Китайские практики

1 августа. Вторник. 辛卯 Xīn mǎo– день Белого/ Металлического Кролика (не подходит для рожденных в день/год Петуха 酉) По индикаторам календаря этот день проходит, как удачный. Кроме того, земной знак дня, Кролик 卯, совпадает с годовым, что наделяет день высокой энергетикой и обращает внимание на темы, которые важны в рамках всего года. Небесный знак дня, Металл инь 辛 указывает на ценности, устоявшиеся отношения и момент исполнения желания, расслабление и наслаждение чем-то. Но знак этот имеет фазу исчезновения. Функция расслабления уходит вовнутрь, а во внешнем может указывать, наоборот, на потерю. Тот, кто ориентируется во времени, смекнет, что день подходит для того, чтобы расстаться с тем, что тяготит, и потерять что-то ненужное. Если правильно выбрать, то это принесет облегчение и даже удовольствие. Например, это прекрасный день для гармоничных расставаний – хорошо завершать дела и закрывать договоры, получая вознаграждения или оплачивая услуги, можно мирно расходиться, не оставляя обид и претензий, благоприятно уезжать, на время покидая партнера. Или, например, день подходит для уборки - нам точно не нужен мусор и старые вещи. Оплата счетов и расчет по долгам принесет умиротворение. Сюда же добавим очистительные процедуры, стрижки, начало диет или другие ограничения во вредных удовольствиях. Перед необходимостью выбора и отказа или расставания с деньгами нас может поставить и актуальная ситуацию. Например, недомогание, исчерпание бюджета, нехватка времени или неприятные последствия излишеств. Не лучший день для коммуникации и покупок, обмена информацией или вещами, переговоров и праздности (хотя очень хочется). В такой день не стоит слушать других. Внутренний голос не станет нам врать. Может прийти полная ясность о том, как стоит поступать в той или иной ситуации, или же, что даже ценнее, как делать точно больше не надо. Гармоничные часы: 午 11.30-13.30 申 15.30-17.30 戌 19.30-21.30 Конфликтные часы: 未 13.30-15.30 酉 17.30-19.30

31 июля. Понедельник. 庚寅 Gēng yín– день Белого/ Металлического Тигра (не подходит для рожденных в день/год Обезьяны 申) После небольшого застоя, замедления или даже отступления время дает возможность двигаться. Но импульс может быть чрезмерным или таким казаться, из-за чего может возникать желание рискнуть, сделать что-то импульсивное, чрезмерное или срочное, сделать что-то быстро, с наскока, чтобы преодолеть инерцию, препятствия. Велик соблазн нарушить правила и наплевать на планирование, уповая на авось. С одной стороны, испытанные методы и действительно могут больше не работать и нужно идти на риск, с другой стороны – не разобравшись можно наломать дров. Чтобы не ошибиться, действовать нужно только имея полное понимание ситуации, то есть с трезвой головой и спокойным сердцем. Если эмоции шатает, вероятность того, что о содеянном придется потом жалеть, высока. Но если мы носили идею и поджидали подходящий момент для воплощения, то шанс может подвернуться именно сейчас. Точное действие требует внутренней организации. То есть, если план уже созрел и был в голове тщательно продуман, то подходящие обстоятельства можно узнать очень точно. Руки могут дойти до средств передвижения и техники, которой требуется ремонт или просто ежегодное обслуживание. Вещи, которые помогают нам быть эффективными требуют внимания и ухода. День хорош и для начала обучения или подачи заявки на обучение. Это как раз то, что способно преодолеть костность и невежество. А еще время поможет изменить привычки – импульс к обновлению ослабляет инертность. Гармоничные часы: 辰 7.30-9.30 未 13.30-15.30 亥 21.30-23.30 Конфликтные часы: 申 15.30-17.30 酉 17.30-19.30 戌 19.30-21.30 Время указано московское. Проверяйте начала двухчасовок в своем городе.

Дело в том, что человек живет не в природе, а в языке. Новорожденный ребенок не способен выжить без заботы матери или заменяющего ее лица. Но одной заботы мало. В 40-е годы 20в. проводились исследования среди детей сирот, которых сполна кормили и давали им все необходимые питательные продукты, но не проявляли внимания, телесного контакта, не играли, не дотрагивались, не говорили. Такие дети заболевали, смертность достигала до 40%, причем причиной зачастую становились микроорганизмы, против распространения которых принимались все меры профилактики. В контрольной группе, где контакт был полноценным, а все остальные условия те же, смертность составляла 0,2-0,5%. Таким негуманным способом была доказана необходимость контакта и коммуникации с другим и недостаточность удовлетворения только физиологических потребностей. Ребенок не различает свои физиологические потребности. Их различает его мать и обучает их различать самого ребенка через речь. В китайской традиции не зря за питание, воспитание и обучение отвечает один и тот же элемент и одна и та же органная система - система Селезенки, элемент Почвы. Селезенка управляет Интеллектом, как способностью иметь дело с предметной средой и выбирать стандартное решение для актуальной конкретной задачи. И она же ответственна за переваривание как пищи, так и чувственного потока или информации. Система Селезенки страдает при недостатке родительского внимания, так и при гиперопеке. Очень часто ребенок с нарушениями ЖКТ одновременно испытывает трудности сепарации из-за материнского контроля или трудности в самоидентификации из-за родительского безразличия. Так что к базовым потребностям мы наравне с физиологическими должны отнести потребность во внимании другого и в признании другим. По Маслоу это три нижних этажа. Что не знает западная наука, но знает китайская, так это еще и то, что сознание способно удерживать не более 4 уровней во внимании. То есть чтобы почувствовать необходимость в творчестве, нужно на постоянной основе сместить фокус с выживания. Мы в современном мире, конечно, не думаем о выживании, как о вероятности умереть с голоду. Но, учитывая недавнюю исторю, которую еще помнят наши бабушки и дедушки, видевшие голодные смерти, страх этот продолжает жить в другой форме - например, остаться без работы или потерять кормильца-мужа, хоть бы и безработного алкаша. Чем ниже основание пирамиды, тем больше энергии оно способно удерживать в себе, и тем больше людей генерируют такую частоту ци. Если нет безопасности и постоянства или высока бессознательная тревога остаться без средств к существованию, то даже потребность в общении блекнет. Человек жестко связан с системой, которая обещает ему безопасность и обеспечивает постоянство. И не важно, какую форму принимает это постоянство, даже если оно приносит много страданий. В ТКМ есть своя система взаимосвязи тела и психики и очень даже разработанная. Можно вполне назвать это психосоматикой или соматопсихологией. Эта наука включает в себя богатейший набор методик воздействия на психику через тело. Но если одновременно не лечить душу, то результат, к сожалению, неустойчив. С другой стороны, стремительно развивающаяся психология только подступает к телу, как к важному компоненту души. Пытаясь лечить душу, психологи сталкиваются с высокой инерциальностью тела и бессознательными сопротивлениями, отчего процесс сильно затягивается и постоянно регрессирует. Только сейчас начинают говорить о единстве тела и психики при несводимости одного к другому, хотя и эта точка зрения встречает жесткое сопротивление научного сообщества, желающего свести человека к мозгу. Человек сложен, внутренняя работа требует интегрального подхода, где простые решения отсутствуют. А простых решений хочется.

