es
Feedback

¡No caigas en manos de tramposos! Telemetrio encuentra y marca estos canales 👉 Si quieres ver la etiqueta, suscríbete 👈

vvorobyeva

vvorobyeva

Ir al canal en Telegram

Меня зовут Вера. Здесь про осознанный lifestyle, жизнь в Москве и рефлексию, которая вдохновляет. Связаться: @prvvorobyeva 5904398205

Mostrar más
8 911
Suscriptores
Sin datos24 horas
-427 días
-13530 días

Carga de datos en curso...

Atraer Suscriptores
oct '26
octubre '26
+10
en 0 canales
septiembre '26
+26
en 0 canales
Get PRO
agosto '26
+11
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+13
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+1
en 1 canales
Get PRO
abril '260
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+2
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+1
en 0 canales
Get PRO
enero '260
en 1 canales
Get PRO
diciembre '250
en 0 canales
Get PRO
noviembre '250
en 0 canales
Get PRO
octubre '250
en 0 canales
Get PRO
septiembre '250
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+512
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+12
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+12 382
en 8 canales
Get PRO
mayo '25
+20 758
en 14 canales
Get PRO
abril '250
en 0 canales
Get PRO
marzo '250
en 0 canales
Get PRO
febrero '250
en 0 canales
Get PRO
enero '250
en 0 canales
Get PRO
diciembre '240
en 0 canales
Get PRO
noviembre '240
en 0 canales
Get PRO
octubre '240
en 0 canales
Get PRO
septiembre '240
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+62
en 0 canales
Get PRO
julio '240
en 0 canales
Get PRO
junio '240
en 0 canales
Get PRO
mayo '240
en 0 canales
Get PRO
abril '240
en 0 canales
Get PRO
marzo '240
en 0 canales
Get PRO
febrero '240
en 0 canales
Get PRO
enero '24
+145
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
12 octubre0
11 octubre0
10 octubre+1
09 octubre0
08 octubre+1
07 octubre+3
06 octubre0
05 octubre+1
04 octubre0
03 octubre+1
02 octubre+1
01 octubre+2
Publicaciones del Canal
Тихая роскошь постепенно становится невидимой Сперва роскошь потеряла логотип, нынче теряет свидетелей. В столичных клубах ка
+4
Тихая роскошь постепенно становится невидимой Сперва роскошь потеряла логотип, нынче теряет свидетелей. В столичных клубах камеры на телефонах заклеивают на входе, как атрибут привилегированного отдыха. «Ужины вслепую» набирают популярность на фоне усталости от регулярного свайпа. Приватность в цифровом пространстве становится чуть ли не признаком интересной личности: если тебя нет в ленте, значит, ты где-то еще. Глобальный культурный сдвиг или тенденция для локальной аудитории? Размышления вечера понедельника навеяны недавним визитом в любимое кабаре в городе — театр Crave. Публика здесь одета с иголочки, в воздухе густеет смесь табачного дыма и тяжелого парфюма, дамы в увесистых бриллиантах заливаются громким смехом, а их спутники незаметно оглядываются по сторонам. Но все это остается лишь в памяти, как и идеально натренированные, извивающиеся тела на сцене. Снимать в зале запрещено, а билет из верхней ценовой категории не дает никаких привилегий, кроме первого ряда. Под соусом сохранения шоу в тайне рождается дополнительная причина успеха проекта: по-настоящему кулуарная обстановка. Гости покупают не только представление, но и гарантию, что их там не увидят. Никаких суждений, но кажется, что и ретриты в Индии, и одиночные «детокс-дни» выбирают не из усталости от онлайн-жизни, а как статусный маркер. Это новая форма роскоши и дополнительный способ «быть крутым». Как следствие, возврат к ностальгии (это, кстати, мое нелюбимое) и офлайн-хобби: винил, шахматы и полароид теперь почти в каждом заведении. В любом случае, рынок реагирует мгновенно: на отказ от демонстративной жизни у него уже есть готовый продукт, как и на привычку кичиться. Любопытно, чем станет следующая роскошь, когда невидимость превратится в такой же обязательный атрибут, каким раньше был логотип.

2
В конце лета мне впервые отказали в Шенгене, и планы провести осень в Европе с треском провалились. Видно, судьба уберегла быть обокраденной мигрантами где-нибудь в 10-м округе Парижа. А поскольку я теперь и не наемный работник, и пока ещё не твердо стоящий на ногах предприниматель, ежедневные занятия в Москве пришлось буквально выуживать. Благо не с тоской. С головой погрузилась в event. Например, на прошлой неделе мы организовали масштабную тренировку для подписчиц крупного блогера-тренера и, по совместительству, моей бывшей одногруппницы. Сотни свечей, мантии, воссоздающие ритуальную атмосферу культовой сцены «С широко закрытыми глазами», десятки начинающих спортсменок и пара моих наблюдений. Как бы ни продвигался нынче псиоп «женщина женщине — дом», а все-таки именно на таких мероприятиях воздух густеет от сравнения и конкуренции. Впрочем, все мы склонны к возведению неких идеалов и отчаянно губим точки опоры внутри себя, наивно создавая привязку ко внешнему (а все-таки я убеждена, что женщины к этому более склонны; сколько любовных отношений порушилось на этом, лучше и не считать). Тренировка подошла к концу, и пространство мгновенно опустело. Лишь несколько девушек задержались. Одна фанатично осыпала тренера комплиментами с глазами, выражающими «ах, если бы только у меня тоже была такая растяжка… это решило бы все мои проблемы!». Другая задавала вопросы, изредка печально опуская голову вниз, как бы соглашаясь со своей участью никогда не сесть на злосчастный шпагат. Наверняка здесь надо отметить, что эти девушки были хороши собой и внешне не уступали объекту, которым искренне восхищались. Став невольным наблюдателем этой сценки, я вдруг припомнила то, что объединяет всех женщин, которых я нахожу очень привлекательными и интересными; любопытно складывается, что это почти никогда не про внешность. Это женщины, которым, прежде всего, не скучно наедине с собой и которые достаточны в этом знании о себе. И поскольку эти женщины хорошо себя изучили, они отыскали то сильное, что в них есть, и ещё больше это усилили. А теперь с абсолютно оправданной наглостью козыряют этим умело и уместно, преподнося себя миру с гордо поднятой головой. Самое досадное, что мы так страстно заглядываемся на это «сильное» у других, хотя у нас самих оно может быть ничуть не хуже, но вот оно просто другое. Попросту говоря, какая-нибудь кроткая девушка, чья сила в мягком влиянии, смотрит на эксцентричную Рианну и вопрошает «да как мне стать такой же?!». А она, может быть, ещё хорошо шьет, или филигранно пьет стопку водки с локтя, но своими тузами в рукаве как-то робко и неумело распоряжается, а то и вовсе про них не знает или не демонстрирует миру по причине «разве есть в этом что-нибудь манящее?» (всегда есть). В некоторой степени это никак не бьется с популярным мнением о том, что любой талант или качество в себе можно взрастить. Но ведь и я с этим мнением не согласна, а это уже тема для отдельных, длинных строк. Главное — перестать искать ролевую модель и начать усиливать собственные точки опоры. Ну, или попытаться их в себе найти.
