Китайские практики

При быстром росте обязательно наступает момент, требующий оптимизации издержек. Это называется болезнью роста. В процессе развития человека это также происходит со всеми и называется возрастными кризисами, начиная с раннего детского возраста. За эту самую оптимизацию и отвечает Интеллект /Почва инь/ Селезенка. Когда нам не хватает денег на что-то, то можно думать не только о том, где их заработать или найти другим способом, то есть о внешних источниках, но и о том, как преобразовать свою каждодневную жизнь, оптимизировав траты. Природно у женщин получается это делать в среднем лучше, чем у мужчин, это, пожалуй, эволюционный момент, то есть наработанный врожденный навык из-за ограниченных возможностей привлекать внешний капитал )

#ткм #даопсихология ИНТЕЛЛЕКТ - аспект сознания Почвы инь 己/ Селезенки. Отвлечемся ненадолго от процесса пищеварения и производства ци к вещам более высокого порядка. Концентрация внимания на вопросах питания в последнее время на канале связана со временем сильной Почвы и общей возможностью укрепить свой быт. С наступлением месяца Обезьяны будем с вами заниматься кроме всего прочего вопросами категории времени, планированием и стратегией. Итак, говоря про Интеллект, мы должны сначала понять, что имеется в виду. Чем Интеллект отличается от Ума и от Разума. За каждую из этих категорий отвечают разные системы. В ТКМ Интеллект - это функция сознания, отвечающая за приобретенные навыки и их устойчивость. Вроде вождения за рулем. Водители знают, что во время освоения мы достаточно сильно напрягаемся, пытаясь увязать все необходимые действия и ничего не нарушить. Тут задействован разум, нам нужно быть осознанным. Но через время, навык вождения становится автоматическим. До того, что мы легко можем поехать на автомате каждодневным маршрутом вместо нужного 😁. Вот за этот усвоенный навык и отвечает Интеллект и состояние Селезенки. А вот за врожденные способности к вождению, которые включают множество разных характеристик вроде интуитивного умения ориентироваться, ощущение габаритов, скорость реакции, ответственны Почки и прежденебесная эссенция Цзин, читай ДНК. Почки в ТКМ отвечают за все врожденные предрасположенности. Другой яркий пример, собственно, IQ-тест - тест на уровень интеллекта. Вспомните, как он устроен - это ряд типовых задач на упорядочивание информации и выделение категорий. Эти тесты, как и ЕГЭ кстати сейчас, осваиваются натаскиванием, многократным повторением. Они нарабатывают шаблоны мышления, формирующие норму. Наш организм и психика в норме следуют принципу экономии прежде всего. Научение формирует шаблоны мышления, которые мы и используем в своей повседневной жизни в подавляющем большинстве случаев. Использование шаблона не предполагает энергозатрат на поиск решения, потому что оно уже есть в сознании, на своей полочке стоит в упорядоченной части нашей психики. Чем больше такое хранилище шаблонов, тем человек считается умнее, что, по правде говоря, не так. Интеллект не предполагает решения нестандартных задач. Высокий интеллект может быть врожденным - человек легко осваивает новые навыки. Часто, это люди с хорошо расположенными знаками Почвы в карте. А может быть развит – Селезенку при должном усилии не сложно укрепить, повысив свои когнитивные способнсти. Помните про правило 10 000 часов? Интеллект дает нам базовое место в обществе, делает нас нормальными, такими как все. Сейчас модно, наоборот, выделяться, но, во-первых, любой общий тренд уже входит в норму – мы можем сказать, что сейчас все пытаются быть не как все – а во-вторых, признаем мы это или нет, но шаблонная база Интеллекта является основой нашего психологического бюджета, позволяя нам сэкономить энергию для решения действительно сложных и больших задач, требующих серьезных затрат энергии, то есть расти и развиваться. Совершенно недаром гексаграмма этого месяца Почвенной Козы, то есть очень и очень сильной Почвы - это гексаграмма Рост 46. Чтобы прыгнуть вверх, нужно оттолкнуться от земли. В завершение хочется сказать еще о взаимосвязи между бюджетом психическим и бюджетом реальным денежным. Если кто-то из вас знаком с организацией процессов, то знаете, что можно повысить прибыль в самом общем случае двумя способами. Через привлечение внешних средств, в таком случае мы меняем масштаб дела или уровень качества, то есть усложняем дело или расширяем дело, и второй способ - через оптимизацию издержек. При оптимизации прирост может быть очень и очень значительным, но мы остаемся на том же уровне сложности и развития.