#востокзапад #даопсихология #практикиздоровья #ткм Говоря о базовых потребностях человека, мы не можем ограничиться физиологическими потребностями в еде, воде, воздухе и сне, определяющими выживание, поскольку совершенно не всегда они составляют приоритет при выборе. И в этом, строго говоря, выражается одна из сторон человеческой свободы. Человек способен преодолеть императив выживания и продолжения рода ради ценностей другой природы. На картинке тут для удобства я привожу всем известную пирамиду потребностей Абрахама Маслоу. Она широко используется в работе с мотивацией, помогая восстановить пропущенные ступени, когда не удается наскрести сил, средств или желания для достижения цели. Я предлагаю посмотреть на эту схему энергетически, через призму циркуляции ци и символически через абстракции триграмм или стихий. Как я уже писала в контексте энергий месяца, потребности появляются в результате недостаточности или пустоты. Но чтобы потребность могла быть осознана, пустота должна периодически заполняться, то есть нам должно быть знакомо как состояние наполненности, так и состояние опустошенности. Только в этом случае можно говорить о потребности, как о желании вновь испытать удовольствие от удовлетворения потребности. Самое простое - голод. Поел и забыл, пока снова не проголодался. Но с человееком и тут не все так просто. Огромное число людей испытывают сложности с пищевым поведением, а многие не могут с уверенностью сказать не просто то, что они больше любят - жареную картошку или брокколи, а даже и то, хотят ли они сейчас пить или есть.

30 июля. Воскресенье. 己丑 Jǐ chǒu– день Желтого/ Почвенного Быка (не подходит для рожденных в день/год Козы 未) Нас ждет день-разрушитель месяца. Оба знака и месяца и дня - это знаки Почвы на небесном и на земном уровне. При столкновении ци Почвы, которая имеет свойство неподвижности, начинает двигаться. Это хорошо. Но в этот день энергия этой стихии одновременно еще и усиливается и дублируется, что усиливает ее качество неподвижности. Получаем движение на месте или движение по кругу. Как вариант, ступор или бестолковое, несогласованное или бессмысленное движение. Исключение составляют люди сильного Дерева, сильного Огня или слабого Металла, которым готова улыбнуться финансовая удача. Первые обожают творческий беспорядок, где рождаются идеи, вторые видят связи и смысл там, где не видят другие, а третьи обожают наводить свои порядки. В общем же случае просто влипнуть в ситуацию «Иди туда, не знаю куда, найди то, не знаю что» или «Налево пойдешь – коня потеряешь, направо пойдешь – голову погубишь, прямо пойдешь - себя позабудешь». Ну что же, зачем куда-то ходить в таком случае, нас и тут неплохо кормят. Чтобы избежать чувства досады и неудовлетворенности, день стоит по максимуму заполнить какими-то простыми, рутинными, но необходимыми делами. По дому можно успеть переделать уйму задач. Но нельзя игнорировать усталость и другие потребности, переутомляться или требовать от себя сверхусилий. Труд призван снять лишнее напряжение и привести чувства в равновесие, как бывает, когда вяжешь на спицах, работаешь на станке или перебираешь грибы или ягоды. Ищем баланс в повседневной рутине. Гармоничные часы: 子 0.30-1.30 巳 9.30-11.30 申 15.30-17.30 子 23.30-0.30 Конфликтные часы: 丑 1.30-3.30 未 13.30-15.30 戌 19.30-21.30 亥 21.30-23.30

