, которые, кажется, живут другие. Но такие сравнения могут привести к серьезным последствиям для нашего самочувствия и психологического здоровья. 1. Во-первых, постоянное сравнение себя с другими может привести к чувству недостаточности и низкой самооценке. Мы начинаем считать, что наши достижения не так важны или впечатляющи, как у кого-то другого, и это может угнетать нас. 2. Во-вторых, такие сравнения часто ведут к стрессу и тревожности. Мы начинаем переживать из-за того, что не соответствуем каким-то идеалам, которые навязывают нам общество или социальные сети. Это может вызвать беспокойство и даже депрессию. 3. А в-третьих, есть еще одна опасность: сравнение с другими может привести к подражанию, а не развитию. Каждый из нас уникален, и то, что сработало для кого-то еще, может не подойти вам. Вместо этого постарайтесь понять свои собственные сильные стороны и развиваться в соответствии с ними. 4. И в-четвертых, это может привести к ступору и бездействию, что безусловно негативно влияет на достижение поставленных целей. В следующем посте расскажу, как бороться с самообесцениваем.

Сколько часов в день вы тратите на целевые действия? Если вы предприниматель, основатель стартапа или работаете над своим делом, то задумайтесь: сколько времени вы по-настоящему уделяете действиям, способствующим росту доходов и успеху вашего бизнеса? Многие из нас могут уверенно заявить, что весь рабочий день посвящен этим стратегическим задачам, но давайте проведем небольшой эксперимент, чтобы опираться не на свои ощущения, а на цифры 🤓 👨‍💻👨‍💻👨‍💻Записывайте каждую свою задачу в течение рабочего дня – установите себе напоминания на каждые полчаса, чтобы ничего не упустить. Повторите это упражнение через день или два. Возможно, результат вас удивит. 😳 Вы можете обнаружить, что время, которое вы действительно тратите на ключевые задачи, оказывается минимальным. Оказывается, на первый план выходят "более важные" дела, или, что еще более печально, ваши ключевые задачи кочуют по календарю, так как сегодня опять не хватило на них времени. Если знакомо, ставь 👍 Подобное расхождение между ожиданием и реальностью может быть вызвано различными факторами: сложностью задачи (попробуйте декомпозировать задачу и байкотировать внутреннего перфекциониста и самозванца), внутренними барьерами, самосаботажем, например, из-за того, что цель просто не мотивирует или она попросту не “ваша”. 🕺🕺🕺Найти первопричину (а у каждого она может быть разной) и выработать новую, более эффективную, стратегию действий поможет коуч. Если откладывание важных задач на потом, прокрастинация, самосаботаж мешают вам и вашему делу, то приглашаю вас на коуч-сессию - пишите мне @ikatenkate еще больше про откладывание важных дел на потом (кейс клиента) - тут о том, как строится процесс работы со мной - тут

Рецепт вкусного кейса — Есть у тебя работа? — спросил на днях знакомый копирайтер — А кейсы есть? — Конечно. Сейчас пришлю. И он прислал. «Иван Иванов благодаря моим текстам заработал 100500 денег; Петр Петров — привлек 8 млрд.подписчиков, а Марья Петровна повысила конверсию на 146%». — Достижения вижу. А кейсы-то где? — снова спросил его — В смысле? В прямом. Кейс — история о решении сложной проблемы клиента. Умные люди придумали кучу способов его описать. Я за простоту люблю модель S.T.A.R: 1) Ситуация (Situation). В чем заключалась проблема до твоего появления. Например, отключили Нельзяграм и новых подписчиков в ТГ-канале Сигизмунда не стало. 2) Цель (Target). Чего хотел твой клиент. Например, Сигизмунду нужно было за три месяца вырасти в читателях вдвое. 3) Действия (Action). Что ты сделал для решения проблемы. Например, я написал текст, который репостнули 1000 человек и он завирусился. 4) Результат (Result). Что вышло по итогу. Это принесло +300% подписчиков. И счастье Сигизмунду. Вывод прост: кейсы продают (Аяз соврать не даст. Или даст?!) Вот только готовить их нужно по вкусным рецептам. Метод S.T.A.R один из них. Сохраните в Избранное и пользуйтесь. А если поделитесь публично этим постом — пришлю подборку интересных моделей в ЛС.

🌟🌟🌟Техника STAR помимо написания кейсов (эксперты, консультанты, берите на заметку!) еще поможет хорошо подготовиться к собеседованию и представить во всей красе вас и ваши достижения. Но осторожно! побочный эффект от этого упражнения - рост самооценки и уверенности в себе. Особенно это актуально для женщин, так как они склонны занижать свои достижения и успехи (знаю по себе и опыту своих клиенток). А если взять за правило - постоянно собирать свои кейсы, то “во дни сомнений, во дни тягостных раздумий…” (с) этот “дневник успеха” станет мощной поддержкой и прививкой от синдрома самозванца 🙃

А что же будет дальше? Включен режим “Don’t stop me now” , делюсь планами на лето ближайшие 3 месяца. После активного ведения тг-канала в течение пары недель я поняла, что это самый комфортный для меня формат. В отличие от одной запрещенной сети здесь не нужны фоточки, сторис, рилсы и т.д, от чего у меня у меня дергается глаз. Нужен текст, просто текст 👌 Поэтому продолжаю активно вести тг-канал, так что не переключайтесь 😎 Профиль в одной запрещенной сети наверно так и останется личным профилем, но на всякий случай ссылку оставлю: https://www.instagram.com/ikatenkate/ Групповая работа для основателей стартапов, CEO it-компаний Планирую собрать небольшую группу (5-7 человек) и в течение 2-3 месяцев в формате групповых и индивидуальных онлайн-встреч будем работать над тем, чтобы мышление помогало развитию бизнеса, а не препятствовало ему. Индивидуальные коуч-сессии - куда ж без них? Что, где, когда, зачем и почему подробно описала здесь: https://t.me/finafemina/14 При общении с предпринимателями (на сессиях и кастдевах) часто звучит тема партнерства: “Как найти партнера?”, “Как договориться с партнером “на берегу”, чтобы потом не было мучительно больно?”, “Что делать, если партнер не выполняет договоренности?” и т.д. Понимаю, что это для многих горячая тема и сразу же появилось желание углубиться в эту тему (и возможно даже получить доп.образование 🤓🤓🤓 ) А какие планы у вас на лето?