#ткм #даопсихология ИНТЕЛЛЕКТ - аспект сознания Почвы инь 己/ Селезенки. Отвлечемся ненадолго от процесса пищеварения и производства ци к вещам более высокого порядка. Концентрация внимания на вопросах питания в последнее время на канале связана со временем сильной Почвы и общей возможностью укрепить свой быт. С наступлением месяца Обезьяны будем с вами заниматься кроме всего прочего вопросами категории времени, планированием и стратегией. Итак, говоря про Интеллект, мы должны сначала понять, что имеется в виду. Чем Интеллект отличается от Ума и от Разума. За каждую из этих категорий отвечают разные системы. В ТКМ Интеллект - это функция сознания, отвечающая за приобретенные навыки и их устойчивость. Вроде вождения за рулем. Водители знают, что во время освоения мы достаточно сильно напрягаемся, пытаясь увязать все необходимые действия и ничего не нарушить. Тут задействован разум, нам нужно быть осознанным. Но через время, навык вождения становится автоматическим. До того, что мы легко можем поехать на автомате каждодневным маршрутом вместо нужного 😁. Вот за этот усвоенный навык и отвечает Интеллект и состояние Селезенки. А вот за врожденные способности к вождению, которые включают множество разных характеристик вроде умения ориентироваться, ощущение габаритов, скорость реакции, ответственны Почки и прежденебесная эссенция Цзин, читай ДНК. Почки в ТКМ отвечают за все врожденные предрасположенности. Другой яркий пример, собственно, IQ-тест - тест на уровень интеллекта. Вспомните, как он устроен - это ряд типовых задач на упорядочивание информации и выделение категорий. Эти тесты, как и ЕГЭ кстати сейчас, осваиваются натаскиванием, многократным повторением. Они нарабатывают шаблоны мышления, формирующие норму. Наш организм и психика в норме следуют принципу экономии прежде всего. Научение формирует шаблоны мышления, которые мы и используем в своей повседневной жизни в подавляющем большинстве случаев. Использование шаблона не предполагает энергозатрат на поиск решения, потому что оно уже есть в сознании, на своей полочке стоит в упорядоченной части нашей психики. Чем больше такое хранилище шаблонов, тем человек считается умнее, что, по правде говоря, не так. Интеллект не предполагает решения нестандартных задач. Высокий интеллект может быть врожденным - человек легко осваивает новые навыки. Часто, это люди с хорошо расположенными знаками Почвы в карте. Может быть развит – Селезенку при должном усилии не сложно укрепить, повысив свои когнитивные способнс

22 июля. Суббота. 辛巳 Xīn sì – день Серебристой/ Металлической Змеи (не подходит для рожденных в день/год Свиньи 亥) Еще один день Металла, на этот раз инь 辛, еще больше гармонизирует дату – во времени присутствуют все 5 стихий, взаимодействий нет, энергия не застаивается, не превращается, не скапливается. Идеальный день для спокойной деятельности в свое удовольствие и на пользу дела. Гексаграмма дня - Обладание великим 14 описывает ситуацию планомерного воплощения большой цели,развитие навыка управления большим хозяйством. Связанные со знаком дня 辛 смыслы проценности, в том числе деньги, про удовольствие от получения желаемого. Все это сулит благоприятное течение дел без возникновения препятствий. Оба знака дня и Металл 辛 и Змея 巳 также связаны с красотой и изяществом, с завершенностью, идеальной формой как в вещах, так и во внутреннем, поэтому день хорошо подходит для посещения салонов, покупок чего-то красивого, расслабленного времяпровождения в комфортной обстановке. Хороший день для коммуникации, обмена идеями, теплых дружеских, да и деловых встреч, поездок, экскурсий, выставок и т.п. Не очень подходящий день для инициатив и нововведений, для чего-то, требующего напряжения. День как раз может продемонстрировать качество жизни, которое нам удалось наладить к настоящему моменту, а также подсветить тонкие места, требующие внимания. Пусть всем нам удастся насладиться моментом. Не время выходить из зоны комфорта, а время в нее возвращаться! Гармоничные часы: 午 11.30-13.30 申 15.30-17.30 戌 19.30-21.30 Конфликтные часы: 未 13.30-15.30 酉 17.30-19.30 亥 21.30-23.30

21 июля. Пятница. 庚辰 Gēng chén – день Белого/ Металлического Дракона (не подходит для рожденных в день/год Собаки 戌) Сильный, конкретный, достаточно благоприятный день с мужественными, янскими энергиями. Такая пара знаков называется в традиции «Куйганг», характеризуется напористостью, активностью в достижении цели. Появление ци Металла проводит энергию по циклу из Почвы, где она копится в этом месяце, а значит можно продвинуться в делах, требующих организации, порядка, а также транспортировки. В дне есть 2 звезды Хранилище, которые ориентируют нас на приумножение богатства, улучшение материального положения, укрепление своей позиции. Настраиваемся на боевой лад. Хорошо заниматься долгосрочными проектами, энергия помогает работать методично и с высокими энергозатратами. Если мы копили какие-то ресурсы, готовились к какому-то ответственному делу, можно начинать. Это хороший день для планирования с опорой на средства, которыми располагаем непосредственно сейчас. Своим целям придаем конкретную форму, ставим задачи, понемногу запускаем их в работу. Ориентируемся на новое в жизни, на изменения, которых хотим достичь, но действуем аккуратно, точно, по немногу. Гексаграмма дня – Согласованность 11, описывает ситуацию налаженного взаимодействия, соответствия формы своему содержанию, соответствия целей и средств их достижения, что открывает пути для действия. И хотя общий завершающий циклы характер года и месяца оставляет нам не так уж много пространства для маневра, в такой день мы можем почувствовать определенный драйв, когда все идет так, как задумывалось. Общая картина дня такова, что какие-то разрозненные раньше, не связанные друг с другом вещи могут вдруг начать укладываться в одну систему. И это придаст нам энергии. Хороший день, чтобы позаботиться о здоровье. Гармоничные часы: 酉 17.30-19.30 亥 21.30-23.30 子 23.30-0.30 Конфликтные часы: 戌 19.30-21.30