#диетология #ткм Памятка об особенностях питания в период межсезонья. Межсезоньем в китайском календаре принято считать сезон Почвы - это 18 последних дней в конце каждого выраженного сезона (лета, осени, зимы и весны), в которые происходит трансформация из одного времени года в другое. Период межсезонья начался 20 июля и закончится с приходом месяца Обезьяны 7 августа. Летом характер сезона Почвы выражен максимально явно, поскольку по циклу стихий элемент Почвы находится между Огнем, соответствующим сезону лета, и Металлом, соответствующим сезону осень. Орган межсезонья - Селезенка. Поэтому время в конце каждого сезона наилучшим образом подходит для оздоровления системы Селезенки и Желудка и профилактики связанных с этой системой болезней. А это в самом общем виде: все виды расстройства ЖКТ, синдром хронической усталости и общий недостаток энергии, пристрастие к сладкому, проблемы с лишним весом, профилактика онкозаболеваний, проблемы с концентрацией и усидчивостью. - Не переедать. Избыточная работа по перевариванию и переработке пищи повреждает ци Селезенки и Желудка. Именно поэтому часто рекомендуют в периоды Почвы ограничить питание из-за высокого риска набора лишнего веса. Ослабленный орган не способен переварить много еды, отчего она задерживается и образует застой пищи. В этом случае лишний вес появляется в области талии и живота. А также нарушается связность верха и низа, правой и левой стороны тела. - Отдавать предпочтение продуктам со сладким вкусом и желтого цвета. Сладкий вкус - это не конфетки и не печенья, это сладковатые овощи и фрукты, а также большинство круп. Такие продукты улучшают функцию Селезенки. - Ограничить употребление жирной пищи. Жирная пища провоцирует образование в организме патологической сырости. Скопление сырости может проявляться отеками, набором веса, скоплением мокроты в дыхательных путях и другими выделениями, сыпью или поносами при одновременном присутствии жара. Сырость это по сути мутные жидкости, которые скапливаются в теле из-за слабости функции Селезенки. - Ограничить употребление алкоголя. Алкоголь способствует накоплению патологических Жара и Сырости, приводит к дисгармонии Печени, ослабляет функцию Селезенки. - Ограничить употребление холодной и горькой пищи. Холод замедляет и блокирует ци, Селезенка не может нормально транспортировать питательные вещества, что снова провоцирует скопление Сырости. Запрет на употребление холодных продуктов и напитков со льдом в летнюю жару один из самых распространенных и частых. Особенно холодное печально действует на детей, приводя к пустоте Селезенке, которая в свою очередь в осенний сезон вызывает бронхиты, риниты, общее падение иммунитета, трудности с обучением и растройства пищеварения, которые любят списывать на ротовирус. Мороженное к сожалению тоже попадает в перечень вредных продуктов. Учитываем также продукты с холодными свойствами - это прежде всего соль и соевый соус, морепродукты, водоросли и рыба, соленые и маринованные продукты, йогурты, киви и некоторые цитрусовые как лимон или грейпфрут. Продукты, которые любит Селезенка: Хорошая новость - можно есть картошку (только не жареную)! Пшено и рис также поспособствуют оздоровлению центра. Замечательно есть мед. Сезонные желтые продукты – кукуруза, морковь, тыква, батат, финики, каштан, груши и бананы. Из мяса - это курица и телятина.

#востокзапад В блоге у одного русскоговорящего китайца прочитала заметку о такой интересной китайской культурной особенности. Хочу поделиться. В китайской семье, как он пишет, принято, что муж отдает все заработанные деньги жене. А если ему на что-то надо, то он у нее спрашивает согласие. И даже тогда, когда муж желает помочь своим родителям, он согласовывает с женой намерение отдать им деньги, которые сам же заработал. Если муж сам распределяет свой доход, то это считается неблагоприятным, это обществом не приветствуется. Объясняется это так. Муж, отдавая все заработанное, взамен получает стократ больше - уважение и доверие своей жены. Женщина в семье распределяет средства, такова ее функция. Мужчина, который делит заработанное на мое и твое, теряет уважение своей жены и детей. Родители супругов же волей-неволей налаживают отношения с обоими, чтобы не потерять поддержку одного из супругов. Рассказывала об этой традиции друзьям, тема вызвала споры, была труднопонимаема. Для западного человека это может выглядеть, как муж-подкаблучник. Западная логика ищет иерархию, главного и зависимого, а дальше делает оценку в соответствии с нормами. Мужчина может такое предложение воспринять вовсе как оскорбление, хотя тут ведь много разумного. Я же предлагаю рассмотреть эту ситуацию с точки зрения семейной системы и циркуляции энергии в этой системе. Энергия тут это, конечно, деньги. Элементы системы - это супруги, дети, родители и прочие родственники, претендующие на эти деньги. Мужчина имеет доступ к внешнему источнику энергии. Предположим, что жена не работает, хотя если и работает, то сути дела это не меняет. Итак, муж выстраивает отношения с внешней средой и добывает деньги. Добытое он полностью отдает жене - вот энергия переходит к другому элементу системы. Жена с одной стороны зависима от денег мужа, собственных средств у нее нет. А с другой, получает от мужа власть и ответственность тратить доход на нужды семьи. Муж разгружает при этом свою голову от части внутрисемейных проблем, которые не требуют активности во внешнем мире. Жена тратит деньги на свое усмотрение и не должна отчитываться, но муж, не вдаваясь в подробности всегда по состоянию внутреннего комфорта может оценить ее старания. Так что жене приходится стараться. Дети уважают отца за то, что он реализуется в обществе и зарабатывает, а мать за то, что она заботится об их благополучии непосредственно. Энергия переходит к следующему уровню системы, при этом выстраиваются отношения и связи всех со всеми. И это разные связи и разные отношения. А не так, что дите у мамки выпросило на мороженное, а у отца на машинку, при этом супруги не в курсе о том, на что потратился каждый. С родителями с обеих сторон примерно такая же история. Тут трудно вообразить ситуацию, когда теща донимает мужа или свекровь изводит жену. Никому не охота лишаться поддержки. Всем выгодно иметь хорошие отношения. учитывая, что до последнего времени в Китае государственная пенсия не была предусмотрена, отношения старшего поколения со всеми остальными членами семьи наиболее развитые и сложные (в смысле богатые, а не в смусле трудные). Таким образом, одно простое действие - передача дохода в полное распоряжение жены – сразу образует сеть множественных отношений родственников между собой. В этих отношениях, как в схеме у-син, 5 стихий, каждый и зависим и ответственнен за что-то, и получает и отдает. Кроме того денежный материальный контур с неизбежностью стимулирует духовную составляющую, то есть взаимные чувства уважения и доверия, под действием которых семья и производит обмен как материальным, так и психическим ресурсом. Именно это с точки зрения китайской традиции и философии и является благом, то есть укрепляет род и здоровье, а в конечном счете и богатство.