488
3
Для гедониста незаметно нагрянула осень. Гедонист кутается в плед и садится рассказывать о последних открытиях в большом горо+7
Для гедониста незаметно нагрянула осень. Гедонист кутается в плед и садится рассказывать о последних открытиях в большом городе. Начнем с гастрономического кластера, который, на удивление, порадовал свежими концепциями. Первое потрясение — французский ресторан «Magritte», вдохновленный сюрреалистичным взглядом Рене Магритта. Здесь мне очень понравились узнаваемые образы в творчестве художника: роспись облаков и яблок на стенах, керамика и вышивка на салфетках. А ещё, именно тут рекомендую попробовать десерт семифредо. Французские акценты также были замечены в «Savras» на Большой Дмитровке. Название отсылает к масти лошадей. Фотографии этого животного метко дополняют минималистичный интерьер. Переместимся в модный нынче квартал Lucky и, конечно, отметим филиал любимого петербургского бистро «Joli» в историческом здании бывшей фабрики братьев Мамонтовых. Два этажа, панорамные окна и потрясающий наполеон с земляникой. Впрочем, новой точкой притяжения москвичей внезапно стал отшибленный район возле станции метро «Аминьевская». Именно здесь, вокруг и вдоль ЖК «Событие», наблюдается множество любопытных открытий. Например, филиал студии функциональных тренировок «Plie», где гедонисту удалось попробовать нашумевшую растяжку на LED-ковриках. Поговаривают, что красный свет коврика ускоряет восстановление мышц (по ощущениям, правда). После занятия меня угостили изотоником (добавка, поддерживающая водный баланс). И теперь он занял уверенное место на кухонной полке биохакера. Продолжая линию wellness, не могу не вспомнить визит в пространство заботы о себе «Nami» на Шелепихе. Такими контактами не разбрасываются, но я искренне рекомендую попасть на сеанс спортивного массажа к мастеру Софье Идаятовне. Если помните, излюбленным увлечением гедониста стали набравшие дикую популярность шахматы. Таким же ажиотажем сейчас может похвастаться лишь спортивный покер. Недавно удалось заглянуть в настоящий покерный особняк «Quantum». Массивные люстры, красные акценты и кулуарная обстановка. Здесь ещё можно поиграть в бильярд или занять скамью болельщиков, наслаждаясь неплохой коктейльной картой. Что же до созидания прекрасного и возвышенного? Однозначно, рекомендую посетить выставку «Цветы. Символ красоты». В новом корпусе Третьяковки собрали около 150 работ Коровина, Левитана, Серова и других художников, воспевающих цветок как символ прекрасной эпохи. Конечно, гедонист успел отметиться и на выставке современного искусства Cosmoscow. Искусство это, впрочем, беззубое и не актуальное (прошедшее десятки этапов согласований на предмет цензуры). Гораздо интереснее подсветить моих компаньонов — комьюнити Art Flash, с которыми и прошла моя медиация по заповеднику претенциозных людей. У ребят можно посетить закрытые туры по галереям, скоротав не один осенний вечер. Кстати, об интересных находках в области искусства. Если однажды кто-нибудь попросит вас: «Покажи мне настоящую Москву», приведите его на Хитровскую площадь и проведите вдоль сквера с яблоневыми деревьями. Здесь, на Подколокольном переулке, в палатах XVII века в доме Ярошенко, открыли книжный магазин «Озеро». Об этом доме писал Гиляровский, сюда же ходили Станиславский с актерами собирать фактуру для постановки пьесы «На дне» Горького. И здесь же снимался один из эпизодов «Брат-2». Ну, а в книжном можно взять кофе и побродить по бесконечным полкам, я приметила и захватила с собой книгу Уилла Гомперца «Видеть мир как художник». И как же не упомянуть две главные кинокартины лета — «Одиссею» и нового «Человека паука». Надо сказать, что со вселенной Marvel гедонист был знаком посредственно и перед походом на паука был настроен скептично. А зря. И то, и другое, сильно припало к сердцу, в особенности монолог Одиссея во время сирен. Очень нравится хихикать с разного рода отсылок к этой сцене в рилсах. Но, как вы помните, в рилсах гедонист не завсегдатай, а вот сохраненных подкастов — хоть отбавляй. Подсела на размышления Мацкевича об актуальных инструментах в ИИ. Гляньте, точно найдете для себя новое, но предупреждаю, что обилие англицизмов в речи ораторов вас будет раздражать.