Дорогие друзья, завтра 21 июля у меня день рождения По этому поводу всем в подарок одну из самых результативных активизаций. Да не просто так, а с пояснениями по воздействию и с манифестациями. Именно такими характеристиками сопровождаются формации пространства на канале по подписке. А я с вашего позволения, удалюсь в трехневный отпуск. Ежедневные заметки будут по расписанию. Кто нашел свой знак года среди указанных, знайте, что на Вас точно подействует. Для тех, кто не в теме, поясняю. Среди разнообразных китайских практик есть способ активации пространства движением или действием в точно рассчетное время и в рассчитываемом направлении. В данном случае действием является небольшая прогулка. Повышает возможности в указанных сферах. Цель желательно конкретизировать наиболее конкретно. Верить не обязательно! ) ⭐️ Зеленый дракон поворачивает голову. система: Ци Мень Дун Цзя. Прогулка. Помогает достичь социального успеха и признания. Приносит славу и богатство, укрепляет репутацию. 21 июля 庚辰 час Дракона 辰 07.30-09.30 ( по мск. вр.) или Козы 未 13.30-15.30 Юг Манифестации: нужно увидеть человека на машине или лошади или человека с книгами или документами. Можно установить фонтан в указанном секторе максимально близко к внешней стене дома в указанное время на 2 часа. * Максимальный эффект для рожденных в год Дерева инь 乙, Огня инь 丁, Почвы ян 戊, Почвы инь 己, а также годы Деревянной Собаки 甲戌 или Деревянной Крысы 甲子. ** Люди года рождения с дагуа 1, 2, 3, 6, 7, 8, 9 получат больше возможностей. Найти свой дагуа Не подходит для рожденных в день/год Собаки 戌 _______________________ Отправляйтесь в указанном направлении. Необходимо двигаться не менее 30 минут, держа в уме некоторое намерение о решении нужного вопроса. Наметив определенную точку заранее, по прибытии туда оставайтесь на месте не менее 20 минут в покое. После можно двигаться по своим делам. писке. А я с вашего позво*** Проверяйте начало двухчасовки в своем городе.

20 июля. Четверг. 己卯 Wù yín – день Желтого/ Почвенного Кролика (не подходит для рожденных в день/год Петуха 酉) Интересный день, повышающий вероятность наступления каких-то событий из-за дублирования знаков. Верхний днак в паре дня 己 Почва инь дублирует месяц, Нижний знак Кролик дублирует год 卯. Так энергетика дня подчеркивает темы месяца – снабжение, питание, транспортировка, материальные ресурсы – и актуальные сферы жизни года – возможности для роста и развития, зоны влияния, образ будущего. А вместе знак выражен гексаграммой Мера 60, которая описывает ситуации разумного ограничения, измерения, оформления чего-либо для того, чтобы можно было установить какой-то порядок. Хорошее время. Забавно, что день не подходит для измерений и экспертиз. Но хорошо подходит для перераспределения ресурсов – где-то урезаем, где-то прибавляем. В такой день преобразованию подвергается сам образец, а за ним меняется весь порядок. Полезно поразмыслить (размышление, кстати функция знака 己) о тех и том, на кого или что мы равняемся, делая свой выбор. В такое время лучше важных решений не принимать и занимать пассивную, реагирующую позицию, поскольку легко ошибиться в ориентирах. Очень полезно разгребать свое пространство, где бы оно не находилось – дом, рабочее место, авто, сад. Подходит для корректировки диеты и рациона, а еще для медленной тренировки с растяжками и балансами. День может оказаться важным как в личном, так и в общественном поле. Изменения, которые мы внесем в свою жизнь в такое время, могут быть очень устойчивы, поэтому обратим внимание на свои долгосрочные планы, особенно касающиеся больших нововведений. Те, о ком мы заботимся потребуют времени. День несет повышенные риски для здоровья и благоприятные характеристики для выстраивания отношений. В помощь нам мягкость, восприимчивость, дипломатичность, забота. Перебор с едой или алко может вызвать падения уровня энергии. Гармоничные часы: 午 11.30-13.30 戌 19.30-21.30 Конфликтные часы: 酉 17.30-19.30 亥 21.30-23.30