29 июля. Суббота. 戊子 Wù zi – день Желтой/ Почвенной Крысы (не подходит для рожденных в день/год Лошади 午) Водичка продолжает питать плодородную Почву, давая силы для изобилия хранящегося в знаке Козы Дерева расти и приносить плоды. Картинка хорошая, гармоничная - есть силы и все необходимое, чтобы обеспечивать рост, если бы не знак дня Почва ян 戊, который символически представляет собой камень или преграду. Гексаграмма дня вторит энергетической картине - это Затруднение, 3. Другое название - Трудность в начале. Обычное дело, когда мы сталкиваемся с чем-то новым и с недостатком информации о том, что с этим делать. Пытаясь воплощать задумку, мы часто наталкиваемся на препятствия, о которых и понятия не имели в теории. Эти препятствия дают более целостную картину дела и вполне преодолимы. Эти препятствия после порыва вдохновения, веры в мечту и ощущения полета прошлого дня приземляют нас на твердую Почву, где нам вобще-то и предстаит действовать в реальности. Как Вы догадываетесь, день может принести трудности и препятствия. Наша задача учесть эти трудности для того, чтобы более четко и конструктивно сформулировать свою цель. Время подходить к делу последовательно и рационально, по семь раз отмерять, не взирая не нетерпение, а возможно и распрощаться с совсем уж иллюзорным желанием. Ошибкой будет искать причину трудностей во внешней среде или винить другого человека. Претензия может прилететь и в наш огород от раздосадованного ближнего - возвращаем ответственность. Подходящий день, чтобы заниматься финансами - их приумножением и контролем расходов. «Звезда Процветания» нам поможет. Функция месяца по распределению материальных ресурсов находит свое воплощение. Координируем приложение сил, благоприятно тратить деньги на пользу дела, в том числе для чего-то на долгий срок. Гармоничные часы: 辰 7.30-9.30 申 15.30-17.30 亥 21.30-23.30 Конфликтные часы: 巳 9.30-11.30 午 11.30-13.30

28 июля. Пятница. 丁亥 Dīng hài – день Красной/ Огненной Свиньи (не подходит для рожденных в день/год Змеи 巳) Друзья, удалось ли помедитировать сегодня? Сконцентрироваться в наступающем дне может быть, наоборот, тяжеловато. Энергия резко меняется из неподвижности Почвы к стремительному движению Дерева. Нас ждет день трех гармоний – год, месяц и день принадлежат Деревянной тройке, возвращают нас к мыслям о будущем и связанным с ним делами, мы снова можем заниматься новым в своей жизни, причем в этом новом может быть достигнута некоторая определенность и полнота. Нас может осенить хорошая идея, прийти важное для будущего известие или случиться судьбоносное знакомство, да. Все бросаем и возвращаемся к интересному, любопытному, перспективному, творческому, действуем вместе с друзьями, коммуницируем на всех доступных уровнях. Можно идти к начальству с прошениями, в инстанции с бумажками, обращаться за советами или информацией к колегам и знакомым, начинать ремонт, менять обстановку, отправляться в путешествие. Правда если в жизни не хватало стабильности и месяц немножко устаканил жизнь, то день способен принести новые перемены и беспокойство, волнение. Это также один из дней, который может вернуть какую-то недавнюю ситуацию в повторе, но уже с другим значением. Благоприятно принимать важные решения, особенно семейные – оснований для верного выбора достаточно. Изыскиваем в себе готовность двигаться вперед, день открывает новые пути. Ненадолго, так что не зеваем. Прекрасные условия для распространения информации и завязывания отношений, можно презентоваться, запускать рекламу, идти на свидания, культурные мероприятия, общаться со всеми без разбора, быть легче, воздушнее и дружелюбнее. Этикет, симыолические жесты и демонстрация намерений имеет значения и поможет во всех делах. Лучшие часы: 未 13.30-15.30 酉 17.30-19.30 亥 21.30-23.30 да и почти весь день хороший. Конфликтные часы: 卯 5.30-7.30 巳 9.30-11.30

27 июля. Четверг. 丙戌 Bǐng xū – день Красной/ Огненной Собаки (не подходит для рожденных в день/год Дракона 辰) Наступающий день резко останавливает всякое движение. Знак дня, Огонь 丙 порождает и усиливает почву дня 戌 и месяца 己, что замедляет всякие процессы и диктует необходимость их трансформации. Стихия Огня 丙, функция которого – действие, в знаке Собаки 戌 в фазе Могилы, то есть действовать не может, скована. Дерево года знака Кролика 卯, контролирующее Почву оказывается знаком Собаки 戌 связано, стремясь к преобразованию в Огонь, который также порождает Почву и подчеркивает трансформационную природу этого элемента. Таким образом день может столкнуть нас нос к носу с необходимостью изменений из-за невозможности достигнуть цели понятным нам способом. Это может быть трудным моментом, провоцирующим злость и досаду, срыв сроков, отмену планов, желание кого-то обвинить – неблагоприятные месячные и годовые индикаторы указывают на сокращение возможностей. Присутствует высокая неопределенность и неясная взаимосвязь известных нам фактов. Когда трудно опираться на логику, следует включить интуицию. Действовать можно, но только из состояния сверхвысокой сосредоточенности на цели, когда становятся возможны озарения или чудеса. Коридор возможностей сильно ограничен. Если на этот день не запланировано ничего важного, то достаточно будет усилить внимательность и закладывать больше времени на все дела. Если наваливается медитативное состояние, то все идет правильно. Медитация поможет очистить ум, а удержание намерения притянет нужную информацию и поможет использовать имеющуюся во благо. Повышен риск для здоровья. Важно сохранять спокойную ясность не смотря ни на что. Рекомендуется устроить разгрузочный день. Не рекомендуется алкоголь, сладкое, жирное и холодное. Хорошо пойдет прогревание или банька. Будем в этот день скупы на все - действия, слова, растрату сил и средств. Благоприятные часы: 申 酉 15.30-19.30 亥 21.30-23.30 Дисгармоничный час: 辰 7.30-9.30