383
4
Нерегулярная рубрика «чтобы вы не забывали, как выглядит ваш философствующий админ» 🐾+6
Нерегулярная рубрика «чтобы вы не забывали, как выглядит ваш философствующий админ» 🐾
463
5
Гениальность не разговаривает с разумом, гениальность разговаривает с душой. Подслушанные мысли из лекции об эпохе романтизма, которые, конечно, могли понравиться законченному романтику вроде меня. Или европейская попытка понять смысл жизни. Люди, полагающиеся исключительно на разум, выглядят совершенными дураками, когда им приходится сталкиваться с мистической реальностью. А реальность действительно мистична. На самом деле, все мы довольно несерьезно и безрезультатно ищем истину. Тогда как единственное, что мы можем — это находить лишь указания на истину. Нам, вообще-то говоря, хотелось бы встретить какого-то человека, которому мы совершенно верим, и который бы сказал: «О! Вот только что здесь была истина. Видали? Даже след остался». И, полагаю, лет на десять этого хватит. Мы сможем опять заниматься тем, чтобы взрослеть, стареть, обзаводиться детьми, воспитывать их так-сяк, влюбляться, и затем циклично впадать в тоску. Кто-то постоянно обязан дарить нам веру в то, что Бог где-то рядом. Величайшее открытие в европейской духовности сделали романтики. Когда Бог создавал мир, он руководствовался первобытным хаосом и собственным гением. И если Бог создавал мир из собственного гения, значит, этот гений присутствует в каждом предмете. В каких-то меньше (те, которые мы делали своими руками для нашего быта), в каких-то — в громадных количествах (те, что сам Бог делал: горы, океан, ветер или, например, узор на крыльях бабочки). Тем временем, узор на крыльях бабочки похож на излом камня. А узор на раковине моллюска похож на древние забытые письмена. Узор на стекле похож на листья клена, хотя никакой логической связи между ними нет. Однако все указывает на все. Мы понимаем, что нет связи логической, но есть связь мистическая или, если угодно, таинственная. И вся беда человека разумного в том, что он подверг мир анализу и разделил его на составляющие. Но если поделить мир на маленькие предметы, то каждый из этих предметов конечен, а значит — смерть побеждает жизнь? Если же посмотреть на мир мистическими глазами, как на бесконечное единство и бесконечную полноту, то выяснится, что он бессмертен. Жизнь, как процесс, побеждает смерть. И это и есть альтернативная попытка «европейского счастья». Мир никогда не исчезнет, он всегда будет меняться, но при этом останется единым. А значит, для того, чтобы увидеть Бога, достаточно вглядеться в этот мир, в каждый из его предметов, и увидеть, что весь он окутан сетью удивительных соответствий. И, пуще всего, в природу или искусство. В прекрасные сборники стихотворений Есенина или в музыку Чайковского... Или в картину, написанную великим художником (а то и вовсе недописанную). Так, вероятно, возможно избавиться от страха смерти и жить полной жизнью. По-крайней мере, романтики в это верят.
799
6
Мои любимые биохакинг-процедуры, которые правда работают Давно не делилась тем, что восстанавливает и тонизирует меня каждый+6
Мои любимые биохакинг-процедуры, которые правда работают Давно не делилась тем, что восстанавливает и тонизирует меня каждый день. Тем временем, у меня накопился не только список полезных привычек, но и добротные рекомендации мест в столице, где технологии становятся продолжением внимания к себе. [Во время чемпионата мира засматривалась на подкасты с норвежским футболистом Холанном, кладезь вдохновения для тех, кто интересуется индустрией wellness] LED-свет для лица Этим летом я плотно занялась пилатесом, а сегодня открыла для себя тренажерный зал The Flex на Мосфильмовской. Красивый интерьер, персональный менеджер, в раздевалках премиальная косметика для ухода, фены Bork и Dyson. Но что меня впечатлило, ребята совместили тренировки на реформерах с полюбившимися мне масками (3490₽/60 минут). LED-маска стимулирует выработку коллагена и эластина, использую 2 раза в неделю по 15 минут. Пока что крепкая доказательная база имеется только для красного и синего света (есть клинические исследования), а вот эффект желтого света и некоторые заявления производителей об «омоложении» в целом — скорее преувеличены маркетингом. Ультразвук, микротоки и тейпирование лица Арт на тейпы. Арт на микроток. Нравится совмещать с ручным массажем лица, хорошо делают в Mnu в ЖК «Сердце столицы» (7000₽/60 мин). Тейпы наклеиваю каждую ночь (очень крутой лайфхак заклеивать рот для правильного дыхания), очищение ультразвуком — 3 раза в неделю и миротоки 1 раз в 2 недели. Все вместе дает заметный glow-up эффект. Прессотерапия Лимфодренажный массаж с помощью специального костюма (обычно штаны, иногда с рукавами и поясом), в который циклически нагнетается воздух. Манжеты последовательно сжимают тело, создавая волнообразное давление. Имитация естественного оттока лимфы. Делаю в новеньком Soulage в ЖК «Level Причальный» (4500₽/45 минут), эффект подтянутой кожи уже после первой процедуры. Почитать про другие посты в канале на тему можно здесь и здесь. Что возьмете себе попробовать? Делитесь своими лайфхаками тоже.
787
7
Но в контексте собеседования, переговоров или презентации, это считывается как неуверенность и некомпетентность. Бурдье сам был из бедной крестьянской семьи на юге Франции — и стал одним из самых влиятельных интеллектуалов Парижа. Но мы с вами не первый день живем и понимаем, что за любую подобную ачивку придется заплатить. «Цена» изменения габитуса — постоянное ощущение раздвоения. Вы никогда больше не почувствуете в полной мере себя «своим» ни в одной компании. Грустная правда, которую придется принять, шагая по социальной лестнице. По моему скромному мнению, это того однозначно стоит.