19 июля. Среда. 戊寅 Wù yín – день Желтого/ Почвенного Тигра (не подходит для рожденных в день/год Обезьяны 申) День-серединка второго цикла в серединке года, день сильной и чистой Почвы. Чистой - значит много возможностей. Почвы ян 戊 - значит высокое положение или достижение. Низ карты тяготеет в стихию Дерева, отчего день приобретает оттенок как реалистичности и деловой активности, так и оптимизма, веры в будущее и веры в себя. Тут баланс и устойчивость держится на личной инициативе и креативности. Гексаграмма этого дня прекрасна, это – Изобилие 55. Она описывает ситуацию реализации талантов и способностей, самопроявления. Сомнения в себе в такой день могут навредить. «Надо Солнцу быть в середине своего пути» - гласит комментарий, так что не тушуемся. Месяц призывает нас обратить внимание на плоды своих усилий (или их отсутствие), на результаты. И в такой день событий, связанных с последствиями наших действий или поведения, может быть даже черезчур. Хорошо, конечно, если это премия на работе, но может и машина не завестись из-за того, что не отдали вовремя в ремонт. Некоторая избыточность создает напряжение. Оно может быть очень позитивным - открывается путь к цели и пора действовать, а может быть не очень - тупик и злость. Большую роль может сыграть окружение, друзья. Не прячемся в норку. Подчеркнутое значение Почвы продолжает благоприятствовать делам стяжания материальных благ или заботы о имеющихся в нашем распоряжении, чтобы они нас поддерживали, а не тяготили. День гармонизирует ци Огня – включаем осознанность, заботимся о презентабельности и символоическом значении дела, проверяем документы и поддерживаем связи со своим сообществом и партнерами. Гармоничные часы: 辰 7.30-9.30 未 13.30-15.30 亥 21.30-23.30 Конфликтные часы: 寅 3.30-5.30 申 酉 15.30-19.30 子 23.30-0.30 * Замечу тут, что в этом месяце (7 июля - 7 августа) в большинстве случаев час Свиньи 亥 21.30-23.30 благоприятен и стимулирует подвижность, активность. ** Начало часов по мск. вр. Проверяйте начало часов в своем городе.

#практикиздоровья #ткм #личныйопыт Маленький по количеству буков, но большой по важности пост про маленький по времени и затраченным усилиям, но большой по эффекту массажик из запасников ТКМ. 🟡 Про важность четкой работы систем Желудка/Селезенки мы усвоили. Лозунг этих систем «Мы то, что мы едим». Буквально, они ответственны за выработку ци и крови из пищи. Но еда может быть сто раз полезной, а сил у Желудка и Селезенки переработать ее как следует не быть. Получаем застой полезной пищи. Чтобы так не было, хорошо комбинировать заботу о питании с вот таким простым массажом: С силой надавливая костяшками пальцев или большими пальцами быстро проводим по линии от точки Цзу-сан-ли до точки Ся-цзюй-сюй, то есть примерно до середины голени и обратно. Лучше немного смазать голени маслом, чтобы избежать лишнего трения. Рекомендуется сделать от 200 до 300 движений. Делаем утром после пробуждения и до завтрака. Желудок сразу активизируется, это очень ощутимо. St36 - Цзу-сан-ли, 36 точка канала Желудка. Ликвидирует растройства пищеварения, нормализует и активизирует работу Желудка, восполняет недостаток Селезенки. St37 - Шан-цзюй-сюй, 37 точка канала Желудка. Нормализует функцию Толстого кишечника, помогает при неполадках с ним – запорах, поносах, метеоризме. St39 - Ся-цзюй-сюй, 39 точка канала Желудка. Нормализует функцию Тонкого кишечника, избавляет от болей и диареи. Точку Цзу-сан-ли найти просто - положите основание ладони на колено. Эта точка будет под безымянным пальцем. Потыкайте в этой области, чаще всего она болезненна. Остальные две ровно под ней на ширину 4 пальцев вниз (3 цуня) Делюсь этой практикой, поскольку сама использую этот массаж каждый день. Природно мой Желудок и поджелудочная здоровы, но получили сильное ослабление после тяжелой болезни, мне знакомо состояние здоровья и нездоровья. Рекомендован также для всех, кто трудно пережил Covid.

Ну как красиво-то, оцените: МИД РФ сообщил, что черноморская зерновая инициатива прекратит работу 18 июля. В связи с этим Россия отзывает гарантии безопасности судоходства в Черном море, а также сворачивает морской гуманитарный коридор и восстанавливает режим временно опасного района в северо-западной акватории Черного моря. - 18 июля день-разрушитель, столкновение месяц/день 未丑. - дело касается траспортировки зерна, а функция знака месяца Почвы инь 己 - транспортировка, питание. И если относящаяся к той же стихии Коза про делиться от щедрот плодов и урожаев 未, то Бык 丑, наоборот, за сохранение припасов. - знак дня Огонь инь 丁 отвечает за соглашения, документы. Речь о прекращении соглашения. - ну а тут вобще можно кодировать «отзывает гарантии безопасности (己) судоходства в Черном море (Почва 己 преодолевает Воду 癸), а также сворачивает морской гуманитарный коридор (癸卯)» О возвращении внимания к зерновой сделке и высокой вероятности ее прекращения, проблемах с логистикой писала в прогнозе. Писала кстати и о новых заградительных мерах, коими легко можно считать организованное ЦБ болезненное падение рубля. Как по учебнику.