#заметкинаполях Я тут выпала ненадолго из общественного поля, а когда вернулась, оказалось, что произошло много такого, что полезно рассмотреть для понимания сути энергетических категорий месяца. Нам пригодится это, чтобы потом распознавать такой тип взаимодействий в своей собственной жизни. В прогнозе на месяц и в ежедневных заметках часто использовался термин «среда». Что такое эта среда? Это понятие я ассоциирую со знаком Почвы инь 己 и с триграммой Земля, состоящей из 3 разорванных иньских черт. Под средой я понимаю обыденность. Обыденность - это то, что настолько привычно и повторяется все время в одной и той же форме, что уходит в фоновый режим. Это то, на что мы не обращаем внимания, поскольку фон этот постоянен и неизменен, он не вызывает опасений и не требует от нас усилий и осознанности. В нас самих среда - это совокупность автоматических процессов жизнедеятельности и обычных поведенческих реакций. Вобщем, это все, что не выводит нас из состояния расслабленной привычности и постоянства. Среда обращает на себя внимание, когда внезапно образуется нехватка чего-то обычного, а вместе с ней ослабление, тревога, остановка. Среда - это всегда поле с множественными связями, которые мы не отслеживаем. Убери что-то одно и много связанных процессов начинают сбоить. Ну и возвращаясь к событиям. За последние пару недель: - сворачивание зерновой сделки 己 (продукты питания), ограничение 己 движение судов 癸. Писала отдельно и в прогнозе о вероятности этих тем - предложен закон о возможности лишения гражданства по рождению за экстремизм, дезертирство и т.п. Что уж может быть постоянней, чем гражданство по рождению 己 - приняли закон о запрете смены пола в России. Как-то незаметно прошло, но событие значимое - ограничение 己 сексуальной свободы 癸卯, фиксация 己 внутренней гормональной среды 卯. К тому же это изменение может вызвать новую волну эмиграции - инициатива о начальной военной подготовке в школе - изменение процесса школьного обучения и воспитания 己 - В 11 из 13 системно значимых кредитных организаций РФ перестали принимать доллары и евро через банкоматы. Тут кроме изменения обыденности видим ограничение циркуляции резервных сбережений 癸, как преодоление месяцем 己 года 癸. - в результате мер наших любимых финансовых властей произошло ослабление рубля, что влечет инфляцию, пересмотр бюджета и подорожание потребительских товаров 己 и вероятное ограничение импорта 己癸 - на этом не остановились, под эгидой дефицита (нехватки 己) бюджета 己 объявили о повышении ставки, что вызвало шквал реакции и недовольства. Последствия будут те же - обеднение 己народа 己 - лишение свободы популярного патриота И. Стрелкова и волна реакции и недовольства. Это изменения в привычном информационном поле, возможно, провокация. - к тем же изменениям в привычном потоке новостей можно отнести постепенное снижение проукраинской пропаганды в иносми и бесплодный саммит НАТО - ну и, наконец, внезапный митинг мигрантов в Москве, которые вроде были нормально вписаны, и на которых никто не обращал внимания. И есть сильные подозрения в его искусственном происхождении Все эти не особенно шокирующие, но кучные новости показывают трансформационную природу месяца Почвы. Много незаметных и нерезонансных сдвигов, меняющих общий ситуационный расклад. Часть из них имеет явно внешний источник и дестабилизирующий мотив. Вспоминаем начало декады и импульс перемен 甲, уходящий внутрь, в среду 己. Есть экспертное мнение о подготовке почвы к будущим переговорам путем провоцирования внутренних проблем и оттягивания внимания из зоны боевых действий. Очень похоже. Такая точка зрения согласуется с дальнейшим развитием энергий в августе и сентябре. Это сильные металлические месяцы, противопоставленные годовой стихии Дерева и задачам военной кампании, развития и расширения. Важные темы этих месяцев - границы, деньги и попытки договориться. Главные темы года будут урезаться и сокращаться. Внутренние конфликты усиливаться. А вы заметили перемены в своей повседневной жизни?

26 июля. Среда. 乙酉 Yǐ yǒu – день Бирюзового/ Деревянного Петуха (не подходит для рожденных в день/год Кролика 卯) День-разрушитель года. Планируем необязательное и неважное, не пытаемся что-то менять, занимая пассивную позицию. В такой день нам как раз может захотеться вырваться из рутины, освободить время, пообщаться и отдохнуть, но есть вероятность, что это получится не вполне. Индикаторы изобилуют неблагоприятными характеристиками, но будучи предупреждены об этом, нам следует быть немного повнимательнее с предметным миром - можно получить порез, ушиб, потерять вещь - и в коммуникациях с другими - не ввязываться в споры, не вестись на манипуляции и обман. Что-то запланированное заранее может отмениться или задержаться. Зато это время подходит для расставаний, отказов и расставаний с излишествами в жизни. Отсекаем ту свободу, которая превратилась в безалаберность, своеволие или потакание своим слабостям. Если знак Козы месяца про всякое разное, несвязанное и много, которое освоить бы еще, то знак Петуха дня про совершенное, законченное, красивое, ценное. Чтобы из сырого материала получить произведение искусства унжно отсечь лишнее. Так говорил великий Микеланджело. Именно такой ассоциацией и можно руководствоваться в этот день. Стремление взять лучшее из имеющегося способно решить множество проблем. Нашего внимания может потребовать сфера социальных отношений уже сложившегося круга, не оставляя возможности отвлечься на что-то еще. И не надо. Хорошо в такой день наводить красоту - придать форму волосам или сделать маникюр. Отсечем лишнее во имя идеальной формы ) Чтобы сосредоточиться на работе или учебе и все успеть, не полезем в инстаграмчик или новостную ленту. Хорошо отправлять детей в лагерь или близких в командировку, или уезжать самим. Прощание неизбежно обернется теплой встречей через время. Гармоничные часы: 子 0.30-1.30 辰 7.30-9.30 申 15.30-17.30 子 23.30-0.30 Конфликтные часы: 卯 5.30-7.30 巳 9.30-11.30 亥 21.30-23.30