669
8
Читкод жизни с побочным эффектом Похоже, катать на вейк-серфе в дождь без гидрокостюма было не самой лучшей идеей, если учесть, что на следующее утро я проснулась с осипшим голосом и температурой под тридцать восемь. Из воспоминаний об экспериментах нынешнего лета, это не самое безрассудное. Как, например, внезапно возникший тридцатидневный челлендж «разговаривать с незнакомцами». Суть в том, чтобы заводить полезные знакомства в течение своей рутины, подходя к людям там, где ты обычно проводишь время. Зачем? Потому что все лучшее в этой жизни достается через людей. Уже за две недели я познакомилась с: актером Театра сатиры, бойцом ММА, предпринимателем «старой школы» из Цюриха, телеведущей, венчурным инвестором, поставщиком дронов даже. Да, я просто подходила к одиночкам и начинала с ними диалог. Это оказалось проще, чем кажется на первый взгляд. Иногда со мной были друзья, кому-то мы писали письма, но чаще все происходило в соло. Из крамольных, но важных выводов во время продолжительных бесед и не очень: деятельным людям много что нужно, и у них даже много денег на решение того, что им нужно, но нет ни людей, ни решений. Это, конечно, раскрывалось не сразу. В большинстве, люди очень закрыты и опасливы по первому касанию, но как только считывают тебя «своим», моментально раскрываются. Любопытный момент, что позволило всем этим людям считать меня «своей»? Развитая коммуникация? Уверенность? Симпатичная мордашка или харизма? Мой ответ, и он же читкод — вкус и внушительный культурный багаж. Впрочем, все уже было описано и объяснено до меня. Внезапная простуда освободила массу свободного времени и стала отличным поводом наконец прочитать труд французского философа Пьера Бурдье, книгу, которую мне посоветовали на курсе ораторского мастерства. Бурдье дал конкретный термин этому принципу считывания людей за «своих» или «чужих». Габитус. Буквально весь бэкграунд вашей жизни, то, в какой среде вы росли, какую культуру впитывали и какие слова произносились в вашем доме. Габитус — то, что позволяет вам моментально соотносить людей в рамках «свой» или «чужой», а также сопоставлять их в социальной иерархии «выше», «на уровне» или «ниже». Зная коды чужих габитусов, вы можете подстраиваться в любое общество, как хамелеон, разговаривая с людьми на понятном им языке. Замечательная новость в том, что свой габитус можно изменить (разумеется, это занимает годы и десятилетия). Единственное, как можно изменить свой габитус — это рефлексия и широкий культурный опыт. Если вы осознанно изучаете коды разных сред (проще всего, конечно, на практике, потому я люблю путешествия), вы получаете мобильность. А мобильность сродни стратегической всеядности, которая дает доступ к разным социальным полям: от фермерской общины до интеллектуально-светской тусовки. Но есть нюансы. Знать код и владеть им телесно — разные вещи. Все же габитус невозможно надеть, как костюм. Он живет в теле, и проявляется в том, как ты входишь в комнату, как держишь паузу, как реагируешь на неожиданное, какие шутки тебе смешны автоматически, без усилия. Люди считывают это мгновенно и часто бессознательно. Ты можешь знать, что на таком-то ужине пьют вино, а не пиво, и не обсуждают политику. Но если твое тело не выросло в этом, оно будет производить микросигналы несовпадения. Особенно мне понравилось, как Бурдье описал формирование этого самого габитуса через воспитание детей в богатых и бедных семьях. Богатые родители передают детям не столько деньги, сколько способ существования в мире. Например, дети из привилегированных семей с детства приучены занимать пространство. Широкий жест, громкий голос в нужный момент, умение сидеть во главе стола не смущаясь — это не врожденное высокомерие, а телесная привычка к тому, что твое присутствие легитимно. Дети из рабочих и бедных семей часто усваивают противоположное: держаться компактно, не высовываться, не привлекать лишнего внимания. Это рациональная адаптация к среде, где выделяться небезопасно или бессмысленно.
619
9
Будни сибарита или ужин за 66000₽ Наконец-то удалось (хоть и на один вечер) повысить звание от «гедониста» до «сибарита» и по+6
Будни сибарита или ужин за 66000₽ Наконец-то удалось (хоть и на один вечер) повысить звание от «гедониста» до «сибарита» и посетить ресторан «Krasota» от Бориса Зарькова. Первый в России формат иммерсивного гастро-театра, который, впрочем, может оставаться жизнеспособным только в Москве (и сам Зарьков об этом пишет). Сервис выше любых хвалебных речей. Актеры, они же официанты, сопровождают подачу блюд историями, а само представление разворачивается за круглым столом, рассчитанным на 20 гостей, и подкреплено световым шоу. Публика здесь взрослая и, то ли сдержанная, то ли скованная от камерности заведения. Улыбнула рядом сидящая пара, в которой жена с чувством била по рукам мужа со словами «подожди, я еще не сфоткала». Спектакль под названием «Imaginary Russia» состоял из 9 курсов = 9 вех развития страны, от язычества до советской и современной России. Совпадение или нет, но курс под названием «Вера», олицетворяющий крещение на Руси, оказался самым красивым и утонченным по своей подаче, и удивительно понятным на вкус (морской еж и красная икра в красном яблоке). В целом, все курсы были весьма зрелищными, с качественным звукосопровождением и визуальным рядом. Не удалось проникнуться разве что сосисками из краба (эпоха «Красная звезда», советское время) и авторской интерпретацией борща в виде скромного куска мяса с томлеными овощами (эпоха «Время перемен», блюдо выносили под одноименную композицию Цоя). Странно, непонятно, невкусно. К Цою претензий нет. Курс под названием «Эпоха потребления» (бургер с морским гребешком и батат), напротив, понравился, в основном благодаря ностальгическим отсылкам при подаче. Весь стол на мгновение превратился в барабан из «Поля чудес», где сектор «приз» случайным образом выпал (ну, конечно же) на долю вашего админа. Под светом прожекторов мне вручили гелик! Игрушечный, правда, но эмоции ярче, чем от всего ужина за месячную зарплату в регионе. В конце спектакля всем вынесли комплиментарные этажерки с конфетами, и моя (уже любимая) пара по соседству успела поругаться, выясняя, кому достанется «птичье молоко». Рапортую: место однозначно стоит посетить, но лишь однажды, гордо поставив галочку и рассказывая об этом всем тем, кто еще не был. По душе мне, все-таки, пришелся обычный омлет, который вынесли еще в самом начале в качестве аперитива. С черным трюфелем и стружкой из золота, а все-таки такой простой и понятный в своей сути. Но, пожалуй, этого слишком мало, чтобы вернуться сюда снова.