18 июля. Понедельник. 丁丑 Dīng chǒu – день Красного/ Огненного Быка (не подходит для рожденных в день/год Козы 未) Не все коту масленица, а нам нежные неконфликтные деньки. Вот для разнообразия день-разрушитель месяца. Знак Быка 丑 в дне толкает знак месяца Козы 未, разрушая его созвучие с годом, и заставляет котомку Козы вытряхнуть свое содержимое. Тревожиться тут нет никакого резона, взаимодействие это эффективное, результативное, не глядим, что напряженное. По действию это похоже на уборочные работы. В отличие от любых других элементов, Почва (особенно Почва инь) при столкновении часто выигрывает, поскольку без внешнего воздействия с ней и в ней ничего не происходит, ее качество - неподвижность или зацикленность. Судя по знаку дня Огню инь 丁, главному по двусторонним отношениям, речь может идти о разделении обязанностей и об удовлетворению потребностей в партнерстве. Тут могут случаться недопонимания и накладки или поведение, которое трудно принять второй стороне. Такое несовпадение способно раскрывать разное понимание того, как кто видит отношения. И это разное понимание нужно согласовывать, что сделает отношения крепче, а нашу жизнь спокойней. В такой день можно промахнуться с подарком или другим знаком внимания в стиле «хочешь как лучше, получается как всегда». Переписку могут не так понять. Легче возникают проблемы с документами. Как ни странно, день остается хорошим для дел, связанных с коммерцией, деньгами и материальными ресурсами. Люди с доминантой Дерева и Металла могут даже заработать благодаря правильной подаче или наработанным связям. Хорошо что-то менять, улучшать в методах зарабатывать деньги. День важен для переоценки фигур, на которых мы равняемся. Не грех тут и проверить их экспертность. Гармоничные часы: 巳 9.30-11.30 酉 17.30-19.30 亥 21.30-23.30 Конфликтные часы: 卯 5.30-7.30 未 13.30-15.30 戌 19.30-21.30

Друзья, напомню, что в этом канале кроме прогнозов присутствуют статьи по различным аспектам гармонизации жизни. Их просто найти по тегам: #практикивремени - о категории времени в китайской традиции, выборе времени, его характеристиках и циклах. #практикиздоровья #практикижизни #диетология #ткм - методы поддержания здоровья, высокого уровня энергии в китайской традиции, а также методах самопомощи при различных нарушениях. #практикипространства #фэншуй – о характеристиках пространства, ориентации и передвижения в пространстве с точки зрения китайской традиции. Сюда же относится и выбор стратегии действия. #даопсихология – психологичесткие аспекты личности через систему миропонимания в КТ. #заметкиобудущем #9период #ИИ – заметки о возможных картинах будущего через призму смены больших циклов в китайских науках о жизни. #востокзапад – попытки размышлять о точках соприкосновения китайской и западной культуры и науки и о тех, кто это делал до нас.

МАТЕРИЯ. Тут мы рассматриваем предметный уровень. Чтобы справляться с задачами нужны средства, материалы, инструменты, методы, люди. Это относится к среде. Чтобы была энергия нужны стабильные отношения, крыша над головой, правильная пища. Действие среды также во многом ассоциировано со знаком 己. Этот уровень часто остается вообще без внимания, исключая разве что деньги. То, что с деньгами можно все решить - капиталистический миф. Достаточно близко пообщаться с теми, у кого много денег. Они страдают также как и все остальные, просто ставят перед собой другие задачи. Стабильная и неизменная среда, где большая часть событий и коммуникаций повторяются практически без изменений, позволяют нам чувствовать себя в безопасности. Проблемой это становится, когда изменчивость совсем сходит на нет, так же и когда не знаешь, чего тебе ждать завтра. В первом случае, энергия застаивается, связана, не высвобождается для достижений. Во втором, не может накопиться хоть для чего-то кроме выживания. Вообще говоря, когда мы ищем способ повысить собственную эффективность, мы чаще всего обращаемся к советам по планированию и воспитанию силы воли. Вот вам другой взгляд. Эффективность начинается с самообеспечения – настройки безопасной и питательной среды, которая становится почвой для роста. На эту настройку уходит больше всего времени, внимания и сил, да. Зато все остальные шаги будут похожи на счастливый случай.