Почва. Желтый чай. Их производят похожим на улун способом, но ферментация и окисления после первичного завяливания производится очень медленно, за счет помещения сырья в специальные условия с ограниченным доступом кислорода. Благодаря этому формируется мягкий, бархатистый вкус и сложный аромат, появляются нотки хвои и орешков. Секрет производства желтого чая хранится за семью печатями, это самый редкий и один из самых дорогих видов чая. Медленная ферментация к общим свойствам чая добавляет гармонизирующее влияние на центр, органы пищеварения и собирающее, проясняющее действие на ум. Императорский чай. Температура заваривания 75-80° Металл. Белый чай. Металл отвечает за отбор, помните? Для белого чая отбирают сырье высочайшего качества - это молодые листочки и первые весенние почки. Они еще покрыты белым пушком. Это сырье подвергается минимальной обработке – он лишь чуть подвяливается и потом сушится. Его не скручивают, не держат над огнем, не ферментируют. Почки очень нежные. Настой белого чая мало окрашен, вкус очень нежный и тонкий. Стоимость, понятно, тоже достаточно высокая из-за малого выхода сырья. Белый чай сохраняет максимум витаминов, эфирных масел, антиоксидантов и других ценных веществ, оказывающих оздоравливающее и очищающее действие. Ценят его также за тонкое воздействие на сознание, за ясность ума, которую он дает, за тонизирующий эффект и медитативное настроение. Температура заваривания 65-70° Вода. Черный чай - Пуэр. Ну и наконец, добрались до пуэра. Пуэр это зеленый чай, который после фиксации, скручивания и сушки подвергается еще длительной ферментации. Чай сваливают в кучи, где он может лежать длительное время. Ферментация происходит благодаря микроорганизмам - грибкам и бактериям. После вылеживания его прессуют в блины и брикеты, где процесс ферментации продолжается. Чем старше чай, тем более ферментированный, изысканней вкус, темнее настой, выше цена. Чай, который ферментируется естественным образом называется шен пуэр. В 70-х изобрели способ ускоренной ферментации. Искусственно ферментированный чай называется шу пуэр. Чаще всего он имеет черно-нефтяной цвет и землистый вкус. Молодые шены в гамме вкуса чаще всего содержат нотки сушеных яблок и груш, немного остается горьковатый зеленый вкус. Чем старше шен, тем ниже опускается вкус до древесных, камфорных, мшистых и землистых оттенков, которые меняются от пролива к проливу. И тем более явное проясняющее воздействие на сознание оказывает этот чай и тем больше тонизирует тело. Из-за долгой ферментации пуэр прекрасно гармонизирует системы Желудка и Селезенки. Его рекомендуют пить при слабом жкт и недостатке энергии. Черный чай пуэр способствует пищеварению, растворяет слизь и мокроту, очищаетт Желудок, порождает жидкости, придает сил. По цвету чая - черный - считается также, что пуэр восполняет Почки, орган Воды. Температура заваривания 95-100° Оздоравливающий эффект и перемены в состоянии тела и ума становятся заметны при регулярном употреблении. Если говорить о личном опыте, то совершенно случайно попробовав лет 10 назад свежий китайский зеленый чай и 7-летний шен пуэр, я просто не смогла остановиться. Каждый сорт имеет свой неповторимый вкус, а за некоторые старые сорта шена ценители в Китае платят миллионы. Это настоящее культурное наследие.