732
10
Заметки с острова Валаам. Из жизни монахов Июльские дни для меня по-настоящему долгожданные. Каждый год мы с коллегами отправ+6
Заметки с острова Валаам. Из жизни монахов Июльские дни для меня по-настоящему долгожданные. Каждый год мы с коллегами отправляемся в небольшое путешествие по России, маршрут которого любезно предоставлен мне и моей фантазии. В эту субботу, миновав живописные скалистые шхеры Ладожского озера, мы оказались в величественном Валааме. Архипелаг из порядка шестидесяти островов, главное место для паломничества и излюбленный маршрут первых лиц нашей необъятной. Одним словом, то, что никак не заинтересовало меня своим описанием, но поразило по прибытии. Все-таки не велико количество мест, где на один монастырский скит приходится две яхты. Впрочем, вся жизнь соткана из контрастов. *** Первым делом мы отправились в Смоленский монастырь. Надпись на иконостасе, отрисованная желтым золотом на голубом фоне: «Нет большей любви, чем самопожертвование». *** Литургия, как главное христианское богослужение, длится несколько часов. Несмотря на аскетичный образ жизни на острове, за всю историю его существования был лишь один монах, который проводил службу каждый день на протяжении двадцати лет. Один из лучших примеров предельной формы самоотдачи. Его звали Ефрем Хробостов. *** Лесной массив острова крайне живописен. Здесь Шишкин вдохновился на создание работы «Сосна на Валааме». Стою перед ней прямо сейчас, любуюсь. *** Наконец, мы добрели до финальной точки нашего маршрута — Спасо-Преображенский монастырь. Во дворе его вальяжно гуляют откормленные коты, не знающие людской жестокости. Мы греемся в лучах еще не палящего, утреннего северного солнца. Мимо проходящий пожилой монах останавливается возле компании из трех дам лет сорока. Одна из них одета в майку с открытыми плечами. «Почему вы голая на территории храма?» — возмущается монах. Женщина спешно укрывает плечи платком. «Это неуважение к себе» — заключает монах. Позже эта сцена стала темой для горячих дискуссий вплоть до обеда. Ребята сошлись во мнении, что столь популяризированные места должны оставаться лояльными к туристам. Я жую свой блинчик из трапезной и несогласно качаю головой. *** На острове есть скит, в который приезжают пары, у которых не получается забеременеть. Через год возвращаются уже втроем, с благодарностью. Можно отрицать наличие как такового «божьего промысла» или обыкновенного чуда. Но я убеждена, что вера живет в сердце каждого человека, и ее сила обратно пропорциональна приобретенному городскому цинизму.
666
11
Адаптивность. Слово, ставшее моим любимым после первого прочтения книг Талеба. Самый конкурентоспособный навык в условиях неопределенности и «перехода», в котором мы живем прямо сейчас, и в то же время самый недооцененный большинством людей. Достаточно выйти из дома в вечернее время и прогуляться по центральным улицам, чтобы понять, что деньги и «возможности», в общем-то, никуда не делись, а лишь перераспределились по наличию данного навыка. И нет, дело не в «Москва не Россия», я могу это утверждать как человек, часто бывающий в регионах. На днях ужинала в одном из новоиспеченных мест на Столешниковом — в ресторане «Нюанс». История прямо таки бытовая, но я прошу вас уловить поведенческий паттерн, который из раза в раз оказывается выигрышным при прочих равных. Передо мной в очереди на вход стоял один достаточно известный ресторатор, имен называть не буду, но он спрашивал у хостес о наличии свободных мест без брони. «К сожалению, мест нет» — пожала плечами девушка. «Я пройдусь, посмотрю, вдруг что-то найду» — сказал гость. Потом я видела его, сидящим за столиком в центре зала, где «мест нет». Разумеется, в ресторане была полная посадка, на все 250 квадратных метров, включая внутренний двор, хотя, казалось бы, «денег ни у кого нет». Позицию мы, кстати, тоже закрыли. За рекордные 4 дня. Хотя, для кого-то, «найм на hh мертв». И знаете, что важно. Мысль про адаптивность не равна слепому оптимизму, отрицанию реальности или отлету в позитивный космос. Это лишь про фокус внимания, который (напомню) все еще остается подконтрольным. Не позволяйте себе за дешево покупать панику, отчаяние и пессимистичный настрой. Настоящий кризис случается тогда, когда вы готовы объяснить отсутствие возможностей чем угодно, кроме собственных неправильных действий. И поделитесь в комментариях, как у вас обстоят дела, удается справляться с внешним натиском или переодически накрывают мысли о «глобальном кризисе»?
513
12
Вы никогда не продадите мне идею кризиса. Если быть точнее — мысль о том, что «все плохо и кончено». В последнее время часто слышу, как в кулуарах люди аппелируют справедливыми, но однобокими тезисами в духе: «Невозможно найти работу на hh, подбор настолько автоматизирован, что пропускает хорошие резюме». «Количество смен на заводах и производствах в регионах сокращается, люди работают за половину оклада 3-4 дня в неделю». «Ни у кого нет денег, все сидят дома и сокращают расходы». «В Москве жить небезопасно, каждый день отменяют рейсы, бизнесы умирают, гайки закручиваются». И прочее, прочее, что вы и сами (наверняка) видите и тоже слышите ежедневно. Справедливости ради, отмечу, что данные тезисы распространяются людьми, у которых, в общем-то, все ДОСТАТОЧНО хорошо в жизни, но панические настроения присутствуют перманентно. Очень скоро мои рекомендации в новостной ленте сонастроились в унисон с упадническими разговорами (ни для кого не секрет, что в телефоне есть прослушка) и стали выдавать контент, подтверждающий это. В некогда бизнесовых чатах люди вдруг стали делать не проверенные вбросы о неких воздушных атаках, вместо того, чтобы заняться собой и своей работой, хотя конкретно их региону/местности ничего не угрожало. А затем и я стала вслух обсуждать текущую повестку с другими людьми (неосознанно сеять цепочку паники). Сначала невзначай, как «темы на подумать». Потом стала замечать, как спустя месяц уже живу в этой парадигме. Неосознанно, на полшишки, но живу. «Похоже, все реально плохо», хотя лично в моей жизни ничего не менялось. Коллективная тревога подобна вирусу, который не нуждается в доказательствах, ему достаточно многократного повторения. Мы наблюдали это в 2020, в 2022, во время Крокуса, наблюдаем и сейчас. Ничего, кроме потраченных нервных клеток, это ровным счетом не принесло. Прокручиваю сейчас это в голове и в очередной раз в удивлении от того, как примитивен и одновременно гениален наш мозг. Все вышеописанное, как часы, четко работает по модели фокуса внимания, которую я уже как-то описывала тут у себя в блоге. Как только я это за собой заметила, сразу же начала пресекать негатив в голове на корню. Одним из явных ключей к «отрезвлению», как ни странно, стал найм сотрудника в команду (закрывали позицию на уровне среднего менеджмента). Воронка найма изменилась, это правда. Многие компании перешли на ИИ-скрининг, что лично нам не близко, поэтому мы отбирали резюме вручную и отправляли тестовые задания кандидатам с релевантным опытом. Спрос, кстати говоря, действительно выше прежнего (маятник качнулся, и теперь условия диктует работодатель), откликов, в среднем, на 30% больше. После тестового, дабы не слыть компанией, оставляющей претендентов без обратной связи, давали каждому сравнительную таблицу с результатами и баллами. И это вызвало волну непринятия у тех, кто оказался в нижних строчках (хотя в файле были точечно указаны комментарии по заданию, эту информацию можно было интерпретировать как во благо себе, так и против). «Да все ваши ответы сгенерированы ИИ, я просто не стал использовать клод, видимо, тогда прошел бы тест». Но один ответ я считаю каноничным по своему содержанию, звучал он так: «Ну кто же знал, что будет реальный отбор, знала бы, ответила бы лучше!». Недавно читала интервью с одним из моих любимых рестораторов, Борисом Зарьковым, для Forbes. Ему там задали вопрос: «Что бы вы посоветовали коллегам, которым пришлось закрыть рестораны из-за кризиса?». И он ответил: «Идти учиться. Я серьезно. Учиться создавать потребительскую ценность, работать с брендом и маркетингом». Это потрясающий совет от человека, у которого не закрылось ни одно заведение. Пока другие снимают вывески, кто-то открывает целый гастрокомплекс в Лужниках и выкупает остальные рестораны на территории (и как бы массы не возмущались от того, что «Пинский проплатил», находятся энтузиасты вроде Бобкова, которые открывают пекарню на СТРОЙКЕ по соседству и собирают очереди за свежими булками, против «беспощадного монополиста»).