#практикивремени #даопсихология ЗАМЕТКА О ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ. Или о том, что влияет на способность выполнять свои же собственные планы. Наступающий день так точно выражает суть этого месяца Козы 己未, Почвы инь, что решила немножко поподробней развернуть эту тему. Как я уже писала, знак 己 Jǐ/Дзи, Почва инь ассоциируется в нашем теле со системой Селезенки/ Поджелудочной железы (и матки у женщин). Система, на всякий случай, это не орган, а целая совокупность Органа+канала+сухожильно-мышечной области, которые соотносятся с выполнением определенной функции, в данном случае питания – производства энергии и крови и транспортировки энергии и крови ко всем органам и системам. К чему я это пишу будет понятно чуть позднее. Давайте подойдем к вопросу эффективности с позиции системного анализа. Чтобы чувствовать удовлетворение от того, что делаешь, и получать результат, нужно: 1) ставить себе реальные, но развивающие цели, 2) выделять, исходя из них, выполнимые хотя бы теоретически задачи 3) собственно выполнять эти задачи 4) получать хотя бы примерно тот результат, что задумывался, или лучше Чтобы такой процесс вообще мог быть запущен и выполнен, мы должны опираться на трех китов, присущих любой системе: Информация, Энергия, Материя. ИНФОРМАЦИЯ. Тут во-первых, хорошо бы иметь впринципе представление о том, что нужно именно тебе. Может показаться странным, но часто загвоздка в том, что люди ставят себе цели, не имеющие отношения к их истинному желанию. Тут часто помогает анализ взаимоотношений и вообще другие люди. Но, допустим, цель ясна. С этим можно уже работать, поскольку мы живем в информационном мире и доступ к информации широчайший. Тут есть два момента: - мы должны определить, как достижение цели изменит взаимодействие всех остальных элементов нашей жизни. Неверная оценка тут грозит бессознательным саботажем. - мы должны иметь представление, какие пути могут к этой цели привести, и что эти пути вообще есть. Это значит определить задачи. Удручающе часто люди ставят себе цели, к которым из их нынешней реальности нет путей. Такие цели случат бессознательному фантазийному удовлетворению и другой функци у их присутствия в сознании нет. ЭНЕРГИЯ. Вот тут возвращаемся к нашей дорогой Селезенке. Чтобы решать задачи, нужно что-то делать. Ну у каждого же было такое, когда крисстально ясно, в чем цель, что для этого надо делать и когда, но мы не делаем – нет сил/ желания/ времени. Ты только недавно был полон энтузиазма, а теперь как сдутый шарик. Есть одна важная тонкость. Человек, как и все в природе, фукнционирует циклически. Есть подъем деятельности, есть спад. Может случиться (и часто случается) так, что цель мы ставим и принимаемся за ее достижение на пике активности, который быстро проходит, оставляя нас с непосильным начинанием. А начинать надо на восходящей фазе. Селезенка тут играет важную роль, потому что обеспечивает организм неким постоянно возобновляемым притоком энергии. То есть если наш центр, система Желудка/Селезенки и Поджелудочной работают как часы, то у нас есть постоянный ресурс определенной мощности, не зависящий ни от времени, ни от погоды, ни от жизненных коллизий. Это можно сравнить с двигателем в автомобиле. Есть электрический двигатель. Все хорошо, но заправок мало, иногда он просто разряжается. Есть малолитражка с двигателем 1 литр. Заправок полно, ест себе 92-й, ездит, с задачей своей справляется и не хуже других. А есть джип с 5-литровым зверем под капотом. Многих может обогнать. За то электромобиль ты, малолитражка или джип отвечают больше Почки – родительская днк. За состояние своего двигателя отвечаешь лично ты сам. К тому же возможен апгрейд и внушительный.

17 июля. Воскресенье. 丙子 Bǐng zi – день Красной/ Огненной Крысы (не подходит для рожденных в день/год Лошади 午) День гармоничен и благоприятен - светящаяся дата, что значит, все маркеры дня по календарю позитивны и благоприятны. Энергетическая картинка хорошая, в дне солнце 丙 и вода 子 помогают зреть плодам сезона 未. Ну а нам людям это сулит ресурсы и понимание, чтобы действовать. Действия поддерживает и день, причем активность направлена на удовлетворение собственных нужд собственными же силами. Гексаграмма дня - Челюсти 27 описывает возможности для самообеспечения всем необходимым. Это очень созвучно месяцу, собирающему внимание на самых разных нуждах. Человек существо социальное, и очень многие потребности удовлетворяются за счет других. Некоторые мы не можем обеспечить себе сами, например, потребность в любви, но многие можем, хотя предпочли бы, чтобы о нас позаботился кто-то еще. Детишки решают эту задачку с 3 до 7 лет в процессе сепарации от матери, но сладкая память о слиянии остается с человеком навсегда. В этот день мы стараемся больше рассчитывать на собственные силы, больше оценивать доступные нам возможности, вне зависимости от других, проявлять больше активности, не ожидая поддержки, совета, помощи или реакции. Такая стратегия помогает проявить себя, порой неожиданным для себя же образом. Так самооценка и куется. В дате 4 из 5 стихий, в часы Металла день окончательно гармонизируется, но без Металла жизнь бурлит. Знак Крысы 子 дает хороший импульс на фоне торможения месяца и основу главной ци года 癸. А это значит, что можно планировать что-то требующее энергозатрат и высокой подвижности – поездки, встречи с высокой интеллектуальной и эмоциональной нагрузкой, переговоры, покупки, денежные сделки. Гармоничные часы: 申 酉 15.30-19.30 亥 子 21.30-0.30 Конфликтные часы: 辰 巳 午 未 7.30-15.30