#прочай #диетология #практикиздоровья ДРУГОЙ ЧАЙ И ЕГО ПОЛЕЗНОСТИ. Помню, что обещала вам про чай. С радостью делюсь, поскольку сама преданный поклонник китайских чаев. Китайские чаи в общем случае подразделяются на пять (по числу стихий) разновидностей, отличающихся обработкой листа. Вид растения, из которого делают чай одинаков для всех видов - это Camelia sinensis, но сорта различаются. Есть древние, тысячелетние деревья, большие или маленькие низкорослые кусты. Вкусовые качества чайных листьев кроме сортовых особенностей крайне зависимы от природных и погодных условий произрастания, так, что урожаи разных лет могут сильно отличаться, как бывает с вином. Первые упоминания о чае и его свойствах принято относить к первому из известных в Китае травнику «Канону Божественного Земледельца о корнях и травах». Божественный Земледелец - это император Шень Нун – небожитель, совершенномудрый предок, который принес китайцам земледелие. Неясно, был он или нет и кто это был, фигура это архетипическая, но травник точно есть. Его датируют серединой 3 тысячелетия до н.э. В древности чайные листья использовались в качестве лекарства. Самое выраженное действие чая - очищающее, он использовался для детоксикации. В каноне он описан так: «Чайные листья горькие. Употребление чая повышает умственные способности, дает возможность меньше спать, делает легким тело, просветляет глаза.» и еще «Длительное употребление чая делает людей сильными, радостными и целеустремленными». По описанию самое очевидное воздействие чай оказывает на сердце, гармонизирует тело, балансирует инь и ян. Про Шень нуна и про лечебные свойства чая как-нибудь напишу отдельно, если захотите продолжать чайную тему. Виды чая, как и процесс его приготовления и заваривания естественно ассоциирован с космическим циклом 5 стихий. Разновидности чая: Дерево. Зеленые чаи, которые еще внутри подразделяются на классические зеленые чаи и улуны (бирюзовые чаи). Зеленые и улуны отличаются сырьем и приготовлением. Зеленый чай часто делают из кустов, растущих на равнине, имеющих более длинный лист. После сбора листья обжаривают или повяливают в огромных котлах пару минут и все. Это самый свежий чай с максимальным количеством антиоксидантов. Если вы купите весной чай весеннего сбора, он будет еще зеленый, а вкус будет иметь свежий и травянистый. Улуны чаще делаются из маленьких мясистых листьев с кустов, произрастающих в горных районах. Процесс их производства дольше. Сначала их слегка подсушивают на солнце, после они сутки вылеживаются в прохладе, где начинается первичная ферментация. После этого его также жарят несколько минут в специальных центрифугах, а потом скручивают лист в шарики или иглы. Иногда вручную. При скручивании выделяется сок и начинается окисление. Улуны имеют яркий вкус цветов и карамели. Свежие зеленые чаи и улуны весеннего сбора стоят дороже и часто используют для профилактики раковых заболеваний. Зеленые чаи прохладные, охлаждают жар, очищают печень, двигают ци. Популярнейший на западе молочный улун китайцы не пьют, он придуман для «белых варваров» и делается из дешевых улунов с добавлением молочного ароматизатора. Очевидно, такая идея у предприимчивых китайцев возникла при виде англичан, мешающих чай с молоком. Температура заваривания 75-80° Огонь. Красные чаи. Привычный нам всем черный чай по типу обработки относится к красным чаям. В добавление к обработке, которой подвергается зеленый чай, красный еще ферментируют при определенной температуре, а потом в некоторых случаях коптят, в некоторых сушат над огнем. Красные чаи за счет ферментации часто обладают сладковатым вкусом и согревающим эффектом. Их чаще пьют зимой, рекомендованы для тех, кто испытывает недостаток ци и ян. Китайцы считают, что если чайный лист остыл в воде, то он превратился в яд. Сами понимаете, что они думают про наш способ приготовления чая смешиванием заварки с горячей водой. Температура заваривания 90-95°

Управляет декадой суровый знак Металла ян 庚, функция которого разделять, ограничивать, придавать вещам форму и логику, организовывать их в работающую систему, поддерживать все процессы в работающем состоянии. На картинке видно, что все фазы элементов в десятке низкие и исчезающие. Действуем на малых энергиях, отсекаем лишнее, возвращаем в жизнь режим и планирование, чтобы "переварить" все полученные результаты усилий и убрать на хранение или совсем то, что нам пока не понадобится. Ориентируемся на внутреннюю сферу, стараясь улучшить или переработать то, что уже есть, не стараясь получить больше. Декада началась днем Деревянной Обезьяны 甲申, где знак Дерева 甲 трансформируется в стихию Почвы в слиянии со знаком месяца 己. Дерево 甲 отвечает за новое, за инициативу, за расширение возможностей, за движение. Стихия Почвы же это отсутствие движения или движение на месте. Такое начало подчеркивает трудности в достижении новых результатов из-за необходимости разобраться с тем, что уже есть. Зато в результате упорядочивания достигнутого и отрабатывания освоенного у нас есть шанс выйти на новый уровень и получать все то же самое, но с гораздо меньшими вложения. Нужно только понять, что привело к успеху, а что к неудаче. Из-за отсутствия притока энергии извне может случаться нехватка денег, сил, материалов, того или этого. Ничего, ищем утечки и дыры, ищем внутренние резервы восполнения, они есть. Эти внутренние резервы могут быть открыты, если разобраться с зависимостями, перестать заниматься не своим делом, четко понять свои нужды и потребности и взять ответственность за их самостоятельное удовлетворение. В общем и индивидуальном поле значимых перемен не предвидится, зато болезненные грабли или единожды достигнутый успех может повториться. Всем нам желаю повторения успеха. 25.07 и – день с негативным влиянием на богатство 26.07, 30.07 – дни-разрушители, не рекомендуется для начинаний, принятия важных решений, изменения статуса, заключения важных соглашений и долгосрочных дел. 28.07 - день трех гармоний, благоприятен для решения вопросов, связанных с новой сферой в жизни или быстро развивающимися процессами, с решениями относительно будущего. 01.08 и 02.08 - полностью благоприятные, светящиеся даты.

25 июля началась третья декада 60-дневного цикла июля-августа, завершающая месяц Козы 未. Июль, месяц Козы - это начало урожаев. С одной стороны это самый сытый месяц, время изобилия, с другой он приносит множество всего, никак не упорядоченного, изобилие, которое необходимо рассортировать и сохранить. Вместе с изобилием приходит время большого количества однообразной работы. В этом году характер Хранилища Козы явный и сильный, поскольку месяцем управляет также стихия Почвы инь 己 – знак, отвечающий за питание и транспортировку, производство и накопление ци. Необходимость в пополнении запасов в каком-либо качестве в этом месяце становится очевидной. Максимально она проявилась в середине месяца, во второй декаде. Все, что можно было запасти, запасено. Все, что можно было вычерпать - изъято. Теперь завершающая фаза этого этапа подразумевает упорядочивание сохраненного, отсечение лишнего, консервацию, перераспределение и прочую оптимизацию в самых базовых вещах и нуждах. Пора наводить порядок в голове и в жизни.