507
13
Причиной посещения спальника неизменно остается открытие новенького красивого лаунджа. Вот у ребят из Hookah Place открылся п+4
Причиной посещения спальника неизменно остается открытие новенького красивого лаунджа. Вот у ребят из Hookah Place открылся проект Ombra (с итал. «тень»), и все убранство здесь олицетворяет игру света и тени. Да, в меню снова Азия, но хорошая (роллы с угрем — must try). Электронной чаши в меню нет, все-таки это еще диковинка для столичной индустрии. К классике вопросов нет. Мне понравились натуральные текстуры в интерьере и эти теплые тона. Если будете в районе северо-запада Москвы, советую заглянуть. Сохраняйте на картах.
0
14
После репоста моего глоу-апа на канале Бьютимаргиналии, на меня подписалось большое количество девушек, и я рада приветствовать каждую из вас. Как вы могли заметить, тексты здесь хоть и хаотичны по своей регулярности, но никогда не случайны. Вот и эти мысли навеяны личными просьбами вдохновленных девушек выдать им порцию мотивации на внутренние и внешние изменения :) Приятно, конечно, но в мотивацию я не верю. Совсем. Ибо она слишком искусно маркирует внутренний саботаж и воспринимается мозгом как реальное действие. То самое, которое приближает к заветному результату, хотя внешне все остается на прежних местах. В то же время, советы характера «просто делай, остальное приложится» тоже не панацея. Регулярные усилия без системы и представления конечного результата — утопия и видимость «эффективной деятельности». Тут мне вспомнился недавний разговор с моим другом, который стабильно снимает рилсы полгода, опубликовал уже 150+ роликов на канал, и отчаялся от того, что «ничего из этого не залетает». А стоило копнуть глубже, как оказалось, что он совсем не знает, для кого снимает и зачем. На своем и чужом экспериментальном опыте я уяснила, что для достижения чего-либо (цель подставьте любую: заработать 1М$/похудеть на 10кг/стать профессионалом в конкретной области), нужно очень четко, до мельчайших подробностей, понимать, зачем вам это нужно. Буквально действовать по методу декомпозиции — представить себя в конце пути, достигшего желаемой цели. И попробовать спроецировать на этот облик не только гипотетические профиты, но и ощутить это состояние. Можете называть это эзотерикой, а по-моему это база и фундамент, и если от всплывающей картинки в голове вас не торкает и вы спокойно можете продолжать лежать и листать рилсы, ничего не сработает. Далее уже в ход идет тяжелая артиллерия — система и дисциплина. Это тоже не просто, но «с каждой системой надо прежде всего сжиться настолько, чтоб о ней совсем не думать; После того, как она въестся и в плоть, и в кровь, и в душу, начнешь, сам того не замечая, пользоваться ею и получать от нее реальную пользу» (уместная цитата из книги Станиславского, которую сейчас читаю). Впрочем, вот этот этап дисциплины по своим формам и методам очень вариативен. То, что сработало у меня, не гарантирует успех у вас, и наоборот. Но, еще раз. Можно «замотивироваться» кем угодно. И ловить это чувство десять раз на дню, в нашу-то эру доступности информации (но чаще получается ловить фомо, однако это тема для отдельного разговора). Без ответа на вопрос «зачем мне это» попытки чаще будут тщетны, и с легкостью улетучатся в потоке более привычных и знакомых задач. Ощутить это можно лишь на долгой дистанции. Потому-то мотивация если и существует, то штука крайне не долговечная.