16 июля. Воскресенье. 乙亥 Yǐ hài – день Бирюзовой/ Деревянной Свиньи (не подходит для рожденных в день/год Змеи 巳) Особый день в декаде, когда общая энергетика меняется кратковременно, но очень резко. День гармоничный, мы видим тут три гармонии, образующие стихию Дерева, а появление знака Дерева инь в дне 乙 делает это преобразование проявленным, очевидным. Я уже писала о необходимости в этом месяце обернуться назад, признать и принять что-то, вспомнить мечту и свои желания, применить полученный опыт для развития. И это тот самый день, когда может возникнуть необходимость или повод проделать это. Проблема может заключаться в том, что перемена слишком резкая. Неподвижное приходит в интенсивное движение. Хорошо, если мы чего-то подобного и ожидаем, если мы ищем способ пробить стенку, найти новое решение, преодолеть застойную ситуацию, если мы сотни раз что-то пробовали и не оставляли попыток. Если мы копили силы. День лучший во всем цикле 60 дней для начинаний и нововведений. Но если нет, то день может спровоцировать траты из-за фантазий, из-за сильного желания чего-то, что может не иметь под собой оснований. Полезно также объединяться в группы по интересам, изучать или исследовать что-то, ходить в походы, открывать себе новые места, начинать новый цикл учебы. Мы можем узнать что-то удивительное, что вызовет живейшее любопытство. Можем разрулить трудные отношения, закрыть давние обиды. День может принести чувство полета, свободы. Главное, чтобы потом, на трезвую голову этот импульс не показался глупостью ) Прекрасный день для творческой работы и занятий с детьми и растениями. Энергия приподнимает нас над землей, даже домоседы становятся легкими на подъем – отличный повод выехать на природу. Резкая энергетическая перемена способна принести природные катаклизмы. Например, сильный ветер, град или даже землятресение. Может шалить недомоганием наша органическая природа. Гармоничные часы: 辰 7.30-9.30 未 申 13.30-17.30 戌 亥 19.30-23.30 Конфликтные часы: 卯 5.30-7.30 巳 9.30-11.30

Декада посвящена снабжению, организации пространства, физическому труду, сбору урожая, поиску и покупке материалов, деталей, частей и прочих элементов, необходимых для жизни или работы, планированию бюджета и его перераспределению. Время проявить заботу о себе, о близких и тех, кто от нас зависит. Не нужно стесняться просить помощи. Это самые статичные 10 дней в месяце. Идеально для отпуска. Важной становится размеренность и планирование. Сюрпризов особых мы в эти 10 дней не ждем, поэтому смело пишем списки, возвращаемся к отложенным делам, разбираемся с тупиками и висяками. Иногда возвращаемся на несколько шагов назад. Жизнь может подкинуть повод для раздумий, могут обуять сомнения в правильности наших действий. Подумать неплохо, но опасаемся гонять по кругу одни и те же унылые мысли, поищем альтернативные мнения и другой взгляд на возникшие вопросы. В этот период рекомендуется более тщательно соблюдать режим сна и еды, уменьшить в рационе количество сырых овощей и молочных продуктов, хотя сейчас и полно свежих только с грядки плодов, но не ленимся подвергнуть их хотя бы легкой тепловой обработке. В целом рацион лучше слегка облегчить. Если потерять ритм, войти в него снова будет сложнее обычного. Декада в целом тоже достаточно гармоничная, без перекосов. 23 июля меняется сезон, и общая медлительность и тяжесть постепенно будет переходить в постоянство, организованность, упорядоченность. Если, конечно, мы не поддадимся флегматичному характеру середины лета. 17 и 24 июля - светящиеся дата, в дне все характеристики благоприятны; 18 июля - разрушитель месяца, день не благоприятен для начинаний, важных событий и решений; 20 июля - лучше не проводить измерений, экспертиз, не сдавать отчетов, с документами могут быть накладки; 20 и 23 июля - есть негативное влияние на здоровье, позаботимся о теле;

Краткий обзор декады 15-24 июля. Серединка, центр - это место стихии Почвы. Вторая,средняя декада месяца начинается со значительного усиления этой стихии, с торможения энергии в первом дне декады, где знак Дерева ян 甲 превращается в Почву, сливаясь со знаком месяца 己. Гексаграмма дня поддерживает общую тему - это Непроходимость, 39. Инерция сверхактивного месяца Лошади окончательно гаснет, мы начинаем разбираться с завоеванными трофеями. Захочется заботы, уюта, забить кладовки, залезть под одеялко или все бросить и на дачу, осмотреться, подготовиться, отдохнуть. Управляет этими 10 днями знак Почвы инь 己, который итак присутствует в месяце, поэтому он словно удваивается, выражает себя настойчиво и явно. Знак 己 отвечает за среду, питание и воспитание. Не мудрствуя лукаво, посвятим это время семье, дому, деткам, домашним питомцам, саду, позаботимся о подчиненных, вспомним о родителях, обратим взор на тех, кто терпит лишения и страдает. Мы будем вознаграждены за безвозмездное пожертвование в каком угодно качестве.

