ТЕРАПЕВТ, ЛИПИДОЛОГ Елена Черненко

Привет всем❤️ Про фасоль и ботулизм высказываюсь? Интересно?

Как вы думаете , какие это продукты или группы продуктов?

❌❌❌кофе во время тренировки - это не здоровая привычка! Да, кофе БЕЗ молока и БЕЗ сахара по КБЖУ - 0 калорий, но ! Во-первых, кто из Вас такой пьет? Во-вторых, кофе стимулирует работу ЖКТ, стимулирует перистальтику и выброс желчи. Даже воду, не нужно пить во время занятия , ваш мозг, ЖКТ сосредоточен на движениях , кровь должна приливать к мышцам, а не к желудку! У кофе кислый Ph и кофе во время тренировки противопоказан 👇🏼 - всем, кто страдает рефлЮкс, ГЭРБ, изжога, гастрит, камни в желчном, СРК (то есть 80% людей 😅) - людям с тревожным расстройством (это еще 20%) Думаю, что вы поняли! Все остальные могут ставить эксперимент над собой, у меня все еще есть окошки на прием для Вас и Ваших экспериментов 🤓 Ученики моего курса Настройка питания давно научились отличать тренды от здоровых привычек 🙏 Подписывайся и ты на пропустишь важное😍 Какие еще тренды ЗОЖ вам разобрать ?

Уже видели очередной ЗОЖный тренд на кофе !? Никакой тренировки без кофе во время растяжки /пилатес! Как думаете, чем это грозит? Мой ответ вечером😎😎😎

Подключиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/81083589101?pwd=Egfm6D5w0pBN2dKHvgFaR3Ee389Qxi.1 Идентификатор конференции: 810 8358 9101 Код доступа: 5TXtF6

Подключиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/88306056125?pwd=zFrbAXD8ZpwQVxu55WY8qK3fLHEGEr.1 Идентификатор конференции: 883 0605 6125 Код доступа: Lc8z5p

1️⃣1️⃣3️⃣1️⃣1️⃣ сейчас Я расскажу всю правду о бесполезных диетах и поделюсь системой 8 шагов к здоровым отношениям с едой Завтра , пятница 12.00 мск Здесь будет ссылка на ЗУМ Zoom (нужно установить приложение на телефон) 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🅱️🔥🔥🔥🔥🅰️🔥🔥🔥🔥 🅱️🔥🅱️🔥🔥🅰️🔥 20 минут вебинар 20 минут ответы на ваши вопросы 🔥🔥🅱️🅰️🔥 информация, которую вы еще не слышали! 🔥🅰️🔥🔥🔥🔥 будет 3️⃣3️⃣ часа!!! Потом удаляется На вебинаре будут подарки и скидки , разыграем в прямом эфире мою бесплатную консультацию! 🔥🔥🔥🅰️: Новое в подходах к ЗДОРОВОМУ питанию ❤️

По 12 часов в день! Часто без перерыва! Парень молодой, худой, без хронических заболеваний. Сейчас подходит лечение у невролога. Восстановится ли нерв? Повреждение частичное, возраст молодой -99% , что да ! Но ведь за такими же симптомами могут скрываться и более серьезные проблемы! И нужно обратиться к врачу! Не нужно годами ходить на массажи, физиотерапию , без точно установленного диагноза ! Точный диагноз = грамотное лечение 🙏 Кстати, у меня в пятницу есть окошко 15.06 на 19.00 и 17.06 на 11.30 Жду :)