0
15
Хочу поделиться последними пополнениями во вкладке «избранное» в заметках у гедониста (то есть, у меня). Поскольку холодный с+5
Хочу поделиться последними пополнениями во вкладке «избранное» в заметках у гедониста (то есть, у меня). Поскольку холодный сезон требовал и соответствующего досуга, то добрая часть рассуждений будет посвящена кинематографу и видео-контенту. Как бы не хотелось верить в режиссеров-современников, но, увы, «Горничную» и «Грозовой перевал» добавить в список must watch мне не удалось (впрочем, обнаженные грудь Сидни Суини и торс Джейкоба Элорди — очень даже must watch). Неожиданным открытием прошедшего месяца стала картина 2016 года «Убийство священного оленя» в Художественном. Это психологический триллер, вдохновленный греческой мифологией, ключевая мысль которого — о силе рока. Кстати говоря, у моего любимого кинотеатра на Арбате появился внушительный соперник! Это Michele в Санкт-Петербурге. Не отходя далеко от северной столицы, отмечу, что лучшим отелем, в котором гедонисту удалось побывать в прошедший сезон, стал элегантный особняк на Каменном острове «Вилла Принца Ольденбургского». Великолепный сервис, всего на 22 номера, и та самая, настоящая, тихая роскошь. Зимние вечера там коротала под найденный канал Евгения Норина на Sponsr. Очень понравилась содержательная двухчасовая беседа о чеченских войнах. Если хотите разобраться в важной вехе истории России, советую ознакомиться. Теперь к живописи и скульптуре, хоть здесь все очень скудно и даже плачевно. Собранные в столице полотна Матисса, Пикассо и Шагала были просмотрены гедонистом еще семь лет назад в музеях Санкт-Петербурга и Казани. Потому из всерьез удививших выставок стала лишь экспозиция в новом культурном центр «ЗИЛАРТ», представляющим собой стеклянно-металлический куб, украшенный узором из трапеций. Отмечу, кстати, что возведенный Дом русского бильярда «Москва» тоже попадает в категорию «искусство», поскольку включает в себя любопытную эстетику конструктивизма в современной городской среде. Абсолютной убийцей времени стали… шахматы. Взяла себе тренера с высоким рейтингом FIDE, и каждую встречу с друзьями заканчиваю вопросом «а теперь, партию в шахматы?». Аккаунт на Lichess стал уверенной заменой скроллингу социальных сетей. В подборку новоиспеченных хобби также попадает теннис, тем более что тренировать ракетный вид спорта удалось на самом красивый корте — Руссо в Барвихе! Обязательно к посещению. И да, список фаворитов явно получился бы незавершенным, если бы в нем не затесался новый проект от Hookah Place. На этот раз — флагман Ultimate, расположившийся на Патриарших прудах. Именно здесь я рекомендую попробовать наведшую шума электрическую чашу. Для любителей индустрии, возможно, не станет открытием, но вдруг не знали о приятном особняке со множеством винтажных элементов в интерьере — Резиденция Мусье. В завершении коротко отмечу, что впечатлил также джазовый клуб при отеле Marco Polo — Louis. Идеально для свидания в будний день. Из прочитанного понравились «Превратности любви» Моруа и «Мировой порядок» Киссинджера.
0
16
Если вы стучите, а вам не открывают, вероятно, вам нужна другая дверь Все происходящее ныне заставляет пытливые и, вместе с тем, лояльные к политической повестке умы сомневаться во всем. Однако вместо разочарования я выберу попытки перестроиться (не впервой!) и продолжать тестировать гипотезы до тех пор, пока одна из них не покажет результат или полный провал. Моя компания тоже. С начала года мы взяли курс на развитие стратегического маркетинга, ибо привычные каналы привлечения клиентов перестали демонстрировать стабильный результат. Концепция простая — мы объединяем экспертов отрасли (административные директора), тратим деньги на организацию мероприятий (лекции, бизнес-ужины, дискуссии), нарабатываем репутацию, получаем доверие и лояльность на рынке, а следом — теплых лидов. В начале марта я собрала дебютный камерный ужин в арт-гостиной на Брюсовом переулке. Если вы хоть раз имели дело с организацией мероприятия, то знаете, что собрать жирную явку — это самое сложное (потому никто не хочет собирать друзей на дачу в выходные). А здесь еще и достаточно консервативная ниша, сложная на подъем. Я сделала ставку на сильного спикера и в поисках контактов задействовала многие каналы, от базы в CRM до записной книжки. Я кошмарила всех, кто как-либо связан с управлением коммерческих объектов. Окольными путями достала почты топ-менеджеров из 150 крупных управляющих компаний. Более 200 разосланных писем и 0 ответов. Нас никто не знает на рынке, ведь мы никогда такого не делали, доверия мало или вовсе нет. Я давно не занималась холодными продажами и даже несколько засомневалась в том, насколько мое предложение вообще актуально. Если для явки на мероприятие необходимо доверие, то как мне его создать, не прибегая к обману? Ответ: воспользоваться доверием других и достать контакты тех, кто уже активно посещает мероприятия в отрасли, но еще не знает про нас. Я нашла закрытые чаты, зарегалась на русских аналогах LinkedIn, каких-то малоизвестных форумах, стучалась в личку и отправила 67 писем «кому реально надо». Итог: 45 заявок в предзаписи и 15 дошедших (думаю, могло бы быть больше, но площадка столько не вмещала и времени оставалось мало). Одно и то же мероприятие, одинаковые приглашения. И если первой группе рассылки не хватало ценности, то во второй группе за эту ценность уже готовы были платить. Я так долго и много здесь писала о том, что «нет» — это не окончательный отказ, уповая на настойчивость, но теперь есть основания дополнить, что иногда закрытая дверь — это просто не та дверь. Если вы стучите, а вам не открывают, вероятно, вам нужно стучать в другом месте. Если вам приходится доказывать, выгрызать свою ценность и объяснять очевидное — вероятно, вы не там. Превозмогание, безусловно, крутой навык, но чаще бессмысленный, особенно во времена, когда бежать нужно в три раза быстрее, чтобы хотя бы оставаться на том же месте. В этой связке точечные действия приводят к куда более ощутимым результатам, и задача — понять, что это за действия. Горжусь, что благодаря своей записной книге в телефоне удалось пригласить в качестве лектора CEO компании Монарх (никогда не знаешь, какой контакт и в какой момент окажется тебе полезен, напоминание быть социально активным). С того ужина есть несколько клиентов, с которыми мы продолжаем активно вести деловую переписку (выводы делать рано, цикл сделки у нас несколько месяцев). На следующей неделе, 21 апреля, соберем обед для административных директоров в Белуге с видом на Красную Площадь. Обсудим текущую повестку и что вообще со всем этим делать. Если вы или ваши знакомые каким-то образом связаны с управлением коммерческой недвижимостью, напишите @prvvorobyeva, добавим в список гостей. Это пока что бесплатно.
0
17
Обсудим текущую повестку блокировок, эффективное использование ИИ-агентов, усиливающийся тренд на оптимизацию расходов, и что вообще со всем этим делать. Если вы или ваши знакомые каким-то образом связаны с управлением коммерческой недвижимостью, напишите @prvvorobyeva, добавим в список гостей. Это пока что бесплатно.