25 июля. Вторник. 甲申 Jiǎ shēn – день Зеленой/ Деревянной Обезьяны (не подходит для рожденных в день/год Тигра 寅) День начинает третью декаду трансформацией. Знак дня Дерево ян 甲 - знак движения, обновления, развития уходит в слияние со знаком месяца Почвой инь 己 в неподвижную стихию Почвы. А в знаке Обезьяны 申 Дерево 甲 исчезает, обрывается. Такое двойное исчезновение увеличивает вероятность остановки или отмены движения или начатого процесса в реальности - из-за перекрытий, аварий, ремонтов, отмены поездок, закрытия каких-то направлений. И все же слияние - это гармоничное взаимодействие означающее изменение качества ассоциативно связанных со стихией Почвы сфер или дел - питания, состояния материальных резервов (в том числе военных), снабжения, распределения и транспортировки, качества среды, воспитания, заботы о подопечных. Импульс движения никуда не девается, но само движение рассеивается, тратится на устойчивое изменение состояния. Наша стратегия - сделать это изменение состояния в лучшую сторону. Знак Обезьяны 申 обращает внимание на организационные процессы и социальные взаимодействия, на финансовую сферу. Дел, требующих нашего управления и согласования может оказаться много и разных, но все привычные, повторяющиеся. Для инициатив, нововведений и творческих порывов энергия слишком приземленная, суетная. Есть негативное влияние на богатство - выше риск финансовых потерь, не подходит для коммерческих сделок. Есть благотворное влияние для отношений - хорошо заниматься людьми, помогать другим, делать общее дело большими коллективами, уделить внимание подчиненным и тем, кто зависит от нас. Самоотдача может позитивно повлиять на карьеру. Такое начало декады с одной стороны подчеркивает замедление, застревание на одном уровне, хождение по кругу, а с другой – дает вектор на решение внутренних и уже давно понятных и назревших проблем, которые не дают двигаться вперед, вносят хаос и дисбаланс. Гармоничные часы: 辰 7.30-9.30 巳 9.30-11.30 未 13.30-15.30 Конфликтные часы: 寅 3.30-5.30 午 11.30-13.30 酉 17.30-19.30

24 июля. Понедельник. 癸未 Guǐ wèi – день Черной/ Водной Козы (не подходит для рожденных в день/год Быка 丑) Завершающий декаду день содержит только благоприятные характеристики - светящаяся дата. Но пара знаков снова дублирует год и месяц, повышая вероятности наступления событий, в особенности для тех, чьи карты содержат знаки Воды инь 癸 или Козы 未. В этом году в дни Воды часто происходят общественно-резонансные события – день может быть важен не только в личном, но и в общественном поле. Знак 癸 в месяце и в дне в фазе ци Могила, события могут касаться финансовых трудностей, важных для жизни ресурсов, в том числе энергоресурсов, которые закрыты или блокированы, трудности могут возникнуть у тех, кто занимает высокие посты и руководящие должности, речь также может идти о жизни и здоровье людей, оказавшихся в тяжелой ситуации. Гексаграмма дня - Отключение 47, не слишком приятна. Она описывает ситуацию отключения от источников питания. А у нас как раз месяц про питание во всех его смыслах. Поскольку день все же позитивный и сильный энергетически, хоть и напряженный, то выигрышной стратегией будет приложение сил для того, чтобы закончить в жизни какую-то историю, связанную со сливом энергии, с потерями и зависимостями. Это могут быть патологические отношения, повторяющиеся грабли, вредные привычки, нездоровые привязанности. События этого дня могут на подобные энергетические дыры нам указать. Мы можем столкнуться с сюжетами и делами, которые пора завершать, потерять то, что давно пора отпустить. Настраиваемся на философский лад. Время укажет нам на перемены, которые никак не могут совершиться из-за привязок ума. В дне присутствует звезда Хранилище, которая привлекает внимание к благосостоянию. Материальная сфера также может потребовать жертву для приумножения и роста. Денежки - это тоже энергия и она должна циркулировать. Хорошо для покупок – активные обмен вещаи и информацией гармонизирует день. Практически весь день благоприятен, кроме часов 丑 1.30-3.30 и 未 13.30-15.30

23 июля. Воскресенье. 壬午 Rén wǔ – день Черной/ Водной Лошади (не подходит для рожденных в день/год Крысы 子) В этот день, в 4.56 по мск.вр. сезон «Малая жара» меняется на сезон «Большая жара», время получает новый импульс. День сменя принадлежит к стихии Воды, в этом году сильной, но сейчас, летом, энергия Воды действует на внутреннем плане, скрыто. Вода приносит перемены. Земной знак дня - Лошадь принадлежит к Огню и отвечает за проявление, поведение, активность и связь. Выводим фокус внимания - день подходит для скрытых, личных, внутренних изменений, которые проявляются в переменах действий, поведения, изменении устойчивых отношений, возможно, неожиданно для окружающих. В такой день не стоит делать выводов о действиях окружающих, мотивы глубоко скрыты. Люди способны менять свои мнения, планы, договоренности, передумывать, хитрить, искать обходные пути, быть непредсказуемыми. Каждый может испытывать быстрые перемены настроения и состояния, беспокойство, нервозность. Такой рисунок энергий может стимулировать нас запускать поисковое поведение. Повышается риск дисгармонии в теле, это день болезни, возможны недомогания, а заниматься оздоровительными мероприятиями как раз своевременно. Используем такой настрой с умом - можно быстро переработать большой объем информации, порешать дела, связанные с разъездами и коммуникациями, обращением в разные инстанции. В целом, течение ци убыстряется, циркулирует замкнуто, подвижность высокая, но несколько хаотичная. То есть можно начать десять дел, но половину не доделать. Ци Металла гармонизирует день – пишем списочки и возвращаемся к ним. Или осознанно урезаем хотелки на этот день, тогда вечером нас ждет удовлетворение собой. Гармоничные часы: 卯 5.30-7.30 未 13.30-15.30 亥 21.30-23.30 Конфликтные часы: 子 0.30-1.30 巳 9.30-11.30 申 15.30-17.30 子 23.30-0.30