История одного приема: Жил - был молодой парень. Работал много, ни на что не жаловался. Одним прекрасным днем почувствовал онемение в мизинце левой стопы. Через пару дней он уже не чувствовал всю стопу скраю и подошву! Хвала чатам дома, ему напомнили, что прямо в их доме есть медицинский центр и можно было экстренно обратиться , практически в домашних штанах. Администратор не удивилась, типичная жалоба для неврологической клиники, но ближайшая запись к врачу -неврологу была только через несколько дней! И тут, летящей походкой Елена Андреевна собирается уходить по окончании приема, но, услышав краем уха о ситуации, предлагает задержаться и в свободном кабинете принять парня❤️ Для постановки диагноза понадобились немалые усилия. Потыкать зубочисткой это пол дела, а вот найти причину🙆‍♂️ В след видео покажу почему у молодого парня мог развиться тоннельный синдром стопы. В нашей клинике все врачи отзывчивые, невролог перепроверил мои тесты, забежав между пациентами, а в освободившееся окно , в тот же день пациент был диагностирован на ЭНМГ (это проверка как импульс передается по нерву, жив ли нерв или нет и до какой степени повреждена передача сигнала)! На ЭНМГ мой диагноз подтверждается и пациент «легкой походкой» отправляется на лечение к неврологу! Что имеет значение при онемении, которое нарастает? Быстрый осмотр врача для исключения инсульта и другой опасной патологии! Иногда можно начать с терапевта для определения плана анализов и обследований. Это ускорит получение диагноза у невролога уже на первичном приеме! Не болейте и ждите ответ на видео😱 Как думаете , почему у молодого здорового парня могло случиться сдавление нерва стопы ? П.С. На фото мы с сыном на бизнес-завтраке.

Почему друзья и пациенты называют меня Доктор Холмс? Все удивительно просто. Я вижу и узнаю рано или поздно то, что скрывают от меня пациенты 😂⚡️ Не потому что я экстрасенс, а потому что я внимательно изучаю Вас, Ваше тело, ваш анамнез жизни и делаю глубокий анализ на основе всех данных. А еще у меня богатый , широкий опыт и практика. Расскажу Вам завтра историю про одного программиста, который думал , что у него инсульт 🙆‍♂️

Сегодня пол дня провели на сьемках и деловых встречах. Мой старший сын попросил сопровождать меня! Открытие , он отличный ассистент и еще он тоже принял участие в съемке ролика! Мой взрослый старший сын, скоро ему 9 лет ❤️ Снимали мы полезные сторис для одного важного проекта по полезному питанию и потом меня для Вас. А еще у меня безумно разворачивается жизнь, такие новые петли, новые пути, но пока не могу рассказать все 🙏👌 Просто пожелайте мне удачи, пожалуйста ❤️

Было? 😂 только честно. Даже у меня было 🤪

Давай знакомиться? В 5 лет я сделала укол своему крокодилу настоящим шприцом, ему не понравилось и он истошно сделал шшшшш. В 7 стала вести списки пациентов и выписывала рецепты. Учитель всегда говорила, что у меня плохой почерк. Совпадение? Не думаю 😂 Я не любила химию и биологию, но обожала раздавать полезные советы 💡 В 14 лет я поняла, что для медицины нужны , нет не химия и биология, а характер и воля, и пошла на Тхеквондо «старушкой». Но в 21 год я получила заветный черный пояс☝️ В универе друзья меня называли занудной врачихой из-за моей дотошности и стремлению докапаться до истины! 5 дипломов (терапия, лфк и спорт мед,диетология, нутрициология, оргздрав) , потому что все они в рамках моей любимой профессии и один дополняет знания другого, поэтому …. ↘️ Сейчас пациенты с благодарностью называют меня Доктор Холмс, когда я «элементарно» нахожу причины недуга и назначаю действенное лечение! Мои три пацана, самые любимые мальчики. Мой первый - мой Муж врач-алголог(специалист по лечению боли). Мы банально познакомились в универе и чтобы не делали, жизнь нас не хочет разлучать😂 Мишке, старшему 8 лет, хочет быть «только не врачом», а вот младший, Ваня, судя по характеру может быть травматологом😂. Расскажите о себе , чтобы я видела , что вам интересно и пора возвращать активность и в ТГ канале

А это мой полный комментарий:) Ваши вопросы в комментариях 👇👇