0
18
Если вы стучите, а вам не открывают, вероятно, вам нужна другая дверь Все происходящее ныне заставляет пытливые и, вместе с тем, лояльные к политической повестке умы сомневаться во всем. Однако вместо разочарования и уныния я выберу попытки перестроиться (не впервой!) и продолжать тестировать гипотезы до тех пор, пока одна из них не покажет результат или полный провал. Моя компания тоже. С начала года мы взяли курс на развитие стратегического маркетинга и повышения узнаваемости бренда, ибо привычные каналы привлечения клиентов перестали демонстрировать стабильный результат. Концепция простая — мы объединяем экспертов отрасли (административные директора, управленцы коммерческой недвижимостью), тратим деньги на организацию мероприятий в отрасли (лекции, бизнес-ужины, дискуссии), нарабатываем репутацию, получаем доверие и лояльность на рынке, а следом — теплых лидов. В начале марта я собрала дебютный камерный ужин в арт-гостиной на Брюсовом переулке. Если вы хоть раз имели дело с организацией мероприятия, то знаете, что собрать жирную явку — это ключевое и самое сложное (объединить всех друзей на дачу в выходные считается такой же трудновыполнимой задачей, но там хотя бы ни у кого не возникает вопросов о ценности таких встреч). А здесь еще и достаточно консервативная ниша, сложная на подъем. Я сделала ставку на сильного спикера и в поисках контактов задействовала многие каналы, от базы в CRM до записной книжки. Я кошмарила всех, кто как-либо связан с управлением коммерческих объектов. Окольными путями достала почты топ-менеджеров из 150 крупных управляющих компаний. Более 200 разосланных писем и 0 ответов. Нас никто не знает на рынке, ведь мы никогда такого не делали, доверия мало или вовсе нет. Я давно не занималась холодными продажами и даже несколько засомневалась в том, насколько мое предложение вообще актуально. Если для явки на мероприятие необходимо доверие, то как мне его создать, не прибегая к неэкологичным методам? Ответ: воспользоваться доверием других и достать контакты тех, кто уже активно посещает мероприятия в отрасли, но еще не знает про нас. Я нашла закрытые чаты, зарегалась на русских аналогах LinkedIn, каких-то малоизвестных форумах, стучалась в личку и отправила 67 писем «кому реально может быть это надо». Итог: 45 заявок в предзаписи и 15 дошедших (думаю, могло бы быть больше, но площадка столько не вмещала и времени оставалось мало). Одно и то же мероприятие, одинаковые приглашения. И если первой группе рассылки не хватало ценности, то во второй группе за эту ценность уже готовы были платить. Я так долго и много здесь писала о том, что «нет» — это не окончательный отказ, уповая на настойчивость, но этот опыт позволил дополнить мысль тем, что иногда закрытая дверь — это просто не та дверь. Если вы стучите, а вам не открывают, вероятно, вам нужно стучать в другом месте. Если вам приходится доказывать, выгрызать свою ценность и объяснять очевидное — вероятно, вы не там. Превозмогание, безусловно, крутой навык, но чаще бессмысленный, особенно во времена, когда бежать нужно в три раза быстрее, чтобы хотя бы оставаться на том же месте. В этой связке точечные действия приводят к куда более ощутимым результатам, и задача сейчас — понять, что это за действия. Горжусь, что благодаря своей записной книге в телефоне удалось пригласить в качестве лектора CEO компании Монарх (Наталья Красногорова, в управлении свыше 2 млн кв. м. в Москве). Кстати говоря, найти этого человека мне удалось через контакты людей, которые когда-то посещали мои игры в мафию в досуговом клубе (к слову, никогда не знаешь, какой контакт и в какой момент окажется тебе полезен, очередное напоминание быть социально активным). В общем-то, с того ужина есть несколько клиентов, с которыми мы продолжаем активно вести деловую переписку (выводы делать рано, цикл сделки у нас несколько месяцев), но мероприятия и живое общение сейчас точно дают положительный отклик, потому будем продолжать это делать. На следующей неделе, 21 апреля, соберем обед для административных директоров в Белуге с видом на Красную Площадь.
0
19
Админ не обязан регулярно писать посты на этом канале. Но он может, если захочет. И я выберу того, кто… Так! По горячим следа+3
Админ не обязан регулярно писать посты на этом канале. Но он может, если захочет. И я выберу того, кто… Так! По горячим следам выписываю впечатления от гастрономического опыта, в который мне удалось погрузиться при посещении небезызвестного проекта Бориса Зарькова. Японский ресторан Ayu, расположившийся в Романовом переулке, это импровизированное путешествие в Токио в центре Москвы. Зал рассчитан на 12 мест, слоты бронируются сильно заранее, а все продукты привозятся из Дальнего Востока ранним утром в день встречи. Ayu работает по принципу «омакасе», это сет из 15-20 подач (стоимость начинается от 17000₽), которые шеф-повар готовит при вас и буквально кормит с руки. Интерьер впечатляет своей аутентичностью: при входе девушки в кимоно попросят вас снять обувь, полы покрыты татами, а центральное место занимает стол из 300-летнего кипариса хиноки стоимостью около 16 миллионов рублей. Каждая деталь — от фарфора из Киото до гриля хибачи возрастом более 100 лет — привезена из Японии. Все подачи сопровождаются историей и любопытными фактами от шефа (так, например, я узнала, что лосось был привезен в Японию норвежцами!). В конце ужина каждому гостю предлагают дополнительную порцию понравившегося блюда (so cute). Моим абсолютным фаворитом стала темпура уни (еж в обжаренных в кляре листьях нори). После посещения у меня сильно возросла требовательность к японской кухне и остался лишь один вопрос. Как теперь есть роллы в других местах? Одним словом, искренняя рекомендация позволить себе ужин в Ayu. Это того стоит.
0
20
Сформировался пул из постоянных участников, для которых игра в мафию это не столько про получение нового эмоционального опыта, сколько про возможность развить в себе навыки самопрезентации, чтения незнакомых людей и улавливания причинно-следственных связей (= возможность стать более осознанным и крутым), и это то, за чем они возвращаются снова и снова. Замечаете ли вы у себя такой сдвиг в повседневных выборах? Что для вас важнее — эмоции или возможность внутренних изменений?
0