- Вкус. Это тоже мы можем определить самостоятельно. Вкус продуктов, относящихся к Дереву - кислый, к Огню - горький и жгучий, к Почве - сладкий и вяжущий, терпкий, к Металлу - острый и душистый, к Воде - соленый. Чаще всего у продукта сложный вкус. Кроме очевидных вариантов распознают множество оттенков. Бывает, что по совокупности факторов продукт оказывает воздействие на неожиданный орган. По своим предпочтениям к определенному вкусу мы можем распознать временный или постоянный дефицит ци какого-то органа. Тут интересен опыт беременных, которым недостает в период активного роста ребенка внутри практически всего, поэтому им вечно хочется странного и сложного. - Форма. Формы растений и животной пищи разнообразны и тоже укладываются в порядок 5 элементов. К Дереву отнесем длинные и протяженные формы, растущее вверх, к Огню - острые формы, сложные и гармоничные формы, например цветки, к Почве - квадратные, пустотелые, когда много-много чего-то, скопление, например, семенные коробочки, находящееся в земле, к Металлу - ритмические, повторяющиеся, например, когда в соцветии много одинаковых мелких цветочков, засухоустойчивые, как степные травы, к Воде - стелющиеся, морозостойкие, хаотичные, извилистые. - Часть и функция. Это дополнительная характеристика, которая тоже дает пласт информации. Разные части растения или животного обладают разным, порой совершенно разным воздействием на тело. Часть/место мы тоже можем посмотреть по у-син или по магическому квадрату/схемам триграмм. Функция часто следует из места части. Как, например, корень растения чаще всего восполняет, листья, зеленые части, побеги - двигают, разгоняют, рассасывают, плоды - питают, семена - поднимают ян, укрепляют, проясняют. Друзья, приходят в голову мысли о предпочтениях в еде и слабых местах в организме? Делитесь в комментариях. Тело необходимо слушать. Его сигналы никогда не врут, врет только расшифровывающее их эго.

#диетология #практикижизни О ЧЕМ ШЕПЧУТ ТРАВЫ. Характеристики продуктов в китайской диетологии. Ну что, самое время поговорить о том, что мы едим. Главная задача Почвы инь 己, знака месяца - это питание. Без преувеличения можно сказать, что диетология в китайской традиции - это чрезвычайно разработанная система питания, цель которой продление жизни, профилактика и даже лечение болезни, восполнение энергии. В традиционной китайской медицине считается, что правильно подобранная диета обеспечивает треть успеха в излечении заболевания. Китайцы едят практически все, что растет, ползает, бегает, плавает и летает. Вопрос количества. Принцип подбора диеты – сбалансированность и индивидуальный набор ингредиентов для каждого человека. Не существует ни одного продукта, подходящего всем, хотя, признаться, есть те, что подходят очень многим, в особенности в определенные периоды жизни, например, в преклонные годы, когда истощаются Почки. Каждый продукт обладает целым набором характеристик, некоторые из которых мы вполне можем определить самостоятельно без всяких там тайных знаний. Вот основные параметры продуктов: - Энергетичность. Тут учитывается количество энергии ци, которое может обеспечить продукт организму. Никакого отношения к калорийности в западной диетологии не имеет. Высокоэнергетические продукты производят большую перемену в состоянии на меньший объем. Эта характеристика выводилась опытом поколений и поколений даосов и мастеров-врачей, чья практика позволяла им достигнуть такого состояния сознания и тела, которое позволяет заметить мельчайшие перемены в нем. Мы им пока что просто верим. - Теплота/холод. Это разделение продуктов по инь/ян воздействию. Горячие продукты стимулируют ян и ци, убирают холод, Холодные продукты выводят жар, теплые продукты обладают питательными свойствами, питают кровь и инь, прохладные двигающими свойствами, убирают застой. Тут и мы уже можем различить некоторые продукты по их согревающим или охлаждающим качествам. Например, острый перец обладает горячими свойствами. Говорят - после острой пищи огнем горит рот. Крепкий алкоголь согревает, полезно выпить стопку после переохлаждения. Мясная пища в целом согревает, постная нет, сырая охлаждает. Малину пьем при лихорадке - она выводит жар, охлаждает. Так же это деление может дробиться. Например, разное мясо имеет разные тепловые характеристики. Баранина - самое горячее из всех, птица посерединке, рыба - холодная. Если мы вспомним условия взращивания животных или произрастания трав и соотнесем с циклом 5 элементов у-син, тоже кое-что сможем понять. Барашек пасется на горах, он янский, получает больше солнца, более активен. Рыба плавает в воде. Коровка только ест и переваривает, пасется на лугах и полях, поэтому ее относят к Почве. Ну и так далее. Условия произрастания трав также вносят свой вклад. - Цвет. Вот где мы можем позвать своего Шерлока Холмса и сделать кой-какие выводы, которые в целом будут верны. Цвет продукта напрямую относится к элементу по у-син. К Дереву - все оттенки зеленого, к Огню - красные продукты, к Почве - желтого и оранжевого цветов, к Металлу - белые, к Воде - черные. Иногда цвет продукта сложный и его относят сразу к 2 или 3 элементам. Иногда он разный, например, кожура плода одного цвета, а мякоть другого - тоже комплексное действие. Чем чище цвет продукта определяется, тем более он тяготеет к какой-то стихии.